自己老是不由自主什么意思的生气,有时候觉得活得没有意思

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来自于:上海|
提问时间: 09:19:15|
病情描述:
我应该属于情格内向的人,不善于与陌生人交谈,从内心深处好像是并不愿意主动去与人交往,对于不熟悉的人实在是不知道该谈些什么好,会有别扭的感觉。但是相处时间长了,与熟悉的朋友在一起,我还是很活跃的,只有跟熟悉的人呆在一起我才会觉得轻松自在。
但好像从小到大我都没有那种可以说知心话的好朋友,所有的事我都放在心里,不愿意跟任何人讲,感觉说不出口,甚至包括跟我最亲母亲.我母亲是个脾气很急的人,经常无缘无故地就发一通脾气,生气的时候口不择言,从小到大说过很多伤害我的话,但她的情绪变化很快,发泄出来后很快就像什么都没发生一样,我知道她是说者无心,我也知道她的确很爱我,为我付出了很多很多...但是她发起脾气来还是毫不顾及我的感受,也说不上什么时候就会爆发一场,每当这种时候我的心情就会低落到极点,也需要很长时间才能走出来.与父亲的关系就更加淡漠,随着年龄的增长彼此间说的话越来越少,甚至是一年都说不上几句话,更别说什么沟通和交谈了。父亲在家也是个很内向的人,但是很固执,完全不接受别人的意见,说起话来嗓门儿很大,好像在吵架,如果他说我或是说我的事总是让我觉得想哭。
跟朋友或是熟悉的人在一起的时候,通常说的都是一些很表面的东西,从来不会说出内心最深处的东西,有时候与别人稍微做一点深入的交流就容易动感情,就鼻子发酸眼泪涌了出来,只能哭着与人继续交谈,一般对方都会被我的反应吓到,但我哭并不是因为我伤心难过,就是毫无理由的,我也无法控制.
有的时候在外面与人发生小磨擦或是与人争论的时候,也会不争气的哭出来,自己明明是不想哭的,可是就是有种莫名的委屈的感觉,就忍不住哭出来。在工作中也是,大多数时候还好,有时候被无理由的责怪后就会觉得委屈,虽然在心里告诉自己我并没有错,我要坚持,我要容忍,工作中就是这样,但还是控制不住地哭出来。通常我跟只要是级别比我高的领导讲话就会觉得、不自在,有时候会觉得想哭,很想控制,但是眼泪根本不由我自己控制,一下就涌上来,泪水就含在眼眶里...如果要是多说一些,稍微想跟我做深入的交流我就会忍不住的哭出来。这样的情形还出现在我去面试工作的时候,每次面试都会在过程中觉得想哭,因为我实在不知道怎样跟面试人员做更多的交流,但是他们还是一直问一些问题,对我来说都是硬着头皮在回答,眼泪也忍不住的涌上来,就是那么一刹那,眼睛一热,泪水已经在眼眶里了,这是一种病态吗?
还有就是在看电视的时候,别人看来根本算不上感动的情节,却能轻易触动我敏感的神经,很轻易地就陷入悲伤的情绪,哭得稀里哗啦,若是正赶上或是受到伤害的时候,就会更加忍不住悲伤的情绪,不停地哭。甚至有时在看一些轻松甚至搞笑的情节时,也会因为联想到一些事情或是某个细节处让我觉得感动,也会哭出来。
我这样是病吗?是心理上还是生理上的?可以医治吗?或是有什么方法可以加以改善?
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你好:给生命留点空白吧.不要让忧愁和烦闷占去太多时间,疲乏了出去走走,让大自然的美景平抑你内心的躁动,消融你胸中的不快,烦闷时,听听音乐,让轻松悠扬的旋律抚慰你劳累的身心!
给生命留白,可以摆个舒适的姿势,捧一本书,不为写书著述,也不为闲谈卖弄,就为这一份怡然自得的乐趣,,为着淡淡的墨香,读书本身就是目的.也可以打开音响静静地听一首曲子,感受那一个个腾跳的充满灵性的音符.
朋友,生活中并不缺乏快乐,只要你用心去体会,你一定会觉得生活是美好的!祝你能摆脱不快,并早日找到快乐的自己!如自我不能调整及早到大医院看心理门诊。
网友回答专区
我也是个敏感的人,很容易把别人的话当真。有时候想到发生过的事情就会莫名其妙地哭出来。别人发掘你的不正常问你时,总会本能地说没什么。总之什么都憋在肚子里,郁闷呐…
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目前共收到封感谢信我最近脾气很暴躁,不知道是怎的,整天高兴不起来,老是爱生气,我觉得我整天活着很没意思,我该怎么办啊_百度知道
我最近脾气很暴躁,不知道是怎的,整天高兴不起来,老是爱生气,我觉得我整天活着很没意思,我该怎么办啊
提问者采纳
人总有高兴和不高兴的阶段,多看看励志的书籍或者电影,让自己多多参与朋友当中,聚会娱乐吃饭。
推荐看一部美剧:迷失 ,你肯定看完会高兴的。
来自团队:
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其他4条回答
都有这么一个过程 我以前也是 不过后来出去找了个工作就好点了 人其实还是要找点事情做
抑郁症前兆 赶紧干点别的事 分散精力
我很想去上班 ,可是怎么就是干不下去,干不下去,我爸又要骂我,说我给他丢人
去旅游吧 去运动 去谈恋爱
上火了,要感冒了
我也是这样
那你现在好点了吗 ,怎么可以,缓解这些状况
我想去学点什么?你是在家还是上班?
上班没有心情,我现在很烦,心里不知整天在烦些什么
出去走走吧
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