医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你这主要是因为关节处的肌肉和韧带粘连所致这跟你后期的锻炼不足有关系，锻炼没有什么特别的方法平时就是要哆做关节的伸屈动作，另外多做下蹲运动这样有助于松解粘连，同时还可以进行热敷按摩用热水浸泡处理对于促进粘连松解有帮助，呮有通过平时自己的努力这粘连才能松解。

完善患者资料：*性别： 男 女 *年龄：

• 据你的描述骨折术后目前主要还是康复训练为主，活动量慢慢增加

• 这种肿胀的情况不需要管他，正常情况不需要什么样的特殊的处理。

• 目前情况需要进行踝关节活动度的练习建议正规医院的康复科就诊在康复师指导下进行，...

• 问题分析： 你好你现在的情况饮食要清淡的，积极功能锻炼的 意见建议： 建议你加...

• 需要予以加強锻炼和对症活血止痛治疗。一年5个月内固定还没有取的，可以复查下X线片...