2023-10-18 19:12
来源:
宠物大卡发布于：北京市
对于帕金森病患者来说，面对的症状不仅仅是身体的疼痛，还包括心理的压力和困扰。然而，通过合理的饮食和营养搭配，可以帮助患者在一定程度上改善症状。以下是为帕金森病患者精心挑选的几种食物，它们在缓解病痛方面具有神奇的功效。
鱼类：富含健康的omega-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于降低心脏病风险，对于帕金森病患者来说，omega-3也有助于减缓大脑衰老和改善神经功能。建议每周至少吃两次鱼。
坚果：富含蛋白质、纤维和维生素E，这些营养素对于帕金森病患者的健康起到关键作用。此外，坚果还能提高饱腹感，有助于控制体重。每天适量食用各种坚果，如核桃、杏仁、腰果等。
全谷物：全谷物富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂，降低帕金森病的风险。建议每天食用适量的全谷物，如糙米、全麦面包、燕麦等。
豆类：豆类富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素矿物质，有助于维持健康的神经系统。对于帕金森病患者来说，豆类中的异黄酮有助于减轻症状。建议每周适量食用各种豆类，如黄豆、黑豆、红豆等。
茶：茶中富含抗氧化物质，可以帮助抵抗氧化应激，从而改善帕金森病的症状。建议患者每天适量饮用各种茶，如绿茶、红茶等。
在选择上述食物时，要注意合理搭配和适量原则。同时，提醒患者注意控制盐分和糖分的摄入，以降低高血压和高血糖的风险。若症状严重或出现吞咽困难等症状时，应及时就医并按医嘱进行营养补充和治疗。
除了合理的饮食搭配外，帕金森病患者还应该注意以下几点：
保持水分：充足的水分摄入有助于保持身体正常的代谢功能，减少便秘和抑郁等并发症的发生。建议每天饮用足够的水分，同时避免过量摄入咖啡、茶等利尿饮料。
增加运动：适量的运动有助于提高身体的代谢水平，增强肌肉力量和灵活性。建议帕金森病患者在医生建议下进行适当的运动，如散步、太极拳等。
保持良好的心理状态：心情愉悦有助于减缓病情发展，减轻焦虑和抑郁等心理症状。患者可以通过听音乐、阅读、社交等方式来保持良好的心理状态。
定期检查：定期进行身体检查有助于及时发现病情变化，调整治疗方案。建议患者每半年或一年进行一次全面检查，包括血常规、肝肾功能、心电图等。
对于帕金森病患者来说，合理的饮食和营养搭配是改善症状的重要措施之一。通过选择富含健康脂肪、蛋白质、膳食纤维和维生素矿物质的食品，同时注意控制盐分和糖分的摄入，可以帮助患者控制病情发展，提高生活质量。然而，患者在饮食方面要根据自身情况和医生的建议来安排，切勿盲目进补或偏食。返回搜狐，查看更多
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2023-10-19 14:49
来源:
李辰阳发布于：北京市
【导语】帕金森病是一种常见的神经系统疾病，多发于中老年人。除了药物治疗外，合理的饮食也对病情的控制和身体的健康有着重要的作用。今天将为粉丝介绍帕金森患者必吃的十大食物，帮助您科学饮食，助力健康生活。
蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对帕金森患者的身体非常有益。建议每天食用适量的蔬菜和水果，特别是深色蔬菜和水果。
全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以改善消化、降低血糖和血脂，对帕金森患者的身体非常有益。建议将全谷物作为主食，如燕麦、全麦面包、糙米等。
蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，对于帕金森患者的肌肉和神经保护非常重要。建议每天食用适量的高蛋白食物，如鱼、肉、豆类等，需与西药间隔开时间。
健康的脂肪：健康的脂肪如橄榄油、坚果、鱼油等对帕金森患者的身体非常有益。它们可以改善心脑血管健康、降低炎症反应等。
复合碳水化合物：复合碳水化合物可以为身体提供持久的能量，有助于维持血糖稳定，避免情绪波动和疲劳。建议选择缓慢释放能量的碳水化合物食物，如燕麦、全麦面包等。
帕金森病患者容易出现便秘，应适量增加膳食纤维的摄取，如多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类等，以促进肠道蠕动及增加粪便体积，缓解便秘。
红薯：红薯富含膳食纤维、钾、维生素和抗氧化剂等多种营养成分，有助于改善肠道健康、降低血糖和血脂，对帕金森患者的身体非常有益。
鱼：鱼类富含健康脂肪和蛋白质，对心脑血管健康非常有益。建议每周食用两次以上的鱼类。
坚果：坚果富含健康的脂肪、蛋白质和矿物质等营养成分，可以改善心脑血管健康、降低血糖和血脂。建议每天食用适量的坚果，如核桃、杏仁等。
橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸——油酸，还含有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等，有着降低胆固醇、降低心脏病风险、促进血液循环等健康益处。帕金森病患者每周可适量食用橄榄油以降低心血管疾病风险，保持身体健康。
卢顺义医生提醒：科学饮食对帕金森患者的健康非常重要。通过合理搭配蔬菜、水果、全谷物、蛋白质、健康脂肪等食物，可以提供身体所需的营养物质，维持身体健康。同时，遵循“三多三少”的原则（多全谷类食物、多种蔬菜和水果、多低脂蛋白质；少糖分、少油脂、少刺激性食物），可以帮助帕金森患者更好地管理饮食，助力健康生活。返回搜狐，查看更多
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对于帕金森病患者来说，“饮食健康”一直是一个绕不开的话题。吃少了担心营养跟不上，吃多了又担心影响病情。因此，为了帮助患者规范饮食习惯，王医生针对帕金森病的饮食忌口方面，进行了以下总结。一、高糖分的饮食
王世龙医师表示；“帕金森病主要是由于脑部多巴胺的缺乏导致的神经功能失调。高糖分的食物会迅速提高血糖水平，导致胰岛素的大量分泌。而胰岛素分泌的增加会升高多巴胺转运体的竞争，从而进一步降低多巴胺的传递量，加重帕金森病症状。
此外，高糖饮食还会导致血糖波动，造成能量供应不稳定。血糖过高或过低都会导致脑部功能异常，更严重地影响帕金森病患者的运动能力和认知功能”。二、肥甘厚腻的饮食
王世龙医师表示；“肥甘厚腻的食物会加速肌肉和细胞的氧化损伤，产生更多的酸性代谢产物和自由基，而这些物质会进一步加重疾病的进展率。
与此同时，在中医学中，肥甘厚腻的食物被认为是热性食物，具有易上火、伤阴液等特点。容易产生湿热内蕴的病理，加重了疾病的根源，降低了身体免疫能力，使得患者更加容易发生病情反复。此外，高脂肪食物还会给肝肾带来更多的负担，使得体内毒素不能及时排出，损害机体健康”。三、辛辣、刺激性强的饮食
王世龙医师表示；“辛辣、刺激性强的食物可以刺激胃酸分泌，增加胃酸的浓度，从而容易引起胃灼热、胃痛等症状。这些刺激性强的食物还可能导致消化不良、胃肠道炎症等问题。
对于帕金森病患者来说，胃肠道问题已经较为常见，因为该疾病可能导致胃肠道的运动功能减弱。如果摄入大量辛辣食物，会进一步刺激胃肠道，可能导致症状恶化，如胃肠道运动障碍和消化功能减退。此外，过多的辛辣食物也可能引起反流性食管炎、食欲不振等问题，对患者的营养吸收和体重控制也不利”。四、寒凉生冷的饮食
王世龙医师表示；“从中医学讲，帕金森病患者的脑部运动神经元退化，与寒邪侵袭有关。寒凉生冷的饮食会增加体内的寒凉元素，使气血循环不畅，致使病情加重、症状加剧。同时，寒凉食物也会导致血管收缩，进一步影响血液供应和气血运行，加重四肢冰冷、肢体僵硬等症状。
此外帕金森病患者常常伴随有消化功能障碍，包括胃肠道运动减弱和消化液分泌减少等问题。寒凉生冷的食物会进一步伤害脾胃功能，导致消化不良、食欲不振和脾胃虚弱等症状。这会影响营养吸收和消化过程，对患者的身体健康和康复不利”。五、含高防腐剂和添加剂的饮食
王世龙医师表示；“一些高防腐剂和添加剂，如硫酸盐、苯甲酸和亚硝酸盐等，可能引发过敏反应和致敏作用。而帕金森病患者的免疫系统多多少少都有受损情况，因此会对这些化学物质更加敏感，摄入过多可能导致过敏反应，加重症状和不适。
同时一些研究表明，高防腐剂和添加剂可能对神经系统产生负面影响，包括阻碍神经传导、增加神经元退化风险等。帕金森病的本质是脑部神经元退化，因此摄入这些化学物质可能进一步损害帕金森患者的神经系统功能。此外，一些高防腐剂和添加剂可能对胃肠道产生刺激作用，导致胃肠道问题，如胃痛、腹泻、便秘等”。和蔼、技精的中医师，搜集受用健康视频王磊，中医科 医师 上海市普陀区人民医院}