如何提高免疫力抵抗hpv病毒_39问医生_39健康网
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如何提高免疫力抵抗hpv病毒医生回答(1)HPV病毒感染后引起的疾病是尖锐湿疣或宫颈癌等。通过加强体育锻炼、均衡饮食、规律作息来增强体质，从而提高机体的免疫能力，达到抵抗HPV感染的目的。另外也可以接种HPV疫苗，避免HPV感染。一、增强自身抵抗力1.加强体育锻炼：平时可以进行跑步、跳绳、游泳等有氧运动，每周至少保持3-5次，并每次持续40分钟以上。长期坚持能够有效增加肌肉含量和身体素质，使人体对多种病原体的抗病力明显提升，包括HPV病毒在内。2.均衡饮食：建议每天适当摄入新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，补充维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维等营养物质，以促进肠道蠕动并预防便秘。还可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉等食物，为机体提供丰富的蛋白质、氨基酸等成分，有助于加快新陈代谢速度，也有利于清除体内代谢废物和有害物质，进而辅助增强免疫力。3.规律作息：日常生活中应养成早睡早起的生活习惯，保证8小时以上的充足睡眠时间，不熬夜、不过度劳累，以免因睡眠不足而影响内分泌水平调节，也可能会影响免疫系统功能发挥而导致抗病能力下降。二、接种HPV疫苗目前市面上已有四价、九价人乳头瘤病毒疫苗上市，分别可预防6、11、16、18型这几种高危型HPV病毒感染，以及3、4、9、13、17、22、24这七种低危型HPV病毒感染。因此女性可以根据自己的年龄条件选择合适的疫苗注射，一般要求注射完三针后才具有相对较好的保护作用，能降低患宫颈癌或者尖锐湿疣的概率。此外，如果已经确诊存在HPV病毒感染的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用干扰素凝胶、保妇康栓等药物治疗，必要时还可进行激光、冷冻等方式去除病变组织。2024-01-26 11:52举报疾病百科·症状自查个人信息
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