1、确保身体健康：确认自身体条件能够适应和完成旅游活动；如需随时服用药物的请随身携带并带足用量。

2、注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品和饮料

3、注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切忌单独行动注意人身安全。旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的应立即报警并寻求当地警察机关的帮助。

4、防范水上风险：水上游览或活动应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域应听从指挥和合理劝阻。

5、遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道行车途中系好安全带，并不要在车内走动老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和飲食（主要是坚果类），以免发生呛水或卡咽危险

6、保管贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查谨防被盗遗失。

1、旅游过程中我社保留在不减少景点的情况下有权调整行程的先后顺序的权利，若因人力不可抗拒的因素造成行、景点行程变化我社只负责退还门票优惠差价，不承担由此造成的损失

2、崀山属山区，日照强请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、阿司匹林、等药物，景区昼夜温差大请带足保暖防寒衣物。安全特别提示: 拍照取景/走路等请特别注意自身的安全.

3、客人可自带喜爱零食或高热量食物游览过程中不宜剧烈运动，少饮酒、多吃蔬菜水果不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒

4、请尊重当地少数民族的生活和信仰，出门参加娱乐活动时要注意最好告之导游，以免引起不必要的纠纷

去往崀山需要先抵达邵阳市而邵阳市的交通在铁路和公路上较为发达。抵达邵阳市后需乘坐邵阳去往新宁县的巴士或者崀山的客车到达景区

从长沙乘N731次、5373次列车，从廣州乘N742次列车从娄底乘8435次列车均可到邵阳市。
邵阳市火车站位于湖南省邵阳市双清区距离新宁县汽车站很近。

1、邵阳汽车南站——新寧汽车西站
可从邵阳汽车南站搭乘去往新宁县的客车客车类型较多，有普通中巴和空调大巴普通中巴38元，行驶时间5小时左右空调大巴68元，行驶时间2个半小时左右首发车时间为早上7点，班次较多
邵阳汽车南站地址：湖南省邵阳市大祥区
2、新宁汽车西站——新宁运输公司
抵达新宁汽车西站后，西站门前马路边有2路、3路公交车招手即停。乘这两路车抵达新宁运输公司票价为1元。
3、新宁运输公司——景区
A.从新宁运输公司乘坐窑市线和梅溪线均可抵达八角寨、天一巷、紫霞峒景区票价从2.5元到5.5元不等（根据所到景区不同，上车说明即可）
B.去往辣椒峰需要乘坐从新宁运输公司的双江线，下车后步行300米抵达景区入口票价为4元。
tips：新宁公路没有设立公交和客车站点招手即停。