番茄扁尖夜开花的做法_怎么做番茄扁尖夜开花_如何做番茄扁尖夜开花-家常美食网
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番茄扁尖夜开花的做法
　　番茄扁尖夜开花做法简单是的做法大全的常见菜，不一定要看番茄扁尖夜开花视频才能学会，但怎么做番茄扁尖夜开花最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道番茄扁尖夜开花吧。　　番茄扁尖夜开花的介绍：　　买来的扁尖非常咸,一定要泡水去除盐分,炒的时候基本也不需要再加盐就够味了,当番茄的酸遇上扁尖的咸,很鲜~~　　番茄扁尖夜开花的食材和调料：　　番茄1个 夜开花1条 扁尖
　　教您番茄扁尖夜开花的家常做法，番茄扁尖夜开花怎么做好吃　　一、番茄切块,夜开花切片　　二、扁尖泡水洗去多余盐分,撕成细条　　三、蒜末葱头煸出香味　　四、放入番茄和扁尖翻炒　　五、放入夜开花翻至软　　六、出锅前撒上葱花
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关于番茄扁尖夜开花的做法还有疑问？夜开花的营养功效
营养价值瓠瓜含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、脂肪以及维生素c、胡萝卜素等维生素和各种矿物质。功效瓠瓜性平，味甘淡;入肺、脾、肾经;具有利水消肿，止渴除烦，通淋散结的功效;主治水肿腹水，烦热口渴，疮毒，黄疸，淋病，痈肿等病症。食用禁忌瓠瓜性滑而利，脾胃虚寒泄泻者忌多食。
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iPhone客户端夜开花炒淡菜_百度百科
夜开花炒淡菜
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夜开花(235克)、淡菜(510克)
盐(适量)、鸡精(适量)
食材：夜开花、淡菜（已焯熟）
将夜开花去皮、清洗一下。
一、放在案板上切成滚刀块，待用。
二、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。
三、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。
四、接着，加适量的清水。
五、煮开，煮至夜开花熟软。
六、然后，合入剥好的淡菜翻炒一下。
七、最后，加适量的盐。
八、加适量的鸡精。
九、调味炒匀，即成。
十、出锅装盘。[1]
．美食天下[引用日期]【我的拿手菜】红烧夜开花+胡萝卜
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分享自活动：
本帖最后由 汤圆女郎 于
10:48 编辑
中午已经大鱼大肉了， 晚上必须要来点蔬菜， 荤素搭配营养才均衡。
那就来烧一个夜开花吧， 再加点胡萝卜吧， 胡萝卜补充胡萝卜素， 小朋友要多吃哦。
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步骤如下：
1：把夜开花去皮， 切块状， 滚刀切。胡萝卜也稍微切一点。
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2：开火， 倒油， 油热了， 倒入夜开花和胡萝卜， 翻炒不断的翻炒。
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3：然后加适量的水， 加一点酱油，调色， 夜开花还半生不熟呢，
加盖把汤汁烧起来
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4：等汤汁烧开了， 就转小火收汁， 这个时候夜开花就已经熟的很彻底了。
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最后装盘。。。
小妞每次看到这个夜开花就会问：妈妈， 这个夜开花吃下去是不是要开花了？
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做得不错！
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“简单的菜菜，香香辣辣好味道。。。”
165克135克
2汤勺1汤勺1汤勺1勺
夜开花煮粉皮的做法
食材：夜开花（已去皮清洗切片）、粉皮、牛肉酱
在锅中加入2汤勺油烧热，下入已切好的夜开花翻炒翻炒
接着，加适量的清水煮开至熟
然后，合入粉皮翻动一下煮开
最后，加1汤勺牛肉酱
加1汤勺生抽
调味翻匀，即成
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