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“要说养颜美容，那猪蹄是当仁不让的好食材。今天就给自己煲了补血补气的当归黄芪猪蹄汤，其中黄芪的用量稍大，多补气，用了当归和少量的红枣补血，加上猪蹄的胶原蛋白，这款汤的滋补作用就相辅相成了，气足了才能带动血，血畅了才能吸收其它食物的营养。而气血充足时，也不用担心吃了猪蹄会发胖，气血足时想胖还真不是件容易的事。保持较好体质，确保阳气旺盛，适当的调整饮食是必须的。尤其是爱美的MM，时不时的来一碗这款黄芪猪蹄汤，那可是美容养生两不误哦”
650克30克10克
5个5克10克20克3克
清炖猪蹄的做法
猪蹄一定要选带蹄筋的，洗净
加水没过猪蹄,放入姜片,加黄酒10毫升，煮10分钟
备好除盐以外的其它辅料
电压力锅中加水没过猪蹄，放入除盐以外的所有调料，黄酒加20毫升
用蹄筋档煲。我今天的偷懒了，想省时间用了压力锅。平时都用汤锅小火慢炖一个小时。炖好后压力阀不要打开，让其自然降压，之后打开加盐，不要再加压，继续炖5分钟即可
盛出时撒上一点香葱。做好的黄芪猪蹄汤，肉软烂，汤浓香，关键是喝了养颜美容又健康啊，我喝了一碗
烹饪技巧盐要最后放，放早了蛋白质过早凝固，影响汤的鲜美即营养。
清炖猪蹄的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
放了黄豆炖的
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