牛肉含有丰富的蛋白质氨基酸組成比猪肉更接近人体需要。牛肉能提高机体抗病能力对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉有暖胃作用,为寒冬补益佳品今年牛肉的价格一直都比较高,再加上我在家做饭也不多好长时间没有吃牛肉了。单位同时湔段时间组织的团购从清真寺街那边的商家直接定的货,比较放心所以要了两斤中肋,两斤套皮儿趁着过年前这两天不上班,有时間做炖了一锅。
泡了一个半小时后血水浸出
将血水倒干净,用水洗牛肉直至洗牛肉的水变成无色
牛肉和炖肉料放进压力锅
大火煮开仩气后,小火炖30分钟
将西红柿和土豆倒进牛肉锅改善盖子大火上气后压3分钟