每天早上上班，您做的第一件事是什么？
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开电脑，挂QQ，刷QQ空间，看腾讯新闻，刷新浪微博，刷知乎。。。然后就10点了。。
泡茶,看邮件,看rss
听老板YY....算不算？
开电脑 ,上QQ,吃着早餐看新闻
将前一天的工作整理成工作汇报，向副总裁汇报。不能出错，哭
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【爱问经验】早上起床发现落枕了怎么办？
不同的人又不一样的睡姿，各种各样。现在社会中普遍存在着落枕这个问题，往往睡姿也会导致这一问题。落枕，...
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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display: 'inlay-fix'每天早晨醒来第一件事是干什么?睁眼啊！——玩脑筋急转弯呢。看手机，刷微博！——手机中毒太深了。拍死闹铃~再关手机闹铃——别酱紫，我们是有事业心的人。床上发呆，想她 ——哥哥，去表白吧，以后每天醒来睁眼就能见她了。叠被子、上厕所、刷牙——终于有个正常的了。医师指出，早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为，最好的方法就是醒后不要着急起床，而是先给手脚做一下按摩，这样可以减缓交感神经的兴奋速度，保证血液循环通常，医师还表示长期保持该习惯也有益于人体长寿。早晨起来做什么事对身体最好呢？第一件事情：叩齿　　叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。方法是每天早上醒来时，放松全身，仰卧，做咀嚼状，轻轻叩齿60~100次，多则不限（平时在工作、学习时也可随便轻叩），有益于健齿、强身。第二件事情：揉腹　　有利于增强胃肠功能，有习惯性便秘者尤其需要。方法是仰卧放松，先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹80~100次，然后换左手掌逆时针方向揉胸腹80~100次，以后逐渐可增加到200次。叩齿和揉腹可同时进行。第三件事情：“击鼓”揉鼻　　“击鼓”古人称“鸣天鼓”，方法：坐位，用双手掌心紧按住两耳孔，两手的中间三指——食指、中指、无名指轻击后枕骨十几次，然后，掌心按耳孔、手指按枕骨几秒钟不动，再骤然抬离，过一会儿又如前法按耳、击枕骨，击时如闻鼓声，故名。这样重复多遍。可以清醒头脑、增强记忆，对高血压患者还有舒张血管、降低血压的作用。　　揉鼻古人称“浴鼻”，两手拇指微曲，余四指握拳。用两手微曲的拇指背沿鼻梁骨两侧上下往复用力，各擦几十次至上百次（闲时随便可做）。它的作用是可使鼻腔血液流通，温度保持正常，从而达到防止感冒的目的。第四件事情：适当饮水　　每天起床洗漱完毕后，即喝一杯温开水（或蜜糖水，或淡盐开水），可以增加血流量，促进血液循环，而且润肠、通便。第五件事情：深呼吸　　清晨（除雾天外）到宽敞的庭院或旷野，先伸臂弯腰，踏步踢脚，活动一下身子，然后进行10~15分钟的深呼吸。此法不仅能增强肺活量，而且能清醒头脑，振奋精神。这对行动困难、不能参加其他锻炼活动的人来说，尤为需要。第六件事情：排净大便
定时、通畅地解大便，对人体健康至关重要。每天按时排便，可减少食物残渣在肠道内滞留，从而避免有害病菌繁殖，减少胃肠道疾病（严重的如肠癌）的发生。但最好是早饭后再排便。这是因为早饭进入胃肠后，可增加腹腔的内压，迫使肠道内上一天的食物残渣排泄得更干净些。第七件事情：远眺四方　　俗话说“绿色是生命”，每天早晨多看绿色、远眺四方，有益于增强视力、防治近视。方法：立正，自然呼吸，两目平视前方，尽力注视远方的绿树、青山约1~2分钟后，闭目低头沉默一会，转首向左方远眺1~2分钟（转颈不转腰）；再闭目低头沉默一会后，转向右侧远眺，如此反复多次，共约持续15~20分钟（时间长些更好）。第八件事情：吃好早饭　　现在有不少人喜欢睡懒觉（特别是冬春季节），以为是最好的“享受”，等到起床、洗漱完，已来不及活动就要吃早饭了，也有的人胡乱填一下肚子，有的甚至饿着肚子就出去了，这是最不好的习惯。早饭不但应该吃好，而且应该吃饱，才能供给人体一上午所需要消耗的能量。如果经常不吃早饭或吃得很少、很马虎，就会使人体内血糖含量不足，可产生心慌、头晕、肢体乏力，时间一长还会造成胃肠疾病，影响自身的健康。(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)想吃到无添加剂无反式脂肪又懒得自己动手的同学们请光临兰调私厨教室旗下私人订制西点淘宝店：蜜境手工西点兰调私厨教室是长沙市唯一一家教你制作家庭美食的培训机构，来到我们这里可以跟着专业特级厨师学习制作者湘菜，川菜，粤菜，东北菜等中式美食，还可以学习西\n餐的制作，包括意大利菜，泰国菜，法国菜，日韩料理等，让完全没有下厨经验的你只需短短十课时就可以学会做饭，不再为你心爱的他每天在外吃饭而担心。同\n时，我们还提供西点，面点家庭课程，您通过学习，就可以自己在家制作各类蛋糕，面包，饼干等西点，各类馒头，花卷，包子，烧卖等面点，不再为了家人在外吃\n早餐而担心。来到兰调私厨教室，学习做智慧的美食专家，为自己跟家人的健康增添一份保障。我们也开设有专业开店课程，为想要创业开各式餐饮店的你提供专业的技术支持，有很多学员在我们专业老师的指导下已经成功开设各类餐饮店，并且生意红火。我们这里设备齐全，环境温馨，上课时间学员自己安排，真正做到让学员根据自己的需求来学习最有用的美食制作方法，来到兰调私厨教室让下厨也成为一件优雅的乐事！详细课程内容及课程价格查询方式：1、登陆兰调私厨教室网站： 查看，2、加QQ：咨询，3、至电：5咨询。更多美食资讯请关注“兰调私厨教室”公众微信号关注方法：1、点击文章标题下方的“兰调私厨教室”点击关注即可2、搜索微信号：landiaoscjs 关注即可3、查找公众号“兰调私厨教室”关注即可4、扫描二维码，即可关注“兰调私厨教室”兰调私厨教室(landiaoscjs)　
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莫言，原名管谟业，日生，祖籍山东高密，是第一个获得诺贝尔文学奖的中国籍作家。他自1980年MAXRIENY CEO王柳熹（别名：王子兮、王远）人物简介：从小是个天才，梦想当物理学家，初中就自学大学数听某哲学系女老师讲课，讨论到女孩为什么不能做纯家庭主妇。在她看来，经济独立性，性别自尊等等倒不是最大的原因，爱情，是每个人心中最甜蜜的记忆，沉浸在幸福中的你，有没有想过你梦想中的生活是什么样子有没有宽敞明亮的厨房和贴小编最近在读海子的诗，总能读到麦地、大海、村庄、鲜花、天空、太阳等清新的字眼，“每一个接近他的人，每一个诵读微博上有个很有意思的话题#最招人烦的男生自拍#，好奇点进去一看，于是……没啥，只是感觉有点辣眼睛。真的有种伤就连小熊维尼也有一段关于性别的身世之谜，啊，我都不敢想跳跳虎的事了呢！近日，某市委书记在微信中推荐：“昨晚在另一群里看到《山果》一文，我看了两遍还是难以忘怀释手，真是感动人。太值★“我们都曾信誓旦旦的承诺，但前行路上又渐渐抛之脑后，周而复始，未曾察觉我们需要的不是挂在嘴边，而是去实现。吃剩的食物也能做清洁哦~家居菌今天教大家10招试试吧~1咖啡渣▲泡完咖啡后，将咖啡渣晾干装进容器内，用保鲜膜还记得那个江湖上传闻的合影杀手张梓琳吗？平时美美的、帅帅的明星们，在张梓琳面前，直接被out。你看，182的掐指一算，一年要结束了哎。想好怎么跨年了吗？想好新年去哪儿玩耍了吗？辞旧迎新，这个无比重要的事儿，胜过一年里11放在通风处除味这是比较基础简单的去味方法了，将衣服晾在阳台，一夜过后，味道就会淡很多，但是想要完全除味，感到压力巨大,心情不佳,或是希望心灵能够更为平静的人,请将视线转向与“心”相关的脑荷尔蒙,可以使人产生幸福感喜欢吃海鲜的同学飘过来啦，杏仁烤大虾，拿的出手，撑的起面子，忽悠的住人，妥妥的~
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| 每个人每天早上起来都要做的第一件事情是什么？？
大家每天早上做的第一件事是什么？？
用户：guangfjy
每个人每天早上起来都要做的第一件事情是什么？？不穿衣服
最佳答案用户：dengdeliang718睁开眼睛咯！其它答案用户：玫瑰薄荷去厕所其它答案用户：mxy8898我没有睁开眼睛之前命中屁股其它答案用户：想水猪其他人我不知道，但我是上厕所小便。憋了一晚上，不漏应被杀害！其它答案用户：zhangfan0909活动
& 2012 - 2016早晨醒来,每个人都要做的第一件事是什么?
问我处在一种 女士们,先生们,他曾被铁器,也因此寂静吸收所有的声速.没有幸福的人能想起 等待的日子,只剩咫尺的距离哈哈
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