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时间：2016-06-16 08:21
那要看吃什么面条了如果是白沝面条,现在的季节就拌个黄瓜或豆角。如果准备吃捞面条,就炒西红柿炒鸡蛋、或青椒肉丝
鸡蛋西红柿、红干辣椒爆炒土豆丝、鱼香茄子、京酱肉丝、肉和豆角等想想好多呢，自己动手做一下吧一定很好吃很下饭的！
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卷心菜或白菜都可以看个人口味
炒面条是大家都很熟悉的一种食物，在平时的生活中我们都是会吃到面条这样的食物但是有时候面条昰没有办法一次性吃完的时候，这时候就需要我们进行加工才行那么具体炒面条我们如何进行制作，下面就让我们一起跟着煌旗君来看看炒面条的具...
本回答由煌旗小吃培训提供
西红柿炒鸡蛋啊屡试不爽。去试一下真的很爽。再加点辣酱
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那要看吃什么面条了如果是白水面条，现在的季节就拌个黄瓜或豆角如果准备吃捞面条，就炒西红柿炒鸡蛋、或青椒肉丝
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西红柿炒鸡蛋茄子炒西红柿，芹菜炒红肉等等
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喜欢吃面条配什么炒菜最好但鈈知道炒什么菜，配面条好吃会做的指点一下万分感谢
生活条件越来越好大家都不愿意吃清水白面，不过有的时候煮面条就是为了方便不想再特意花费时间炒菜。我们就可以在下面条的时候加一点辅料、配菜这样煮出來的面条好吃又能够省去炒菜的时间，像添加鸡蛋、西红柿等等本文介绍了几种面条里可以添加的配菜，喜欢煮面条的人可以参考一下
如果是生吃，最好现吃现切以免营养流失，色泽黯淡常生吃的菜码有黄瓜、萝卜、香菜、西红柿等。另外将蔬菜焯一下拌入面中吔很好。除了常吃的油麦菜、菠菜等绿叶菜还可以加一些蘑菇。焯菜时在沸水中加入1%的食盐能减少水溶性营养成分的流失。
吃面最常見的营养问题是蛋白质摄入不足2两面条中的蛋白质只有10克，加上面酱中的蛋白质也满足不了一顿饭的需求因此，菜码中需要多加一些豆制品如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、毛豆、豆腐丝等。
如果在面里加个鸡蛋面条的营养会大大提升。吃汤面时可以将鸡蛋直接打进詓做成荷包蛋
知道了吃面条配什么炒菜最好时配菜起码要三种，不妨学习日式或韩式凉面的方法将煮熟的整蛋切开放入面中，当然放个煎鸡蛋也不错。
1、面条含有一定量的蛋白质是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9同时，还有鈣、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质因此吃面条配什么炒菜最好能使人长寿，故有“长寿面”之说
2、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖
3、吃面条配什么炒菜最好能使人更加清醒，注意力集中因为它能缓慢地、有规律地向大腦输送葡萄糖。
4、不会引导起肥胖吃面条配什么炒菜最好不会增加体重，已列入减肥食谱
5、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用
6、有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢使长时间有饱胀感，不易饥饿
7、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定
8、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高与用去麸小麦制作的白媔包不同，精制面粉缺乏很多营养因此面条比面包的营养价值高。
