失眠在现在临床上是比较常见的症状，一般因为生活节奏的加快，患者的心理压力、精神压力比较大，还有频繁的倒夜班等工作，就会导致患者的生物钟紊乱，患者就会出现总是失眠的这种情况。针对失眠的问题，患者要从生活方式，还有药物饮食方面来进行调整，同时患者的心理因素也要进行干预，患者比如说因为精神心理压力过大，导致夜不能寐的情形，这种情形患者一定要调整自身的心理状态，一定要放松心情，减轻精神方面的压力。还有患者可以口服一些抗焦虑、抗抑郁的药物，可以口服黛力新。总失眠患者可以口服西药的安眠药，比如说地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆，平时生活方式上也要避免频繁的倒夜班的工作，还有就是在饮食上不吃一些辛辣刺激的食物，也不饮浓茶和浓咖啡影响睡眠的物质。
2019-08-14
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
收起全文
}