【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味正宗做法/图解/步骤：
烧好热水，食材洗净。葱类：洋葱，大葱，细葱。蛋白质：鸡肉，猪肉，牛肉，海鲜……各种蛋白质来源都可以！蔬菜：西兰花，黄瓜，芹菜，蘑菇，白菜，西葫芦……想放什么放什么啦~图片里我做的是海鲜藜麦饭~我的食材是：细葱 辣椒 虾仁 牡蛎 黄瓜 西兰花和花菜
锅内倒入少量油，放入葱类煸炒出香味，然后加入番茄。喜欢吃辣的朋友可以同时放入辣椒，强烈推荐！边炒边积压番茄，把番茄汁压出来~
根据食材熟的难易程度依次放入锅内翻炒，然后加入藜麦，倒入适量热水。水量半没过食材就好，不要倒多啦，不然就成泡饭了哈哈哈。比如我今天做的，依次放入西兰花，黄瓜和藜麦。牡蛎是速冻的，在加水后也放进去了，虾仁留着一会儿再放。
在食材中加入调味料，盐是必须的，喜欢口味重一点的可以放入五香粉、辣椒粉等，推荐加入黑胡椒~盖上锅盖，调成中火，焖着吧~等到汤汁收得差不多了，尝尝藜麦的口感，合适就可以出锅了~我喜欢脆一点的，所以大概八分钟就好~喜欢软一点口感的可以延长时间
出锅前还可以加入喜欢的香料，比如欧芹、香菜、罗勒。当当当当，大功告成~加入牛油果也是棒棒哒！
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【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味
烧好热水，食材洗净。&br&葱类：洋葱，大葱，细葱。&br&蛋白质：鸡肉，猪肉，牛肉，海鲜……各种蛋白质来源都可以！&br&蔬菜：西兰花，黄瓜，芹菜，蘑菇，白菜，西葫芦……想放什么放什么啦~&br&&br&图片里我做的是海鲜藜麦饭~我的食材是：&br&细葱辣椒虾仁牡蛎黄瓜西兰花和花菜
锅内倒入少量油，放入葱类煸炒出香味，然后加入番茄。喜欢吃辣的朋友可以同时放入辣椒，强烈推荐！边炒边积压番茄，把番茄汁压出来~
根据食材熟的难易程度依次放入锅内翻炒，然后加入藜麦，倒入适量热水。&br&水量半没过食材就好，不要倒多啦，不然就成泡饭了哈哈哈。&br&&br&比如我今天做的，依次放入西兰花，黄瓜和藜麦。牡蛎是速冻的，在加水后也放进去了，虾仁留着一会儿再放。
在食材中加入调味料，盐是必须的，喜欢口味重一点的可以放入五香粉、辣椒粉等，推荐加入黑胡椒~盖上锅盖，调成中火，焖着吧~&br&&br&等到汤汁收得差不多了，尝尝藜麦的口感，合适就可以出锅了~我喜欢脆一点的，所以大概八分钟就好~喜欢软一点口感的可以延长时间
怎么做玫瑰家园小厨房炸排骨好吃玫瑰家园小厨房--炸黑椒鸡中翅
食材：鸡翅,黑胡椒,生粉做法：1.鸡翅用盐、黑胡椒和生粉腌好，炸时可扑些生粉，直接放入锅中炸，炸时先低些温度，让油弹起得少些，炸到一半时放高些温度，炸至金黄色，滤油，上碟。是不是好简单呢，吃起来有少秒黑椒味和脆感。有时候觉得，食物做法简单，但不代表不好吃。玫瑰家园小厨房--炸鸡亦尖
食材：翅尖,盐,白胡椒面,料酒,淀粉,葱花做法：1.做法很容易：翅尖用少许盐和白胡椒面、料酒和淀粉腌几小时，再放入锅炸至金黄色，面上撒少少葱花儿。玫瑰家园小厨房--烤叉烧
材料无骨肉，韩国烧烤酱，生抽，老抽，白兰地，蜜糖做法1.拿了几条无骨肉，加上韩国烧烤酱，生抽、老抽、白兰地腌制半天，烤盘垫上锡纸，再将腌好的肉放是烤盘，包起，用baking档，400F烤20--25分钟，时间也要视肉的厚薄而定，烤完后打开锡纸，最好用个架子架起肉条，肉表面涂上蜜糖，用broil档，250--300F，烤5--7分钟2.反过另一面，涂上蜂蜜再烤，如果第一面过焦，就减少时间或降低温度，但就broil档的整个过程最好打开箱灯，密切注意里面的情况。如果觉得用锡纸有不良因素，可用钢化玻璃盘烤，不过就洗得辛苦些了3.切开成片状，不错吧，我这里是不加色素的。小诀窍:韩国烧烤酱基本可以和李锦记的烧烤酱媲美，试过美国的加夫烧烤酱，味道稍逊色，这都是本人的感觉。谢谢！玫瑰家园小厨房--鸡胗炒黄瓜
材料鸡胗，盐、，油、，胡椒面、，料酒，生粉，黄瓜，干辣椒，蒜茸，黑椒粉做法1.鸡胗洗净切花，用盐、油、胡椒面、料酒和点点生粉腌制，黄瓜切成菱形；2.先用油爆熟鸡胗，盛起；3.另起锅放几只干辣椒、姜丝、蒜茸、少少花椒和黑椒粉，倒入黄瓜和红萝卜粒，兜几下放盐，再倒入鸡胗，翻匀，可上碟。玫瑰家园小厨房--盐酥鸡块
材料鸡胸肉，盐，胡椒面，花椒粉，淀粉做法1.隔夜将鸡胸肉两块切成方形，再在肉块上划田字形，不要切断，这样好入味，再用少许盐、胡椒面和花椒粉和淀粉腌制2.准备好几汤匙面粉和几汤匙玉米粉，我的比例为一比一，这样炸出
玫瑰家园小厨房--香葱豆渣饼
食材：豆渣,葱粒,面粉,盐做法：1.炷豆浆的豆渣不要浪费，加葱粒，几茶匙面粉，盐搞匀。2.放在来底锅煎，要形状的先将曲奇铁模放在锅内，再用汤匙放入材料，两边煎，后熟到一半时可用手垫着布拿着模子，另一手用匙子压出饼子，再煎至金黄。玫瑰家园小厨房--美国牌烤虾串，颜色就靓啰
材料虾，蘑菇，西兰花，三色菜椒，洋葱，竹签，韩国烧烤酱，蜂蜜，生抽做法1.用竹签串好材料虾、蘑菇、西兰花、三色菜椒、洋葱，兰花、三色菜椒、洋葱、用小碗将韩国烧烤酱、蜂蜜、生抽、自己用研磨的黑椒粉搅拌均匀，均匀地涂在烧烤串的表面，烤１０－－１５分钟，３５０Ｆ。2.然后转下角度，烤５－－１０分钟，时间是灵活掌握，看你的烤串大小，烤的食物是否容易熟。玫瑰家园小厨房--香葱豆渣饼
材料豆渣，葱粒，面粉，盐做法1.炷豆浆的豆渣不要浪费，加葱粒，几茶匙面粉，盐搞匀。2.放在来底锅煎，要形状的先将曲奇铁模放在锅内，再用汤匙放入材料，两边煎，后熟到一半时可用手垫着布拿着模子，另一手用匙子压出饼子，再煎至金黄。小诀窍:煎出来好香哦，趁热吃。谢谢大家！玫瑰家园小厨房--四季豆玉米蛋炒饭
材料四季豆，玉米，隔夜饭，蛋，白胡椒面，盐，葱做法1.事先将玉米和四季豆切粒炒至半熟，隔夜饭下锅压碎，将打散了的蛋注入饭中，搅拌均匀，再放入玉米和四季豆，放适量盐和白胡椒面，兜均，再放葱，搅拌几下，上碟。小诀窍:好简单呢，但挺香的。谢谢大家。玫瑰家园小厨房--盐酥鸡块
材料鸡胸肉，盐，胡椒面，花椒粉，淀粉做法1.隔夜将鸡胸肉两块切成方形，再在肉块上划田字形，不要切断，这样好入味，再用少许盐、胡椒面和花椒粉和淀粉腌制2.准备好几汤匙面粉和几汤匙玉米粉，我的比例为一比一，这样炸出来会硬身些，炸时将腌好的鸡块滚上干粉，入锅炸成淡黄色，捞上锅后等十几分钟，再用较大的火炸至金黄色。3.撒点SEASONING SALT （美国的味盐）或KETCHUP，YUMMY YUMMY小诀窍:这个也可作为SNACK。谢谢大家捧场哈！玫瑰家园小厨房--四季豆炒大虾
玫瑰家园小厨房--酱汁牛肉黄豆
食材：牛肉,花椒,八角,茴香,香叶,甘草,草果,陈皮,黄豆做法：1.牛肉洗净放在冷水中，加花椒、八角、香叶、茴香、甘草、草果、陈皮等香料和盐，不用太咸，沸腾后慢火炷一小时左右，捞起切片，再将黄豆放入，一至两小时左右，炷到较软，此时黄豆较入味。2.将牛肉分片，起热锅，放两三茶匙油，放五六茶匙砂糖，热至半焦，倒入牛肉，这个过程叫过糖色，再加两三茶匙生抽和老抽，再加入刚入炷牛肉水的小半碗，兜匀，等汁稠就收火，牛肉盛起；3.再倒入黄豆在剩下的汁兜匀，黄豆放在碟上铺好，再放入牛肉片。玫瑰家园小厨房--避风塘肉饼
食材：葱粒,盐,生粉,蒜茸,肉糜做法：1.在肉糜上加葱粒、盐和少少生粉搅拌均匀。放在平底锅上慢火煎好，盛起2.把蒜头切成蒜茸3.在蒜茸碗上倒入面包糖，放盐和半至一茶匙糖，搅拌均匀，放在锅上热到半焦，蒜茸刚变黄变香，起锅倒在肉饼上面，可香了玫瑰家园小厨房--酱汁牛肉
食材：牛肉,姜片,蒜片,回香,花椒,八角,八角籽,草果,香叶,糖,生抽,老抽做法：1.牛肉块飞水，飞水时加几片姜2.放姜片、蒜片、茴香、花椒、八角、草果、香叶、八角籽在锅里爆香，然后放在咖啡滤纸上，包好，用订书机封好口3.锅里放水（能没过牛肉），放入调料包，放盐和少许糖，水烧开放牛肉块，炷一小时左右，要看肉块大小，熟就行。4.捞起切片。5.起锅放油，放五六茶匙糖粉或冰糖，将糖煮至半焦，放入牛肉片，搅拌几下，再放生抽、老抽和用来卤牛肉水大概半碗，也可多些，在锅里翻匀，收汁，汁剩小半碗吧，将肉盛起（或排好碟），再倒入酱汁，可撒上些芝麻。香到晕啊，赶快乘饭去。玫瑰家园小厨房--鸡胗炒黄瓜
材料鸡胗，盐、，油、，胡椒面、，料酒，生粉，黄瓜，干辣椒，蒜茸，黑椒粉做法1.鸡胗洗净切花，用盐、油、胡椒面、料酒和点点生粉腌制，黄瓜切成菱形；2.先用油爆熟鸡胗，盛起；3.另起锅放几只干辣椒、姜丝、蒜茸、少少花椒和黑椒粉，倒入黄瓜和红萝卜粒，兜几下放盐，再倒入鸡胗，翻匀，可上碟。玫瑰家园小厨房--盐酥鸡块
材料鸡胸肉，盐，胡椒面，花椒粉，淀
玫瑰家园小厨房四季豆玉米蛋炒饭怎么做最好吃怎么做玫瑰家园小厨房四季豆玉米蛋炒饭好吃玫瑰家园小厨房--香葱豆渣饼
食材：豆渣,葱粒,面粉,盐做法：1.炷豆浆的豆渣不要浪费，加葱粒，几茶匙面粉，盐搞匀。2.放在来底锅煎，要形状的先将曲奇铁模放在锅内，再用汤匙放入材料，两边煎，后熟到一半时可用手垫着布拿着模子，另一手用匙子压出饼子，再煎至金黄。玫瑰家园小厨房--四季豆炒大虾
食材：虾,淀粉,盐,白胡椒面,料酒,红萝卜,四季豆做法：1.虾解冻，去壳，用淀粉、盐、白胡椒面、料酒腌制，豆切段，加几条红萝卜丝点缀一下。2.起锅，虾炒熟至八九成熟，盛起，再用蒜茸起锅炒豆和红萝卜，加盐，搅拌均匀，待豆豆基本熟时倒入大虾兜匀，上碟。玫瑰家园小厨房--美国牌烤虾串，颜色就靓啰
材料虾，蘑菇，西兰花，三色菜椒，洋葱，竹签，韩国烧烤酱，蜂蜜，生抽做法1.用竹签串好材料虾、蘑菇、西兰花、三色菜椒、洋葱，兰花、三色菜椒、洋葱、用小碗将韩国烧烤酱、蜂蜜、生抽、自己用研磨的黑椒粉搅拌均匀，均匀地涂在烧烤串的表面，烤１０－－１５分钟，３５０Ｆ。2.然后转下角度，烤５－－１０分钟，时间是灵活掌握，看你的烤串大小，烤的食物是否容易熟。玫瑰家园小厨房--鸡胗炒黄瓜
材料鸡胗，盐、，油、，胡椒面、，料酒，生粉，黄瓜，干辣椒，蒜茸，黑椒粉做法1.鸡胗洗净切花，用盐、油、胡椒面、料酒和点点生粉腌制，黄瓜切成菱形；2.先用油爆熟鸡胗，盛起；3.另起锅放几只干辣椒、姜丝、蒜茸、少少花椒和黑椒粉，倒入黄瓜和红萝卜粒，兜几下放盐，再倒入鸡胗，翻匀，可上碟。玫瑰家园小厨房--盐酥鸡块
材料鸡胸肉，盐，胡椒面，花椒粉，淀粉做法1.隔夜将鸡胸肉两块切成方形，再在肉块上划田字形，不要切断，这样好入味，再用少许盐、胡椒面和花椒粉和淀粉腌制2.准备好几汤匙面粉和几汤匙玉米粉，我的比例为一比一，这样炸出来会硬身些，炸时将腌好的鸡块滚上干粉，入锅炸成淡黄色，捞上锅后等十几分钟，再用较大的火炸至金黄色。3.撒点SEASONING SALT （美国的味盐）或KETCHUP，YUMMY
怎么做玫瑰家园小厨房酱汁牛肉好吃玫瑰家园小厨房--酱汁牛肉黄豆
食材：牛肉,花椒,八角,茴香,香叶,甘草,草果,陈皮,黄豆做法：1.牛肉洗净放在冷水中，加花椒、八角、香叶、茴香、甘草、草果、陈皮等香料和盐，不用太咸，沸腾后慢火炷一小时左右，捞起切片，再将黄豆放入，一至两小时左右，炷到较软，此时黄豆较入味。2.将牛肉分片，起热锅，放两三茶匙油，放五六茶匙砂糖，热至半焦，倒入牛肉，这个过程叫过糖色，再加两三茶匙生抽和老抽，再加入刚入炷牛肉水的小半碗，兜匀，等汁稠就收火，牛肉盛起；3.再倒入黄豆在剩下的汁兜匀，黄豆放在碟上铺好，再放入牛肉片。玫瑰家园小厨房--酱汁牛肉黄豆
材料牛肉，花椒，八角，茴香，香叶，甘草，草果，陈皮，黄豆做法1.牛肉洗净放在冷水中，加花椒、八角、香叶、茴香、甘草、草果、陈皮等香料和盐，不用太咸，沸腾后慢火炷一小时左右，捞起切片，再将黄豆放入，一至两小时左右，炷到较软，此时黄豆较入味。2.将牛肉分片，起热锅，放两三茶匙油，放五六茶匙砂糖，热至半焦，倒入牛肉，这个过程叫过糖色，再加两三茶匙生抽和老抽，再加入刚入炷牛肉水的小半碗，兜匀，等汁稠就收火，牛肉盛起；3.再倒入黄豆在剩下的汁兜匀，黄豆放在碟上铺好，再放入牛肉片。玫瑰家园小厨房--美国牌烤虾串，颜色就靓啰
材料虾，蘑菇，西兰花，三色菜椒，洋葱，竹签，韩国烧烤酱，蜂蜜，生抽做法1.用竹签串好材料虾、蘑菇、西兰花、三色菜椒、洋葱，兰花、三色菜椒、洋葱、用小碗将韩国烧烤酱、蜂蜜、生抽、自己用研磨的黑椒粉搅拌均匀，均匀地涂在烧烤串的表面，烤１０－－１５分钟，３５０Ｆ。2.然后转下角度，烤５－－１０分钟，时间是灵活掌握，看你的烤串大小，烤的食物是否容易熟。玫瑰家园小厨房--铁板牛肉和鸡柳
材料牛肉，BAKINGSODA，黑胡椒面，菜油，鸡腿肉，四季豆，洋葱做法1.牛肉或牛柳用盐，少许BAKING SODA，黑胡椒面，菜油腌制几小时，切好洋葱和菜椒，起普通锅放炒牛肉七八成熟，再倒入预先烧热的生铁锅中，再在普通锅起锅放蒜茸，放入洋葱和菜椒，兜几下，加盐，搅拌均匀，再倒
怎么做玫瑰家园小厨房吮指原味鸡好吃玫瑰家园小厨房--盐水手撕鸡
食材：鸡腿,姜片,花椒,八角辅料：香葱(适量),香菜(适量),盐(适量),熟芝麻(适量),姜(适量)做法：1.烧大半锅水，水没过鸡，放姜片、少少花椒八角、盐，烧开，放入鸡腿，大概20--30分钟左右，再用筷子扎入最厚肉的地方，看还有没血水渗出，时间长短是根据鸡只和鸡肉的大小而定，但本人觉得如果是生劏的，少少红也没关系，当然，你觉得要熟些，也无妨，鸡在你的锅里，随你怎么炷，对吗？2.将熟了的鸡腿放入冰箱，让他冻，冻后用手撕开，去皮去骨，最好碟底铺些香葱香菜，放上鸡肉，洒上熟芝麻，再放些香葱丝和香菜（偶没香菜）装饰，浇上几滴麻油。3.如果怕不够味，配上一碟姜葱茸，热油铺上姜葱面，再放几滴麻油，味道不差的。调料嘛，自己爱放什么都可以的。玫瑰家园小厨房--美国牌烤虾串，颜色就靓啰
材料虾，蘑菇，西兰花，三色菜椒，洋葱，竹签，韩国烧烤酱，蜂蜜，生抽做法1.用竹签串好材料虾、蘑菇、西兰花、三色菜椒、洋葱，兰花、三色菜椒、洋葱、用小碗将韩国烧烤酱、蜂蜜、生抽、自己用研磨的黑椒粉搅拌均匀，均匀地涂在烧烤串的表面，烤１０－－１５分钟，３５０Ｆ。2.然后转下角度，烤５－－１０分钟，时间是灵活掌握，看你的烤串大小，烤的食物是否容易熟。玫瑰家园小厨房--盐水手撕鸡
材料鸡腿，姜片，花椒，八角，盐，香葱香菜，熟芝麻，姜做法1.烧大半锅水，水没过鸡，放姜片、少少花椒八角、盐，烧开，放入鸡腿，大概20--30分钟左右，再用筷子扎入最厚肉的地方，看还有没血水渗出，时间长短是根据鸡只和鸡肉的大小而定，但本人觉得如果是生劏的，少少红也没关系，当然，你觉得要熟些，也无妨，鸡在你的锅里，随你怎么炷，对吗？2.将熟了的鸡腿放入冰箱，让他冻，冻后用手撕开，去皮去骨，最好碟底铺些香葱香菜，放上鸡肉，洒上熟芝麻，再放些香葱丝和香菜（偶没香菜）装饰，浇上几滴麻油。3.如果怕不够味，配上一碟姜葱茸，热油铺上姜葱面，再放几滴麻油，味道不差的。调料嘛，自己爱放什么都可以的。小诀窍:此菜特点是不烤不炸，避免吃了会上火，操作起来不
玫瑰家园小厨房--吮指原味鸡
食材：鸡,花椒粉,五香粉,盐,白胡椒面,料酒,生粉做法：1.只鸡解冻，斩成四件，用花椒粉，少少五香粉，盐，白胡椒面（黑的也可以），少少料酒腌几个时或隔夜。炸时表面扑少少生粉，然后放入炸箱炸至浅黄，300F，捞起二十分钟左右，350--375F再翻炸，炸至金黄色。盐水手撕鸡
材料鸡、姜片、花椒、八角、盐，做法一、烧大半锅水，水没过鸡，放姜片、少少花椒八角、盐，烧开，放入鸡腿，大概20--30分钟左右，再用筷子扎入最厚肉的地方，看还有没血水渗出，时间长短是根据鸡只和鸡肉的大小而定，但本人觉得如果是生劏的，少少红也没关系，当然，你觉得要熟些，也无妨，鸡在你的锅里，随你怎么炷，对吗？二、将熟了的鸡腿放入冰箱，让他冻，冻后用手撕开，去皮去骨，最好碟底铺些香葱香菜，放上鸡肉，洒上熟芝麻，再放些香葱丝和香菜（偶没香菜）装饰，浇上几滴麻油。三、如果怕不够味，配上一碟姜葱茸，热油铺上姜葱面，再放几滴麻油，味道不差的。调料嘛，自己爱放什么都可以的。玫瑰家园小厨房--美国牌烤虾串，颜色就靓啰
材料虾，蘑菇，西兰花，三色菜椒，洋葱，竹签，韩国烧烤酱，蜂蜜，生抽做法1.用竹签串好材料虾、蘑菇、西兰花、三色菜椒、洋葱，兰花、三色菜椒、洋葱、用小碗将韩国烧烤酱、蜂蜜、生抽、自己用研磨的黑椒粉搅拌均匀，均匀地涂在烧烤串的表面，烤１０－－１５分钟，３５０Ｆ。2.然后转下角度，烤５－－１０分钟，时间是灵活掌握，看你的烤串大小，烤的食物是否容易熟。玫瑰家园小厨房--鸡胗炒黄瓜
材料鸡胗，盐、，油、，胡椒面、，料酒，生粉，黄瓜，干辣椒，蒜茸，黑椒粉做法1.鸡胗洗净切花，用盐、油、胡椒面、料酒和点点生粉腌制，黄瓜切成菱形；2.先用油爆熟鸡胗，盛起；3.另起锅放几只干辣椒、姜丝、蒜茸、少少花椒和黑椒粉，倒入黄瓜和红萝卜粒，兜几下放盐，再倒入鸡胗，翻匀，可上碟。玫瑰家园小厨房--盐酥鸡块
材料鸡胸肉，盐，胡椒面，花椒粉，淀粉做法1.隔夜将鸡胸肉两块切成方形，再在肉块上划田字形，不要切断，这样好入味，再用少许盐、胡椒面和花椒粉和
怎么做玫瑰家园小厨房盐水手撕鸡好吃玫瑰家园小厨房--盐水手撕鸡
食材：鸡腿,姜片,花椒,八角辅料：香葱(适量),香菜(适量),盐(适量),熟芝麻(适量),姜(适量)做法：1.烧大半锅水，水没过鸡，放姜片、少少花椒八角、盐，烧开，放入鸡腿，大概20--30分钟左右，再用筷子扎入最厚肉的地方，看还有没血水渗出，时间长短是根据鸡只和鸡肉的大小而定，但本人觉得如果是生劏的，少少红也没关系，当然，你觉得要熟些，也无妨，鸡在你的锅里，随你怎么炷，对吗？2.将熟了的鸡腿放入冰箱，让他冻，冻后用手撕开，去皮去骨，最好碟底铺些香葱香菜，放上鸡肉，洒上熟芝麻，再放些香葱丝和香菜（偶没香菜）装饰，浇上几滴麻油。3.如果怕不够味，配上一碟姜葱茸，热油铺上姜葱面，再放几滴麻油，味道不差的。调料嘛，自己爱放什么都可以的。玫瑰家园小厨房--盐酥鸡块
食材：鸡胸肉,盐,胡椒面,花椒粉,淀粉做法：1.隔夜将鸡胸肉两块切成方形，再在肉块上划田字形，不要切断，这样好入味，再用少许盐、胡椒面和花椒粉和淀粉腌制2.准备好几汤匙面粉和几汤匙玉米粉，我的比例为一比一，这样炸出来会硬身些，炸时将腌好的鸡块滚上干粉，入锅炸成淡黄色，捞上锅后等十几分钟，再用较大的火炸至金黄色。3.撒点SEASONING SALT （美国的味盐）或KETCHUP，YUMMY YUMMY盐水手撕鸡
材料鸡、姜片、花椒、八角、盐，做法一、烧大半锅水，水没过鸡，放姜片、少少花椒八角、盐，烧开，放入鸡腿，大概20--30分钟左右，再用筷子扎入最厚肉的地方，看还有没血水渗出，时间长短是根据鸡只和鸡肉的大小而定，但本人觉得如果是生劏的，少少红也没关系，当然，你觉得要熟些，也无妨，鸡在你的锅里，随你怎么炷，对吗？二、将熟了的鸡腿放入冰箱，让他冻，冻后用手撕开，去皮去骨，最好碟底铺些香葱香菜，放上鸡肉，洒上熟芝麻，再放些香葱丝和香菜（偶没香菜）装饰，浇上几滴麻油。三、如果怕不够味，配上一碟姜葱茸，热油铺上姜葱面，再放几滴麻油，味道不差的。调料嘛，自己爱放什么都可以的。玫瑰家园小厨房--鸡胗炒黄瓜
材料鸡胗，
玫瑰家园小厨房烤叉烧怎么做最好吃怎么做玫瑰家园小厨房烤叉烧好吃玫瑰家园小厨房--烤排骨+排骨汁烩蘑菇
食材：烧烤酱,排骨,生抽,老抽,白兰地,蜂蜜做法：1.最好预先用以上的烧烤酱和生抽（可加少少老抽）和两茶匙白兰地（料酒也行）腌制好，先用锡纸包住用baking功能档烤25--30分钟，再取出来2.用原来腌时剩下的汁加上两茶匙蜂蜜，调匀，涂在排骨表面，再用broil功能挡用低挡烤5--8分钟，两边烤，此时就密切注意箱内，开箱灯，不要烤得太焦哦。烤好后切开。3.再用腌排骨剩下的汁加少少生粉和白胡椒面，兑成芡汁备用，蘑菇加几滴油焯水，再起锅放用姜丝，到油热时放蘑菇，翻几下加少少盐，然后倒入芡汁，等芡汁透明时起大泡时就代表汁已熟，可上菜。忘了面上洒几粒葱花，哈哈！其实烧烤汁味道很好，而蘑菇又能充分地吸取烧烤汁的味道，实在是件美事。玫瑰家园小厨房--烤叉烧
材料无骨肉，韩国烧烤酱，生抽，老抽，白兰地，蜜糖做法1.拿了几条无骨肉，加上韩国烧烤酱，生抽、老抽、白兰地腌制半天，烤盘垫上锡纸，再将腌好的肉放是烤盘，包起，用baking档，400F烤20--25分钟，时间也要视肉的厚薄而定，烤完后打开锡纸，最好用个架子架起肉条，肉表面涂上蜜糖，用broil档，250--300F，烤5--7分钟2.反过另一面，涂上蜂蜜再烤，如果第一面过焦，就减少时间或降低温度，但就broil档的整个过程最好打开箱灯，密切注意里面的情况。如果觉得用锡纸有不良因素，可用钢化玻璃盘烤，不过就洗得辛苦些了3.切开成片状，不错吧，我这里是不加色素的。小诀窍:韩国烧烤酱基本可以和李锦记的烧烤酱媲美，试过美国的加夫烧烤酱，味道稍逊色，这都是本人的感觉。谢谢！玫瑰家园小厨房--美国牌烤虾串，颜色就靓啰
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图老师百科能做饭的迷你小厨房专题提供能做饭的迷你小厨房,2017konapun迷你厨房在哪买,最便宜迷你厨房多少钱等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多能做饭的迷你小厨房信息。能做饭的迷你小厨房百科专题更新时间： 05:16:42美拍迷你厨房在哪买到谁清楚
美拍迷你厨房在哪买到谁清楚
提问者采纳
Mr.白马王爷
美拍迷你厨房买到的有：1：北京君太百货地址：北京市西城区西单北大街1332： &天桥百货商场地址：北京市西城区永定门内大街1号
scropio123
美拍迷你厨房在电器市场买的比较好；1. &地址：苏州工业园区娄葑镇环府路 &附近300米内的公交站点： &63米，环府路-公交车站 &途经公交车：42路,2.地址：苏州高新区玉山路28号；乘坐77路,经过6站, &到达泰元路西站；这里的美拍迷你厨房质量很好的。
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谁看过美拍里的一个视频,叫小小厨房。那套迷你厨房用具哪里有卖。
我在美拍里看到迷你厨房,很多迷你橱柜,锅之类的,可以真正的炒菜,请问有人知道哪里买吗?
迷你厨房多少钱一套
“一只手的厨房”那种残疾人厨房工具哪里买,多少钱,网上有卖的吗?(如图工具)
广州在哪里有厨房租用? 就是去只租个厨房同学一起去炒菜做饭玩,要有炉、锅等设备
谁看过美拍里的一个视频,叫小小厨房。那套迷你厨房用具哪里...
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/sb/jzsjwenda/e6297d86bffa39bb.html|美拍迷你厨房在哪买到谁清楚迷你美食厨房
日本玩具公司Konapun推出了一套袖珍迷你版厨房餐具，从量杯到炉火，应有尽有。虽然尺寸有缩减，但功能毫不缺损，你可以用它们来做一顿迷你早餐，或锻炼厨艺，有趣且富有挑战性~【视频】
(47 人打分,平均分: 8.77 满分 10分)
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真的可以做饭的迷你厨房--------女孩子的最佳礼物
主题禾火麦苗
在线时间1008 小时
　　威锋网 1 月 31 日消息，近日，来自日本的玩具厂商 Konapun 推出了一款迷你厨房玩具，在这套迷你厨房里大到灶台、碗柜，小到平底锅、油壶、餐盘、咖啡杯等一应俱全，关键是它们都具有真实的厨具功能，是真的可以做饭的！
　　该玩具商的工作人员还煞有介事的用鹌鹑蛋，火腿，速溶咖啡做出了一顿美味的早餐——中规中矩的西式早餐，鸡蛋火腿加一杯香醇的咖啡。
　　虽然略微有些恶搞的成分，但这可是一套实实在在的标准厨房！其展现的实力竟让小编无言以对，大家可以考虑来一套练练厨艺也是可以的。
　　这些事百度搜来了，我要说的是，今天早晨，我看朋友圈发来一个真的可以做饭的玩具厨房，然后正好瑄宝闹着不上学，估计是起床气，然后，然后，我为了哄孩子，给她看了这个视频，完蛋了，瑄宝立即说，我要圣诞老人圣诞节送我这个，我。。。我。。。我:'(我到哪里去给孩子买啊，大家有谁知道，告诉我
淘宝我也没有搜到，都是玩具的，但是这个是真的可以做饭的。最好在告诉我价格。多谢多谢
我和我的小伙伴都惊呆了！
人一精神，立马想败家，肿么办
主题禾火麦苗
在线时间1008 小时
以后在有找不到地方买的礼物，坚决不能让孩子看到，我搜了一下淘宝，似乎有个德国的玩具厨房，可以真的做饭，要998元，坑死我了，谁让我手贱给孩子看到的:L
这个火是用什么呀？不危险吗？&
这个价可以买个大的煤气灶了。&
而且问题是瑄宝大了，真的不应该玩这个&
人一精神，立马想败家，肿么办
主题禾火麦苗
在线时间3115 小时
坚决抵制，绝对不给我娃看！
对吧，坚决不能让孩子看到&
特别是女孩子，看到更是没有抵抗力了吧&
哈哈，还是直接动手实操地好&
做个慈祥的妈妈
主题禾火麦苗
B, 积分 151, 距离下一级还需 49 积分
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在线时间51 小时
这个真不错啊，挺好的，如果能买&&到价格又能承受的话
就是价格承受不了，太贵了&
不会便宜的&
现在只在想不到，没有做不到啊&
主题禾火麦苗
F, 积分 5706, 距离下一级还需 2294 积分
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在线时间1073 小时
真是好玩啊，看着都痒痒的，可真够贵的;P
呵呵，贵死了&
那儿有便宜的啊，国内也不开发&
嗯嗯。肯定很好玩&
赚苗+1！！
主题禾火麦苗
E, 积分 2313, 距离下一级还需 687 积分
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在线时间344 小时
这个真心不错呢。。& &&&
我看的都喜欢&
哈哈马上要放假了
主题禾火麦苗
E, 积分 1194, 距离下一级还需 1806 积分
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在线时间617 小时
东西真不错哦，就是价格不够好:lol
嗯，除了价格，哪儿都不错&
价格太不好了呵呵&
主题禾火麦苗
E, 积分 1726, 距离下一级还需 1274 积分
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在线时间538 小时
东西真的很好玩，就是这价格......:curse::curse:
我也有同感&
太贵太贵。。。&
主题禾火麦苗
E, 积分 2642, 距离下一级还需 358 积分
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在线时间674 小时
这价格太华丽了,哈哈& && && && && && && &
贵在真的可以动手啊&
能找到不华丽的价格吗&
主题禾火麦苗
E, 积分 1615, 距离下一级还需 1385 积分
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在线时间403 小时
说给她送真的好了，呵呵，厨房给她操作
还是厨房大哦。&
孩子才不听我这套呢&
嗯，在自家厨房下厨&
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