黄酒以大米、黍米、粟为原料，一般酒精含量为14%—20%，属于低度酿造酒。黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，其中包括有数种未知氨基酸，而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备，故被誉为“液体蛋糕”。那么黄酒的副作用是什么，我们一起来了解一下。
目录
黄酒的副作用
喝黄酒的好处
黄酒营养价值
女人喝黄酒的功效
黄酒怎么喝
1黄酒的副作用　　无论是对于女性朋友还说一些中年人来说，每天定量的黄酒会对身体产生一些微妙的良性影响，因为自酿黄酒属于自然发酵的酒精饮品，在酿造过程中遵循自然规律，不添加任何添加剂，对于人体的不良影响也降低到了最低的限度，同时发酵类酒精饮品不同于蒸馏类酒精饮料，其最大限度的保存了酿造作物的氨基酸、维生素等微量元素，可以对身体的能量最好的得以补充，黄酒同时有利于血液的循环，可以淡化色斑、保持肌肤的水分和弹性等。　　黄酒有好处但是过量饮用也是会有一定危害的，无论您是酒量好还是差，每天饮用的黄酒都要控制在100到200毫升之间(以半干黄酒酒精度15度为例)这样才能发挥黄酒的最大功效。　　反之，如果过量的饮用黄酒，其中大量的酒精成分不能被我们的肝脏迅速的代谢，从而转化为脂肪囤积在肝脏，久而久之会在肝脏产生一定的验证，当然这个过程相比于饮用白酒来说是非常缓慢且不易被察觉的，但是积累到一定的程度就会出现问题，所以在饮用黄酒的时候，还是要坚持适量饮用的原则，不能因为自己酒量好或者没有醉意就大肆的饮用，这样只能是适得其反，不仅达不到养生的功效，还会对身体产生不利的影响。2喝黄酒的好处　　1.含有丰富氨基酸：黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒.葡萄酒多一至数倍。　　2.易于消化：黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精.麦芽糖、葡萄糖、脂类.甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品。　　3.舒筋活血：黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。　　4.美容抗衰老：黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1.B2.尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。　　5.促进食欲：锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，性功能也下降。而黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克。所以饮用黄酒有促进食欲的作用。　　6.保护心脏：黄酒内含多种微量元素。如每100毫升含镁量为20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比红葡萄酒高5倍;绍兴元红黄酒及加饭酒中每100毫升含硒量为1～1.2微克，比白葡萄酒高约20倍，比红葡萄酒高约12倍。在心血管疾病中，这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用。因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。　　7.理想的药引子:相比于白酒、啤酒，黄酒酒精度适中，是较为理想的药引子。而白酒虽对中药溶解效果较好，但饮用时刺激较大，不善饮酒者易出现腹泻、瘙痒等现象。啤酒则酒精度太低，不利于中药有效成分的溶出。此外，黄酒还是中药膏、丹、丸、散的重要辅助原料。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙中草药或调制药丸及各种药酒，据统计有70多种药酒需用黄酒作酒基配制。3黄酒营养价值　　1.黄酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，预防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。　　2.黄酒中已检出的无机盐达18 种，包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、等。黄酒中的维生素B、 E 的含量也很丰富，主要来自原料和酵母自溶物。　　3.黄酒中的蛋白质含量为酒中之最，是啤酒的4 倍。黄酒中的蛋白质多以肽和氨基酸的形态存在，易被人体吸收。肽具有营养功能、生物学功能和调节功能。　　4.黄酒含丰富的功能性低聚糖，可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育，改善肠道功能、增强免疫力、促进人体健康。　　5.温饮黄洒可帮助血液循环，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。4女人喝黄酒的功效　　1.活血祛寒　　我国中医指出，黄酒具有活血祛寒以及通经活络的功效，因此在平时经常感觉到手脚冰凉的患者可以适量多喝。特别是在寒冬的季节，适量的喝点黄酒，既可活血祛寒通经活络，同时还能帮助这类人群有效的起到抵御寒冷的刺激，从而预防感冒的作用。　　但在饮用黄酒的时候要特别的注意一点，虽然说黄酒中的酒精度数非常的低，但如果过量饮用的话同样会出现醉酒的情况。因此在饮用时必须要注意适度，一般以每餐l00—200克为宜。　　2.抗衰护心　　不同于其他的酒精饮品，在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中，黄酒中的营养价值是最高的。经过研究发现，女性在平时适量的饮用黄酒，可起到美容的作用，而且如果能够长期坚持饮用的话，还能起到抗衰老的功效。　　3.减肥　　你可能不知道，平时极为常见的黄酒还具有减肥的功效，很多人都错误的认为黄酒中热量非常高，因此喝多了肯定会胖。但你在饮用的时候只要注意，适量的饮用便可预防肥胖，同时它还能够加速血液循环和新陈代谢，从而达到减肥的功效。而且在黄酒中还含有大量的糖分，以及有机酸、氧基酸和各种维生素，这些营养物质都是我们人体所必须的。5黄酒怎么喝　　每一种酒都有自己的不同喝法，那么黄酒怎么喝?黄酒不适宜大口地喝，一般选择的是小口品饮，根据身体的需要，还可以进行加热后饮用，或者在喝黄酒的时候加入生姜片一起饮用更能起到驱寒防感冒的作用。黄酒的喝法有以下四种：　　1、直接饮用：黄酒可以直接喝。尤其是吃螃蟹的时候，喝黄酒再好不过了。因为螃蟹比较寒凉，而黄酒恰好就可以中和了这种寒。　　2、温热饮用：冬季比较冷的时候，黄酒可以稍微的温一下喝。这个时候因为加热后，所以黄酒的劲儿没那么大了，所以多喝几杯也没关系的，热热的喝下去浑身都暖和。　　3、加生姜片：如果是女性朋友喝黄酒的话，可以在喝黄酒的时候加入一些生姜片，枸杞子，红糖等物一起加入炖煮10分钟左右，直接饮用温酒。女性朋友长时间下去，既可以补血养颜又可以活血滋补。　　4、加冰块或者加水稀释：在香港和日本，流行加冰后饮用。即在玻璃杯中加入一些冰块，注入少量的黄酒，最后加水稀释饮用。有的也可放一片柠檬入杯内。}

目前对于黄酒的定义，最为权威的就是国家标准。在最新的定义中，黄酒是以稻米、黍米、黑米、玉米、小麦等谷物为原料，经加曲、酵母等糖化发酵剂酿制而成的发酵酒。所以我们可以看到关于黄酒定义的几个关键词：谷物、曲、酵母和发酵。黄酒与其他酒款的区别为了更好地了解什么是黄酒，我们可以来对比一下以下酒款跟黄酒有什么区别?白兰地：白兰地的原料是葡萄，是用葡萄加酵母转变为葡萄酒，还需要再次蒸馏。原料不同，工艺也不同，白兰地不需要加曲，而且还要蒸馏。啤酒：啤酒的原料主要是大麦，大麦发芽的时候会将淀粉转化为糖，再发酵而成，原料上就差别很大；而且啤酒酿造还需要加啤酒花，啤酒花是一种植物，相当于防腐剂，也就是啤酒喝起来苦的原因。这跟黄酒完全不同。威士忌：威士忌的主要原料也是大麦，也可以用小麦、玉米等制作，虽然在原料上与黄酒有一定的相似性， 但它更相当于是啤酒的蒸馏，自然与黄酒不同。伏特加：伏特加可以由各种谷物或水果制作，只要能转化为酒精就行，然后蒸馏到很高的酒精度，所以它对原料没有要求。它的原料比黄酒要广泛的多，当然酒精度也高很多。白酒：再有就是中国人喝的最多的白酒，在蒸馏之前，白酒应该是跟黄酒最为相像的了。因为它也是以谷物为原料，经过加曲、酵母一步步发酵，但是比黄酒多一道蒸馏的工序。以前白酒也被称为是烧酒。葡萄酒：葡萄酒的差别就更大了，它只能用葡萄来做，加入酵母变成葡萄酒。它跟黄酒一样，是世界上非常重要的一类酒类饮料。料酒：估计最大的疑问就是料酒了，很多人以为料酒就是黄酒，这是很大的误区。料酒料酒的制作方法虽然跟黄酒基本一致，但是会在储存后添加食盐和天然辛香料，主要目的是为了提味，所以跟普通饮用的黄酒是不同的，黄酒做好后不会再添加这些东西。所以料酒也可以叫做“烹饪黄酒”，一般不用来直接饮用。但是有些家庭会用喝的黄酒来烹饪，也可以起到去腥提鲜的作用。米酒：如果按照国家标准说，所有用谷物酿造的酒都称为黄酒，所以米酒是黄酒的一种。他跟黄酒的区别就是发酵时间比较短，所以大多数米酒里的糖分没有完全转化成酒精，一般酒精度数比较低，有甜味，只能新鲜喝，不能久存，成本也比较低。通过这样的对比，大家现在应该对黄酒的定义有了非常清晰的认识了吧！黄酒按照原料分类黄酒的分类很多，我们主要跟大家从原料和含糖量的分类来介绍。黄酒按照原料不同可分为稻米型和非稻米型。稻米包括了糯米、粳米和籼米三大类，糯米其实就是北方人说的江米，做出来的饭是比较粘的；粳米和籼米其实都是我们平时吃米饭用的大米，粳米是那种短而圆的，比如东北米；籼米是细长的，比如泰国长粒香。这一类稻米型的黄酒产量最大，主要代表有绍兴黄酒、福建黄酒、江苏黄酒、上海老酒、广东客家米酒等。籼米非稻米黄酒主要是以黍米为原料，就是北方那种黄粘米，主要代表是山东即墨老酒，兰陵黄酒。非稻米黄酒主要产在北方。通常从酒精度上来说，稻米黄酒酒精度高些，一般在15度左右或以上。非稻米黄酒的酒精度相对较低一些，一般在12度左右。黄酒按照含糖量分类干型黄酒：干型黄酒就是不甜的黄酒。虽然它可能有一点含糖量，法律上规定在15g/L以下就是干型的黄酒，但是几乎喝不到甜味。这种酒口感是那种非常清爽、柔和的，所以很受大众消费者喜欢。比方说绍兴元红酒。什么是元红酒？元红也叫“状元红”，有个说法是，以前在绍兴，有人生下孩子后，会在地下埋一坛酒，如果生的是儿子，就希望他能够饱读诗书，考上状元然后回乡报喜，再在酒坛壁上涂上鲜艳的朱红色，“状元红”的名字就是这样来的。状元红那如果生的是女儿，也会存酒，这就是我们常说的“女儿红”了，在女儿长大出嫁的时候拿出来做陪嫁的礼品，在坛子外面涂上一些漂亮吉祥的图案，比如“花好月圆”、“龙凤呈祥”等，这种酒也是我们常说的“花雕”酒，现在也叫加饭酒。那么这种“女儿红”或者“花雕酒”就是半干型黄酒的典型代表了。“半干”的意思是酒喝起来有些甜味，但又不是很甜，它的含糖量在15．0g/L－40．0g/L。所以它的口感跟干型黄酒比起来会更加圆润和醇厚。还有像是金华的寿生酒都是代表。这种半干型的黄酒目前来说应该是市场上销量最大，最受欢迎的黄酒了。半甜惠泉再下来就是半甜型黄酒，它的糖份含量更高了，在40．1g/L－100g/L，这种酒颜色通常更深，呈现出深黄色，香气浓郁，口感浓厚，因为比较甜，所以尤其适合女士和初饮者。像绍兴的善酿酒，无锡的惠泉酒，还有陕西的稠酒等都是比较有名的代表。}