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2015高考备考必知：高三复习怎样安排时间最有效
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　　很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。
　　如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，―定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。
　　合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。
　　具体可以分为六步：
　　第―步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆，便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。
　　第二步：午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍，便可巩固记忆。
　　第三步：下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。
　　第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。
　　第五部：晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。
　　第六步：两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。1&&&　　相关推荐：
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高三生如何进入复习状态&进行有效复习
更新时间： 19:27:35 发布者：佚名
　　高三学生除了上学期还要完成部分新课外，一整学年的主要任务就是总复习。总复习的原则是总结归纳以前所学过的知识，巩固基础知识，并尽可能地提高各科的成绩;最终目的是把知识整体化、系统化，并逐步提升综合运用解决各种问题的能力，以便在高考中取得最理想的成绩。从高二升上高三后，很多准高考生都觉得心里没底，认为自己的能力水平距高考的要求还差得很远，那么，高三一年的强化训练到底能够使高三生提高多少呢?
　　如何进入高三状态
　　给自己确立一个目标。如果已经进行了前一年的模拟考试，就可以在自己的分数上增加一定分数，然后分析每一科还有多大提高的空间。比如英语可以上十分，数学还可以上十分，语文上五分，其它加起来上三十分。如果还没有进行模考，建议你把年级的名次作为参考系来定目标，比如你在年级的排名是120/600左右，你们学校每年重点大学可以考上150人，那么你的目标就是确保第一批院校。
　　对考试结果一定要“放得下”
　　进入高三，考试一个接一个，考试的结果也是不停的公示出来。如果太重视考试结果，心理防线就危险了。比如考好了，潜意识里一放松，成绩立刻就往下掉;没考好，心里郁闷，埋怨自己不争气，学习也没精神，下次考试成绩可能更差。对待考试结果一定要“放得下”，重要的是找到致错原因，把不会的弄懂了，然后把细心就能得到的分加上，再把后来弄懂的分数加上，看看这份试卷能得多少分。这样是给自己信心，也是给自己提要求，能得到的分一定不能丢。
　　多种方式舒缓情绪
　　如果住校，每天回宿舍和室友开开玩笑，好好笑一笑，甚至喊一喊，也许看上去好像不太正常，但是会让你睡觉的时候不那么烦躁。走读的同学回到家里和家长谈谈时事，同时也能积累写议论文的素材;或者随便聊几句，吃完晚饭的二十分钟看看动画片，但是奉劝不要看电视剧，有些电视剧不但起不到放松的作用，而且还让你的神经更紧张，浪费时间还不利于休息。
　　同学对家长有两个要求。一是不要成天唠叨，这对高三学生的心理攻击很大，学习状态只有越来越差，我有一个同学就深受其害。二是尽量鼓励，减少责备。但对于贪玩、不细心，可简要指责，不要拉上其它琐碎事宜。
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高三学生如何有效复习
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学思堂教育连锁创办于2009年12月，总部位于...|
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&&本​篇​文​档​由​学​思​堂​教​育​连​锁​整​理​编​辑​,​主​要​内​容​为​高​三​学​生​如​何​有​效​复​习​,​希​望​对​有​需​要​的​朋​友​有​些​许​帮​助​。​学​思​堂​教​育​连​锁​是​经​主​管​部​门​审​批​的​中​小​学​规​划​辅​导​服​务​连​锁​机​构​、​家​庭​教​育​研​究​推​广​机​构​,​是​国​内​“​关​联​性​教​育​”​首​倡​者​。
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高三剩一百多天了，怎么复习啊，去上集训班有用么？
高三了，之前基础还可以后来经常玩，现在突然想好好学习了。可是我已经跟不上老师的课程了，想去上集训班。或者学姐学长们帮忙分享一下复习计划，现在做题的速度超级慢，感觉赶不上了。
做题慢是因为基础知识掌握的不好，利用这段时间好好学习下基础内容吧，同时多做题练手，培养做题的经验和技巧。
跟不上进度，做题慢都说明基础差，可以去上，找老师针对性的复习一下基础
多看书,尽量跟上老师的复习计划,不会的题马上回归课本
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