当然是有用的，通过外用身体乳达到对皮肤的保养功效，同理于日常外用护肤品！每天洗完澡3分钟后涂抹身体乳，是最佳的时间，这个时候因为热水洗完澡，毛孔还没有完全闭合，吸收效果相对较好！把身体乳挤出一些到手掌心，稍微揉一下然后均匀地涂抹到身体的每一寸肌肤。一定要进行足够的涂抹揉捏，肌肤才会更易吸收，香味才能更好的散开。关于身体乳的选择，从功效上来说，一般比较多的就是滋润和保湿为主的，额外添加的美白、防晒、抗衰老等也是有的。推荐几款市面上好评度较高的身体乳：1.凡士林烟酰胺身体乳有蓝盖和粉盖两种，从功效来看，蓝盖主打美白滋润保湿，和轻微的防晒、提亮肤色作用；粉盖成分中含有果酸，有改善鸡皮，去死皮的作用。从气味来说，蓝盖是水果类的甜味，粉盖的味道过重有点怪怪的；质地方面，蓝盖滋润度更高一些。从整体使用效果来看，蓝盖确实够滋润，但是美白防晒效果看不到；粉色适合肌肤脱皮，粗糙的人群。OLAY 玉兰油超润身体乳液：这款跟凡士林一样，一直位居热门的身体乳，从成分看，含有乳木果和维生素E、维生素B3成分，有滋润美白的功效，平时皮肤起干皮用的话还是相对比较滋润的，说是能改善肤质，但是要长期用才有效果！身体乳跟护肤品一样，不要盲目跟风，在选择上一定要选择适合自己肤质的，而且皮肤上用的东西讲究精简，温和不刺激，研究过多种身体乳，基本上所有的成分中都含有香精、防腐剂，尽量要控制量的使用，尤其主打成分是酸类的，长期用容易导致肌肤角质化。所以，通过身体乳来达到对肌肤的都中保养是有用，但是想到效果要慢很多，而且还不能排除有刺激皮肤的成分存在。相对比之下，还是更推荐口服保养品，口服保养品的好处是 ... 每天只需花一点点时间，把它吞下肚；身体自动分配每种营养，补充到身体各个部位！
一个动作，完成全身上下包括头发、皮肤、指甲的保养
连骨骼、关节处都受益！
内服口服保养品做好保养皮肤和身体重要的三大板块：抗氧化、抗糖化、补充胶原蛋白！内服抗氧化补充剂：抗氧化剂我一直服用的是石榴籽抗氧化精华，石榴籽的抗氧化成分鞣花酸，是目前已知的抗氧化力最强的抗氧剂，清除自由基，预防细胞老化效果更强。BECHI家的石榴籽还额外添加了7种天然抗氧化精华，让对抗自由基的效果大大翻倍。我是搭配李小冉同款美白丸一起吃的，能够由内排肝毒，平时熬夜早起皮肤发黄的情况没有了，总体下来，感觉自己有在一点点变白~内服抗糖丸：抗糖丸我选择的是含有肌肽和硫辛酸，这两大抗糖黑科技的成分的抗糖丸，因为市面上很多抗糖丸打着抗糖的概念卖着主打成分是抗氧化的抗糖丸，实在是无效抗糖！在购买抗糖丸时，一定要认准有真正抗糖效果的成分，肌肽和硫辛酸就是国内外公认的抗糖双星。肌肽能够牺牲自己来代替胶原蛋白发生反应，源头抑制；硫辛酸能够减轻体内已有糖化产物，同时帮助体内抗氧化剂再生，清糖&抗氧同时作用。胶原蛋白补充剂：市面上的胶原补充剂有两种，一种是猪牛胶原，一种是鱼皮胶原。猪牛胶原：市面上最普遍的一种，因为猪牛胶原产量大，成本低，价格也便宜。但是这类胶原脂肪含量高，吸收率差，还容易有激素和疯牛病、口蹄疫的风险。鱼皮胶原：鱼皮胶原跟人体需求的胶原最为接近，分子量远小于猪牛胶原，吸收率高。建议优选深海鱼皮胶原，深海鱼皮胶原的原料，因为深海水质纯净，相对浅水鱼更安全更健康。}

有必要，但想指望它能美白？没戏！！！我想问问，那些几百上千的美白精华都不一定有用，靠着几十块的身体乳指望着美白？如果能这么简单就好了。烟酰胺和熊果苷等成分确实有美白的功效，但你能指望身体乳里面能添加多少呢？你用了以后觉得自己变白了，很可能是因为身体乳有保护皮肤的作用。皮肤得到保护后自然更健康，代谢能力更强一些，你自然觉得皮肤白了一些。 又或者是其他因素，比如说到了冬天，很多人的肤色确实会变白一些。但要将这个功劳归结于美白身体乳，我只能呵呵了。与其花钱买那些所谓的美白身体乳，不如把钱省下来买买好的防晒，美白效果绝对比身体乳有效！不过身体乳虽然不能美白，但是每天涂抹身体乳还是很有必要的，因为它的主要作用是滋润保湿。而保湿，是皮肤护理最重要的基础护理之一。我们都知道，皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织三层构成。而表皮层由内到外分别是基底层、棘细胞层、颗粒层、角质层。我们平时护肤最重要的就是保护表皮。其中，角质层在皮肤保湿过程中发挥着重要的作用。了解角质层，我们才能更好的做好保湿。角质层是表皮最外层的部分，它可以减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。我们正常的皮肤角质层，含水量在20%左右，越往皮肤底层，含水量越高。皮肤的水分是一切代谢和防御的基础，当含水量<10%，角质细胞就会变得萎靡不振，间隙变大，代谢变慢，自我修复能力降低。我们要知道皮肤缺水不止是缺水那么简单，它还是很多皮肤问题的根源。1.脱皮缺水会造成皮肤脱皮。因为角质层细胞已经完全角化、死亡，无法直接通过血液循环得到水分供应，角质层干燥而脱落，从而引起死皮或者皮屑。2.紧绷干痒皮肤如果长期或间歇性处于缺水状态下，皮肤细胞得不到充足的水分，就会容易出现皮肤紧绷或者干痒的状态。3.堵塞毛孔、长痘当皮肤缺水，变得干燥时，皮脂腺就会主动分泌出更多的油脂来帮忙，过多的油脂还会堵塞毛孔，使得老化角质，肌肤垃圾无法顺利排出，从而会让毛孔更加粗大，让皮肤变得粗糙，严重的话，会产生痘痘、闭口等一系列问题。身体乳的作用？1. 保持滋润每天都使用身体乳的话，不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失。洗澡虽然能够清洁皮肤污垢，但同时也会带走皮肤中的部分水分，身体乳恰恰能够滋润皮肤，并且对皮肤的保护起一定的作用，还能及时缓解皮肤的干燥紧绷。2.软化角质如果皮肤的角质层比较厚的话，也建议可以每天使用身体乳，可以帮助软化角质层，改善粗糙的肤质，让皮肤变得更加的柔软，一些毛孔堵塞、鸡皮肤 等问题也可以得到改善。不过我们在挑选身体乳时，也需要注意很多方面的问题。如何挑选身体乳？·根据季节挑选像现在到了夏天，很多人不爱涂身体乳，觉得非常粘腻。这是因为选错了身体乳。因为在春夏季节，我们皮肤会因为温度的升高而分泌更多的油脂。如果你用的是那种高保湿的身体乳，反而会增加皮肤负担！让皮肤过于粘腻甚至闷痘！而夏天气温高，太阳光照强，身体水分很容易蒸发，造成皮肤缺水变得干燥。所以在夏季我们要挑选乳液或啫喱质地的身体乳，这种身体乳会更加轻薄，让皮肤在滋润保湿的同时又不会感觉厚重粘腻。在秋冬季就不一样了，那时气候比较干燥，空气湿度低，皮肤会比较缺水。为了更好地帮助缺水干燥的肌肤锁住和补充水分，更需要一些高保湿的滋润型身体乳。除此之外，还需要适当增加身体乳的用量 和使用频次。·根据肤质挑选很多人在选身体乳时都是根据自己脸部肤质来挑选，其实这是不对的。因为我们面部和身体的皮脂腺分布是不一样的，有可能脸部是油性肌肤，而身体确实干燥肌肤。所以首先要判断到自己身体是哪种肤质再去挑选合适的身体乳。· 干性肌肤皮肤经常干痒掉屑，用指甲轻轻划一道，皮肤上会留下一道白痕。干性肌肤需要去选择具有深层补水的滋润型身体乳。可以很好改善皮肤干痒掉屑的情况。· 油性肌肤：油性皮肤容易闷痘。很多人都觉得油皮不需要用身体乳，其实这是不正确的。选择合适的身体乳，比如说质地比较清爽透气的，可以帮助肌肤锁住水分，减少皮肤出油出痘的情况。· 敏感肌肤：用指甲划过皮肤，划痕泛红甚至红肿凸起。敏感肌皮肤屏障较薄，很容易受到刺激。在选择身体乳时，要去挑选那些成分简单、对皮肤刺激小的无香无色素成分的身体乳。如何正确使用身体乳？身体乳到底能不能天天擦？相信这是很多人想问的问题，因为有些人担心过多涂抹身体乳的话会对肌肤造成负担。其实身体乳每天擦也是可以的因为身体乳会在皮肤表面形成一层膜，可以保护皮肤出门不被太阳晒伤，还能补充长时间吹空调、熬夜造成的皮肤缺水！而且身体乳使用也是有一些小技巧的，大家用时可以注意以下几点，这样能让我们的身体更好地去吸收身体乳。1.洗完澡后五分钟内使用！刚洗完澡时我们身体的毛孔已经被热水蒸腾，处于打开状态，这时用身体乳更有利于我们的肌肤吸收营养，锁住水分。如果在皮肤比较干燥的情况下使用，滋润效果肯定没有刚洗完澡后使用要好。2.不同部位身体乳用量也不同像膝盖、手肘 这些比较干燥的地方，身体乳可以适量多抹一些，其余部分的话薄薄涂一层就够了。3.以顺时针打圈按摩的方式涂抹稍微按摩一下会比拍打的方式更加促进皮肤吸收，更有效地促进身体乳的吸收，帮助锁住水分，达到长效保湿的作用。4.有伤口的地方不要涂身体乳！如果你的身上有一些还没有结痂干化的伤口，在用身体乳的时候一定要避开这些区域。免得还没愈合的创口受到细菌感染而化脓发炎。最后关于身体乳我只想说：坚持擦，坚持擦，坚持擦!!重要的事情说三遍!!!能做到这一点，你离好皮肤也就不远啦~来都来了，交个朋友吧！如果你有什么想了解的护肤问题欢迎评论留言哦~统统给你安排上！！！我是奶橘，关注我，每天分享更多美妆护肤知识~}

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展开全部 涂身体乳的好处和坏处 涂身体乳的好处和坏处，很多的人为了美丽都会对自己脸进行微调等很多反面的改变，只是为了让自己好看，但也有很多的人会通过护理本身来达到变美的效果，以下是关于涂身体乳的好处和坏处。 涂身体乳的好处和坏处1 1、涂身体乳的好处。补水滋润：人们平时使用的洗浴用品一般都是沐浴露或香皂，这些用品中都含有皂基成分。这种成分虽然能够清洁皮肤里的油脂和污垢，但是也会带走皮肤的一部分水分，所以在洗澡之后涂身体乳，能给皮肤迅速的补充水分，让皮肤得到滋润和营养。皮肤不缺水才能够保持一个好的状态。 2、美白皮肤：身体乳中含有许多的营养成分，这其中就包括维生素c等一些美白成分，长期使用身体乳这些美白的成分就可以让皮肤变得更加白皙，更加透亮。 3、紧致皮肤：随着年龄的增长，皮肤在不知不觉中会变得松弛，因而出现许多的皱纹和细纹。长期使用身体乳就可以使这些松弛的皮肤变得紧致。身体乳里面含有许多的精油成分和胶原蛋白成分，这些成分都能够使皮肤变得紧致有弹性。 4、涂身体乳的坏处：若使用的身体乳含有重金属成分，又或者是使用的身体乳含有过多的化学成分，这些类型的身体乳长期使用会对渗碳体皮肤产生不好的影响。 5、类似果酸身体乳这类去角质能力比较强的身体乳不能每天使用。因为像果酸身体乳这种身体乳使用多了，容易使角质层变薄，角质层薄到一定程度就很容易会皮肤过敏。 涂身体乳的好处和坏处2
身体乳可以天天用吗
当然可以，而且身体乳需要天天抹的。身体乳是一种身体的护肤品，给肌肤注入水分并保持长效的滋润，可以每天都抹，并且不会对肌肤产生刺激和副作用。 尤其是冬天，我们的皮肤容易变得干燥，身体乳建议每天都涂抹。如果是干性皮肤，那么最好是每天早晚各使用一次，这样才能保证皮肤不会干燥。
干性和衰老肌肤更需天天涂身体乳
1、干性皮肤有着皮肤干、出油少的性质，在护肤上尤其需要做的就是补水保湿，因此干性肌肤更适合天天抹身体乳，这样冬天的皮肤不会干燥起皮，夏天时皮肤会更加水润有光泽。 2、越是衰老的肌肤，越要注重身体的保养，衰老肌肤比年轻肌肤更加缺水干燥，天天抹身体乳能够有效地为肌肤补充水分，促进细胞再生，对皮肤还有着修复作用，能令衰老肌肤减轻皱纹，并增强肌肤弹性。
每天涂身体乳有什么好处
1、补水滋润
洗完澡后涂身体乳，能够迅速为皮肤补充水分，并提供滋润和营养。
2、美白皮肤
部分身体乳中还含有维生素C等美白成分，长期使用后，能够改善皮肤肤色，令皮肤变得更加白皙光亮。
3、紧致皮肤
身体乳中含有精油成分和胶原蛋白成分，长期坚持使用，能够滋润、紧致肌肤，使肌肤变得越来越年轻光滑，充满弹力。
4、舒缓压力
使用身体乳的时候，会配合适当的按摩，让皮肤更好的吸收。而且很多身体乳都有芬芳的香味，可以帮助全身肌肉放松，调节心情，并起到减压的作用，可以舒缓一天的疲劳。
5、软化角质
秋冬季节，人们洗澡次数减少，皮肤角质层增厚，从而出现干燥缺水的状态，严重地甚至会起皮，这时涂抹身体乳能够有效地软化皮肤角质，并为肌肤补充水分。
6、去鸡皮肤
秋冬季，很多人腿上会长出一粒粒凸起的小点，这就是人们常说的鸡皮肤，鸡皮肤生长主要原因是因为角质层过厚，及皮肤不够滋润，而身体乳能够有效地软化角质并给予肌肤补水滋润，所以对于去除鸡皮肤也有着不错的疗效，但前提需要长期坚持涂抹。
为什么每天坚持涂身体乳还是干燥
有时候即使每天都坚持涂身体乳，皮肤还是很干燥，或许是你的使用方法不对。
1、淋浴后五分钟再涂身体乳
洗完澡之后，皮肤的毛孔处于打开状态，这时最适合涂身体乳。但是刚洗完澡身体上还有比较多的水分，如果涂上身体乳，身体乳反而会与水融合在一起，这样身体乳的功效反而减半了，所以在使用时，应该等身体上的水分干得差不多了再涂，不仅能避开与水融合，还能被我们的皮肤充分吸收，达到事半功倍的.效果。
2、全身都要涂上身体乳，特殊部位特殊呵护
既然选择了涂身体乳，那肯定是希望自己所有的皮肤都能得到呵护，而不是为了看着舒服只涂在露在外面的那一部分！皮肤是自己的，它干不干燥只有自己知道，不然全身瘙痒难受就来不及了。另外，关节处应该多涂一些，因为活动得较多，干燥得自然也快一些，特殊的地方给它特殊的呵护。
3、涂完身体乳不要马上穿衣服
身体乳涂在身体上后，并不能马上就被我们的皮肤吸收，你得给皮肤一点点时间，让他充分吸收，可以利用这个空隙刷个牙，哼个歌儿，等个几分钟，摸摸皮肤没有油油的了，就代表身体乳已经被皮肤完全吸收啦！这个时候你就可以穿上衣服！ 所以，如果你每天都坚持涂身体乳但是皮肤还是干燥不滋润，那你就得好好反思一下到底是你的身体乳选得不对还是你的使用方法不对，找到问题的关键才能对皮肤进行更好的呵护，只有你的皮肤水润，有光泽了，美白效果才会更显著。 涂身体乳的好处和坏处3 涂身体乳的好处：涂身体乳可以起到滋润、保湿和紧致肌肤的作用，它可以防止和改善肌肤干燥问题，减缓肌肤水分流失。坏处：如果肌肤本身很健康，就不要每天都用身体乳，否则肌肤无法吸收，导致肌肤营养过剩。 身体乳是一款护肤产品，很适合肌肤干燥的人使用，它可以改善就干燥问题，给肌肤补充足够的水分。只要使用恰当，就不会产生肌肤伤害。 身体乳具有滋润保湿、紧致肌肤的作用，它可以防止身体肌肤干燥，减缓肌肤水分流失。同时还能起到美白效果，坚持使用可以有效避免晒斑的产生，让肌肤更加亮泽。 身体乳本身就会添加各种化学成分，所以涂抹使用后对肌肤是有一定影响的。如果购买的身体乳中含有刺激成分，使用后很容易导致肌肤发痒、过敏等。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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