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再進行發問夏季需要的是从头到脚的防晒（组图）
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[导读]一年一度防晒季，你真的准备好了吗？怎么样才能让防晒不再有迷思、不再有疏忽、不再有盲区？跟随我们的从头到脚防晒地图，全副武“妆”彻底做足今夏防晒功课！
常规部位：面部、手臂、双腿
对于常规防晒的那些个迷思，让我们用3个Do和3个Don't，让你不再雾里看花！
1提前20分钟涂，每2小时就要补涂
专家告诉我们，2小时就是防晒霜补涂的时间上限，提前20分钟才能让防晒霜苏醒而发挥作用。按照SPF的时间论，SPF8能防晒2小时，以此类推，SPF40以上就足以应付一整天，但是，防晒指数所对应的时间只是一个理论上的，在实际生活中，它会受到环境、涂抹方法等因素的影响，让防晒效果大打折扣。所以，为了确保防晒效果万无一失，2小时还是应该补涂一次。
并非要掐着时间严格按照2小时来补涂，但是差不多过一段时间就记得要补涂一下，面部最便捷的就是防晒粉饼，几个小时补一下，既保持妆容清爽，还能抗辐射。
2对号入座，4类人选对4种面部防晒
防晒霜可不是面部防晒的唯一选择，隔离霜、粉底、粉饼甚至喷雾更加一举多得，然而你究竟适合用哪种，还得根据你的肤质情况和化妆习惯来选择。
如果你是无妆不爽的彩妆达人，就用带SPF指数的底妆，别忘了用防晒粉饼随时“补防晒”；如果你是素面美人，选择一款适合你肤色的隔离霜，防晒同时修正肤色；如果你是美白狂人，就选择美白类防晒品，防晒同时还能抑制黑色素增长；如果你是善感人群，那么物理性防晒品更适合，使用遮光剂防晒，对皮肤的刺激较少。
3要健康肤色，就用美黑产品来防晒
我们发现皮肤越白的人越容易晒红、晒伤，其实是皮肤表层的黑色素起到了吸收紫外线、保护真皮层娇嫩细胞的作用。而美黑类防晒产品所含的NEV成分，能增加皮肤表面的黑色素，如果要去海边，不如用美黑产品来防晒，肤色健康性感还免受紫外线伤害。
使用防晒产品的前中后都要做足功课，用之前要彻底去角质，让有效成分更好渗透；涂抹要均匀，不妨借助海绵块；涂抹完要晾至少20分钟才能吸收，再穿戴衣物。
编辑：阿商
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预计26日中午到下午，北京将有5级左右大风，阵风7到8级，明后两天降温。
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雪天防病指南 给你从头到脚的呵护
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雪地活动莫忘防晒
四防消化道溃疡，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。
五防呼吸道疾病、咳嗽、肺炎等。
六防煤气中毒，都可能引起一氧化碳中毒。
七防虚脱，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。
八防晨练病，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。
九防烫伤，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。
十防不当御寒方式、钻进被窝蒙头睡等。
在你欣赏雪景时，千万别忘了雪天的护肤要点，让肌肤免受天气之苦。
白天在雪地里活动时，要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的照射，产生的紫外线将会非常惊人！所以ＳＰＦ３０以上的防晒霜是非常非常必要的。
同时，要配合防晒霜使用隔离霜。别以为雪那么白，就一定会很干净，其实不然，雪水中含有很多脏东西，所以要使用隔离霜，可以有效地把雪水中的杂质隔离在肌肤之外。
建议在雪天出门之前用冷水洗脸。如果你还不适应，那么也可以先用温水洗脸，然后再用冷水冲一下，这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围。特别要提示的是，不要使用任何的洁肤产品，让肌肤原本的保护层——天然油脂来保护肌肤。
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编辑：黄涛
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日 15:53 　来源：()
编辑：陈少婷
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