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饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜做到定时定量，少食多餐使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物这些都是最伤胃的。 忌吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果辣椒、芥末、胡椒、等 冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好
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食道反流性胃炎：主要症状吞酸、吐酸、胸骨后烧灼不适感或灼痛以及吞咽障碍等。日常生活中首先应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪,清淡饮食,避免刺激性食物；不宜吃的过饱,特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟,酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会 尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯做好调护，可以减轻病痛保护胃部最简单的方法就是饮用 九味欣胃茶 因为它是历经百余年曆史积淀，茶方精悍安全主要成分列入国家可食用成分目录养生不伤身。 生活上要多吃水果蔬菜比如有茄子、山药、红枣但不适宜吃山楂、李子等酸性的水果 它们可以帮助肠胃做运动，还能补充营养的作用食物要记得选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食以维持正常消化活动的节律。
爆腌的凉菜少吃另外要吃保胃的粥具体的做法很简单
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