消灭不良的性格和生活习惯--21天训练营加速你的成功！--最棒的个人成功在线训练系统！()
21天训练营
目标大本营
职场生存，忍耐是功夫
大凡在职场江湖上混出来的人，大都有一个优点――能忍。
　　我家汉堡包今天回到家一脸垂头丧气的样子，我问他怎么回事，他死活不肯说。我锲而不舍地追问，他终于透露了几个字――因工作态度出现分歧，他对团队领导发脾气了。我瞪大眼睛：“你确定我没听错？是团队领导对你发脾气？还是你对他发脾气？”
　　汉堡包更加郁闷：“我当时实在不爽，觉得这家伙做事太不地道了，不知不觉就发飙了。”我彻底晕倒――你老人家还真神，发脾气都能做到“不知不觉”！
　　虽然这种爱憎分明的性格值得欣赏，但我还是忍不住想揪住他的耳朵大叫――小不忍则乱大谋，你懂不懂啊？忍一时风平浪静，退一步海阔天空，你懂不懂啊？生气是拿别人的失误来惩罚自己，你懂不懂啊？
　　道理谁都懂，可实践起来却未必那么容易。有个故事是这样的：某上司脾气不好，经常对俩手下大呼小叫，轻则讥讽，重则责骂，于是两人渐渐萌生去意。某次激烈冲突后，一人愤而辞职，拍拍屁股走人，给上司丢下一大堆没干完的活儿。另一人则按兵不动，一边积极协助上司处理手头的烂摊子，一边暗暗寻找下家。过了一段时间，愤而辞职者找到了新公司，按兵不动者也联系到合适的下家。
　　良禽择木而栖，本是件两全其美的好事儿。没想到，新公司人事部给原公司打电话做背景调查，前上司对愤而辞职者本来就一肚子火，自然没什么好话，这份新工作竟然泡了汤。按兵不动者则把工作处理得井井有条，然后把握机会向上司委婉提出辞职。上司挽留未果，只好送了些祝福的话外加一个装满奖金的信封，友好握手告别。
　　我教育汉堡包说：看，这就是忍与不忍的区别！
　　汉堡包想了想说：这有何难？我也可以做到！
　　江湖有语云，雨里深山雪里烟，看时容易做时难。身边的朋友在工作中受了委屈时，我们常会劝对方想开些，忍耐些，职场便是如此。可是，当我们自己遇事不顺时，却往往气得七窍生烟，坐卧不宁，当初劝解别人的“美德”统统消散不见。
　　所以说，忍耐真的很难。在一家效益平平的公司做最底层的职位，你能忍多久？同时进公司的人都陆续升职了，只有你原地不动，你能忍多久？在一家人际关系复杂的公司每一天都过得如履薄冰，你能忍多久？
　　有人说，忍得了就呆着，忍不了就走吧！这其实是一种消极态度。无意义的忍耐是浪费时间，轻易放弃忍耐则得不偿失。一个聪明的人要学会判断――在一个暂时不利于自己的环境里，忍耐多久才能有转机？忍耐的过程中应该做些什么来打破僵局？
　　比如，一个在公司底层职位做了两年的人，他有可能再做一年就能升职了。如果他随意跳到别家公司继续从底层做起，那他之前的忍耐和辛苦就付诸东流，等待他的可能是更长的时间成本。
　　又比如，大学毕业后和你同时进公司的人都升职了，只有你还听不见动静，你会怎么想？老板不是傻子，他也在猜你会怎么想。初入职场的人总会犯这样那样的错误，如果连你自己都觉得表现不怎么样，自然就会怀疑自己在老板心目中的分量，甚至会选择逃走重新开始。其实除了能力之外，升职最需要的就是耐心。如果你的表现还没到一塌糊涂不可救药的话，不妨耐心再等等，也许老板只是犹豫把你调配到哪个岗位，而不是彻底放弃用你。
　　忍耐不是退缩不前，不是自甘放弃。我的70后女友认为，单纯的忍耐是没意义的，如果她一味忍耐现状，就无法作出从外地来北京打拼的决定，更不会一步一步跳到如今月薪过万的工作。
　　可是天啊，她本身就是一个忍者神龟式楷模――既能忍耐三个女生合租一间小公寓的拥挤生活，也能忍耐长时间高压力高强度的伏案工作，直到熬到升了职加了薪，这才施施然跳到新的公司当“白骨精”。她说忍耐没意义，谁信啊？
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如何才能改变不良的习惯
改变有一定的步骤和方法。　　第一个步骤，明确你到底要改变哪个习惯。　　比如说你希望克服拖延的习惯，你希望戒烟，你希望每天坚持30分钟……不管你的习惯是什么，一定都有方法可以改变。改变的第一个步骤就是明确你要改变的，你最好拿出纸笔把它写下来：我每天要30分钟，或我要成为一个不抽烟的人……先把它写下来，这是很重要的一点。　　第二个步骤，改变要靠意愿。　　你必须激起自己100%要立刻改变的意愿，也就是不是"想要"改变，而是"一定要"改变。我时常问一些想要减肥的人："你们在座有想要减肥的，请举手！"我看一下，当然就有很多人举后，有些人身材已经很瘦还要减肥，也不知道他到底举手要干什么。"你们想减肥想了多久了？"他们说好多年了，我说到底多少年？他们说有20年了，我说成功了没有？他们说当然没有。我说因为你们只有"想要"减肥，而不是"一定要"。　　所以说任何习惯都可以改变，可是你必须先下定决心，一定要改变，而且是现在就要改变。同时你必须相信，现在一定要改变，而不需要十几次。第三个步骤，打断自己的惯性。　　比如说想要减肥的，建议下次你去餐厅的时候，就拿大堆的食物，当你要吃的时候，你就大声地喊说："我是一头猪。"在餐厅里大声吼，很多人就会看到你，觉得你这个人很奇怪。你有这样的经验，你可能会吓一跳，自己会觉得很丢脸，所以下次一拿很多食物要吃的时候，就会想到此次惨痛的经验，这样就可以停止自己的行为举止。或是每当自己有负面情绪和时候，告诉自己"停止"，这样一句话，你就会立刻振作起来。　　很多习惯之所以没有办法改变，是因为惯性没有被打断。当你在抽烟的时候，你可能把烟反过来抽，一下烫到嘴巴，说："啊！好烫。"打断惯性是很重要的。或者你喝啤酒，一次喝25瓶算了，喝到全部吐出来还要继续喝，满脸都沾到这些东西，你觉得实在太恶心了，下次一定要戒掉。所以打断惯性是很重要的，之所以习惯没改掉，因为惯性没有被打断。第四个步骤，必须要输入新的惯性或是新的习惯。　　举例，当你想要每天吃蔬菜水果的时候，你觉得有益于身体，那你是想打断以往肉食过多惯性；可是你办公室附近都是一些牛排、炒菜、炒肉或是一些肉羹、肉圆之类的餐馆，这时你可能会习惯地说：哎呀！算了！另外一家好远，就近吃了吧！　　你必须找一个好的弥补方案，所以你必须打听到一个固定的餐馆，它可以提供你要的食物，你每天去那个地方要求他改变菜色，这样就等于有另外一个新的解决方法，你才可以形成素食的新习惯。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ――摘自《陈安之成功学系列培训教材》
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昨天又没有克制住自己，看电视到很晚才回去休息。要时刻牢记，注意约束自己的行为，严守自己的承诺。 13:31:13& &
在社会上什么人不受欢迎呢？问起这个问题，有人肯定会说，道德败坏的人应该是首选，除此之外就应该是小气吝啬和性格不好的人。没错，我同意。前面那几种人不受欢迎是众所周知的，有这种问题的人自己也会感到有些压力――没有压力的也有，那就是缺少耻辱感的人。我今天想说的几种人，虽然说不上有什么原则性的问题，可是真要打起交道来，也是很难的，因而也是不受人欢迎的。
第一种，没有时间观念。中国人过去是用地支来计时的，一个时辰相当于现在的两个小时，时间范围之广令人瞠目。美国人写过一本书叫做《中国人德行》，里面对中国人的时间观念之差进行了论述。一百多年过去了，现如今的情况有多大改善呢？恐怕对某些人来讲，从出生那天开始，遗传基因当中就没有时间一去而不回的概念。祖宗们也讲，“一刻值千金”，可是那仅仅是少数人的格言，远远没有普及到大众身上。我们发现，很多人跟别人打交道，订好时间，却常常迟到，在他们看来，不遵守时间小事一桩，没什么了不起的。殊不知，你晚到一分钟，无形之中掠夺了人家一分钟的生命。这生命的一分钟被你给剥夺了倒还罢了，如果这种剥夺经常发生，我就要说，我宁可在家里躺着睡大觉，也不愿意被人家一次一次地掠夺。最典型的就是集体外出参观，总有几个人图一时之痛快，而不管别人怎么样，结果本来可以参观十个地方，最终只参观了七个。对这种掠夺人家生命的人，我是极为痛恨的。更可气的是，有的人缺少时间观念迟到，还没有一丝一毫的愧疚感，这就更让人忍无可忍了。
第二种，对他人傲慢无比。这种傲慢态度通常来源于外界环境的变化，这些变化包括社会地位、工作环境、收入差距等等。这些东西有哪一样不是说有就有说没就没的呀？那些东西根本靠不住。有了那些东西，就像得到宝贝一样，马上对他人颐指气使起来，那只能说明这种人没见过世面。有的人尽管高官得做，骏马任骑，可是一说到做人则是一点都不会了。我曾经跟一个颇有社会地位的人打过交道。我找到此君，告知有一家海外公司对其写的书有兴趣，对方立即回答，让海外公司直接与其联系。人家给你帮忙，费劲巴拉找到你，你就这么一句话把人家打发了。这恐怕是不合逻辑的。这话说出来非常令人不爽。这种人骨子里就有一种优越感，这又能顶什么用呢？你老人家要是见了上帝，不是也跟别人一样吗？在下以为，还是平和一些为好，至少还能留下不错的口碑，至少你老人家驾鹤西游之后不会有人对你指指点点。
第三种，理解能力太差。有人说人家理解力不行，关你什么屁事！如果一个人要是这个样子，坐在家里不出门，确实与我无关。可是，有哪一个人坐在屋里不出门就过一辈子呢？恐怕没有，要是有的话，恐怕早就一命呜呼了。一个人总要与别人打交道，你说话人家不懂，人家说话你总是不明白，不仅耽误别人的时间，而且还能办坏事情。我就碰到一位。好家伙，那位号称某某大汉，我给他一个东西，让他看看有什么不对的地方，如果有就请告诉我。结果你知道吗？那位仁兄也不跟我说一声，就将其原封不动给我寄来了。寄到我的地址还算好的，他一下子寄到另一个地方。真有意思，我没有告诉他地址，他就凭想当然往外寄。也不想想为什么我没说地址。有个背景告诉您，这可是个文化人，是个以写书为生的人。有文化的人尚且如此，没喝过墨水的人又该如何呢？
第四种，长着一双势利眼。我在几十年的生活中，经常遇到这种势利眼的人。我姑且还不将其看成小人。你没事的时候问候他一下，他问我“有事吗”，好像没有事情人与人之间就不来往。还有的人，有了心急火燎的事情自己解决不了来找你，平时呢，连个电话都不打，总是“没时间”云云。即使关系不错，到了要紧的时候，别人需要帮助的时候，这种人就将人家拒之于千里之外。这还不够，还要摆出一副伟大无私的面孔，我们将这种人称为“假招子”。我为何不将此等人单列一种呢？其实，“假招子“的本质就是势利思想在作祟。这种人为自己盘算的太多，从来不向人家伸出援助之手。这样的人，若是走了麦城，又有谁来拉你一把呢？
第五种，只求自己方便。我是步行上班，每天上下班分别要走二十多分钟，路上什么事情都能碰上。有一次一位女士扶着自行车站在便道上，不时朝马路张望，不知是在等人还是在找东西。我要从其身边经过时，对方没有任何感觉。没办法，我只好高声喊了一句“请您让一让”，对方才将横着放的自行车挪动了一下。便道上除了电话亭还有电线杆，再加上横在道上的自行车，此时对我来说，如果对方不改变自行车的姿势，我只有“华山一条路”了――走上大马路，那危险也只好自己扛。自行车干什么非横着放不可？难道不横着就放不稳还是有什么别的原因？诸如此类的事情可以说是数不胜数，不知为什么我们的国人总是没有那种替他人着想的意识。我每天都坐电梯。有一次下班回家，等了半天电梯一直停在九层不下来。当时正赶上电梯工去方便回来，还是她有经验，说一定是某某某跟某某某在聊天。等了大概五六分钟，也不见电梯下来，电梯工只好一路小跑上楼，这才把电梯开下来。一问，还真是两个人在聊天。还有的时候，若干人在一个办公室办公，靠门的人常常大摆龙门阵，里面的人出不来，外面的人进不去。
第六，永不承担责任。我有个朋友在一家媒体当个小领导。由于人员变动和工作调整，人手十分紧张。春节前，朋友就给领导写了报告，希望招聘工作人员。报告交上去以后，很长时间没有反应。朋友找领导说起这事的时候，领导不置可否。过了些时候，朋友再度请示领导时，领导居然回答“我想想””。不知是什么复杂的事情需要考虑三个月时间。朋友不知如何是好。我就对她说，你真是不懂领导的心，领导的考虑是，时间一久，你也就把这件事情给忘了，骨子里的想法就是不承担责任。谁承想，你还想着这件事，领导会高兴吗？招聘个把人能有多大风险，但是对于这种惧怕责任的人来说，一丝一毫的“风险”对他们来说都是多余的，因而都是不能担负的。在这种单位工作,您说我的朋友能痛快吗？
我认识的一家图书公司跟出版社合作出书。出版社除了格式合同以外，还有几项附加条款。这家图书公司不认可附加条款。与这家图书联系的编辑找到该出版社负责合同审核的人员反映这一情况。请注意细节的微妙之处。反映的时候并未要求修改或者取消，只是说图书公司不同意。弦外之音就是修改或者取消的结论由别人得出，也就是不想承担责任。当有关人员建议编辑向出版社领导汇报的时候，编辑不假思索地说，不想给自己找不痛快。避免承担责任的心理可以说是显露无遗。你不找不痛快,我不找不痛快,最后大家都不痛快。不承担责任在我们国家可不是个别现象，相反十分普遍。您要是不信，您就去注意媒体的报道，这种事情可以说是差不多天天都有。今天这个居民楼垃圾成山，明天那个马路污水横流，后天哪个单位不交暖气费让几千人冻得跟猴子一样。
二○○八年元月廿二日
作者：姜汉忠 13:11:01& &
好习惯是开启成功的钥匙，而坏习惯则是向失败敞开的大门。为了美好的明天，为了人生目标与理想的实现，一定要下决心培养好习惯，消灭坏习惯。 12:23:27& &
培养果断决策的工作习惯
优柔寡断的坏处不只是在你反复考虑之间丧失了成功的机会，它给人最大的负担是精神上的压力。在慎重行事的同时，少一分犹豫，就多一分成功的可能。　　一个人的成功与他善于抓住有利时机，果断作出决策休戚相关。不管事情大小，果断出击总比怨天尤人、犹豫不决更为有益。果断决策，决不拖延是成功人士的作风，而犹豫不决、优柔寡断则是平庸之辈的共性。由此可见，不同的态度会产生不同的结果，如果你具备了果断决策的能力，必然会在残酷而又激烈的竞争中，创造出辉煌的业绩。所以，只要你现在排除犹豫不决的工作态度，果断采取行动，就能达到你预期的目的，你也会不断地走向成功。　　如果你想消除犹豫的毛病，养成果断决策的习惯，就要马上从今天开始，永远不要等到明天，强迫自己去练习，切勿犹豫。　　在你决定某一件事情之前，你应该对各方面的情况有所了解，你应该运用全部的常识和理智慎重地思考，给自己充分的时间去想问题。一旦做好了心理准备，就要果断决定，一经决定，就不要轻易反悔。　　如果发现好的机会，你就必须抓紧时间，马上采取行动，才不至于贻误时机。不要对一个问题不停地思考，一会儿想到这一方面，一会儿又想到那一方面。你该把你的决定，作为最后不变的决定。这种迅速决断的习惯养成以后，你便能产生一种相信自己的自信。如果犹豫、观望，而不敢决定，机会就会悄然流逝，后悔莫及。　　还要见机行事，学会果断应变。当好机会出现时，要敢于抓住时机，扭转航向。当坏的消息传到时，要敢于甩手抛弃。在职场能成功的人，就是在面临决策抉择时，能够沉着、客观、冷静地分析各种情况并能够果断决策的人。　　有时，在两难的情况下做出决策确实不容易。但是，不管是对还是错，你一定要速作决定。因为你必须采取行动。那些害怕作决定的人们，不管是怕老板指责自己，还是担心会丢掉工作，或者任何其他能找到的放弃对自己工作的控制权的理由，都得记住，你们在消极地选择不作决定时，其实已经作出了选择。与其决定被动地地让工作控制你，不如你作出决定来控制工作。　　学会在做决定时抛开僵化的是非观念，那你就会轻而易举地做出决定。你不应将各种可能的结果看作对的或错的、好的或坏的，甚至不应该视为更好的或更差的。各种选择的结果只是不同而已，没有对错的区别。只要你不再采用自我挫败性的是非标准，你就会认识到，每当你作出不同的决定时，你只是在权衡哪一种结果。倘若你事后后悔自己的决定，并且认识到后悔是浪费时间，下一次你就会作出不同的决定，以达到你的期望。但是无论如何，你绝不要以“正确”或“错误”来形容自己作出的决定。　　你最好认识到，果断决策者难免会发生错误，但是，这无疑比那些犹豫者做事迅速，犹豫者根本就不敢开始工作。而且，就你由此所得到的自信力，可被他人所依赖的信赖感等来说，要比丧失决策力有价值的多。不作决定，你就会失去了向失败挑战的勇气和决心。　　当然，这种在两难中作出选择的勇气必须伴随着看清问题的敏锐洞察力。如果没有经过思考，没有看清问题，只有不顾后果的勇气，以为即使下错决定也无所谓，那就很危险了。没有经过慎重思考就盲目决定的勇气只不过是匹夫之勇而已。 19:04:38& &
不看见所想，又得不到的东西，人们的思想就不会散。青少年时期是的黄金时期，在这时期最忌讳的是分心，即有诱惑力的事情吸引学生的注意力和精力。有的学生因此成绩而一落千丈，对此青少年朋友要牢记一句话：“不见可如，使民心不散。”比如游戏，对人非常有吸引力，很多成年人玩起来都上瘾，能达到废寝忘食的程度，简直就是痴迷。青少年朋友好奇心强，自制能力相对又较弱，接触几次游戏后，他就老想着再去玩，但玩游戏是需要充足的时间和一定数量的金钱的。青少年朋友是要学习科学文化知识的，花大量的时间上网玩游戏是不现实的，除非荒废学业，去。实际上，几乎所有的学校（只要所在地有网吧）都有去上网的学生，并且人数还不少，年级越高人数越多。有的学生玩游戏上瘾了,即使坐到教室里，也是满脑袋的游戏内容。严重的影响了学习成绩，青少年上网往往是到网吧里需要交上网费，不少学生是把午餐费省出来上网的。宁肯饿着肚子也要上网，对身体健康产生不好的影响。更有甚者为了上网费去抢劫，走上违法犯罪的道路。再如对于里的暴力、色情等内容，成年人都不宜看，有的青少年开始怀着好奇心去看，到后来陷入其中而不能自拔，不仅是学习成绩急速下滑，思想品德也急速下滑，人生观、世界观被歪曲、改变。有的也因此走上违法犯罪的道路。再比如现在的社会比较崇尚物质利益，追求物质享受，高消费，攀比心比较重，青少年朋友不能看到别人吃得好、穿得好、玩具用品也好就向家长提过的消费要求。那高档餐馆的饭菜不见得就比家里的饭菜有营养，名牌衣服可以穿，不是名牌也可以穿。无论富有还是清贫都应当生活俭朴，铺张浪费在任何时候都是不可取的。因此对于我们不该做的、不该得的、不该有的东西或事情，不去想，不去看，不去做，最好。这样思想就不会分散，专心致志做我们该做的事情。对自己对社会对国家都是有利的。学生在青少年时期应当这样“不见可如，使民心不散”成年后也应当这样，比如青少年朋友将来参加工作了假设手中有了一定权利掌管几百万、几千万、上亿的资金，这时不该得的你去得，为了享受把国家财产据为己有，那就是自毁前程，祸国殃民害自己。为了使我们为事正派，不损害国家的、社会的、他人的和自己的利益，“不见可如，使民心不散”应当是我们遵守一生的格言。 19:32:49& &
不良的诱惑如病毒,我们要用科学的态度,坚强的意志,清醒的头脑,正确的方法,摆脱它们的干扰,避免对自己的危害。
一个人之所以抵制不住诱惑，往往由于他被一种强烈的好奇心所驱使。当然，这种好奇心并非都是坏事，像爱迪生的创造发明、哥伦布的远洋冒险，不就是受了好奇心的驱使么？可是，好奇心有时确实也会带来麻烦和危害。究其原因，主要是自己对不良的诱惑盲目无知或认识不足。常常只知其有趣的一面，而不知其有害的一面，至少知之不详。因此，要抵制不良的诱惑，首先应当提高自己的识别能力，增强自己的“免疫力”，要能把握事物的优劣主次，特别是当某一具有诱惑力的事物有人反对时，更应该多听听、多看看、冷静地思考一番再决定取舍。 更重要的是，要加强自己的意志锻炼。因为许多人抵制不住诱惑的一个重要原因，就是缺乏自我控制能力。对此，我们可以采用多种方法，使得自己能在意志上战胜诱惑。从消极的方面说，可以避开有关的不良情境，断绝与坏朋友的接触，这对杜绝诱惑的侵扰还是有益的。当然，各种诱惑的侵扰是不以人的意志为转移的，它常常突然袭击，悄然而至。这就需要我们警钟长鸣，防微杜渐。另外，还可通过“模拟训练”，即在想像中置身具体环境，并设想对付的方式。如果想像得越具体，那么在实际生活中就越能对付自如。通过这种训练，可以在想像中获得一整套的行为模式，从而增强自己抵制不良诱惑的信心。 再从积极的方面说，应该培养高尚的志趣，抵制低下的诱惑。一个具有正确的人生目的、崇高的思想情操、丰富的精神生活的人，能有效地抵制各种不良的诱惑。因为这些诱惑与自己的志趣相悖，要实现自己的理想，就必须克服它们。还可以通过“自我激励”训练，自觉地抵制各种不良诱惑。比如，写座右铭，时时勉励自己；常写日记，在日记中进行自我监督；以及“口头命令”口头命令，可以组织自身的心理活动，获得抵制诱惑的精神力量。
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如何停止拖延
事情有变化在所难免，但不应该成为拖延的借口。想想你是不是很多次决定要看完一本书，但是没有坚持下去？决定今天要完成某个目标，但是把时间不自觉地浪费在上网和发呆中？觉得每天都过得差不多，很长时间没有看到自己的进步？那么，停止这种浪费时间的行为吧，找出问题所在，让自己把该做的事情都按时做完。
知道自己为什么会拖延？你是否总是在担心完成不了任务？你是一个完美主义者吗，总是希望事情能都做得百分百完美？你是不是把事情的每一个小部分都安排好以后才开始工作？你是不是很容易心烦呢？你是不是很懒惰？…把你认为可能的原因都列出来，看看哪些是导致你拖延的主要因素。然后试着用下面的方法改善你做事的方式。
将一件事情分割成几个小部分这点看起来容易，但是需要经验，因为分割后的每个小部分之间并不一定是完全独立的，可能需要你在做这个部分工作的同时，也要想到其他部分可能发生的情况。在每个小部分完成后，还需要花点时间把它们合起来。
限定完成期限如果你是一个没有什么时间观念的人，可以试试给自己强行制定出一段时间需要完成的任务。例如，在接下来的一个小时里，我要看完10页书。
分时段工作，不要连续工作注意劳逸结合，尝试用一到两个小时努力工作，搞出成果，然后给自己一个短暂的休息。不要持续拼命地工作，这样做未必有最高的工作效率。
从最简单的方面入手如果一项任务既庞大又复杂，让你觉得无从下手。那么你可以试试从最简单的方面入手，循序渐进。这样既可以节省时间，而且不会让自己有借口拖延。例如，如果你要写一篇学术性的论文，发现导论很难写，那么你可以先写论文的正文部分，或许写完正文，你的导论也就轻车熟路了。
让别人一同参与和你的家人，朋友或是同事打个赌，让他们证明你会在特定的时间完成了你的工作。或者用别的方式让自己克服懒惰，对应该完成的工作负起责任。
尽可能排除干扰如果你觉得做事情时总会受到干扰，试着找出原因，尽量排除干扰。或者搬到一个你可以专心做事的地方。如果你需要很专心的环境，关掉电视，电话，收音机和任何会让你从工作中分心的东西。
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最近学校网络太LJ，好几天都上不了网，最近一段时间感觉学习的状态又有些低迷了，许多重要事情明明知道要赶快去做，可是迟迟拖延着不做，需要认真反省和总结了。 19:33:07& &
行动起来！大踏步前进！向一切人性弱点宣战！
自卑、拖延、自我设限、抱怨、虚荣、冷漠
我坚决与它们势不两立，
困难，挫折的存在让我体会到征服它们的喜悦。
别人能的，别人有的，
只要我通过努力，我也能，我也会有！
不要悲观，更不要绝望，
一切伟大人生目标的实现都需要坚定的信心和持之以恒的努力，
一切的成败只有通过我的奋斗。
我发誓：全力以赴，驱除心魔，无论遇到任何困难和阻碍，决不退缩和放弃！
我的生命昂然勃发，耀眼迷人。我的人生将从此改变！
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