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窗帘儿能起到隔光的作用，晚上拉窗帘儿对睡眠是有帮助的。人们在一种昏暗的环境下会有一种安全感，这种安全感会让自己感到昏昏入睡。最主要的窗帘儿不仅能起到隔光的作用，而且还能保护自己的隐私，因为人是需要有隐私空间的，当晚上睡觉的时候把把窗帘拉上，能感觉自己有一个安全的空间，人们在安全的空间下是容易入睡的。……
第一：首先是从质地上来讲，应该选择使用织物密度比较高的或者是有银光涂层的布料来做窗帘。这样的布料可以防止因日晒而导致布料变质，可以延长窗帘的使用寿命。而且这种窗帘的遮比较好，房间暗下来可以让人入睡比较快。第二：窗帘也是讲究宽度的，一般从宽度上来讲，应该是可以把窗户给遮挡起来的窗帘比较好。如果说窗户是有一米的话，那么窗户最好是做到一米五的样子，这样两边多出一些，可以遮挡住窗户边上透进行的光亮。第三：还有窗帘也要注意安装位置，安装的话最好是可以高过窗户的十到十五厘米，这样可以显得窗户比较高，给人的感觉会比较舒服。还有就是要注意窗帘要经常的拿下来洗，因为窗帘比较容易粘灰尘，不洗的话灰尘会吸到人体，对人不好。
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