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糖尿病人能吃杏仁吗
我们知道的患者饮食是需要控制的，而且的饮食原则是要控制总的热量并且要遵循少食多餐的原则，糖尿病人可以多吃一些水果和蔬菜，但是也要挑着吃而不是一律接受。那么糖尿病人到底能不能吃仁呢，我们先了解一下什么是杏仁。
杏仁是一种健康的食品，杏仁不但可以用于食用而且还可以用于药用，常吃杏仁还能起到一定的食疗功效呢，杏仁有润肠通便等方面的效用。
杏仁果长在短距(short
spur)上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。
杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的，不含，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名)，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名)，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。杏仁能给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把即可。
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内的含量，还能显著降低和多种的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、和维生素，例如铁、锌及。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有的功效。
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡素、、、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中素的含量在果品中仅次于，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。甜杏仁作为食品，可作扁仁的代替品。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者(平均年龄56岁)的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。
1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
5.杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用!
上文我们介绍了糖尿病患者在饮食上面需要注意的一些细节，我们知道糖尿病患者需要遵守很多的饮食规则，例如需要控制总的热量并且要少食多餐，上文介绍的杏仁有润肠和美容等功效，糖尿病患者吃杏仁没有任何问题。
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中医药治疗
甜苦杏仁功效各异
& & & & & & & & & & & & &发布日期：　 来源：健康报　　食用杏仁先分甜苦　　杏仁分为两大类，一类是药用杏仁，《中国药典》冠名为苦杏仁；另一类是食用杏仁，俗称甜杏仁。这两大类杏仁均来源于蔷薇科植物，前者为山杏、西伯利亚杏、东北杏等杏的干燥成熟种子，后者为杏或山杏的部分栽培变异种的干燥成熟种子。二者来源极为相近，但功用有很大区别，不可混为一谈。　　苦杏仁为常用中药，有降气止咳平喘、润肠通便的作用，而产生止咳平喘作用的主要成分是苦杏仁中所含的苦杏仁苷。苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，生成微量的氢氰酸与苯甲醛，从而对呼吸中枢产生抑制，达到镇咳、平喘目的。&　　苦杏仁中苦杏仁苷的含量较高，《中国药典》规定，药用苦杏仁含苦杏仁苷不得低于3.0%。苦杏仁生食（炮制可降低苦杏仁苷的含量）、过量服用均可导致中毒。这是由于苦杏仁苷被水解后产生的氢氰酸能与细胞色素氧化酶的三价铁（Fe3+）结合，阻断了氧化呼吸过程中电子的传递，致使血红蛋白丧失携氧能力，最后组织细胞因缺氧而窒息。若不及时抢救，中毒者可因呼吸衰竭而死亡。　　甜杏仁由于栽培变异的缘故，苦杏仁苷的含量甚微，但富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P（即芦丁）以及钙、磷、铁等营养成分，故一般只做食用而不做药用。　　苦杏仁和甜杏仁二者外形相似，均为扁心形，未去种皮的表面均呈黄棕色至深棕色。但主要区别在于：甜杏仁一般较苦杏仁个大、种皮厚且表面粗糙；当然最为显著的不同是苦杏仁味苦，甜杏仁味微甜。　　两种杏仁各司其职&　　苦杏仁苦温宣肺，润肠通便，适宜风邪、肠燥等实证之患者。凡阴亏、郁火者不宜单味药长期内服，如、支气管炎、慢性、干咳无痰等症。且本品有一定的毒性，故应在医生指导下应用。　　甜杏仁含有多种营养成分，适量服食对人体是有益处的。且由于本品含有较多的脂肪及少量的苦杏仁苷，故虚劳咳嗽、气喘、胸腹逆闷、肠燥、大便干结者尤为适宜。但须注意，痰饮咳嗽、脾虚肠滑者则不宜食用。
& & & & & & & & & & & &湖南中医药大学第一附属医院主任药师 张裕民
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各种血液淋巴系统疾病的个体化中西医结合综合诊治以及造血干细胞移植和细胞治疗，包括
一. 红细胞疾病：各种贫血，如缺铁性贫血（IDA）、巨幼细胞贫血（MA）、恶性贫血（PA）、再生障碍性贫血（AA）、纯红细胞再生障碍性贫血（PRCA），各种溶血性贫血（HA）如自身免疫性溶血性贫血（AIHA）包括温抗体型AIHA（WAIHA）和冷凝集素病（CAD）及阵发性冷性血红蛋白尿（PCH）等、阵发性睡眠性血红蛋白尿（PNH）、地中海贫血、异常血红蛋白病、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G-6-PD）缺乏症如蚕豆病、丙酮酸激酶缺乏症（PKD）、遗传性球形红细胞增多症（HS）、遗传性椭圆形红细胞增多症（HE）等，红细胞增多症如真性红细胞增多症（PV）、特发性红细胞增多症（IE）、继发性红细胞增多症（SE）、相对性红细胞增多症（RE）、高原红细胞增多症（HAPC）和原发性家族性先天性红细胞增多症（PFCP）等，高铁血红蛋白（MHb）血症，硫化血红蛋白（SHb）血症，卟啉病，先天性转铁蛋白缺乏症（CAT）等。
二. 白细胞疾病：白细胞减少症、粒细胞缺乏症、各类急慢性白血病、骨髓增生异常综合征（MDS）、骨髓增殖性肿瘤（MPN）、骨髓增生异常/骨髓增殖性肿瘤（MDS/MPN）、伴嗜酸粒细胞增多的与PDGFRA或PDGFRB或FGFR1重排相关的髓系/淋系肿瘤、特发性高嗜酸粒细胞综合征（IHES）、类白血病反应（LR）、传染性单个核细胞增多症（IM）、系统性肥大细胞增多症（SM）、白细胞增多待查、单克隆B淋巴细胞增多症（MBL）等。
三. 血小板疾病（thrombopathies）和出血性疾病（bleeding disorders）：血小板减少症如特发性血小板减少性紫癜（ITP）和继发性血小板减少性紫癜（STP），血小板增多症如原发性血小板增多症（ET）和继发性血小板增多症（ST），血栓性血小板减少性紫癜-溶血性尿毒综合征（TTP-HUS），血小板功能异常性疾病如巨血小板综合征（BSS）、血小板无力症（GT）、储藏池病（SPD）和血小板第3因子（PF3）缺乏征，过敏性紫癜（HSP），单纯性紫癜（PS），血友病，血管性血友病，遗传性出血性毛细血管扩张症（HHT）等。
四. 血栓栓塞性疾病（TED）：血栓前状态（PTS）、易栓症、静脉血栓栓塞（VTE）如深静脉血栓（DVT）、动脉血栓栓塞（ATE）如肺（血栓）栓塞（PE或PTE）、弥散性血管内凝血（DIC）、抗磷脂综合征（APS）等。
五.其他血液淋巴系统疾病：急性造血功能停滞（AHA）、Evans综合征、淋巴增殖性疾病（LPD）、包括华氏巨球蛋白血症（WM，又称为淋巴浆细胞淋巴瘤，LPL）在内的各型淋巴瘤、Castleman病（CD）、意义未明的单克隆丙种球蛋白病（MGUS）、多发性骨髓瘤（MM）、重链病（HCD）、轻链病（LCD）、轻链沉积病（LCDD）、淀粉样变性、POEMS综合征（又名骨硬化性骨髓瘤）、骨髓纤维化（MF）、骨髓坏死（BMN）、噬血细胞综合征（HPS，又名HLH）、恶性组织细胞病（MH）、郎格汉斯细胞组织细胞增生症（LCH）、意义未明的特发性血细胞减少症（ICUS）、免疫相关性（全）血细胞减少症（IRP/IRH）、血色病（HC）、全血细胞增多待查、全血细胞减少待查、淋巴结肿大待查、急慢性淋巴结炎、组织细胞性坏死性淋巴结炎（HNL）、脾肿大待查、长期发热待查（LFUO）、血液病急症、危重症和疑难杂症等。
六. 造血干细胞移植（HSCT）和细胞治疗：各类造血干细胞移植如骨髓移植（BMT）、外周血干细胞移植（PBSCT）、脐血移植（CBT）、自体移植（auto-HSCT）、异基因移植（allo-HSCT）、半相合移植（Haplo-BMT）、清髓性移植（MA-HSCT）、非清髓性移植（NST，又称为小移植mini-transplant）和微移植（micro-HSCT）的开展实施，以及移植并发症如感染、移植物抗宿主病（GVHD）、肝窦阻塞综合征（SOS）、间质性肺炎（IP）等的甄别处理；各种细胞治疗如供者淋巴细胞输注（DLI）和与树突状细胞共培养的细胞因子诱导的杀伤细胞（DC-CIK）治疗等。
七. 小儿血液病如小儿白血病、急性传染性淋巴细胞增多症（AIL）、自身免疫性淋巴增殖综合征（ALPS）等。
八. 风湿性疾病（RD）：类风湿关节炎（RA）、系统性红斑狼疮（SLE）、强直性脊柱炎（AS）、干燥综合征（SS）、多发性肌炎（PD）/皮肌炎（DM）、系统性硬化病（SSc）、混合性结缔组织病（MCTD）、风湿性多肌痛（PMR）、纤维肌痛综合征（FMS）、成人Still病（AOSD）、痛风、骨关节炎（OA）、复发性多软骨炎（RP）、抗磷脂综合征（APS）、银屑病性关节炎（PsA）、结节性脂膜炎（NP）、系统性血管炎（SV）如肉芽肿性血管炎（GPA）、嗜酸性肉芽肿性血管炎（EGPA）、显微镜下多血管炎（MPA）、结节性多动脉炎（PAN）、白塞氏病（BD）等等。杏仁能有什么好处_百度知道
杏仁能有什么好处
其中有蛋白质，在日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃，而中国出产的杏仁则属于苦杏仁。 杏仁富含蛋白质和钙质。由于整颗食用苦杏仁或是将之加在菜式里味道不甚理想、锌和维生素E，未经煮熟的苦杏仁中含有有毒氢氰酸。最近的研究显示。甜杏仁的味道微甜杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，能够提供高含量健康成分和微量营养成分。 苦杏仁的味道则要浓一些、曲奇和菜式等之中、细腻。 杏仁中高比例的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的饱和脂肪含量非常少，而且：加州杏仁属于甜杏仁的一种，是流行的小吃，例如铁，可以控制和降低血液中的高胆固醇含量，因此加工后的苦杏仁在中国常用于调味或被制成杏仁露饮用。这样的杏仁一定要经过沸煮以去除毒性，杏仁属于可食用植物类种。 很多素食者依赖杏仁来补充蛋白质和重要的矿物质、维生素和矿物质，用单不饱和脂肪代替低脂饱和脂肪的饮食、也不含胆固醇。 许多运动员发现，杏仁具有补充能量的特性，可以作为极好的训练食品，还可以作为原料加入蛋糕。 与所有的坚果树种一样
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其他3条回答
【吃杏仁有什么好处】
杏仁营养成分与作用；
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，大扁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）...
药理作用　　[1]1、镇咳、平喘作用 　　&/B&　苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。 　　2、对消化系统的作用 　　杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。 　　3、 抗炎、镇痛作用 　　苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。 　　4、抗肿瘤作用 　　&/B&　有关杏仁抗肿瘤机理的研究主要有以下几方面。 　　① 一部分学者认为癌细胞中含有大量β-葡萄糖苷酶，该酶能水解苦杏仁苷产生氢氰酸（HCN）、苯甲醛和葡...
祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹
杏仁的相关知识
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出门在外也不愁请问是用苦杏仁还是甜杏仁，谢谢相关问题
提问时间： 21:15:21
患者性别：女患者年龄：29
病情分析： 止咳理气，伴有祛痰的功效，主要是有寒痰加肺气不通的症状~意见建议：另外具有一定的补阴功效~
回复医生：共1个回答
提问时间： 19:50:13
患者性别：男患者年龄：55岁
这类的杏仁是可考虑使用苦杏仁的，当然使用甜杏仁也是可以的。
回复医生：共1个回答
提问时间： 18:49:37
患者性别：男患者年龄：29
指导意见：苦杏仁味苦、辛，性微温。具有止咳平喘，润肠通便的功效。甜杏仁其味多甘甜，故称之为甜杏仁，甜杏仁甘平质润，润肺补虚，化痰平喘，无宣散之力，止咳作用较苦杏仁为弱，药性较为缓和，其润肠通便之功效
回复医生：共1个回答
提问时间： 10:45:54
患者性别：男患者年龄：23岁
健康指导：苦杏仁的性状特征为外形呈扁心形，长1一1.9cm，宽o. a一1. 5 cm,厚0. 5一0. 7 cm，表面黄棕色至深棕色，一端尖，另端钝圆，肥厚，左右不对称，尖端一侧线形种脐，回端合点处向上具多数深棕色的脉纹，种皮
回复医生：共5个回答
提问时间： 05:10:45
患者性别：女患者年龄：20岁
苦杏仁粉不好如果要美白的话我建议你不要用苦杏仁粉直接用杏仁粉+薏仁粉+蛋清做面膜连续用一个星期.杏仁磨成粉后可以帮助去除皮肤老化细胞和多余角质还可以冲制饮品也可以制作面膜对面部痤疮皮肤粗糙色素沉着及面部
回复医生：共6个回答
提问时间： 12:55:42
患者性别：女患者年龄：18
杏仁分为甜、苦两种。苦杏仁的毒性极大，是甜杏仁的20 ～30倍，成人吃40～60粒，小儿吃10～20粒，就有中毒可能。故不要吃苦杏仁，甜杏仁也不能多吃。
回复医生：共1个回答
提问时间： 17:51:53
患者性别：男患者年龄：36
病情分析： 你好，一般甜杏仁多用于使用，苦杏仁一般都是入药用意见建议：一般做面膜的话，还是选择苦杏仁效果比较好一些
回复医生：共1个回答
提问时间： 17:58:51
患者性别：女患者年龄：25岁
健康指导：中药店都有。苦的入药，甜的食用。苦杏仁入药能降气定喘，宣肺止咳，润肠通便。甜杏仁的镇咳作用较弱，治疗肺虚久咳效果较好。甜杏仁可以当零食吃。杏仁性便温，服用过多可上火，阴虚火旺不宜食用。产妇
回复医生：共2个回答
提问时间： 14:23:59
患者性别：男患者年龄：22岁
指导意见：你好，基本是属于雀斑的症状，一般情况下建议看医生检查，如可以继续维生素E外擦，建议当地医生指导。
回复医生：共3个回答
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