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现在去云南旅游要穿什么衣服&在旅行途中要注意什么
作者：佚名&&&&文章来源：本站原创&&&&点击数：6574&&&&更新时间：
现在去要穿什么衣服?在旅行途中要注意什么? 　& 云南可以说是一年无四季，因为云南好多地方没有明显的四季变化，特别是昆明更是没有明显的四季差异，全年平均气温在20度左右，因此昆明也被称为春城，是到云南旅游必经之地，也是必游的地方。不过细分下来，一年四季在穿衣方面还是略有不同，对于计划近期到云南旅游的朋友来说，需要带些什么衣服？在旅行途中要注意些什么呢？跟着小编一起往下看吧。　　3－5月，气候温和，基本没有风沙，如果仅在昆明游览很适合；西双版纳开始进入雨季，但是气温不高；丽江以北等地很冷，不适合；　　6－9月，气候凉爽，一般昆明夏季气温不超过30度，会经常下雨，往往下雨后气温较低，需要穿上长袖，几乎云南全境都可以旅游，西双版纳较热；　　10－11月，秋风习习，早晚冷，需着外衣，丽江以北地区开始下雪　　12－2月，冬季开始，一般情况在12－18度之间，如果有太阳温度可到20度以上，可以看到穿短裙的fashion girl；如果来寒流，气温降到5度以下会很冷，昆明没有暖气，丽江等地可能因雪封山，西双版纳依旧温暖。　　最近到云南旅游还得注意一下以下的相关注意事项：1.云南地处云贵高原，每天昼夜温差较大（8―15摄氏度），请出团前了解当地天气情况，注意着装注意当地天气预报，请带足保暖防寒衣物，5.6月份云南部份旅游城市天气气温：昆明15～28℃，大理：12～28℃，丽江：14～29℃，香格里拉：8～20℃。昆明、大理、丽江和香格里拉属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。&& 出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤，天气变化多端，请携带雨具。2.云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗！3.丽江海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；有心脏病，高血压等病的人群慎行，请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需。4.云南是个多民族的省份，当地以酸辣口味为主、凉菜居多；旅游的团队餐一般是10人一桌，每桌8菜1汤。云南饮食和其他省份有较大差异，可能不合您的口味，请作好心理准备；当地水土为弱酸性，建议多饮茶水。5.选购旅游纪念商品、当地土特产时， 注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；古城内商家时有假货出售，选购时请小心。（丽江早晚温差较大，请带稍厚衣服，建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）。6.云南地区经济发展落后，同星级宾馆酒店规模设施落后江浙地区（例如三星酒店相当于发达地区二星），一些新建的且设施较好的酒店一般位于市区周边。&&& 看了以上资讯，您应该知道最近游云南需要带些什么物品了，若是还不清楚，可以直接咨询旅游网站工作人员，至于最近游云南要多少钱，这要看您的旅行计划了，想了解更多的实时报价等请直接致电。
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云南景点?线路
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青海境内特色旅游线路（察尔汗盐湖、柴达木盆地、戈壁滩、昆仑山、可可西里保护区、三江源头）
青海境内特色旅游线路（察尔汗盐湖、柴达木盆地、戈壁滩、昆仑山、可可西里保护区、三江源头）
九 游 价：￥0 元起&&&门 市 价：￥-1 元起
提前报名：请提前3天报名
出游天数：0天
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往返交通：往/返
发团日期：随时出团
线路类别：
发布日期：&&&有效日期：<font color="#FF-10-12(信息已失效,请电询)
\" width=\"767\" height=\"83\" /> & 青海境内特色旅游线路（察尔汗盐湖、柴达木盆地、戈壁滩、昆仑山、可可西里保护区、三江源头）
& 一、特色行程简介：& &&&柴达木盆地的雅丹地貌世界闻名，这是由于风化引起的。盆地的盐产以及矿产都相当丰富，怪不得人们将柴达木盆地誉为“财富盆地”。同时，它也属于狂风盛行的沙漠地域，在春秋两个雨季，盛行大风，受到西部昆仑山脉的阻挡，狂风在这里改变风向，同时风速也降了下来，于是在这块带状地域沉积了很多的卵石和沙粒。对于整个柴达木盆地，它是一片沙漠景象。它的腹部沉积着群山被侵蚀后落下的碎石，以及由风携带而来的碎石片和沙子。柴达木盆地的西部是一片不毛之地，虽然隔几天有长途车从这里经过，但并没有乘客从这里下车，因为这里有的只是盐水、强碱性土壤和恶劣的气候。在这里天气晴好的时候是非常炎热的，而在无阳光的时候却是相当寒冷的，没有人愿意在这里长久逗留，更谈不上居住了。 & && “察尔汗”是蒙古语，意为“盐泽”。位于青海西部的柴达木盆地，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，距西宁750公里。盐湖东西长160多公里，南北宽20―40公里，盐层厚约为2―20米，面积5800平方公里，海拔2670米。湖中储藏着500亿吨以上的氯化钠，可供全世界的人食用1000年。还出产闻名于世的光卤石，它晶莹透亮，十分可爱。伴生着镁、锂、硼、碘等多种矿产，钾、盐资源极为丰富。& &&& 昆仑山西起帕米尔高原，山脉全长2500公里，平均海拔米，宽130～200公里，西窄东宽总面积达50多万平方公里，最高峰在于青、新交界处，名为新青峰――布格达板峰，海拔6860米，是青海省最高点。是高原地貌的基本骨架，是青海省重要的自然区划界线。相传昆仑山的仙主是西王母，在众多古书中记载的“瑶池”，便是昆仑河源头的黑海，这里海拔4300米，湖水清瀛，鸟禽成群，野生动物出没，气象万千，在昆仑河中穿过的野牛沟，有珍贵的野牛沟岩画，距黑海不远处是传说中的姜太公修炼五行大道四十载之地。玉虚峰、玉珠峰经年银装素裹，山间云雾缭绕，位于昆仑河北岸的昆仑泉，是昆仑山中最大的不冻泉。形成昆仑六月雪奇观，水量大而稳定，传说是西王母用来酿制琼浆玉液的泉水，为优质矿泉水。发源于昆仑山的格尔木河中游，长期侵蚀千板岩，形成了峡谷绝壁相对，深几十米的一步天险奇观。& 　　三江源& 长江、黄河、澜沧江，三条汹涌澎湃、波涛滚滚的江河，历来为世人所熟知。它们的源头在同一个“摇篮”，那就是平均海拔近5000米的青海省玉树藏族自治州。世界上很难再找出这样一个地方，汇聚了如此众多的名山大川，世界上也很难再找出三条同样的大河，它们的源头竟是如此之近，血脉相连。恐怕这就是三江源头的神奇魅力。 三江源头地区是我国面积最大的天然湿地分布区，素有“中华水塔”之称。这里山川壮丽，水丰草美，野生动植物资源十分丰富。为了保护好江河源头生态系统，保护好高原湿地，为高原特有的野生动植物提供良好的栖息环境，日在三江源地区成立了我国面积最大、海拔最高的自然保护区，这就是万众瞩目的三江源自然保护区。江泽民同志亲自题写了“三江源自然保护区”纪念碑碑名。 她是我国面积最大的自然保护区，占青海省国土总面积的43.88％；它是我国海拔最高的天然湿地，海拔高达3450米D6621米，这里不但是“中华水塔”而且还是“亚洲水塔”；这里是野生动植物的天堂，是非常珍贵的高原物种基因库。　　& &&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 穿越柴达木盆地 &&& “激情穿越柴达木”活动，行进路线横跨黄土高原和青藏高原，穿越柴达木盆地，翻越昆仑山，进入可可西里，沿途跨雪山、过草地、穿戈壁、闯沙漠，行进路线海拔从米不等，沿途主要景观为“拥抱情人湖”、“冲出魔鬼城”、“挺进盐湖城”、“决胜玉昆仑”。自驾车风情游主要以德令哈、格尔木、都兰、乌兰、天峻、大柴旦和冷湖为中心。德令哈市是青海省第三大城市，居住着蒙古、藏、回、汉等19个民族，是海西蒙古族藏族自治州政治、教育、文化中心，也是海西东部经济区的中心。这里地处柴达木盆地边缘，周边是沙漠、戈壁，但也广泛分布着河流、湖泊、湿地，水资源相对丰富，形成了高原绿洲的典型特征，造就了德令哈具有江南水乡的资源环境特征，是海西发展高原生态旅游的理想之地。早在商国时代，这里就有西羌人的足迹，其发展变迁，乃是一部多民族文化的融和史。境内自然风光、历史文化和民族风情资源十分丰富，为当前旅游业提供了广阔的发展空间。 行程安排： 第一天：西宁―湟源―倒淌河―共和―河卡―玛多&&&& 宿：玛多其中西宁――倒淌河镇91公里为一级公路，倒淌河镇－玛多388公里为二级公路。公路翻越河卡山一段常年灾害严重，比较颠簸，穿越河卡山的隧道正在建设之中。全程约需驾驶8小时。 沿途景点：日月山、倒淌河、花石峡经幡。 第二天：玛查里―扎陵湖乡―鄂陵湖―多卡寺―扎陵湖&&&& 宿：玛多 玛多――鄂陵湖，60公里左右，全程沙石路，路况良好，路面平整，沿草原行进，无大的山路起伏。鄂陵湖－扎陵湖40公里左右，全是山坡、河滩、沼泽、烂泥路。 沿途景点：扎陵湖、鄂陵湖、黄河源牛头碑、多卡寺。 第三天：玛多―清水河―玉树&&&& 宿：玉树 全程为二级公路。巴颜喀拉山口海拔5082米，是本次行程的最高点。 沿途景点：万里黄河第一桥、巴颜喀拉山、通天渡、三江源纪念碑、结古寺、新寨玛呢石。
第四天：玉树―隆宝―治多―曲麻莱&&&& 宿：曲麻莱全程为三级公路。 沿途景点：成公主庙、勒巴沟岩刻、隆宝滩自然保护区。
第五天：曲麻河―曲麻河乡―不冻泉―昆仑山口―格尔木&&宿：格尔木 曲麻莱――不冻泉316公里，原为砂石路面，现三级路面正在修建之中。不冻泉－格尔木175二级公路。全程约需驾驶11小时。 沿途景点：楚玛尔河、可可西里不冻泉保护站、昆仑山口、玉珠峰、青藏铁路、昆仑河一线天、昆仑泉。
第六天：格尔木―诺木洪―香日德―都兰&&&& 宿：都兰 全程二级柏油路面，道路平坦，很易引起超速和疲劳驾驶，注意沿路雷达测速。全程约需驾驶4小时。 由于路途较短，可在中午出发，早晨可盐湖万丈盐桥和胡杨林。其中科肖图风景区、吐谷浑祭祀台需在路边搭摩托前往，但里面的草原风光极为美丽，强烈推荐。 沿途景点：察尔汗盐湖、万丈盐桥、胡杨林、塔里塔里哈遗址、科肖图风景区、吐谷浑祭祀台。 第七天：都兰―茶卡―黑马河―鸟岛―黑马河―倒淌河镇―湟源―西宁 其中倒淌河－西宁91公里为一级公路，都兰－倒淌河325公里为二级柏油路面，黑马河－鸟岛86公里为二级柏油路面，全程约需驾驶7小时。 沿途景点：热水土蕃墓葬、茶卡盐湖、鸟岛、沙陀寺、青海湖、倒淌河、日月山口。&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&& 昆仑山神话之旅 & 线路： 第一天 &西宁接团，入住酒店&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 晚宿： 西宁 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第二天&&&&&&& 西宁--凤凰山--日月山--青海湖 自费项目：青海湖游船40―50元&&&&&&&&&&&&& 晚宿：青海湖 & 第三天& 青海湖--西王母室--德令哈&&&&&&&&&& 晚宿： 德令哈 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第四天&& 德令哈--金子海-- 都兰--格尔木&& 晚宿： 格尔木 & 第五天 团队调整休息。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 格尔木坐落在昆仑山脚下，青藏铁路的新起点处，可作适应性休息，工作人员做好各种进山朝觐前的准备工作。 &晚宿：格尔木 & 第六天& 格尔木、玉虚峰途中我们可以游览到昆仑桥、一线天、纳赤台神泉、无极龙凤宫、昆仑山&口（行程约210公里，行车时间约9小时，玉虚峰海拔4500米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 晚宿：格尔木 & 第七天&玉虚峰、西王母瑶池、玉虚峰& &往返120公里，&晚宿：格尔木 &&&& 远眺玉虚峰，沿崎岖不平的峡谷砂石路，抵达黑海，这里是西王母瑶池中神秘而又海拔最高的一个，昆仑河源头的黑海，昆仑山中的一个小湖泊，野生动物如沙狐、野驴、藏羚羊等觅食。传说每年农历三月初三、六月初六、八月初八，昆仑山仙主西王母在瑶池河畔举行蟠桃盛会，宴请各路诸神。 & 第八天 &&返回西宁。&晚宿：西宁 & 第九天&& 返回各地，结束愉快旅程！ & & & & &&&&&&&&&&& 长 江 源 头 探 险 游 & 长江全长六千三百余公里，在世界上仅次于南美洲的亚马逊河和非洲的尼罗河。长江源头位于青藏高原腹心。这里地势高亢，空气稀薄，气候恶劣，交通险阻，人迹罕至。源头地区有洁白如雪的雪山冰川，连片的沼泽地，热气蒸腾的泉群和地球上海拔最高的、其间有湖泊分布的大面积风积城稹，江水如万马奔腾，穿行在深切的峡谷之中。与金沙江相邻的怒江、澜沧江，相互之间距离最近处仅七十多公里，三条江平行南流。金沙江穿过云贵高原北侧，流到四川省宜宾市。当它和北面流来的岷江在宜宾汇合之后，才称为长江。 本路线进行长江源头考察最便捷，沿国道109线或青藏铁路直接进入长江源区。向西可到长江源头各拉丹冬雪山，向东可到黄河源头和澜沧江源区。 此路线可扩展为各拉丹东雪山探险游、湿地草原徒步游、寺庙大观游、玛尼石奇观探险游、格萨尔王传奇游、牧人生活体验度假游、陆地动物观赏游等主题旅游线路。 重点内容为各拉丹冬雪山、长江源头、通天河与楚玛尔河畔湿地、结古镇（结古寺与新寨玛尼石城等）、勒巴沟与文成公主庙、巴塘草原、热水沟温泉、拉布村与拉布寺等。 全程住可在一级中心结古镇、二级中心曲麻莱和治多县城或若干三级中心等住宿，有宾馆、青年旅馆、藏式帐篷等不同层次条件选择。 & 线路安排： 第一天：西宁接团，随后安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排晚餐；自由选择逛西宁大 新街魅力夜市（绵延数百米，品风味独特地道美食：如殷凉粉、余酿皮、康猪肉、李羊头、辛酸槽、宋精兑、酸奶、砂锅等）；深度探访梵天夏都、艳美西宁（扼青藏高原东方之门户，距今已有2100多年的历史，海拔2260米，史称“西海锁钥”、“青藏之门”、“唐蕃古道枢纽”，无不凝结着“夏都”文化的精髓）。&&& 晚宿：西宁 & 第二天：早餐后赴藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地――塔尔寺（80元/人），欣赏塔尔寺的艺术绝“酥油花、壁画、堆绣”。参观中国子城纪念碑；金银滩大草原（这里很美，美得足以让你震颤；浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。远处，山峦起伏，莲花般的蒙古包散落在白云深处；西部歌王王洛宾在这里创作的《在那遥远的地方》，晚自费参加篝火晚会，观看歌舞表演，喝酥油奶茶，品尝烤全羊。&&晚宿：草原账房宾馆。 & 第三天：早餐后乘车前往中国最美的湖泊――青海湖，乘车绕湖半周，参观最大的鸟类自然保护区――青海湖鸟岛（115元/人含环保车）鸟岛位青海湖的西北部，不足一平方公里的面积在每年的四月一七月中旬集中了近十几万只不同种类候鸟在此生息繁衍。后翻阅橡皮山经茶卡盐湖，到达都兰&。晚宿：都兰 & & 第四天:早驱车前往盐湖城市――格尔木，途中欣赏戈壁风光。晚宿：格尔木 第五天: 早餐后乘车赴长江第一镇――沱沱河，途中跨越昆仑山口、一步天险昆仑桥，穿越可可西里无人区。&晚宿：沱沱河 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第六天至第八天乘车前往源头探险，格拉丹东冰川。&&晚宿：野营 第九天乘车往沱沱河休整.&&&晚宿：沱沱河 第十天至十一天乘车返回西宁。&晚宿：西宁 第十二天送团，结束行程。 & & 线 路 说 明： & 区域提示： 典型的高原气候，紫外线较强，夏季多阵雨，局部地区多大风；温差较大，晚上气温会比较低，尤其是天阴的时候，下雨的话很可能在山口附近变成下雪。因此要带上防寒衣物、太阳镜、防晒霜，睡袋等。旅游时间一般选择在夏季，6-9月份为宜。夏天的草原是最美的，空气很好，含氧量相对高一些。青藏旅游“衣食住行”四注意事项 衣：要带足衣物及随身用品。由于高原早晚温差较大，且气候变幻无常，需要及时增减衣物，以免感冒。高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣等都是必备用品；最好不要穿短袖上衣和短裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。 && 食：要保证进食卫生，吃容易消化的食物。不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。 在高原吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道大出血。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了，因为依赖*非常强。可服用一些缓解高原反应的药品，如高原红景天、西洋参含片、百服宁、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等。业界人士还建议，如果您能适应酥油茶的味道，不妨多喝一些酥油茶，对缓解高原反应有一定的作用。 & 住：要注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。睡时可以将枕头适当垫高，保持睡眠充足，切忌蒙头；睡觉时室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。要保持心情舒畅，情绪稳定，避免激动，防止诱发高原高血压和高原心脏病。 &行：初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动。劳累是诱发高原病因素之一，年轻游客好奇心强，容易过高估计自己的体力，这样往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。一旦身体出现不适，要及时看医生，不要硬撑。对高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧 & 备 注 事 项： & 我社在不减少旅游景点的情况下保留调整景点先后次序的权力，因天气、地震、政府行为等人力不可抗的因素造成的损失我社概不负责 & & & 黄河源头探险游 黄河，是我国的第二大河，也是世界上有名的大河之一。她发源于青海省中部的巴颜喀拉山北麓，流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、河南、山东九省、区，注入渤海，总长五千四百六十公里。黄河，是中华民族的发祥地，是中华民族繁衍成长的摇篮。她是中华民族勤劳勇敢的象征。黄河很壮丽，她从举世闻名的“世界屋脊”发源，飞流直下，九曲十回，浩浩荡荡。古往今来，多少骚人墨客赞美过黄河的神韵风采，多少诗人歌颂过黄河的英雄气概，多少游人饱览过黄河的壮美英姿.... 本路线始于国道214线，转省道后贯穿三江源区北部，经由海南、果洛和玉树藏族自治州，直达国道109线。沿国道北上即达格尔木市，南下可去长江源区、西藏。自共和起就可与黄河亲密接触，探究黄河源区高原双湖、源头溪流、湿地草原等多种类型生态体系和藏族文化奥秘。 此路线可扩展为黄河圣湖怀古游、阿尼玛卿雪山游，湿地草原徒步游、雪山览胜游、草原穿越游、黄河源生态探秘游、清澈黄河亲水谷地休闲度假游、玛尼石奇观游、格萨尔王传奇游、牧人生活体验度假游、陆地动物观赏游等主题旅游线路。 & 重点内容为扎陵湖和鄂陵湖、黄河源头、约古宗列湿地、黄河源区峡谷、阿尼玛卿雪山等。 线路安排： & 第一天：西宁 - 塔尔寺-日月山- 青海湖-共和&&&& 宿：共和& 早出发驱车参观达赖，班禅祖师宗喀巴大师诞生地---塔尔寺（塔尔寺是格鲁派黄教六大寺院之一）寺内有举世闻名的艺术三绝（壁画，堆绣，酥油花）寺内还有世界一庄严的大银塔坐落在主殿大金瓦殿。十世班禅大师曾在塔尔寺举行了坐床仪式。参观完塔尔寺后沿青藏公路去往中国最大内陆咸水湖--- 青海湖。沿途经过文成公主摔日月宝镜赴藏而得名的---日月山以及中国唯一自东向西流的倒淌河。接着就会到达七色湖--- 青海湖（ 青海湖会随天气的变换而变化颜色，共七种，因而又名七色湖。） 青海湖面积4500平方公里，环湖一周是360公里，湖面海拔3196米。湖内生长着学名为裸鲤的湟鱼。七月是 青海湖最美的季节,湖畔盛开的油菜花及蓝天碧海足够迷倒所有的旅人,加上一年一度的环 青海湖国际公路自行车赛。游完 青海湖后直接前往共和入住。 & 第二天：共和 -大河坝―温泉镇-花石峡-玛多 早餐后驱车欣赏草原风光；途径三塔拉（藏译）奇特的地形、地貌区域，翻越河卡山（海拔3900米）再经大河坝，小河坝后翻越鄂拉山（海拔4500米）抵达温泉小镇，午餐后前往姜路岭（海拔4500米）下山后远观高原湖泊―苦海子，远眺神山阿尼玛卿雪山，经花石峡镇抵达玛多县。由玛多出发前往黄河源头姊妹湖――扎陵湖、鄂陵湖。扎陵湖和鄂陵湖是黄河源头两个最大的高原淡水湖。游览完后返回玛多县。 宿：玛多县招待所 第三天：玛多――黄河源头――玛多 早起前往黄河源头主要标志“牛头碑”。游览黄河源头姊妹湖扎陵湖、鄂陵湖。 沿途可观赏藏野驴，藏野狐狸，黄羊，水禽等青藏高原特有的野生动物，湖畔野餐。 & 第四天：玛多――玉树结古镇 黄河源头第一桥，巴颜喀拉山口（4917米）黄河水系与长江水系的分水岭，三江源头环境保护标志碑。通天河大桥，当卡寺，世界第一嘛呢堆嘉那经堆。 & 第五天：玉树――西宁 & 第六天：结束愉快旅程！ 还有（1）西宁―共和―兴海温泉―花石峡―玛多―扎陵湖、鄂陵湖―麻多―源头―曲麻莱――不冻泉――格尔木。 （2）果洛――玛多――扎陵湖、鄂陵湖――麻多――源头两条线路。 & 线 路 说 明： & 区域提示： 典型的高原气候，紫外线较强，夏季多阵雨，局部地区多大风；温差较大，晚上气温会比较低，尤其是天阴的时候，下雨的话很可能在山口附近变成下雪。因此要带上防寒衣物、太阳镜、防晒霜，睡袋等。旅游时间一般选择在夏季，6-9月份为宜。夏天的草原是最美的，空气很好，含氧量相对高一些。青藏旅游“衣食住行”四注意事项 衣：要带足衣物及随身用品。由于高原早晚温差较大，且气候变幻无常，需要及时增减衣物，以免感冒。高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣等都是必备用品；最好不要穿短袖上衣和短裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。食：要保证进食卫生，吃容易消化的食物。不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。在高原吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道大出血。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了，因为依赖*非常强。可服用一些缓解高原反应的药品，如高原红景天、西洋参含片、百服宁、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等。业界人士还建议，如果您能适应酥油茶的味道，不妨多喝一些酥油茶，对缓解高原反应有一定的作用。住：要注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。睡时可以将枕头适当垫高，保持睡眠充足，切忌蒙头；睡觉时室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。要保持心情舒畅，情绪稳定，避免激动，防止诱发高原高血压和高原心脏病。行：初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动。劳累是诱发高原病因素之一，年轻游客好奇心强，容易过高估计自己的体力，这样往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。一旦身体出现不适，要及时看医生，不要硬撑。对高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧 & 备 注 事 项： & 我社在不减少旅游景点的情况下保留调整景点先后次序的权力，因天气、地震、政府行为等人力不可抗的因素造成的损失我社概不负责 & & &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&可 可 西 里 科 考 线 路 & &&&可可西里自然保护区位于青海西南部的玉树藏族自治州境内“。其范围为昆仑山脉以南，乌兰乌拉山以北，东起青藏公路，西迄省界。它是横跨青海、新疆、西藏三省区之间的一块高山台地。保护区西与西藏相接，南同格尔木唐古拉乡毗邻，北和新疆维吾尔族自治区相连，东至青藏公路，总面积4.5万平方公里。可可西里”蒙语意为“青色的山梁”(一说为“美丽的少女”，以发音不同而异)。藏语称该地区为“阿钦公加”。 　& 本区气候特点是温度低、降水少、大风多、区域差异较大。境内年平均气温由东南向西北逐渐降低，在西金乌兰湖地区有一明显暖区，最暖区年均温为-4.10摄氏度，最冷为最西边的勒斜武担措，年均温为-10.00摄氏度(推算值)，最低气温46.40摄氏度，其它地区均在两者之间。 它是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是目前我们建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。可可西里气候严酷，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“世界第三极”，“生命的禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。 & 本路线沿国道109线或曲不公路到达不冻泉或索南达杰保护站后，可在管理人员带领下进入可可西里缓冲区开展生态考察或观光，需要越野车辆或马匹等专用交通工具。 在此可开展藏羚羊迁徙观赏游、野牦牛生存环境体验游、湿地草原徒步游、雪山览胜游、草原穿越游等。 重点内容为可可西里自然保护区G109*迁徙通道、可可西里自然保护区缓冲区、湿地草原、各拉丹冬雪山、阿尼玛卿雪山等。 可在一级中心结古镇、大武镇、香达镇、和索南站，二级中心玛多县或若干三级中心等住宿，有星级宾馆、青年旅馆、藏式帐篷等不同层次条件选择。 & & 行程安排： & D1：各地抵达西宁 住：穆斯林大厦（三星）抵达西宁。市容观光，抵达西宁后，参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一,以“艺术三绝”闻名遐迩的塔尔寺，做适应性活动。晚餐后入住酒店。 D2：西宁/青海湖/西宁/格尔木 沿“海藏咽喉”湟源峡前往中国第一核武器研制基地，金银滩草原，抵达青海湖北岸，尕海边野花盛开，青海湖的花湖，金沙湾沙漠，经小泊湖，抵达中国第一大咸水湖泊青海湖，参观后前往都兰。&&&&&&&&&&&&&&&&& 晚宿：都兰 & D3：早餐后前往盐湖城市――格尔木，沿途欣赏戈壁风光。晚宿格尔木 & D4：观赏察尔汗盐湖和万丈盐桥&晚宿格尔木 察尔汗盐湖位于青海西部的柴达木盆地，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，距西宁750公里。盐湖东西长160多公里，南北宽20―40公里，盐层厚约为2―20米，面积5800平方公里，海拔2670米。湖中储藏着500亿吨以上的氯化钠，可供全世界的人食用1000年。还出产闻名于世的光卤石，它晶莹透亮，十分可爱。伴生着镁、锂、硼、碘等多种矿产，钾、盐资源极为丰富。“察尔汗”是蒙古语，意为“盐泽”。盐湖地处戈壁瀚海，这里气候炎热干燥，日照时间长，水份蒸发量远远高于降水量。因长期风吹日晒，湖内便形成了高浓度的卤水，逐渐结晶成了盐粒，湖面板结成了厚厚的盐盖，异常坚硬。 万丈盐桥是格尔木至敦煌的一段从达布逊湖上穿过的公路，厚达15-18米的盐盖构成天然的盐桥,全长32公里,折合市制可达万丈,因此人们称其为“万丈盐桥”。但惊奇的是“桥”下竟无一座桥墩和一根梁柱，十多吨重的大卡车飞驰而过，十多节车厢的火车来回奔驰，成为世界交通史上的奇迹。整个路面平滑光洁,坦荡笔直.盐桥(路)将盐湖从中间劈成两半,使人惊叹不已,我们不得不臣服于人类的聪明和智慧。 & D5：格尔木/无极龙凤宫/索南达杰保护站/格尔木 沿途参观昆仑神泉、无极龙凤宫、昆仑山口（海拔4767米）、穿越可可西里，参观索南达杰自然保护站野生动物样本展览馆。可可西里平均海拔米，被成为生命禁区，它是野生动植物的王国，生存着雪豹、棕熊、盘羊等国家一级保护动物，其中藏羚羊、野驴和野牦牛是最为珍奇的物种。青藏铁路也穿行于此。 & D6：乘车返回西宁。 & D7:结束愉快旅程！ 此外，还可从玉树走至曲麻莱―不冻泉――索南达杰保护站。 & & &&&&&&&&&& & & & &&&&&&&&&藏 传 佛 教 文 化 之 旅 & 三江源地区包含安多和巴康两大藏区，文化生态异彩纷呈。 & &&& 青海是一个多民族多宗教的省份.宗教在青海的生存和发展源远流长,特别是藏传佛教在藏族,蒙古族和土族群众中具有十分深远的影响,分布面积占全面积的97%.藏传佛教寺院数量众多,历史悠久,文化内涵十分丰富,在藏族地区乃至全国享有盛名. 藏传佛教传入青海历史悠久,早在东汉末年,青海东部湟水河谷地区已有僧人诵经传教并建有佛塔.唐代,随着文成公主,金城公主和吐蕃势力东进,佛教由内地和吐蕃两个渠道不断传入青海.至11世纪,佛教在整个藏区得到弘扬,并与藏族历史文化相融合,形成了独特的藏传佛教藏传佛教各教派寺院风格各异,不少规模宏大,建筑富丽壮观,是集藏区财力物力和智慧之大成的建筑群.藏传佛教寺院不但是各教派僧俗群众作为习经,静修,辩经和从事各种佛事活动的场所,而且是研习佛教理论和藏族语言文字,天文历算,医药卫生,工巧建筑,绘画雕塑,宗教舞蹈等多种学科的中心.从文化角度看,寺院是一座文化艺术宝库,各种佛像神形兼备,工艺精湛,殿宇建筑雕梁画栋,气势宏伟,各种佛经刻板,工艺精美,独具特色.至于彩绘画像,壁画堆绣,药泥油塑,加之布局特色鲜明,工艺纤细入微,形成独特的艺术风格. & & 行程安排 第一天:各地抵达西宁&住西宁 & 第二天:西宁-湟源峡谷-日月山-共和-青海湖-玛多&住玛多 &&&&&&&今日看点:湟源峡谷 日月山 青海湖& 沿途草原风光 &&&&&& 湟源峡谷是古代茶马互市的地方,日月山是青海省农牧业的分界线,也是唐代文成公主进藏时非常具有纪念意义的地方,青海湖是中国最大的内陆咸水湖,之后经过海南藏族自治州州政府所在地共和县抵达黄河源头第一县-玛多县. & 第三天:玛多-黄河源头-玛多&&住玛多 今日看点:扎陵湖& 鄂陵湖& 黄河源头牛头碑 从黄河源头第一县出发前往黄河源头牛头碑,途中经过青海湖的姊妹湖扎陵湖,鄂陵湖之后抵达黄河源头牛头碑,可以观看到由十世班禅大师和胡耀邦分别用藏汉文题写的\"黄河源头\"四个大字. & 第四天:玛多-玉树藏族自治州州政府所在地结古镇 住结古 今日看点:巴颜喀拉山& 晒经石& 从黄河源头第一县出发翻越巴颜喀拉山,经过西游记中记载的唐僧师徒四人经过通天河时的晒经石,抵达玉树藏族自治州州政府所在地-结古镇.玉树,是藏文译音,其含义为\"遗址\",而将音译相连恰好是\"在故址上盛开的美玉之树\"的意思. & 第五天:参观文成公主庙,萨迦派寺院结古寺,新寨玛尼石经墙. 玉树文成公主庙也称为大日如来佛堂，属直贡噶举派，藏语称＂昂巴昂则拉康＂．公元７３０ 年由金城公主创建．结古寺，藏语称＂结古顿珠林＂，属萨迦派寺院．该寺初为一座苯教寺，莲花生大师入藏时由其弟子白若杂那改宗为宁玛派．明洪武三十一年（公元１３９８年），由当钦．嘉昂喜饶坚赞活佛主持修建了可容纳千名僧侣的大经堂＂都康桑周嘉措＂等，是青海省最大的萨迦派寺院．公元１９３７年，九世班禅却吉尼玛返藏途中在该寺圆寂． 新寨玛尼石经墙属萨迦派宗教活动地点．据传，公元１７１５年，结古寺一世嘉那木扎佐盖活佛在此地垒放了一箭射程的玛尼石堆，此后逐渐形成形状，现有２５亿块玛尼石，是世界上最大的玛尼石经墙． & 第六天：当卡寺　禅古寺 住结古 　当卡寺藏语称＂当卡楞主德钦萨东群科林＂，意为＂当卡任运成就大乐了义法轮州＂．约在 １２世纪后叶都松钦巴时期，由岗拉寺僧人萨当丁创建．禅古寺属噶玛噶举派寺院，公元１２世纪初，由噶玛噶举派创始人都松钦巴创建． & 第七天：结古镇－玛沁县& 住玛沁 　乘车由结古镇前往玛沁县，沿途欣赏自然风光． & 第八天：玛沁－达日　　住达日 　乘车由玛沁前往达日，途中欣赏自然风光，抵达达日后参观狮龙宫殿． 狮龙宫殿:于日得到全国格萨尔王研究领导小组的批准后,由查郎寺活佛旦被尼玛主持,本地僧俗群众集资并在青海省有关部门的资助下创建. & 第九天:达日―大武 & 乘车由达日前往大武，途中欣赏美丽的草原风光。大武藏语意为“丢失马匹的地方”，大武镇海拔3700米，气候和自然条件都较恶劣，但这里是前往阿尼玛卿的重要中转地，也是到玛沁附近城镇的主要交通枢纽，在这里可以很好地解决食宿问题。到大武可以近距离观赏阿尼玛卿神山，最常见的路线就是包车前往雪山乡（距大武约80千米里），然后从那里徒步进山，或者进行转山之旅。 & 第十天：大武―花石峡。 & 第十一天：花石峡―西宁 & 第十二天：送团，结束愉快旅程！ & & 此外还有三条线路领略藏传佛教的神秘风采。 A：西宁---同仁---泽库----同德---玛沁---甘德---达日---大武---花石峡----西宁 B：西宁---湟中---贵德----同德---玛沁----花石峡---兴海---共和---湟源---西宁 C：西宁---共和---玛多---玉树---囊谦 三、温馨提示 青海，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。1.&青海等西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。2.青海远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。3.青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。4.因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。5.西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。6.在青海旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。7.因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。8.青海是少数民族地区，宗教色彩浓厚，, 信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
&&&&& 青海湖、祁连山、门源油菜花海之旅 &&&&&&&&&&&&&&&
D1T: 西宁―互助北山林场―门源&&&& 宿：门源门源西起青石嘴，东到玉隆滩，北到与甘肃交界的冷龙岭，南到大坂山，油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海。7月的门源是人间天堂。60万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。菜花相依祁连山，每年的7月是花开季节，西起青石嘴，东到玉隆滩，北到与甘肃交界的冷龙&&&& 岭，南到大坂山，油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海。由于田地多向着河道方向倾斜，所以站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金黄色，大通河在中间流淌，这种景色就像镶了两道金边的银丝带蜿蜒飘舞，与祁连山遥相辉映。 D2T:门源―祁连山大草原&&&& 宿：祁连游览仙米林场和美丽的祁连山大草原，在草原上骑马摄影。 D3T:祁连山大草原―西海镇(原子城)&&&& 宿：西海早驱车参观中国原子城纪念碑（我国第一颗原子弹、第一颗氢弹诞生于此，成为中华民族一座不朽的丰碑），美丽的金银滩大草原。可自费参加篝火晚会 D4T:西海―沙岛―青海湖―日月山―西宁&&&& 宿：西宁早餐后赴湖东沙漠的金沙湾，小泊湖，青海湖的“花湖”耳海，自费参加沙漠摩托车，乘马车，悠波球，藏族家访等活动。而后到中国最大最美的湖泊，青海湖（有着“地球上的一滴眼泪”美誉，它是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万倾，在天水相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地，巧妙地构成了绝色画卷）；翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（海拔3520米，从古到今许多过往行人都愿登上日月山去追寻当年文成公主路过日月山时留下的踪影），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河返回西宁市。 &&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&& 穆斯林旅游专线 & 第 1 天旅游行程： 5点在东关清真大寺做晨礼。东关清真大寺是我国西北四大清真寺之一（始建于公元1380年），也是青海伊斯兰教最高学府。在此交流、参观和学习。8点早餐后，赴青海湖观光旅游，途径：青海湖是我国最大的内陆咸水湖。途经湟源峡谷、日月山。日月山是青藏高原和黄土高原的分界线、也是唐朝文成公主赴藏的地方，若登上日月亭俯望万里河山，东边是河湟谷地、良田万顷，一幅塞上江南的泼墨图，西边是辽阔的草原、帐篷点点、牛羊成群，一幅风吹草底见牛羊的塞外风光；倒淌河，静静的流过日月山下，一股碧流向西而去流入浩瀚的青海湖。午餐后游青海湖。回程经过湖东种羊场、沙岛。沙岛因自然条件又形成了一奇特的自然风景区。金银滩草原，是一个“遥远”的地方，是一个能够使人产生灵感的地方，也是西部歌王王洛宾先生体验生活和谱写歌曲的地方。原子城，是我国第一个原子弹和氢弹的研制基地。经东大滩水库返回西宁。&&&&&&&&&&&&&&&&&&宿 西宁 & 第 2 天旅游行程： 5点晨礼，7点早餐后赴循化孟达天池参观游览，是高原风景独特优美的原始自然林区，被誉为“青藏高原的西双版纳。&宿 循化 第 3 天旅游行程： 5点晨礼，早餐后参观游览街子清真寺，初建于明洪武三年，是循化撒拉族穆斯林的祖寺，也是青海第二大清真寺。午餐后参观游览东关清真大寺，做晌礼，并在此进行学术交流。&&&&&& 宿 西宁 第 4 天旅游行程： 5点晨礼，早餐后送团。 结束美丽的青海之行！&&& 二、行程报价&1200元/人& 报价为平季价格，淡旺季有所不同，实际价格以电话及在线咨询为准。&接待标准 ： （1）导游服务：优秀导游&&&& （2）门票：所列景点门票&&&&&& &&&&&&&&&& （3）保险：旅行社责任险& &（4）用餐标准：十人一桌，八菜一汤。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （5）住宿：准三星级酒店，双人标准间 独立卫生间 如出现单男单女住三人间或补房差。&（6）交通：旅游空调车。 &&&&&&&&&& & 青海休闲徒步七日深度游 & &&&&&&&& &&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 行车线路：西宁/日月山/青海湖/金银滩/原子城/坎布拉风景区/孟达天池/塔尔寺/西宁 行程特色：中国夏都旅游圈，以青海省西宁市为中心，方圆二百公里以内，分布了中国最大最美的湖一青海湖，藏传佛教格鲁派塔尔寺，峡群寺，夏宗寺，佑宁寺，瞿坛寺，同仁佛教文化圈等，青海特有的少数民族土族，撒拉族，碧水丹山黄河两岸风光，丹霞地貌，祁连山风光，是集高原辽阔雄浑自然风光，湖光山色，宗教文化，民俗文化于一体的景观富集地。 行程安排：第一天：抵达西宁 住：西宁根据抵达的具体时间安排参观景点。 第二天：西宁/青海湖/金银滩 全程190公里。 住：海北乘汽车至青海湖，途中游览著名的日月山（是青海省农业区与牧业区黄土高原与青藏高原、汉文化与藏文化的分界线，山左山右风光迥然）。游览中国第一大湖泊，乘车至青海湖东沙漠。徒步路段：小泊湖-沙漠-青海湖-小泊湖（3小时左右约10公里） 第三天：金银滩徒步/西宁 住：西宁参观金银滩草原，中国第一个核武器研制基地。走进帐篷品尝藏家风味，体验藏族生活（4小时）。乘车返回西宁市。 徒步路段：海北宾馆-原子城展览馆-海北宾馆（约15公里）。
第四天：西宁/坎布拉风景区 全程：160公里。 住：李家峡乘汽车抵达李家峡。坎布拉风景名胜区以奇、险、秀、美、幽的丹霞地貌而闻名。青海云杉、油松、桦树、山杨、刺柏等各种植物镶嵌排列，形成较典型的森林景观，为国家级森林公园。坎布拉为藏传佛教后宏期的发祥地之一，尼姑寺为省内最大的尼姑寺之一，在藏区影响颇大。徒步路段：李家峡尼姑寺沟-坎布拉国家森林公园大门-阿琼南宗寺-李家峡尼姑寺沟（4小时，12公里） 第五天：李家峡/循化/西宁。单程240公里。 住：西宁乘车至循化孟达天池。 在撒拉族庭院中品尝独具风味的民族餐，欣赏黄河沿岸雄奇的自然风光，仅有七八米宽的黄河野 狐跳峡、建于明朝的清真寺，据说是西北最大的阮树，维妙维肖的丹霞地貌，游览有“青海的西双版纳”之称的孟达国家森林公园。泛舟于孟达天池之上，嬉戏于百年海棠树下，登山巅观七彩瀑布之妙，听松涛于回音壁下。留连于烂漫杜鹃之间，而不觉已到日落时分。徒步路段：孟达国家森林公园大门-天池-孟达国家森林公园大门（10公里时间6小时） 第六天：西宁/塔尔寺/互助。全程80公里。游览蚂蚁沟水库，参观藏传佛教六大寺院之一，达赖、班禅的祖师，宗喀巴大师的诞生地―塔尔寺。 徒步路段：蚂蚁, 沟水库-塔尔寺山门-沿塔尔寺-塔尔寺廊拉道-塔尔寺12公里。 时间5小时。 第七天：西宁/各地 旅游报价： 服务标准:1、综合服务标准：优秀国语导游全程服务，旅行社组织宣传费, 。2、住宿标准：按行程表所列。三星级宾馆，为2人标准间，有独立卫生间；3、汽车：旅游空调车：西宁-各, 个赛段-西宁机场、全程跟随工作服务车，参赛人员自行解决抵离方式；4、用餐标准：正餐：八菜一汤+主食；欢迎，欢送晚宴（八菜一汤，不含酒水）；5、门票：游客自理6、团费不包含：往返火车票、机票、机场建设费、航空保险、个人消费；7、保险：赠送旅行社责任险；8、因参加游客体力、生病、有事不得不提前退出的，未享受服务项目餐住宿除外，其它酌情退出； 塔尔寺、青海湖、柴达木盆地、格尔木万丈盐桥四日游&&&
D1T：早餐后赴藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地――塔尔寺（80元/人），欣赏塔尔寺的艺术三绝“酥油花、壁画、堆绣”。途经青藏咽喉-湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（25元/人）（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中国最大最美的湖泊，青海湖（100元/人，乘船游湖50元/人）碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。午餐后，沿环湖公路向中国第一个核武器研制基地进发，途中经青海湖东的淡水湖尕海，曾经是青海湖的一部分。清代祭祀青海湖神的祭海亭，湖东沙漠的金沙湾，小泊湖，青海湖的“花湖”洱海，自费参加沙漠摩托车，乘马车，悠波球，藏族家访等活动。 中国第一核武器研制基地纪念碑，位于西海镇，原二二一厂。西部歌王王洛宾先生也就是在这片美丽的滩草原上创作了闻名于世的民歌《在那遥远的地方》。晚住金银滩大草原。可自费参加篝火晚会，烤全羊。&&&&宿：青海湖 D2T： 早乘车前往格尔木，途中观赏茶卡盐湖，戈壁风光。宿：格尔木 D3T:&& 格尔木参观昆仑山国家地质公园和察尔汗盐湖国家矿山公园&宿：格尔木&&&& 昆仑山国家地质公园位于格尔木格尔木境内纳赤台至昆仑山口，总面积90平方公里，园内包括纳赤台神泉、昆仑山口、8.1级大地震遗址等。这里不仅有众多的古冰川遗址，还有玉珠峰、玉虚峰等晶莹的现代冰川和宽数百米的现代地震大裂缝；不仅有柔润光洁的昆仑玉，还有清澈甘甜的纳赤台昆仑神泉。 察尔汗盐湖国家矿山公园位于格尔木市北部的察尔汗盐湖，由于千百年的强烈蒸发，湖面上形成一层层厚厚的盐盖，盐盖特别坚硬，人们在上面建工厂、修铁路、铺公路，形成了著名的 “万丈盐桥”。在钾肥生产中开挖的晒盐田形成数十平方公里的人工湖，卤水碧波荡漾，采盐船游弋其上，岸边盐花结晶成美丽的造型和千姿百态的“珍珠盐”“珊瑚盐”引人入胜。 D4T:格尔木乘车前往西宁，结束愉快旅程！& & &
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