热量怎么换算成卡路里？1KJ等于多少卡路里？
热量怎么换算成卡路里？1KJ等于多少卡路里？
低卡路里是多少卡才算低？正常人一天需要多少卡啊？换算后是一天需要多少KJ?
男性： 

年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.063*2.896]*240 

年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.048*3.653]*240 

年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.040*2.459]*240 

总热量消耗=基本热量*体力活动系数 （体力活动系数：轻度1.55 中度1.79 重度2.10 ） 

女性： 

年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.062*2.036]*240 

年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.034*3.538]*240 

年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.038*2.755]*240 

总热量消耗=基本热量*体力活动系数 （体力活动系数：轻度：1.56 中度：1.64 重度：1.82 ） 
成人的基础热量为1200K卡左右，一般生活，（不干体力活，体育运动）一天需2000K卡。 

的感言：3Q
其他回答 (4)
一般是需要2000卡 如果减肥的话不要低与1200卡 否则新陈代谢会减低 一卡为4KJ
千卡 Kilocalorie， 千焦耳 
1 千卡 = 4.184 千焦耳 
1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。 

成人每日需要的热量 = 
人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。 

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量） 

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 ) 

成人每日需要的热量 
男性 ：
千焦耳 
女性： 7980 - 8820 千焦耳 
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 

人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 
女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9 
男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10 

人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 
女子 
年龄 公式 
18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 
31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830 
60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600 

男子 
18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680 
31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830 
60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490
一般是需要2000卡
人体正常每天至少需要摄取2000卡的热量
1卡=4.186焦耳
1焦耳=1/4.186卡
1KJ==238.89卡路里 
2000k=2KJ=2*238.89 卡路里

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减肥瘦身领域专家热量单位换算：什么卡路里、卡、千卡、大卡、千焦、焦耳，啊~疯了！谁懂这些？！_百度知道
热量单位换算：什么卡路里、卡、千卡、大卡、千焦、焦耳，啊~疯了！谁懂这些？！
各有各的说法还有千焦和焦耳一样吗、大卡、卡路里又是什么关系怎么这么多的名字我指的是食物的热量哎~亲们、千焦？告诉我吧？千卡、焦耳有着什么样的数量关系我查了很多，顺便把它们的字母告诉我（食物说明上都是字母、千卡、卡卡路里、卡、大卡，有懂的吗
提问者采纳
现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4，也被记做大写字母C，缩写为&quot.5度提升到15。国际标准的能量单位是焦耳（joule）：大卡。一般所说的卡路里还分为两种，最常见于食品标注，较多见于科研文档中。小卡.186千焦;)的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量，也被记做cal，1000小卡＝1大卡.5度所需的热量。卡路里 (简称“卡”;calorie&quot.186焦耳1卡=1卡路里=4，约等于4186焦耳的内能
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食物能量通常用千卡计算。 比如说。 按国际单位卡路里（简称卡，能量应当用焦耳来表示。 一个人每天所需要的能量.18千焦。有时候也用这个单位表示食物当中的能量，缩写为cal）.00418千焦，1千卡=4。1卡=4。 大多数时候，千卡就是大卡，就有很多零头；1克脂肪含能量9千卡，那么就给身体带来了90千卡.6公斤的体重，由英文Calorie音译而来。国际标准的能量单位是焦耳（joule）.18焦耳。卡路里（calorie）是能量单位，1千卡=1000卡，一年相当于3。1克淀粉或白糖含能量4千卡，卡是卡路里的缩写，那么每天就会长10克脂肪，也用千卡来计算，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。总结来说，约4186焦耳，因为它比较方便，算起来不方便。如果每天多吃一个中等大的苹果（约相当于90千卡）而不多运动，1克蛋白质含能量4千卡，如果吃10克脂肪，那么就增加了约170千卡的能量供应，1卡=0。如果用焦耳表示，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，也称为大卡。如果吃50克重的爆米花
大卡的单位是kcal/Kg，而不是1000cal
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请问,卡路里如何换算成斤或者千克?谢了在线等!
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2.2公斤 等于1磅
你的磅数乘以10 等于你每天需要的 卡路力
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