【西藏特产礼品】西藏特产有哪些 西藏有什么特产值得买_十大品牌网
摘要：西藏特产有哪些？去西藏旅游有什么值得买的特产？西藏特产可选择的很多：如小转经筒、念珠、藏族服饰、天珠饰品、红松石、绿松石、藏药及补品，冬虫夏草、藏红花、松茸、雪莲花，但无论如何，不要购买羚羊角、牦牛头骨、象牙等野生动物制品。谨记：没有买卖，就没有杀害！
【西藏特产礼品】西藏特产有哪些 西藏有什么特产值得买
西藏特产有哪些：
唐卡即卷轴画。这种画通常绘在丝绢或布帛上，因多描绘宗教内容，加上易于携带，所以在藏区广为流行。唐卡是西藏地方绘画艺术的主要形式之一。
唐卡表现题材广泛，除宗教外还包括大量的历史和民俗内容，所以唐卡又被称作是了解西藏的“百科全书”。西藏唐卡是用彩缎装裱的一种卷轴画，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩的独特的艺术风格，历来被人们视为珍宝。
藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品，历史悠久，风格独特，深受游客 喜爱。在藏民的生活中，藏刀也是随身必备之物，它既可用来防身，又可作为食肉的餐具，而且还可以作为一种特殊的装饰品。一般来说，男式藏刀都比较粗犷，锋利，女式藏刀则较秀气。佩带藏刀不仅从内心会给人一种安全感，还能从外表给人一种威武感，表现出彪悍的民族气质。
昌都名土特产品主要有膀香、虫草、贝母、知母、雪莲、核桃、藏刀花鱼、编鱼及高原畜产品等.( 昌都)雪莲在我国分布于西北部的高寒山地。是一种高疗效药用植物。由于过度采挖，种子发芽率低，繁殖困难，生长缓慢，如不采取有效措施，严加保护，将有灭绝的危险。
在西藏众多的特产中，冬虫夏草绝对是明星产品，而这与冬虫夏草的价值是分不开的。众所周知，冬虫夏草是一种非常名贵的滋补中药材，与鹿茸、人参一起列为中国的三大补药。
藏毯的做工精湛，美观大方，加之浓厚的名族色彩图案具有很高的欣赏价值，不仅在中国，在国际上也有很高的声望，是世界三大名毯之一。
羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑。用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑。羊肚菌(Morchella)，又名草笠竹，是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似，上部呈褶皱网状，既像个蜂巢，也像个羊肚，因而得名。羊肚菌在山火之后的两至三年内产量特高，因此北美的采摘者会根据山火来采集羊肚菌。然而，当火灾被控制后，在同一个地区内，它的生长数量会年复一年地减少。
龙胆草为龙胆科多年生草本植物条叶龙胆等的根和茎，主产东北地区，春、秋二季均可采收，以秋采者质量为佳。根及根茎入药。味苦，性寒，功专清热燥湿。其泻肝胆实火作用甚强，并可息风止痉止痛。
藏银是一种名称，其实是一种合金。藏银是白铜（铜镍合金）的雅称，传统上的藏银为百分之三十银加上百分之七十的铜。因为含银量还是太低，所以现在市场上已经见不到了，藏银的含银量比较低，在解放前西藏银很少。
干酪是由牛奶经发酵制成的一种营养价值很高的食品。据历史推断，干酪作为食品已有9000年历史了。《圣经》上记载，干酪最早是从亚洲流传到欧洲，在罗马盛世传遍欧洲大地。在中世纪修道院的记录中系统地提到了干酪的制备方法，可见僧侣们为干酪制造业做出了很大的贡献。
天珠藏文音译为dzi(zee)，其意为庄严、殊胜、佑吉、富足、具得、美好、高贵、优雅。时至今日，藏人普遍认为，天珠是神仙佩戴具有殊胜法力的珠宝饰物，是神仙帮助人类渡过困苦灾难、逢凶化吉、遇难成祥，而洒向人间的殊胜佑吉珠宝。
林芝地区空气潮湿、气候温暖，使其成为全国最著名的灵芝产区。地区内的米林、波密、察隅和林芝等县盛产天然灵芝，其数量之多、质量之好为全国所罕有。
佛教圣地大昭寺、小昭寺香火不断，其线香均由当地生产。这里的线香叫“藏香”，与其他省区不尽相同，一是配的香料多，如麝香、木香、藏红花等20多种；二是粗长，长约60厘米，粗约5-6毫米；三是包装讲究，用彩色丝线绑扎，置于精制的木盒内，便于馈赠。
木碗因其隔热性强，多用于饮茶，在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗种类很多，价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用桐、桦、杜鹃等树根或杂木制成，不加装饰。名贵型选用一种叫“咱”的寄生植物制作，木质黝黑透亮，纹路细如发丝，再加上白银装饰，更显得华丽大方。
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分享去西藏旅游必买的十件纪念品
藏毯是藏族传统的手工艺品，不仅全国闻名，而且远销印度、尼泊尔、不丹等国，是世界三大名毯之一。除了藏毯、地毯和卡垫外，还有马具垫、大牲畜额头装饰品等也属于这类工艺。
藏毯壁挂风格也各地而异，谈面柔软细腻、色泽鲜艳、洗涤不退色，能保暖隔潮、经久耐用，若搭配得宜，既是一种舒适的卧具，又能成为理想的家居装饰。由于每个人对细节的处理不同，纯手工编织的藏毯壁挂每一幅都是唯一的，所以收藏价值很高。
．材质：牦牛绒、羊毛绒、绵羊细毛、帆布、獐子皮、青稞杆、干草等。
．分类：卡垫、地毯、靠垫、坐垫、挂毯等。
．制作：以平整细密、平正挺括、色彩鲜艳和质地厚实、柔软光滑、手感良好为佳；另外羊毛要注意防虫蛀。
刻工细致、刀鞘银饰精美的藏刀，既可用来切肉，也可用以防身，还是一种特殊饰品，是藏族男女老少随身必备之物。
藏刀有的讲究实用性，要求刀刃钢材好、锋利；有的注重装饰性，刀具形状、纹样及抛光考究；有的则两者兼顾。一般男式藏刀比较粗犷、锋利；女式藏刀则秀气、小巧。
．材质：银、铜(白铜、黄铜、紫铜)、铁、鲨鱼皮、牛角、玛瑙、木材等。
．分类：男士藏刀、女士藏刀；或玉树藏刀、安冲藏刀、康巴藏刀等。
．制作：炼化、模铸、敲抠大形、刻花镶嵌、焊接组合、加固、锉磨整形、精雕细刻及镁洗抛光等。
．TIPS：除个别少数民族外，车、船、飞机等公共交通工具禁带刀具，建议在购买后通过邮局邮寄。
．宗教纪念品
一提起藏族宗教，人们马上会联想起地方、民族色彩浓厚又神秘的藏传佛教。而与之相关的工艺纪念品，可以说是西藏悠久宗教历史的象征，给人一种神秘感。
．分类：佛像、唐卡、哈达、转经轮等。
．TIPS：材质、意义、制作等具体内容可参阅本刊相关介绍。
藏族面具是从宗教中派生出的一种工艺品。是以寺庙重大节日跳神仪式上鬼怪、神仙、动物图腾和悬挂于寺庙中护法神、吉祥天女、马头明王像以及历史、藏
戏剧情中各种人物等脸谱图案为主要内容。运用抽象、象征、比喻等手法，赋予色彩个性化特色，使每种面具颜色代表一类较固定的角色，极富藏族独特审美情趣。
古老的面具有皮质和泥质面具两种，皮质的现在仍有少量使用，而泥质的现已成历史。另外还有金属面具，一般用于寺庙悬挂供奉，很少作为藏戏和寺庙神舞演出道具；木面具和布面具则使用广泛。
．材质：金属、皮、布、纸、泥、木、颜料、漆等。
．分类：原始祭祀面具、宗教面具、藏戏面具、民间歌舞说唱面具等。
．氆氇（pulu)
氆氇是藏语音译，也叫藏毛呢，相传有2000多年历史，是藏族手工生产的一种黑、红、绿等多种色彩相间的毛呢织品。由于结实耐用，保暖性好，氆氇是藏服、藏鞋、金花帽的主要材料，也可做床毯、仪礼礼物等，曾是西藏主要贡品。扎朗、浪卡子、江孜、芒康等地产的最为著名。
．材质：羊毛为原料，茜草、大黄、荞麦和核桃皮等作染料。
．分类：加翠氆氇、毛花氆氇、棉纱氆氇等十多个品种。
．TIPS：以细密平整、平正挺括、色彩鲜艳和质地厚实、柔软光滑、手感良好为佳。
羊皮画是藏族独特文化艺术形式之一，由一块完整羊皮和纯木头手工制作的其他部分构成，以纯天然石彩手绘藏族生活、文化等方面的绘画品种。它手法细
腻、凹凸立体感极强，在浓墨重彩中体现雪山草原的浓郁清新气息和藏族粗犷有力的风格。边框装饰做工精致、易保存、不褪色、不变形，是家居装饰，馈赠好友之
精品，并具有一定的收藏价值。
．材质：软羊皮、矿物颜料、木材及其他辅助材料。
．分类：根据内容可分为风景画、人物画、宗教画等。
藏香是藏族朝佛、驱邪、举行宗教活动的必需品。温和奇特的香味淳厚而持久，伴随藏香发展的藏香文化，又使它具有了许多奇特而神秘的传说。
藏香配料讲究天地人与阴阳生理协调，手工制作技术独特精良，具有祛病除灾、促进人体新陈代谢、增强免疫功能、养神益智的功效，还能清洁空气，杀菌消毒。若置于衣柜内不仅衣物飘香，而且还杀菌驱虫，一些有特别成分的藏香可以防治传染病、流行病等。
藏文创始人吞弥．桑布扎所研制的尼木藏香是西藏最有名的，相传至今已有1 3 0 0多年历史，堪称“ 藏香之尊” ，
是藏药香中之精品，更是供奉三宝之极品。
．珠宝藏饰
藏饰是藏族人有目的地将珊瑚、玛瑙、牦牛骨、藏银等高原特有材质打磨成的一种饰物，佩戴在身不仅能充分体现爱美之心，同时也是吉祥或避邪之物，还能给佩戴者增添一种原始自然与粗犷豪放的野性魅力。
．材质：金银铜、珊瑚、玛瑙、松石、米蜡、木珠、香料、海贝类化石、牦牛骨等。
．分类：天珠、耳饰、项链、手镯、戒指、腰饰等。
．TIPS：不同藏饰或同一种藏饰的不同款式，寓意也不同，但基本上都意味着祝福；天珠中较名贵的有：代表智慧的单眼天珠，能保夫妻和睦的双眼天珠，能带来财运的三眼天珠等。
藏医药迄今至少有2000多年历史，是我国较为完整、较有影响的民族医药之一。它是通过长期实践，广泛吸收、融合了中医药学、印度医药学和大食医药
学等理论而形成的独特医药体系。许多藏药对心血管病、肿瘤等疾病有较好疗效。如七十味珍珠,是由珍珠、藏红花、牛黄、麝香、玛瑙、珊瑚、黄金等70味珍贵
药物制成，具有安神、调血压、补身等功能，对瘫痪、血压不调、癫痫、脑震荡等病症有较好的疗效。
另外治番十五(阿卡久阿)、高山雪莲、红景天、麝香等都是名贵藏药，一般在药店或旅游商店都可买到。
牛角是清热解毒、滋阴凉血、降压、祛湿、治淋通石的珍贵中药材。藏族人将天然牛角加工成梳子，长期使用能防止脱发；清热凉血，提神醒脑；减轻精神压力；调理血压、预防头痛；舒筋通络、增强细胞免疫力；对神经衰弱也有独特功效。
由于是纯手工打磨纯天然原料，所以每把角梳都会有与众不同的“瑕疵”，是集保健功能和艺术收藏于一体的馈赠佳品。
．鉴别：有天然纹理或小白点、斑纹等；梳身较重、黑亮光泽，手感好；不易玷污、变形、断裂，常温下能保常态；使用不产生静电、非常舒服；成分大多是动物蛋白质和钙，因此受热后会有牛角气味，火烧会产生浓烈的毛发焦味。
．保养：较脆，忌摔，怕潮湿。所以梳过湿头发后要及时擦干，并放在干燥通风、避光处。新梳不能拉齿、捆扎梳齿以及用化学洗液，特别要注意不要放在热水里。
．修复：梳齿受潮变形时，可在火上略烤后用适当重物压一段时间即可恢复。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。　　看到央视曝光九寨沟5宗罪哈，个人作为一个耍家，多年钱是跟团游，现在基本是自由行。各种骗人的把戏也见得多了，对这个事情，来谈谈我自己的看法。　　其实个人一直觉得，上当受骗，就是自己贪小便宜，基本上也怪不得谁,就此事发表下个人看法，顺便给大家说说一些常见的骗术
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　　新闻说：　　记者来到成都，随机走进当地一家旅行社网点，咨询去黄龙、九寨沟旅游的事。工作人员告诉记者，散客拼团一般分三日游、四日游。交通方式有两种，一种是来去都乘飞机，价格比较贵，一般在2、3000元，眼下正是黄金周，价格更高；另一种就是往返都坐汽车，叫双汽散客拼团游，价格较低，从780元到1000多元的都有。　　成都某旅行社工作人员：那些购物游可能几百元，七八百都有。　　成都某旅行社工作人员：我们都是一千多。　　由于不想购物，记者选定了旅行社承诺无购物的1090元的旅游项目。在这份旅游行程单上也明确写着，全程没有购物店的字样。
　　不知道这群记者是不是长年没有旅行过，算一下，成都到九寨沟，大巴车单边165元，往返就是330元，加20元保险，就是350元了　　
　　九寨沟的门票是220元,观光车票价是90元。　　黄龙门票是200元。　　核算一下，350+310+200=860　　你还要在九寨沟住三天，吃4天，仔细想想，团费剩下230元够吗？　　所以说，导游们宰你是必须的，不然还的自己填钱，这不是傻吗?所以，肯定会有诱导购物什么的，这绝对是跑不脱的。　　----------------------
　　说完团费的事情,来给大家摆一些在藏区常见的骗术，和预防方法以及个人措施。　　1.藏医看手相，看病。　　这个在藏区旅游是经常遇见的一些东西，导游会把你们带到什么著名藏医管，然后先让你们参观各种藏医学，然后就请各种医生免费给你们看手相看病。这时候你会运气相当好，遇到整个藏区最有名的医生刚好来授课，顺带给你看一下。不看不知道，一看吓一跳。你会发现他算得很准，然后一步步忽悠你，买上几万几千的药。　　解读：　　手相看病我不确定准不准确，但是这群医生基本都是靠套你话，然后一步步来说一些人体常见的毛病。上当受骗群体女性居多，妇科病就哪几种，看看书我都能说出来。　　这种看病一般会让你去单个小房间，一个房间就一两个人。如果你不看，他会让你立马出去，不会让你在里面听。有年和朋友去西藏，不想自己操心跟的团，我和朋友一起去听，我给朋友说这东西听听就好，不要信，不要乱买药，立马就被轰出去了。　　后来团里有几个90的富二代，一人买了1W多的药，导游当天给大家加餐，其中某些东西你懂得....
　　2.牦牛肉/特色食品点　　很多人觉得,去藏区，怎么能不买一点牦牛肉? 一般跟团导游也会带你们去那种买土特产的购物店。这种购物店里一般是不会卖假货的，但是价格嘛，只能呵呵了。　　这样给你们说吧，同样一家点，标价牦牛肉卖120一斤,我找到当地一个开旅馆的朋友带我去，变成了50一斤。购物店里就更不用说，里面卖的土特产基本都比外面贵2-3倍。　　当然，有人会说，我出来玩一趟，怎么也得给亲朋好友带点东西回去吧?不是有淘宝什么的么...当然，如果你觉得淘宝不真诚，你也可以在晚上入住酒店后，自己上街找商店买，绝对比导游带你们去的地方便宜!
　　3.烤全羊，篝火晚会。　　这个呢算不上骗局，一个愿打一个愿挨吧。缴费200 300看场藏舞，吃几块烤羊肉。反正价格是不值就是了，特别是人多。 人多自己去烤只全羊，也就. 你参加这种晚会，也只可能给你吃几块，吃货想吃这些的就别去了，想看藏舞，到城区，比如汶川锅庄广场什么的，天天晚上有人跳。
　　4.天珠、藏红花、虫草、玛卡、各种首饰。　　去藏区，导游除了带你们去土特产店，接着就是带你们去这种首饰什么的店了。　　其实什么天珠、水晶、玛瑙、绿松石、红珊瑚这一类，个人是不怎么看好的，应为不是专家，所以也不好发表言论。但是知道的是，玛瑙的价格，其实是很便宜的。天珠什么的，曾经把500的天珠，砍价成50，最后还是觉得贵了...　　这东西就是仁者见仁，智者见智了。　　但是药品：虫草、藏红花、玛卡。
藏红花，其实建议要买的可以去药店买，贵也不会贵多少，一克10多 20元而已，购物店里这东西真货假货很难说，你们都懂的。 虫草，玛卡就纯属炒作的东西了，前几年炒虫草，现在炒玛卡，这东西说白了，作用真心不大，想考这个治病，还不如看医生。功效根本没那么神奇。　　另外说说藏银首饰，藏银并不是真银，藏银是白铜的雅称，藏银首饰都会很便宜。所以看新闻里说的10多元一克，只能呵呵了
　　5.关于打车的事情。
　　看到央视说，15块钱的路程要价120，个人觉得正常出租不敢这样，但是很多年没去九寨了，不了解，不评价。只废话一句，出门如果做私家车，千万别让问什么地方东西好吃啊~什么地方好玩啊一类。进城里自己找吧，不然被烧卷没商量。当然也许会有好人，但几率嘛....
　　6.再说说旅游的一些注意事项：　　在著名“到此一游”地点，看到牛羊千万别乱合照，说不定就跑出来要钱！这个导游一般会提醒；　　不想买的东西不要乱去还价，砍价，买才去谈价　　大部分真正的藏族人民是很友好的，想和他家牛羊拍照什么的，可以提前交流。但是不要看见个穿藏服的就觉得是藏族，汉人的智慧你懂得　　没开发或者没人管的草地什么的别乱去踩，后果会很严重
　　好了，就说这么多　　总结一下，就是贪小便宜肯定吃大亏。
　　赞，好多都是因为 贪一些小便宜被烧的，不只是旅游，其他很多行业都是这样
　　这才是真正的内幕
　　说的很好，赞一个。。。。
　　赞　　
　　可惜不能带枪外出。
　　我从来不跟团。那些喜欢跟团当，尤其喜欢跟低价团的，你不买点东西，你对得起导游么，导游也要吃饭，也要生存的。当然，珠宝玉石手表不能买，就买点吃的，土特产就行。　　
　　………　　
　　楼主说的都是大实话，其实各地的旅行社、导游和宾馆餐馆、购物店属于一个完整的利益链，每从一个购物点出来后，跟团游客可以观察导游的脸色表情，如果成交额比较理想的话，导游是劲头十足然后尽说些这个团的游客如何如何棒，把游客吹捧得直接就进入了小康社会，简直比他亲爹还亲；如果成交额惨淡的话，导游那脸拉得跟马脸一样，什么怪脾气不耐烦啊之类的一下就表现出来了。反正导游态度前后转变幅度之大，变天之快　　
　　说得很好！希望多发些这样的帖子，就当是做善事吧……
　　这样子以后都不敢去跟团旅游了
　　@大量周 出门小心就行了
　　牦牛······你特么说的是松潘等区域吧，关九寨沟JB事情，九寨沟很小的好吗
　　天下没有免费的午餐，老想吃免费的就是想坑别人，最终都要还的！　　
　　不进购物点是不可能的!!!去年我报的团到泰国玩,报的全程无购物的VIP游,而且协议上也写得清清楚楚.但到了以后,地陪还是告诉我们,购物点还是要去的,因为你不买,车上其它朋友可能要买,又不可能让你们分开出行,所以,还是要去,但不强制购物..话是这么说,结果到了,全部进店,然后一个胸部挂个号,逛满一小时才能出门...象什么宝石加工厂,橡胶制作厂,腰果专门店啥的.进去了你不买就自己在地上坐着等...
　　我觉得是这样的，你选择了跟团，就是选择了低价，选择了最好的时间没有去游览，而是去购物，如果你是自由人，你又觉得价格高，所以我觉得是看自己的重点是什么
　　去年去的九寨沟，报团六百多，三天，包吃住来回车费及门票那些。。第一天基本都在路上，第二天入景区，自己耍。晚上导游带去看了九寨千古情表演，150的门票，感觉那表演很超值，不后悔，画面很美，演员服装很多很美。第三天打道回府，就是一路进购物点，藏银啊，牛肉干啊。。小村寨特色街啊。。但是导游都是往哪儿带，买不买看你自己，没人逼。我们就买了些小吃，那些当地的村民都说我们扣，哈哈哈。用的下来还是花了九百一千吧。不后悔　　
　　我来顶一个。
五一刚去了阿坝那边，在松潘就遇到了一个藏医，是导游推荐的，说看病准。 然后那个藏医就摸了一下手，看了一下舌头就说我有病要赶紧治！
当时真的吓懵逼了，后来随行的团基本上每个人都去看了，
反正基本上都有病，有大有小。有个女生跟我得病还是一样的。也是666.
虽然不排斥营销行为，但是这种拿别人生命健康开玩笑的，真的是太禽兽
　　经不起诱惑和虚荣心，再次导致上当，深受其害。
　　楼主买的是风干牛肉？如果风干牛肉你觉得50一斤正常？你开玩笑吧，几斤牛肉才风干一斤，牛肉再怎么也30一斤，你买成50，你不觉得难道不是那个人带你买错了？
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不管你是旅行社，还是团队或者散客，如果你打算进西藏，全国各地都是一样的，各地的旅行社接到去西藏或者拉萨的团或客户，都是要直接交给我们西藏的地接社来操作的，只有我们才能实现，接送站服务，还有安排住宿餐饮，还有景点门票和旅游车辆，这个就是我们做西藏地接的优势，同时我们也有价格优势，无论是团队还是散客，基本，基本都可以实现天天发团，常年承接大量国内外大型旅游团，给了我们丰富的经验和知识储备，希望我们的旅游线路可以给你最美的西藏印象。请一定记得加我【QQ或微信】 哦,或许我可以给你一些建议。希望我们可以成为朋友。 组织相约西藏旅游活动已经近二十年了，全力打造西藏旅游、西藏尼泊尔旅游、川藏旅游***品牌，***0投诉，尽心的策划户外西藏旅游行程，专业高原领队接待经验， 毕生难忘雪域之旅。从开始到现在，因为我们的团队，为超过10万人次的实现西藏之梦想，真正户外深度体验西藏，尽心的做好我们每一个事情。现在随意和大家分享一条西藏常规走的旅游线路，供你去西藏以参考，更多行程和线路可以找我要哦。　　拉萨－林芝单飞单卧九日游（含大峡谷；１晚五星洲际大饭店）行程精华：　　※最超值景点：大峡谷／秀巴古堡／纳木错／布宫／大昭寺／八廓街／※最超值住宿：当地挂牌三星酒店，最后一晚升级五星（洲际大饭店）※四大赠送：洁白哈达／每人每天一瓶纯净水／每人一张团友集体照／每组客人一张藏纸手工艺术品※最贴心服务：专人接送、管家式服务，带给你不一样的西藏印象！　　简易行程及所含景点日期航班／参观地Ｆｌｉｇｈｔ　参观内容　Ｉｔｉｎｅｒａｒｙ用餐Ｍｅａｌ住宿ＨｏｔｅｌＤ１各地／拉萨抵达拉萨，入住酒店不含餐拉萨Ｄ２拉萨－林芝米拉山、中流砥柱、早、中、晚林芝Ｄ３林芝－大峡谷－林芝大峡谷（陆路游）早、中、晚林芝Ｄ４林芝－拉萨秀巴古堡早、中、晚拉萨Ｄ５拉萨－纳木错－拉萨纳木错早、中、晚拉萨Ｄ６拉萨市内布达拉宫、大昭寺、八角街早、中、晚拉萨Ｄ７拉萨－各地自由活动、送火车早火车上Ｄ８火车上沿途风光－－火车上Ｄ９返回－－－【日程安排】：符号标示：◎入内参观●下车参观◆路过参观★特别安排第１天珠海－拉萨　（机场－市区：７０公里１００分钟）珠海机场乘飞机到达拉萨，抵达后接站送往酒店作适应性休息。　　温馨提示：本日无行程。　此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的***办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗头洗澡。　　◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔３６５０米。　　◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内，海拔３６００米，距离拉萨市区７０公里，是青藏高原***的航空枢纽机场。交通：飞机＋旅游车　　路况：　柏油路餐食：本日自理酒店：当地挂牌三星酒店第２天　　　拉萨－米拉山口－中流砥柱－林芝　　（约５００公里，沿途交警限速，弯道多）上午从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过５０１８米的米拉雪山（米拉山口游览时间约１０分钟），驶向海拔近２９００米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南－林芝。途中经松赞干布出生地，在中流砥柱驻足拍照，沿尼洋河东行，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。驱车前往林芝八一镇。晚餐享用林芝特色黄老五石锅府　或　鑫源食府石锅鸡，入住酒店休息。　　温馨提示：此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔２９００米，气候宜人富氧舒适。　　◆【松赞干布出生地】位于拉萨市甲玛乡境内，藏王松赞干布即出生于此，后人修建有纪念牌楼。　　●【米拉雪山】山口海拔５０１３。２５米，是拉萨与林芝地区的地理分界线，停留１０分钟后快速通过。　　●【中流砥柱】位于尼洋河***峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神－－工尊德姆修炼时的座椅。此景点因位于公路边，是否可以下车拍摄需要视当日交通情况确定，请理解见谅。下车拍摄时请勿跨越河边栏杆，注意安全。　　◆【八一镇】林芝地区行署所在地，人口约４。５万人，海拔２９００米，温暖湿润。　　交通：旅游车　　　路况：柏油路餐食：早／酒店内用　午／中式２０元／人　晚／中式２０元／人酒店：当地挂牌三星酒店推荐自费活动：　　◎【鲁朗林海景区】　　　（４８０元／人含门票、车费、导服。鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰。***观景时间５月、６月，这时的鲁朗林海杜鹃花遍布，且无雪无雨，行车安全。）◎【措木及日景区】　（　５８０元／人含门票、车费、导服。　措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带。***观景时间７、８、９、１０月）◎【巴松措景区】　　　（５８０元／人含门票、船票、车费、导服。巴松措又名“措高湖”　国家４Ａ级景区，是一处被郁郁葱葱原始森林所包围的著名神湖。***观景时间３月至１２月，四季景不同，但都非常美。　　第３天　　　林芝－雅鲁藏布大峡谷－林芝　（约３２０公里，沿途交警限速，弯道多）早餐后乘车前往大峡谷景区，抵达佛掌沙丘景点，拍摄雅鲁藏布江风光，随后继续前往派镇－大峡谷景区游客中心，排队换乘景区循环观光车（随车有讲解员），进入景区依次游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台，拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台。每一个观景台都有一段美丽的故事或传说。　　温馨提示：　大峡谷景区内的观光车是循环班车，　每个站点随上随下，请携带好随身的物品，以免遗失在观光车上。　　●【林芝米林机场】位于林芝地区米林县，２００５年底正式通航，是西藏第二大航空港，现已开通成都重庆上海航线。　　◎【雅鲁藏布大峡谷】１９９４年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界***大峡谷，２００５年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。　景区位于大峡谷入口处，全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”　　●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。　　●【直白村】位于公路的尽头，是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台，是观赏南迦巴瓦峰的***地点。　　★【南迦巴瓦峰】世界***峰第十五名，海拔７７８２米。２００５年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。　　交通：旅游车＋景区观光车　　　路况：柏油路餐食：早／酒店内用　午／景区餐厅自助　　晚／中式２０元／人酒店：当地挂牌三星酒店推荐自费活动：　　◎【南伊沟景区】　　（　５８０元／人含门票、车费、导服。　景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，著名的“天边牧场”为其主要景观）第４天林芝－秀巴古堡－拉萨（约４２０公里，沿途交警限速，弯道多）早上从八一起程，前往林芝工布江达县境内的秀巴古堡古堡，是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由５个高低不同的堡垒组成，间距大约为３０至５０米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。秀巴古堡也叫戎堡，即通常人们所说的烽火台，在工布江达县境内有多处古堡群，而秀巴古堡群是其中规模***、保存最为完整的一处。经专家的实地考证，证实古堡始建于唐朝后期，距今已有一千多年的历史。后来古堡周因经常驻扎***，如今已被荒废。传说秀巴千年古堡是１０００多年前松赞干布在征战中，为方便***之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。日照下的藏江南田园与农舍，袅袅炊烟，随处可见的桃花群闪烁于村落间，童话般的世外桃源世界醉美如画。之后沿着３１８国道返回拉萨，入住酒店休息。　　温馨提示：此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。　　◎【秀巴古堡】西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。交通：旅游车　　　路况：柏油路餐食：早／酒店内用　午／中式２０元／人　晚／中式２０元／人酒店：当地挂牌三星酒店第５天拉萨－念青唐古拉山－那根拉山口－纳木错－拉萨　　（约５００公里，沿途交警限速）早上前往拉萨北方，世界上***的湖泊纳木错，这是西藏三大圣湖之首，它和阿里的玛旁雍错、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措为「天湖」之意，湖面海拔４７１８公尺，面积１９２０平方公里是世界上海拔***的大湖。当您抵达湖边时，看蓝天连接着这片蓝湖，那么宁静、辽阔、圣洁、壮丽…，令人屏息难忘，湖边有札西半岛拜经石可驻足聆听天湖的呢喃。随后沿着藏北高原一路倘佯大自然最洁净的怀抱，拜访藏族聚落与瞭望满山牦牛奔驰。经羊八井地热泉，在此见识中国***温度的温泉，泉水含大量矿物质，对多种疾病均有疗效（洗温泉采自由意愿，费用敬请自理）。随后返回拉萨。　　温馨提示：纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔、练习本等。　　●【念青唐古拉山】山脉全长７００公里，主峰海拔７７１７米，终年积雪。神话传说中念青唐古拉神山与纳木错神湖是一对情侣。　　●【那根拉山口】海拔５１９０米，是观赏纳木错全景的***位置。　　◎【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔４７１８米，位列西藏三大圣湖之首。２００５年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”　　交通：旅游车　　　路况：柏油路餐食：早／酒店内用　午／中式２０元／人　晚11月份从哈密去西藏旅游攻略11个人从哈密去西藏旅游报价定）上午游览世界上海拔***的古代宫堡式建筑群－布达拉宫（游览时间约１小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准）。随着历史的变迁，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地－大昭寺（游览时间５０分钟），近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物（游览时间６０分钟）。　　注：　布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产，需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。　　◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元１７世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。　　◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。　　◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请勿在此购买，低值商品仅作纪念品留念）交通：旅游车　　　路况：柏油路餐食：早／酒店内用　午／中式２０元／人　晚／中式２０元／人酒店：当地挂牌三星酒店购物安排：　　◎【西藏藏医学院文化交流中心】藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自己、家人、朋友对症服用，有***。　　◎【西藏七彩藏地博览中心】天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少。11月份从哈密去西藏旅游攻略11个人从哈密去西藏旅游报价　　◎【藏族歌舞晚会】《幸福在路上》２８０－５８０元／人　整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的***窗口。　　◎【西藏大型实景剧】《文成公主》３８０－１２８０元／人　这场史诗大剧将以恢弘的气势、震撼的视听向您呈现出藏族民风民俗和历史文化的特色。　　第７天　　拉萨／广州登上返程的列车，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原特有的风光。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。　　【温馨提示】带好你的随身物品及行李　安排送站服务火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的证正反面复印件、扫描件或传真件；火车票网上购票，预定购票时仅显示余位数，不显示火车铺位信息，故火车铺位均以出票为准，不接受尽量安排中下铺的要求；第８天：火车上在列车上欣赏沿途风光。　　第９天：抵达珠海返回珠海，结束愉快的旅程；1　　　　　一　个人进藏，也许很多人都敢，可只带１３００一个人进藏，我只能说，我敢！　　听我讲述１３００块，４０天的西藏奇遇。　　月１８号（广州）（一）学校宿舍从我背起包，踏出门的那刻起，我知道冒险即将开始，今天所作出的行为，无论什么后果，我都将自己承担。１８００，不，那５００已经用来买火车票了，确切的说我身上只有１３００。你说我幼稚也好，你说我疯狂也好，你说我不知死活也好，总之，我只有一个目的，去西藏！在我如今满怀激情的时候。　　为了这次进藏，我做了４个月的准备工作，其实这次决定进藏完全是一次偶然，但决心进藏是我选择的必然。尽管我跟别人说，我要一个人进藏。他们都会以藐视的眼神和怀疑的口吻说，开玩笑的吧，一个人？不要被卖了都不知道；一个女孩子的跑那么远地方干嘛？太危险了······这是我进藏前经常听到的话，不过也有几个哥们力挺的。都说射手座的人天生爱冒险，看来我很典型。大家一定觉得很奇怪，既然我准备了４个月，为何费用只有１８００。天不知道进藏玩一趟没个个把万元谁敢进去。就算不去珠峰、林芝、阿里什么的，１３００也就什么地方都不去，什么东西都不买，住***的女生宿舍（一晚６０）吃***的（如藏面一碗５块、炒饭一份８块）不打的坐公车（一块），一天消费***８０块也只能在拉萨市内晃悠个十天。在这，我要介绍一下义工旅行。义工旅行“指青年旅行者以在青年旅舍做义务工的方式换取免费食宿，并借工作空余时间在当地游玩的旅行方式。其实这种旅行方式在国外已经很流行了，国外的学生毕业后不会马上工作，而是选择义工旅行，有的人一做就好几年，几年回来后已经走遍很多个国家了。当然不一定只能在旅社做，福利院，孤儿院只要有需要义工的都行。此次进藏就是想以这样的方式来旅行。不花费巨资也能学到东西，玩到景点。但是很不幸，纵使自己有这样的想法，大多数人还是不相信我。无奈，我只能用自己的行动来证明。别人不信你没关系，重要的是，得自信！无论你做什么事情，下定了决心，你就已经成功了一半。　　好了，背上我的大包，出发！虽然不知前方有什么在等着我，但我告诉自己，往前走就知道了。　　附：１０９国道风光月１８号－２０号（二）青藏铁路上坐了５５个小时硬座，我只能说，我有点佩服我自己。　　刚上火车的时候，我震惊了，这是我有史以来***次坐硬座，里面真是人山人海，连过道都站满了人，有些人真厉害，打算从广州一直站到西宁。想想我还是幸福的。其实直达拉萨的人并不多，很多人都在西宁下了。西宁是青藏铁路的起点，从此就开始了高原风光。坐在我右边的是一位老大哥，坐在我左边的是一位老大叔。有点杯具，我要困的话，两边都不想靠。可更杯具的是，我前面竟也没桌子扒，我忘了我***天晚上是怎么熬过来的。迷迷糊糊到了第二天，无聊的时候大家攀谈起来，果然我是最小的，那个老大爷几年前进过一次藏了，这是第二次；那位老大哥是***次进藏，可是他没做任何准备工作，连高反是什么都不知道；前面坐着两姐妹也是***次来，同是大学生；还有一位阿姨，他是过来看在这边工作的儿子；另外旁边坐着一群放暑假回家的藏族学生，一路还哼着藏歌。　　我记得我第二个晚上是在车餐厅里睡的，到了晚上车餐厅会卖座位，一个３５，一般都买两个，好躺下睡。我买了两个打算想着今晚终于有个可以躺的地方好好睡一下了，哪知根本没法睡。***太冰冷了，第二乘务员要值班，很吵。第三，就算是两张椅子也躺不直。总之又是个不眠之夜。熬到了第三天，我有点不行了，幸好对面那两姐妹补到了一张卧铺票，８点时，我过去躺了几个钟，终于舒缓了许多。　　第三天的晚７点将到达拉萨，下午两点左右将到达本次列车海拔***的一个站－－那曲。如果你想知道自己有没有高反，到站的时候下去走两圈，没反应就恭喜你了，到拉萨不用怕了。我来的时候没有吃抗高原药，同样也没事，到了纳木错海拔５１９０米的地方都没什么感觉，所以我觉得高反这东西因人而异吧，心态很重要，那时刚过了那曲，卧铺车厢就传来有人要吸氧了。提醒大家，进藏前一定要调整好自己的心态，别被高反影响了。如果没有特别明显的症状一定不要去吸氧，因为你一吸就戒不了了，要让自己的身体慢慢适应，过两天就没事了。另外，一个女孩子出门在外，凡事都要很小心，别觉得自己一个人出来很了不起，就到处嚷嚷，让心怀不轨的人知道了，你就惨了；有个朋友教我，上车要提早，把自己的包快点放好，坐车的过程中别老望着自己的包，别去开包，别拿出包里的东西，有什么要用的，提前拿出来装在另外一个包里，这样做是防止让人偷窃。像我这次进藏大包里有电脑有单反，要被人看到我包里有这些贵重东西，被偷就惨了，总之要低调，要细心观察。　　进入高原后，由于低压东西的包装袋都涨起来了。　　火车上有测海拔的仪器那曲站（世界***海拔火车站）月２０号（三）拉萨市经过我整整三天两夜的艰苦奋斗终于抵达拉萨了。原本熬了三天应该很累了，但是今天一路享受着高原风光，此刻更是兴致勃勃，或是说还有点紧张。下了火车马上看到的就是压在头顶的云和高大的山。我的手机响了，是接我来了的一位大哥。　　在这我要说说是怎么认识他的，为何到了拉萨他会来接我。事情又要追溯到好几个月前我正在筹备的那段时间，我用各种方式去了解西藏这个地方，用各种途径去寻找旅行义工。原本我找到了东错的义工，并给店里写了一封信，说很诚心想要到那边去做义工，可很久都没有消息，我打电话可也未能沟通清楚。后来又找了牧马人客栈说已经招满了，还有背包客都说不招了，眼看还有一个月就要启程了，义工却还没着落，不禁有点灰心，就在此刻我想起了一个人，他是一个西藏官网的，专为去西藏的驴友排忧解难，是大家公认的大好人，碰巧我在马蜂窝网找客栈的时候也碰到了这么一个大好人，有问必答。我了解到，原来今年是西藏解放６０周年和建党９０周年，副***要在７月１９号到达拉萨，因此在次之前，所有旅行团不得进藏，老外也不可以，但散客可以，整个拉萨所有的景点关闭，旅行社关闭。由于没旅客客栈没生意做，当然也就不需要义工了，难怪问了那么多家都不招，还有一个比较重要的原因是：在以往几年，拉萨原本是很多客栈在招义工的，但是也涌现了一群骗子，在拉萨的人都比较豪爽淳朴，觉得行就行了，对你不会有什么要求毕竟不是长工。但有些人就利用老板对自己的信任，骗取了很多钱财，听说有个骗子冒充大学生去做义工，整整做了一年，表现很好，老板也很信任他，但突然有一天店里的值钱东西都没了，连公款也没了，他人也不见踪影。这件事对拉萨的客栈打击很大，大家都不敢再招义工了，因此现在想找很难！听后我都有放弃的念头了，更杯具的是，由于暑假是进藏高峰期，东错、平措很多家客栈都被游客预订满了，原本想住一晚５０的女生宿舍现在也没指望了。也许是这位大哥同情我吧，说尽量帮我留意一下他朋友的客栈有没空位，其实他之前是拉姆拉措客栈的老板，现在客栈转手了，改做家庭旅馆不过只接熟客，陌生的不接，大概是这位大哥看我一个小姑娘的，找义工找床位找了一个多月也没着落，怪可怜的。便邀我先到他的家庭旅馆去住，当时我想想也只能先这样了。　　好了回到刚刚，电话响了，他来火车站接我了，看***眼，我知道我乌龙了，这么久以来我一直以为他是西藏官网的那位大哥（那位大哥有头像一直以来以为是那个摸样），没想到怎么见到的是这个摸样，原来接我的是马蜂窝的那位大哥。当时的感觉完全萌了，知道是自己乌龙了，但又不好意思说，就将错就错了。说真的我***次见到这么一位前面留大胡子后面留长辫子的大哥。那样子确实很艺术，但我的心也开始莫名其妙的跳起来，毕竟是陌生人，他带我在拉萨转了一圈，我以为他心怀不轨。后来才知道自己多虑了，他只是想带我先逛逛。不过现在想想确实很险，如果他真的是坏人的话，那就有的受了。可是后来在西藏呆了４０天以后，回头想想其实那天我根本不需要害怕的。　　他家在北郊，是一栋藏式风格的建筑，两层，进门后看到一个女人在看电视，老板安排我住了单间，房间里有电视有桌椅有大床还有加湿器，很贴心。那晚我泡了个热乎乎的木桶浴，原来在高原上泡澡是那么的呼吸困难······拉萨火车站家门口的格桑花墙外的吊石我住的房间家养的猫咪（半夜跑来跟我睡）月２１（四）拉萨三天以来***次睡的那么香，可以说是这半年来***次睡的那么香，其实自己也觉得很奇怪，到了一个陌生的地方怎么可以睡的这么沉。醒来的时候发现自己是安全的，窗外的阳光是刺眼的，呼吸是顺畅的。那种满足感难以言喻。起床以后家里已经没有人了，我洗漱罢，带上墨镜背上包打算出去找义工，不然这一晚８０的房钱我可付不了几天。　　市内搭车：市内搭公车都是一块，全城打的１０块，但一般游客都会选择打的，我想原因除了便宜方便外还有一个重要的原因是：拉萨原本不大，但是打的１０分钟到的路程公车居然可以坐一个多小时。后来才知原来拉萨的公交是绕着拉萨转圈的，一路车过去跟回来都不是一条路也不是同一路车。如果你坐过了，想到对面搭回去那是不可能的，亲身经历啊。所以不在拉萨本地住的人，肯定会坐错。如果不远，那就坐三轮吧，一般３块５块。　　到了东错和平措找义工，都没在招，带着沮丧的心情迷迷糊糊逛到了八角街（八廓街）。　　八角街购物：八角街是围着大昭寺的一条被藏民们转大昭寺时踏出来的一条街。也是旅客必去的购物天堂，那里聚集了大量工艺品、古玩、藏族服饰等。八角街里大多是摊位，每个摊位的东西大同小异，价钱倒不一致，所以无论买什么一定要货比三家。摊上卖的银饰品都是藏银（不是纯银），手串也都是仿的真品（如蜜蜡、绿松石、hongshanhu等）买个１０快左右的带着玩到可以，若想买真货就得到店面或是古玩城。如果在摊位上买到３０块以上的东西，那就是被坑了。　　听老板说他在八角街的尼桑辰波古玩城有家店铺，我就过去看看了。果然很多宝贝啊，当时去的时候我什么都不懂，老板很热心一样一样的跟我介绍，蜜蜡是什么，绿松石是什么，hongshanhu是什么，菩提子是什么等等，真是长见识了。　　其实店铺真正的老板是他的搭档（一天津女人），昨晚已经见过面。我跟大哥说义工没找到，可不可以帮我，他想了一会说，要不你就在我家做义工好了，我包你吃住，你只要打扫卫生和做饭就行了，你看狗狗每天要上班，家里就我一个人有时候忙不过来的，我听了万分惊喜，万般感谢，心想终于有着落了，这位大哥真是太好人了。果然一到拉萨一帆风顺，不仅巧遇贵人，我的义工旅行也实现了。我终于可以在拉萨安心地呆一下去了！　　布达拉宫八廓街朝拜者看过攻略书的驴友们应该知道吧（玛吉阿米酒吧）虔诚的朝拜者画唐卡老板的古玩店（现在搬了）拉萨公交上敬请期待下篇：幸福的义工生活月２２日（五幸福的义工生活义工生活***天，我把二楼的厕所洗涮的非常干净，晚上还做了一桌菜；第二天，我用了３个小时把厨房檫得亮晶晶；第三天，我把一楼客厅打扫的一尘不染。这三天我每搞完卫生就出去逛，他们下班回来的时候，都会发现有些地方不一样。每次都不住的夸奖说这房子盖了两年了从来没这么干净过。他们越来越喜欢我，在往后的日子里，他们就把我当成自己人一样，每天都带我去吃拉萨最地道的藏面、哨子面。还有西餐、烧烤、川菜、湖南菜、北方菜好多好吃的。有时候碰上老板开车去上班，还可以顺便带着我出去。正逢旺季老板很多朋友过来拉萨玩，我就来一批跟一批的到处玩，而且每天都会吃大餐。他们说，我肯定是拉萨待遇***的义工了，睡单间、每天到处玩到处吃、活又少。　　其实我认为你想要别人信任你，对你好，首先你就要用自己的行动来证明，很多义工在刚开始都会说，我会做的很好的之类的空话，可录用了以后就变懒散了。他们对我好，很大原因上是因为我很努力的在证明给他们看，你没白请我，我是真的做的很好。从而他们才打心底的信任我对我好，待我如家人般。我觉得我的辛苦劳动没白费，而且这个社会很公平，不会有免费的午餐，人家包我食宿那么我就应该做义工该做的事，绝不能白吃白住，毕竟人家也是看我找不到，才热心帮我的，我应该更努力的做好。　　这次来西藏碰到三个重要人物，他们都是我的贵人。（两男一女）靴子，男，西安人，４２岁，之前在北京做工程师，现在不做了，定居在拉萨和朋友开店。　　狗狗，女，天津人，３４岁，之前在北京做ＩＴ，很厉害的ＩＴ，不知是哪年被评为全国十大ＩＴ精英之一（***一个女的）天津四大家族的后代啊！　　赵大爷，男，郑州人，２９岁，准画家（没名气的），想当年也是跟我一样带着一千块就进藏了，不过他一呆就４年。现在跟一广州女人一起经营一家客栈。　　缘分真是神奇的东西，突然有一天，大家围在一起坐的时候，那场景我似曾相识，难道这就是所谓的轮回。我们是注定要相遇的，从广州来到这么遥远的西藏，我们居然可以相处的如此融洽，亲如兄弟姐妹。靴子是一个很好的人，处处关心我，记得那次去纳木错，他就像我爸一样千叮嘱万叮嘱，其实以他的年龄我真可以叫他爸了，但他未婚我就叫他大哥了；狗狗打扮中性，是一个很好强的女人，我们不敢否认她很厉害，在古玩这一行他是有名气的，并且为人细心、大方；赵大爷嘛，就两个字随性。在西藏其实这样的人很多，他们曾经成功过，拥有过，但却不眷恋，他们喜欢一个人，却又害怕一个人，以往的城市生活他们已经看的透，如今正是想寻得一片净土，好好的封存自己，所以在西藏能碰到有缘人，并且跟你有共同想法的人其实很多，但能正在舍弃yu望dushi的没有几个，可他们不一样，他们真挚，他们有信仰，他们爱西藏，我们是同一类人。一度我曾想，我不要回去了我就想一直呆在这里，每天睡到自然醒，拉开窗帘就是耀眼的阳光还有顶在头顶的云，哼着小曲打扫卫生、放着音乐做饭、下午逛累了到八角街的店里帮狗狗穿穿手串、跟赵大爷去接接客人、陪靴子的朋友到处玩玩、或者到大昭寺磕磕长头、念念经、放放羊、帮客栈铺铺床、重要的是可以晒太阳可以玩摄影还有大餐吃。这么惬意的生活，谁舍得走。我觉得有些人去到一个地方不想走的原因不是因为那里的景色那么迷人，而是因为那里有你不想离开的人。比如我。一开始原本我是伺候他们的，可以后来太熟了，变成他们伺候我了。靴子后来成了我干爸爸了。每天过的很开心！这次的义工旅行，我只能说，如果我没来真会后悔一辈子。真是难忘至极。不仅学到很多东西，开阔了眼界，还认识了很多天南地北的朋友。西藏真是一个神奇的地方，真的很神奇，各位驴友有幸去的话，一定能亲身感受到的。　　赵大爷（左）靴子（右）吃大餐（黑啤）我做的***桌菜青稞饺（超好吃）藏的刀西藏古钱币二爸养的羊（５６）猫咪（大胖子）大昭寺磕长头色拉寺后山藏文天葬台山南桑耶寺（西藏***座寺院）山南风光桑耶寺内（后续会添加照片）帕绑喀寺（后续会添加照片）敬请期待下篇：一般攻略上不会写的西藏各项情况（六）搭车：进藏方式有很多种，就来说说大家比较有争议的搭车。为了省钱为了不错过沿途的风景或是挑战自己，有些人会选择搭便车进藏或离藏。在我没去之前就常常听人说，搭车很不现实很危险很辛苦，危险是肯定有的，辛苦也是必然的，搭陌生人的车有危险性，搭那么多天车当然辛苦。但很多人搭车进藏不也是为了挑战自己吗？据我所见自从２００８年闹藏独以来，整个西藏就重兵把守。整个拉萨市５０米一哨站１０米一哨兵，个个都是带头盔背着枪，而且还有巡逻兵２４小时走来走去的。我***次到一个地方这么有安全感，那小偷简直无从下手啊，所以很多内陆人去到那买到的那些不知多少万的宝贝都挂身上，不怕被抢，在内地如果这样怕是活腻了。所以我觉得拉萨是***比我们内陆任何一个城市都安全的。但注意他们不给拍照（小心被没收相机）搭车也很安全，此话怎讲，还是自从２００８年闹藏独开始，为了遏制不法分子。所有进藏、出藏、出境的车辆查得非常严，几十公里一查，每个人要下车登记身份的证、司机还要登记驾的证号，车牌号，因此贩卖人口是不可能的了。如果你是搭车进藏的，那么你是一路被登记着进来的，你中途要不见了肯定会追查，　边境更严了，那次从尼泊尔回来，深夜，狗狗没有拿上一哨兵站的检单就开到下一站，结果那人死活不给过，一定要我们开回去拿单回来给他看才准过。因此我觉得搭车进出藏其实挺安全的。　　气候：我去拉萨的时候是７月中旬，正逢高峰期，直到８月底气温都很舒适，牛仔裤、一件短袖Ｔ恤外加一件薄外套就可以度过这个暑假了。有时候下午挺热的，一件短袖就可以搞定，但很多内陆人去到那怕晒紫外线，就穿的很多。我经常在街上看到包得严严实实只露出一双眼睛的旅客，有的连眼睛都没露（戴墨镜）。其实我觉得大家去到那不就是为了晒太阳吗？把自己裹得这么严实一点都不轻松啊，我从小不怕晒，到了拉萨也一样，很多时候都不戴帽子穿着短袖在外面逛一整天，回到广州大家也没觉得我黑多少。不过这也是个多雨的季节，经常会下冰雹，而且来得非常突然，那冰雹又大又有力，下冰雹了一定要马上找个地方躲避，不然打在身上可是非常疼的。西藏的天很低，很容易观察，你只要看到有乌云快到你的头顶了，就赶快找个地方躲。西藏最美的时候是１０月，此时最美的地方是林芝，五彩缤纷，景色美不胜收。１１月开始就转冷了，月底就开始下雪，从这时候到４月份由于下雪路况很不好，很多景区去不了，有的湖还结冰。因此大家去之前一定要选择好季节，不然去了也看不到美丽的景色，旅游嘛一定要在最合适的时候去看最美的景色。　　高原反应：高原其实不可怕，心里战。很多内陆人一提到高反都胆战心惊，因此很多人把高反看成进藏的障碍。除了一些特有的疾病不能进藏外，我觉得健康的人进藏是没问题的。有个说法有点根据，男人比女人更容易高反，因为男人耗氧多。但这也因人而异，实在有了高反，不太严重千万不要立即吸氧，因为一吸就戒不掉了。总之我觉得在身体健康的前提下，克服心里作用是很重要的。　　住宿：一般来拉萨的驴友都选择住东措、平措。价格便宜又可以认识很多朋友，获取信息也方便，除了这两家还有很多客栈可以选择，比如拉姆拉错客栈、藏缘坊（仙足岛）、背包客等。一般床位４０－－６０／晚，单间８０－－１５０／晚。根据不同的层次价位有所提高。拉萨很小，我觉得所有客栈都不远，坐公车不超过２０分钟，打的不超过１０分钟，很多客栈走几分钟就到布达拉宫和大昭寺、小昭寺、八角街。　　消费：藏面３块／碗，炒饭８块／份，甜茶３－－８块／壶，酥油茶８－－１６块／壶，肉夹馍６块／个。公车一块，打的全城１０块，布达拉宫门票１００／人。（需提前一天拿本人身份的证预订，一般排在下午四点以前，以后就不要进去啦，进去了也是没看完就被赶出来了，旺季预订门票要排通宵队，不想那么累可以找可信任的人代排，给予相应的报酬，有的人千里迢迢来到拉萨不去布达拉宫觉得遗憾但又不想通宵排队，又没门路就出高价叫旅行社的人帮排，有的旅行社出到１０００一人，完全是敲诈，所以不想自己排的人可以问下住的客栈有没帮忙排的，比较便宜一般１００一人，又安全。　　拉萨河（里面有很多漂亮的石头）释迦牟尼１２岁等身像（刷金积功德）赵爷的客栈（藏缘坊）赵爷的客栈院子懒洋洋的管家布达拉宫日出敬请期待下篇：大昭寺、色拉寺、桑耶寺图片集。　　西藏山南桑耶寺始建于公元８世纪吐蕃王朝时期，是西藏***座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺自创建至今己有一千多年的历史，它是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院，是吐蕃时期最宏伟、最壮丽的建筑。　　山南风光（在去桑耶寺的路上）青稞田一座很古老的铁桥（不开放了）路边的小沙丘桑耶镇桑耶寺桑耶寺海阔天空寺内听说是汉代的壁画桑耶寺内路况有点不好，还要下车过河（因为那时是雨季，路积水了）桑耶寺四大保护塔之一－－绿塔桑耶寺四大保护塔之一－－白塔桑耶寺四大保护塔之一－－红塔桑耶寺四大保护塔之一－－黑塔大昭寺始建于唐贞观二十一年（６４７年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位，现在大昭寺***奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼１２岁等身像。而尼泊尔带去的８岁等身像于八世纪被转供奉在小昭寺。　　大昭寺碑门口大昭寺广场寺内建筑转经筒美丽的雕刻喇嘛在辩经美丽的格桑花色拉寺与帕绑喀寺（八）色拉寺转经道色拉寺晒佛楼六字真言玛尼堆色拉寺的后山牦牛后山上有很多这样的石头被蹭的一个洞一个洞的，听说蹭哪就可以治哪的病。我就蹭蹭膝盖。　　祈福的老喇嘛拉萨认识的朋友（啊飞哥）帕绑喀寺街上的羊。　　帕绑喀寺天葬台（西藏丧葬礼仪有地葬、天葬、水葬、火葬、塔葬、树葬。）这些景点都是跟着我二爸还有狗狗的朋友出来玩的，他们也都很好，这段时间我可是见证了拉萨的旅游从淡季到旺季再到淡季。来西藏的外国人很多，广东人也很多，香港和台湾的旅游团居多。沿海的游客一般都不是穷游的，像香港台湾的游客大多是直飞直回的。台湾团、国外团要通过申请才能进藏。　　进藏必备的东西（九）下面跟大家说说进藏必备的东西。一般不是纯属徒步或是有其他目的进藏的，应必备一下装备：　　、太阳镜　（西藏的天很低很蓝阳光很刺眼，一般刚去，眼睛都受不了，所以必备的）、太阳帽　（拍晒黑的人一定要带啊）、防晒霜　（无论男女都得带，而且倍数至少５０倍＋保湿）、雨衣　（西藏旅游的旺季正逢雨季，所以经常会下雨和冰雹，不过本人觉得可带可不带，很多户外衣服都防水的）、防寒衣物（羽绒服、毛衣、毛裤、手套、围巾……去珠峰纳木措即使夏天也要带，真的很冷啊）、换洗衣物（内衣、袜子、外套……这是必须滴，不过尽量带耐穿耐脏的）、手电筒或头灯、瑞士军的刀、打火机或防水火柴、一本想读的书（有空的时候别忘了读书）、相机　有单反更好了（带足够的存储卡，不然可以选择带笔记本电脑）、唇膏　（西藏真的很干）、腰包　　（一定要带，很方便）、手表、现金、储存卡（拉萨有农行、建行、工行、邮政。***还是多带点现金在身上）、身份的证　、护的照（可以去尼泊尔）、边防证（到户口所在地办是免费的）、笔记本　（灵感来了还是要记一下的或是记下重要的信息）、笔、通讯簿　（里面记好重要的号码，以防手机不见。）、水壶　（这东西太重要了，水是生命之源啊）、高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干、红牛饮料……）、哨子（迷路求生的时候就靠他了）、备用眼镜（如果你近视的话）、地图（免得迷路）、洗漱用品（必须滴）、手机（必须滴，记得带多块备用电池）、Ｕ盘或存贮硬盘（也是为了存东西，自己掂量吧）、纸巾和湿纸巾　（软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少）、大小可封口的塑料袋若干（现在都提倡环保，准有用的。）、拖鞋（洗澡、涉水，凉鞋更好］）、睡袋（不管你是否打算去露营都要带上、可取暖用。如果背包有空间的话，建议，珠峰真的很冷，而且还处于卫生的考虑。）、剪刀、感冒药、退烧药、肠胃药、消毒水、棉签、纱布、***（根据自己的身体情况带咯）、西洋参（可以增强抵抗力）、葡萄糖、户外包（最重要的东西留到最后说，以上的东西都要靠他装，我的７０升左右，根据自己的身高和承受能力来定）以上基本是我这次进藏带的东西，如果大家觉得有漏的可以自行增加。不过我这趟进藏当义工，其实用的真的很少，很多都不需要用到自己的。但带着安心嘛，起码万无一失，出门在外凡事要做足准备。拉萨的消费跟沿海城市差不多有点贵，品种又少，特别是高科技产品，手机、相机一定比内地贵一倍的价钱。所以别想到了拉萨再买，很划不来啊。拉萨的蔬菜也很贵，没有海鲜，有的话是天价。总之拉萨什么***。面、酥油茶和甜茶。　　酥油茶（味道有点咸，我自己有点喝不惯）甜茶（有点像奶茶）和藏面拌面（回族餐厅里的）美丽的格桑花藏的刀凤眼菩提和老蜜蜡手串八角街的工艺品这盆花已经放了５年了（西藏是在太干了，买一束鲜花可以一直插好几年都很漂亮）狗狗生日带我们去给释迦牟尼刷金（如果自己有资金可以买点金去刷释迦牟尼的金身，能积很大的功德呢！）这是刷金时师傅送的***符，里面有青稞子和甘露丸敬请期待下篇：离开西藏西藏，请留住我的情（十）在进藏前怎么也没想到我会在西藏呆４０多天，从７月１８号坐上了火车，直到８月２９号离藏。我刚到的时候，拉萨正举行完９０周年和５０周年大庆，没有多少游客，后来越来越多，直到我要走的时候也走向了淡季，此刻照样也很少游客。但我怎么也没想到进藏的票难买，而离藏的票更难买。原本十几号就要走了，就因为一直买不到票，或许是因为我也不想买到票吧。但无论怎么样，我还没毕业，还得回学校报到，怎么都不可能留在拉萨，除非我退学。但我想我爸会接受不了的。眼看学生要开学了，上班的也该上班了，那可是一票难求啊，售票点的门口都是搭帐篷的，人家从还没关门就一直等到第二天开门。这时候最吃香的应该数黄牛党了，一张到成都的火车票加１０００啊，从拉萨出藏无非就到成都、兰州、西宁、北京。眼看从拉萨出藏是不可能的了，二爸告诉了我一条出藏的路线，不过可能就辛苦点了。大家都想在拉萨就上车走人，哪有那么容易，所以当时我是搭便车到了当雄火车站，但由于慢了那么３分钟，***的一趟出藏火车就错过了。当雄每天有一班出藏的火车，不用买票直接上车，上车再补基本上是能出藏了。但那天没赶上，我马上又搭便车到下一站那曲，那曲出藏的火车就不止西宁了，还有兰州、北京、上海、重庆。那天很幸运，买到了最后一张到西宁的卧铺票。就这样我离开了拉萨，离开了西藏。第二天醒来的时候，高原风光已经逝去，可我的心依然在西藏。　　其他离藏方式：拼车走滇藏、川藏、青藏搭便车自驾骑行（在东错、平措每天都有约伴的信息，可以随时关注，定能找到你想要的离藏方式的）这不，把他写好，在东错平措各贴一张纪念碑这是一群骑士，他们从成都一直骑到拉萨，那天我和赵大爷去给他们接风洗尘。　　人生就应该这样体验大昭寺前，传说中的艳遇墙（其实叫朝佛墙）内陆人喜欢成群结队坐在那看人磕头诵经晒太阳，但其实藏民很不喜欢这样的，也是一种对佛祖不尊重的表现。　　下面晒晒我在拉萨期间认识的驴友们，上面这位抽着烟的是光头姐，来自成都西藏杂志的记者（囧囧姐，成都的辣妹子）藏源坊客栈的驴友们（有缘千里来相会啊，一群可爱的人）帅气的鬼哥（来自广东）我和***（来自浙江）顺便说说这家客栈吧，名叫藏源坊，又名：李婉的家。创始人：行者李婉，纪录片独立制作人　自由摄影师　特种旅游策划人，近十年来致力于藏汉文化的交流，出版有书籍《大美西藏》和多部关于西藏文化的纪录片。在这个大家庭里，我们可以打开彼此心灵的窗口，交流汉藏文化，分享行走中的感悟，探讨摄影创作、电影记录片…更加热爱生活，更加热爱西藏。海明威说：”如果一个人年轻的时候在巴黎生活过，那么你一生都会追随它。“西藏就是这样一个地方。如果把时间放慢，你一定会爱上李婉的家。我更相信，你没有离去，就已经怀念。李婉常年不在拉萨，所以便有了赵大爷这位管家。　　在二爸家里，赵大厨大胖子生的仔仔赵大爷的创作离藏时沿途的风光人生因为经历而丰富，因为挑战而精彩。人生存在太多的未知，只有勇于探寻，才能获得真谛。这看似短短的４０天，对一个进藏旅游的人来说，很漫长了。而对于我来说却一晃而过，我已经彻底爱上了这片土地，西藏的美让我无法自拔，西藏的情让我难以忘怀。　　离开拉萨的途中，沿途遍是秋色，我居然要在西藏最美丽的季节离开，心中纵使万分不舍，但天下无不散筵席，有聚便有散。如果有缘，我一定会再次踏上这片净土。湛蓝的天，洁白的云；高大的山，一望无垠的戈壁；我将离你而去。回到没有酥油芳香的地方，回到没有诵经绕耳的地方，回到离你很远的地方。　　靴子、狗狗、赵大爷、大胖子、５６、贝贝姐、啊飞哥、楠楠、***、鬼哥、秦姐、光头姐、赵大哥……有缘再聚。
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