刷牙是我们每天都要做的，因为刷牙不仅可以保持我们的牙齿清洁，而且还可以保持口腔不会出现异味。然而在生活中，大多数人都会出现刷牙出血的情况。那刷牙出血是怎么回事呢?刷牙出血是怎么回事相信很多人刷牙的时候都会有出血的情况。那刷牙出血是怎么回事呢?下面我们就起来看一下。1、牙周炎牙周炎是引发牙齿出血重要的因素，大量的细菌和牙石刺激牙龈，造成牙龈炎，进而引起牙齿出血。2、缺乏维生素缺乏维生素可引起刷牙出血。3、刷牙用力过大如果在刷牙的时候用力过大的话，也是会导致刷牙出血的。在很多人看来，用力刷牙才可以使牙齿更加的干净，其实不然，因为用力过大会损伤牙龈，从而导致牙齿出血。4、牙刷太硬我们都知道，刷牙要软毛，如果牙刷太硬，在刷牙时可能会刺激牙龈，造成牙龈损害而出血。刷牙出血的注意事项1、忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。2、不偏食，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。3、刷牙出血的时候，我们要保持愉快的心情，不能为了牙齿出血而烦恼，不是吗?毕竟刷血出现也不是很大的问题。4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。5、天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开水饮。6、注意口腔卫生。刷牙时牙龈出血是什么原因一、局部原因造成局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人，由于这些病人不能经常刷牙，或刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生了牙石而致。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血;重者在轻微刺激或没刺激时也会出血，如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。二、全身性疾病引起的还有一部分牙龈出血是由全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。1、假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。另外，如龋已毁坏牙冠(医学上叫残冠)，残冠表面有锋利的牙釉质组织，像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血。2、还有些人因吃东西不慎，把骨头刺入牙龈里，也能造成牙龈出血，但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上，拔除残冠、去掉骨刺后，出血就会停止。3、有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改正使用牙签的方法，出血也会很快停止。}

牙龈出血是身体给你的警告。极少数情况可能是血液性疾病所致，绝大多数情况是因为牙龈发炎了。牙龈炎一开始只是轻微的牙龈出血，如果不进行治疗，会进一步出现牙齿松动，甚至脱落，也就是我们经常听说的会导致“老掉牙”的牙周炎。牙周病特别是牙周炎还与一系列的全身疾病相关：如糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、早产及低体重儿、骨质疏松、肥胖等。牙周病和糖尿病是一对“难兄难弟”。很多糖尿病人常伴有牙龈红肿出血、牙齿松动，其实这都是牙周炎的典型表现。糖尿病会影响人体的免疫功能以及愈合能力等，患者容易发生牙周炎，而且其发展速度也会比非糖尿病患者快，血糖控制不佳的患者尤甚。有学者提出，牙周炎也是糖尿病的并发症之一。对于糖尿病患者来说，更应该重视口腔卫生的控制，定期进行洗牙和必要的龈下刮治，控制牙周炎症。当血糖控制较差（空腹血糖＞11.4mmol/L）时，牙科治疗后感染的风险增大，需要待血糖控制稳定后方可进行常规牙周治疗。}

2021-09-14 16:59 来源： 人民资讯在生活中，部分人在刷牙的时候会有牙齿出血的现象出现。出血的原因有很多，比如，牙周炎，牙龈发炎，上火等等。人需要注意预防和保护牙齿健康，不然很可能加速牙龈萎缩的速度，导致牙齿松动。为什么刷牙出血经常反反复复？牙龈相对于来说是比较敏感的，当我们刷牙的时候有可能是因为牙刷的刷头粗糙，对牙龈的伤害很大，进而导致人们在刷牙的时候出血。2、当牙龈出现疾病时，容易刷牙出血。比较常见的牙龈疾病有“牙周组织受损，牙龈红肿以及牙周炎等。”这些都是有可能引发刷牙的出血反反复复。3、有可能时牙龈炎引发的。牙龈炎主要因为牙齿上有牙结石和牙垢堆积造成，这些进而会引发牙龈炎，人在刷牙的时候就会导致牙龈出血。医生建议：预防牙龈出血，以下几件事情需注意1.选牙刷要选用较柔软的刷头人们在刷牙的时候需要选用较柔软的刷头，如果刷头过于粗糙，刷头较硬，那么在牙床上摩擦时就容易磨损牙龈。牙龈外是比较薄弱的，选用柔软的刷头可以减少对牙龈的刺激，并且较柔软的刷头还能刷掉牙缝里面的脏污渍。所以，建议大家平时用柔软的刷头刷牙，不用粗糙刷头和硬刷头。2.进行食补牙龈需要营养滋养，我们在生活中可以多吃一些蔬菜和水果。水果和蔬菜有利于补充我们体内的微量元素，当微量元素缺少时，我们的牙龈就可能会出现红肿和发炎等情况。所以，要想保护牙龈牙齿健康，不能只注重外部清洁，更应该注意内部保养。多吃水果蔬菜，营养均衡搭配有利于提高牙龈的抵抗力。3.经常叩齿叩齿有利于提高牙齿的抵抗力，缓解牙龈萎缩，改善牙齿松动和预防牙齿疾病。人们可以在每天刷牙后和饭后进行叩齿，这样有利于保护牙齿健康，预防牙齿疾病。每次叩齿的次数最好保持在36次，叩齿需要每天坚持，不能半途而废。4.使用中药牙膏刷牙中医记载：“胃是齿之络。”胃部健康与牙齿健康紧密相连，如果胃火过旺，那么就会影响牙齿健康，进而加速牙龈萎缩速度，牙齿松动以及牙缝变大等。建议牙齿不好或者牙齿健康出现问题的人群使用含有中草药成分的牙膏刷牙。最后，经常刷牙出血需要人们找到问题解决问题，牙齿出血并非正常，具体问题需要具体采取措施。预防牙齿健康很重要，可以每天做以上四件事，保护牙齿健康需要我们坚持，不能三天打鱼两天晒网。来源：39健康网}