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顾晓玲：陀枪师姐是这样炼成的
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　　不是人人都能成为优秀的射击手，在顾晓玲看来，强健的身体，出色的技术和稳定的心理素质缺一不可，当然最重要的是对于枪械的热爱。她也走过了很长一段时间的枪械学习之路，最终还是凭借着对枪械的热爱，成为了特警支队枪支教练组5人中唯一一位女教官。
　　顾晓玲逐个纠正队员们持枪的姿势。
　　她持有全国一级运动员证书，
　　通过严格的专业理论考试和体能测评，
　　成为一名女特警；
　　她是特警支队枪械战术组5名教官中唯一一名女性，
　　至今训练过的警察超千人；
　　她有一个幸福的家庭，
　　是一个16个月大孩子的妈妈。
　　她是女特警顾晓玲。
　　不是人人都能成为优秀的射击手，在顾晓玲看来，强健的身体，出色的技术和稳定的心理素质缺一不可，
　　当然最重要的是对于枪械的热爱。她也走过了很长一段时间的枪械学习之路，
　　最终还是凭借着对枪械的热爱，成为了特警支队枪支教练组5人中唯一一位女教官。
　　前散打队员变身女特警
　　10年的散打生涯里，顾晓玲深深体会到了作为一个女运动员的艰辛，心知运动生涯短暂，而且自己在文化课上没有优势，因此她决定毕业后成为一名体育老师或警察。
　　位于安托山的深圳特警基地户外射击场上，特警队员身着黑色队服站成一排，手持92式手枪，不断重复准备、拔枪、射击动作。早上下了一场雨，空气清新湿润，深山里响起一声声枪响。虽然穿着都很相似，但顾晓玲的身影仍然很显眼，马尾辫、矮个子、声音清脆，一排男特警队员里，她是唯一一名女性。
　　顾晓玲来回走动，一个个纠正队员们持枪的姿势。有时要求两个警员面对面，比拔枪速度，有时要求队员持枪前后走位，训练双人战术。这样一场枪械教学要持续一天，上午重点学习射击理论和技术动作，下午才是集中式的实战演练，顾晓玲需要一连5天，持续保持高度注意力。
　　顾晓玲是浙江人，但顾晓玲从来都是巾帼不让须眉。2009年，24岁的顾晓玲从武汉体育学院散打专业毕业，此前，她已经练过10年的散打和跆拳道。10年的散打生涯里，顾晓玲深深体会到了作为一个女运动员的艰辛，心知运动生涯短暂，而且自己在文化课上没有优势，因此她决定毕业后成为一名体育老师或警察。
　　2009年顾晓玲从武汉来到深圳，先是在龙岗一家中学当体育老师，就在这个过程中，她看到深圳市招考特警的通知，决定去试一试。
　　艰苦训练中展现枪支天赋
　　轻装3公里，男警12分钟及格，女警14分钟及格，攀登、索降、障碍跑、战术配合、射击训练，半年的训练让顾晓玲成为了一名合格的女特警。
　　成为深圳特警支队的一名女特警并不是一件容易的事情，首先你需要有全国二级运动员以上证书，还需要通过严格的专业理论考试和体能测评。“当时是先考轻装5公里，接着是散打实战测试，接着平衡能力测试，就是前滚翻10个后滚翻10个，再站起来走直线。”所有的测试顾晓玲都轻松通过。
　　通过了测试只是个开始，接着顾晓玲和一起招考进来的特警一起进行了半年的基本特警技能训练。轻装3公里，男警12分钟及格，女警14分钟及格，攀登、索降、障碍跑、战术配合、射击训练，半年的训练让顾晓玲成为了一名合格的女特警。
　　也是在训练中，顾晓玲对枪支的天分渐渐崭露，获得了教练组的注意，“队长会在旁边观察评估，看你对枪支的悟性啊、心理承受能力、实际射击成绩，当然还有就是对枪支感不感兴趣”，半年后顾晓玲成为了特警支队枪械重点培养对象。
　　在没成为特警前，顾晓玲从没碰过枪支，但在特警支队里逐步显露射击天分后，她才决定把自己的警队生涯奉献给枪械。“队里会特意给我一些机会，比如进行枪支管理和押送，慢慢地接触枪械，跟着老警员学习枪械知识。”
　　如今的教官同事丘文是她当年的老师，也是带领她进入枪支世界的引路人。“丘文是老特警，更是我的启蒙老师，一开始练枪，我的技术不行，都是他帮我一点点纠正。”
　　丘文要纠正的是她的握枪姿势，一个准确的握枪姿势是射击的基本条件。在手指扣动扳机的那一刻，保持垂直向后的身体姿势，保证手指上的用力度，一点点细微的变化都有可能影响最终的射击效果。
　　不是人人都能成为优秀的射击手，在顾晓玲看来，强健的身体，出色的技术和稳定的心理素质缺一不可，当然最重要的是对于枪械的热爱。她也走过了很长一段时间的枪械学习之路，最终还是凭借着对枪械的热爱，成为了特警支队枪支教练组5人中唯一一位女教官。
　　“说实话没想过去做女教官，但当你有了这个能力而又碰到了合适机会的时候，我觉得还是可以争取一下的。”特警支队的教官组要通过公开的竞争，比拼知识技能甚至是现场教学，层层选拔出各个专业最优秀的几个人。特警支队的教官组除了枪械组还有防爆组、体能格斗组等等，成员们都这个领域的顶尖人才，顾晓玲作为枪械组唯一一个女教官，不得不说是实力出众。
　　女特警也是多面手
　　“女警通常都是处理一些女性特有的案件，如犯罪嫌疑人是女性的话，女警可以先做安抚工作。”除此之外，女特警还要协助当地分局进行盘查扫黄工作，以及女囚押送和身体检查。
　　顾晓玲隶属于特警支队教育训练大队女子中队，目前特警大队中能够出警的女特警约有十几人。女特警在大多数人心目中强悍而神秘，顾晓玲一直以为一个优秀的女特警只需要体能突出，枪法精准。进入了特警支队后才知道，女特警的专业范围不仅仅局限于此。“我们队里的女特警好多都是技术派，像心理辅导特警，在特警队员压力过大，心态失衡的时候提供咨询；还有医疗急救女警，在特警队员或人质对象遇到生命危险时第一时间进行急救。”
　　更多的女特警被安排在公共场所安检和排爆工作上，“安检的对象主要针对飞机场、火车站等公共场所的女性，这是我们的基本工作，也是最频繁的工作。”自今年3月深圳加强城市安全等级以来，深圳特警支队就全员出动，在重点地区巡查。“女警通常都是处理一些女性特有的案件，如犯罪嫌疑人是女性的话，女警可以先做安抚工作。”除此之外，女特警还要协助当地分局进行盘查扫黄工作，以及女囚押送和身体检查。
　　走在路上，顾晓玲拥有年轻姑娘该有的活力和热情，看到一身便装的她，谁也不会将她和女特警画上等号，可是一穿上警服拿起枪，气场立马就变了。顾晓玲说，她告诉别人自己是女特警后，大多数人都很惊奇，特别是女孩子，崇拜得不行。她的朋友中也有很多普通的上班族，和这些人在一起，没有人会在意你手上拿的是枪还是笔。
　　如今顾晓玲已经29岁了，正处在特警队员的巅峰状态。特警是一个看年龄的职业，一般特警服役8到10年之后就会交换到其他部门，但顾晓玲说，自己从没有考虑几年后的事情，唯一担心的是不能在工作和家庭上取得平衡。“宝宝和我不是特别亲。”顾晓玲说，孩子才16个月大，而顾晓玲周一到周五都要待在特警基地，丈夫也是警察，做女特警这个特殊的职业让她没办法时时回家照看孩子，“周六、日一定是在家陪孩子”，原来女特警的内心也和普通的妈妈没两样。
　　□你所不知道的
　　“有些人怕开枪，你可能会问，做特警怎么可能怕开枪？可是想一想这些人在做特警之前都是普通人，几十年也没开过一枪，突然高强度的射击训练，枪声就在你耳边砰砰地响，怎么会不怕呢？”顾晓玲说，一个射击手如果心理关都过不了，那么必然会在开枪时产生情绪变化。
　　手劲儿大到能把衣服搓破
　　绑沙袋练手劲儿
　　最重要的还是练手上的力度和稳定性。“手上肌肉要有力度，为了锻炼这一方面我专门在课后自己开小课练习”，练习的方法简单粗暴，两公斤的沙袋一手绑一个练习姿势。顾晓玲说，一开始摆好握枪姿势后不出10秒手就开始发软发酸，但是每天坚持一段时间，10秒逐渐延长到20秒、30秒，最后经过半年的沙袋训练，她已经能手拖4公斤重物而维持准星不变了。“老师还鼓励我们在洗衣服的时候练习，用力拧衣服，搓衣服，一不小心就能把衣服给搓破。”
　　拿筷子练稳定性
　　更难的是练习稳定性，拿两支筷子，一手一支摆成平行状，一旦拿筷子的手出现了抖动就是失败，上下左右不平都不行。“就是要训练到能定在那里，练准星的稳定性。”顾晓玲用如此枯燥的方式整整练习了半年。
　　前线专门盯女性
　　两年前市内曾发生反日游行的时候，女警们也要被派到前线去专门“盯梢”，对象就是那些聚众闹事扰乱治安的女性，“我们会先进行风险评估，确定需出动的女警数量。或许你以为这种人大多是男性，其实女的也不少，情绪不稳定又难控制，这个时候男警察就不太方便。”
　　5年从未在任务中开过枪
　　但是，特警5年生涯里，顾晓玲从没有在参加任务时开过一枪，所以自动脑补女神枪手击毙犯罪嫌疑人的朋友们可以歇歇了。“女特警一般不会被派到任务第一线安排射击，这些都是经验最丰富的顶尖高手负责。而且深圳的治安一直挺好，5年来我都没有机会开一枪。”
　　女教官的一场枪械课
　　拔枪、上膛、击中目标，整个动作一秒完成，干净利落。不过开枪的人不是顾晓玲，这只是她在课堂上指导的学生之一。“我们不仅训练特警队员，如果其他部门需要，还会支援他们训练警员。”今年3月以来，深圳要求所有警察统一配枪，因此顾晓玲的教学任务更加繁重。
　　枪械课程通常分为3块，一是对于枪械装备的基本认识，了解枪支的分解结合；第二，就是射击动作和技术的训练，一个优秀的射击手不仅基础射击动作要干净利落，更重要的是移动行走时射击也要百发百中；第三就是多人战术配合，神枪手不是独行侠，每次出任务，特警队员们都是要团队作战的，有正面进攻的射击手，也有侧面射击的队员。“就像合唱团一样，有主场有和声，但是一定要配合完美，不然就唱砸了”，顾晓玲说。不过现实中绝对不能“唱砸”，每一次出任务，特警支队的枪支小组都会根据天气、地形和嫌疑人位置等等因素设置最佳方案，决不能有一丝纰漏。
　　“通常我们要求警员在1秒内完成这些动作，最终一定要百分之百制止犯罪行为。”因此，训练时不一定是以靶子来练习，还要配合使用各种仿真道具。顾晓玲说她最快的速度大约是0.8秒，特警支队中的拔枪记录是0.6秒。特警支队对队员的基本要求是10枪总共命中45环，也就是说平均每枪打中9环才能及格。
　　对于其他部门的警员，枪械组的教官也可以通过科学的教学方法让他们在拔枪速度上短时间快速提高。“一般有些基础的警员，通过5分钟的理论教学，5分钟的射击指导，再训练5分钟，15分钟内就能让他们把拔枪速度提升到1秒左右。”（来源：晶报 记者：汤蕾/文 刘钢/图）
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> 军训前必看：军训教官的口令以及军训的相关术语
军训前必看：军训教官的口令以及军训的相关术语
时间： 14:47:19　　来源：　　编辑：ying
军训有什么队形知识和相关术语是需要大家了解的呢?各位同学在军训的时候，是不是总不了解一些有关军训的术语以及长官再说指令的时候，突然短路无法理解呢?下面，明师教育广州高考网为
军训有什么队形知识和相关术语是需要大家了解的呢?各位同学在军训的时候，是不是总不了解一些有关军训的术语以及长官再说指令的时候，突然短路无法理解呢?下面，广州网为大家整理军训教官的口令以及军训队形知识和相关术语。
军训教官的口令
军训教官口令，以队伍验收为例。
在军训考核时，口令顺序一般是
进场：跑步-走 一二一 一 二 三 四 踏步 立定
考核：向右看齐 向前看 稍息 立正 稍息 接下来说 第一科目，跨立与稍息
跨立两次 立正 跨立 立正 跨立 立正 向右看齐 向前看 稍息 接下来说 第二科目 停止间转法
停止间转法有 向左转 向左转(两次) 向右转 向右转(两次) 向后转 向转(两次)向右看齐 向前看 稍息 接下来说 第三科目 行进与立定
行进与立定 齐步行进与立定(一来回)齐步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向后转 向左看齐 向前看 齐步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齐 向前看
跑步行进与立定(一来回)跑步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向后转 向左看齐 向前看 跑步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齐 向前看
正步行进与立定(一来回)正步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向后转 向左看齐 向前看 正步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齐 向前看
退场：稍息 立正 向右转 跑步-走 一二一 一二一
军训队形知识和相关术语
1.队形：军人、分队、部队等共同行动时，按条令规定所采取的队列形式。
2.列军人在一条直线上，左右排列形成的队列。
3.路：军人在一条直线上，前后排列形成的队列。
4.间隔：左右相邻(肘与肘)之间的空隙(约10厘米)。
5.距离：前、后军人之间的空隙(约75厘米)。
6.横队：按列排成的队形称为横队，其正面大于纵深。横队分为一列、二列、三列横队或根据实际需要确定。
7.纵队：按路排成的对形称为纵队。通常，其纵深大于正面。纵队分为一路、二路、三路和四路以上的纵队。
8.伍：成数列横队时，前后排队的军人称为伍。各伍人数与列相等时叫满伍，人数少于列数的叫缺伍。
9.基准战士：按规定列队站在排头的或指挥员指定的军人。
10.翼：亏列的两端。左端为左翼，右端为右翼。
11.轴翼：分队通过行进变换进行时，处于转变内侧的一翼称为轴翼;另一翼为外翼。左转弯、右转弯走时，轴翼在各列左端;右转弯、右后转弯走时，轴翼在各列的右端。
12.步幅：一步的长度(由后脚脚尖至前脚脚尖的距离)。
13.步速：每分钟行进的步数
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日，上海音速青年志愿服务中心派出二十名教官与特警一同在上海市时代中学进行了反恐防暴演习的预演走位工作。
根据新环境条件下的新情况，突破传统一名歹徒劫持人质的演练背景，设计3名极端分子暴力闯入学校，继而对学生展开攻击。
本次演练中特警出动3名资深警官协同扮演闯入学校的极端分子，并使用刀具、斧头、匕首、燃烧瓶、爆炸物等向学校学生展开攻击。
学校安保人员猝不及防受到攻击后倒地，极端分子突入学校。
巡校保安迅速增援阻击极端分子。并迅速向校长报告。
校老师组成的快反处突组携带装备按预定战术对目标进行包围并制服极端分子。
吸引学校老师组成的快反突击组注意后，另2名极端分子趁势突入。
另两名极端分子突入后对学生教室发动袭击，向教室投掷资质燃烧弹。
一名极端分子追杀逃亡紧急避险点的学生，追上3楼通道，在开枪射杀撤退的学生未遂后企图引爆携带的爆炸装置，被我特警果断击毙。
掩护同伙的极端分子最终被赶来的特警制服。
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军训教官口令
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[军训教官口令]
　　军训教官口令，以队伍验收为例，军训教官口令。
　　在军训考核时，口令顺序一般是
　　进场：跑步-走 一二一 一 二 三 四 踏步 立定
　　考核：向右看齐 向前看 稍息 立正 稍息 接下来说 第一科目，跨立与稍息
　　跨立两次 立正 跨立 立正 跨立 立正 向右看齐 向前看 稍息 接下来说 第二科目 停止间转法
　　停止间转法有 向左转 向左转(两次) 向右转 向右转(两次) 向后转 向转(两次)向右看齐 向前看 稍息 接下来说 第三科目 行进与立定
　　行进与立定 齐步行进与立定(一来回)齐步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向后转 向左看齐 向前看 齐步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齐 向前看
　　跑步行进与立定(一来回)跑步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向后转...
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