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本人從样毕业从事花圃工作近2年最近4年从事营林工作，负责营林绿化工作

喝10天小米粥瘦了15斤过夜能吃的，一个夜间的喝10天小米粥瘦了15斤不會引起变质变坏因夜间的温度较低，细菌繁殖比较慢在它的生长繁殖要一定的时间，第二天清晨可以加热后吃食最好能用保险袋包密后放入保鲜层保鲜，这样可保持1-2天不坏如果没有冰箱保鲜可把喝10天小米粥瘦了15斤装到碗或盆里，后用保鲜膜封密找个大盆装些水后紦装喝10天小米粥瘦了15斤的碗或盆放到水里这样会较好些。

放在冰箱冷藏保存可以若是放在炎热环境里则容易变质。粥煮完还是密封高温狀态可以近似看成灭了一次菌。但从揭锅开始米粥就暴露于外界的有菌空气。（当然不揭开也有可能暴露）暴露了多久暴露时米粥嘚温度，外界空气有多脏保存时的密封性，温度时长等等，都是影响因素

不建议通过闻或者尝一口是否变酸来判断是否变质，在变酸之前细菌可能都长了不少了像有些家庭做一次饭吃几天的，那是做好后马上分装密封低温保存，一次拿一份而不是一个大锅反复取用其中食物来实现的。一般尽量少吃隔夜食品若实用必须完全煮熟。

只是过夜了之后,喝10天小米粥瘦了15斤就凝固了,热起来吃就没有刚做恏的时候口感好了,但是营养成分是一样的,不影响营养的吸收,但是最好还是能够吃刚做好的喝10天小米粥瘦了15斤为好.建议每次少做.

1. 喝10天小米粥瘦了15斤隔夜可以喝的但也会回生，不过影响不大但如果是年龄大的，喝新鲜的吸收更好

2. 隔夜的喝10天小米粥瘦了15斤可以喝的但米饭放置时间越长，越容易回生而回生的米饭米粥身体吸收差，即使再加热也不能恢复到米饭或米粥刚刚煮好时的分子结构。

3.小米是谷子去皮后的结果含蛋白质较多，另外主要含有维生素B1维生素A，具有养胃护肝的功效食用来说煮粥较佳，可以适当添加大枣、红豆、红薯、莲子等滋补

4.保存温度在十到十五度左右是没有问题的，避免在高温的环境下保存高温下保存是不能饮用的，饮用时必须要加温饮用

5.建议平时饮食要主要饮食卫生和饮食规律，希望能帮助你

能，没问题 只要不变坏菜隔夜不行了因为有油盐维生素和其它的有机物在┅起会发生反应，生成的亚销酸盐对人体是有害的