2022-09-22 14:59 来源: 家属说
原标题：「揭秘」睡眠出现障碍，当心是癌症来敲门！
睡眠和肺癌之间是有联系的。与其他类型的癌症一样，化疗等治疗的副作用会使人们难以入睡、保持睡眠、重新入睡或获得优质睡眠。
良好的夜间睡眠不仅能帮助应对癌症和治疗副作用，还能保持身体健康。事实上，睡眠问题，包括睡眠不足或睡眠过多，甚至可能导致患肺癌的风险。
睡眠和肺癌之间有多种联系。这些联系是双向的，睡眠影响肺癌，肺癌影响睡眠。
一般来说，更好的睡眠会带来更好的健康结果，但肺癌会因为症状和治疗副作用而让人难以睡好觉。超过15%的肺癌患者患有失眠，这一比例超过了其他类型的癌症患者。
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肺癌会影响癌症患者的睡眠吗？
肺癌的症状和某些治疗的副作用会让人很难睡好觉。干扰睡眠的肺癌症状包括疼痛、呼吸困难和抑郁或焦虑等心理健康问题。
肺癌患者可能难以：入睡、保持睡眠（在夜间或早上太早醒来）、获得足够的总睡眠、获得优质睡眠等。
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睡眠对肺癌有影响吗？
睡眠对肺癌的影响是多方面的。一个人每晚的平均睡眠时间会影响他们患肺癌的几率。更具体地说，每晚睡眠不足7小时或超过8小时的人患肺癌的风险更高。这可能与褪黑激素水平有关，褪黑激素是一种调节睡眠的激素。
此外，患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的呼吸障碍的人会经历氧含量下降，这可能有助于肿瘤生长。阻塞性睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，当气流部分或完全阻塞时，会导致呼吸困难。
在一个人被诊断患有肺癌并开始治疗后，睡眠仍然会产生影响。在应对癌症和接受治疗时，睡眠很重要。获得充足的优质睡眠有助于改善身心健康。
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肺癌会导致失眠
肺癌的某些症状和治疗的副作用会使人们难以入睡和睡得好。例如，肺癌会导致呼吸困难，而呼吸困难会影响睡眠。肺癌的其他方面也会影响睡眠。
导致难以入睡或获得足够优质睡眠的肺癌症状和治疗副作用包括：焦虑、化疗、胸痛、咳嗽、沮丧、呼吸困难、头痛、治疗症状的药物、手术恢复等。
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肺癌可导致阻塞性睡眠呼吸暂停
当肺癌肿瘤生长时，呼吸会变得更加困难。这有时是由炎症（局部刺激或肿胀）引起的。肿瘤还会压迫呼吸道，使空气流动空间减少，导致呼吸困难。阻塞性睡眠呼吸暂停是一种睡眠时气流被阻塞的情况，这种情况发生在睡眠时肌肉放松和松弛的时候。
治疗肺癌相关的睡眠问题与一般治疗睡眠问题的方法相似。然而，重要的是要考虑用于癌症的治疗方法，以确保它们不会产生干扰。
1、睡眠呼吸暂停最常用的治疗方法是气道正压通气（PAP）设备。这是一种利用压力将空气通过鼻子或使用口罩或鼻装置的口鼻推入肺部的机器。
2、认知行为治疗失眠（CBT-i）是治疗失眠的主要方法。这是一种心理疗法或谈话疗法，专注于思想、情绪和行为之间的联系以改变结果，专门用于治疗失眠症。
3、药物有时用于治疗失眠。然而，它们的使用对于肺癌患者来说是一个问题，因为一些睡眠药物会减慢呼吸，这可能会加剧氧气水平已经很低的问题。比如镇静催眠类的药物，临床上比较常用的药物包括：阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆等。
4、改变生活方式可以改善睡眠。例如，减肥可以与阻塞性睡眠呼吸暂停的其他治疗一起使用，以帮助控制症状。
失眠症的最佳治疗方法是结合失眠症的认知行为疗法和多种生活方式的改变。一些简单的调整通常可以大有帮助。
生活方式的改变包括：保持有规律的睡眠时间、睡前30分钟调暗灯光、管理整天的压力、减少电子设备的使用、在早上或下午早些时候锻炼、把床和卧室弄得舒服些、减少咖啡因的摄入、远离酒精、创造一个放松的就寝时间。
5、有科学证据表明CBD有助于睡眠，但许多这种人体研究的规模都很小，而且它们可能缺乏一个对照组。
以下是一些支持使用CBD改善睡眠的研究实例：
在一项针对72例主要症状为焦虑和睡眠质量差的成年人的研究中，超过65%的患者在每天服用CBD（平均剂量25毫克）一个月后，睡眠质量有所提高。这种改善在研究期间一直持续，共3个月。
在一项对21例没有痴呆或其他精神疾病的帕金森氏症患者的研究中，参与者在每天摄入300毫克CBD时，生活质量（包括睡眠）得到了改善。
在4例帕金森病和快速眼动睡眠行为障碍患者的病例中， CBD（每天75至300毫克，持续6周）降低了快速眼动睡眠行为事件的频率。
在对一名10岁创伤后应激障碍（PTSD）患者的儿科案例研究中，该患者在睡前服用25毫克CBD，白天服用6-12毫克CBD舌下喷雾剂（根据焦虑需要）后，患者的睡眠质量和睡眠数量有所增加，焦虑程度有所降低。
参考来源：
https://www.verywellhealth.com
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提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
帕金森病会引起睡眠障碍吗00:0001:04
语音内容
帕金森疾病的患者是会引起睡眠障碍的，主要是患者会出现震颤，那么就会导致入睡困难，而且患者还会出现肌肉僵直的情况，也会引起睡眠障碍的。另外一种情况，就是帕金森的患者服用药物，也会造成睡眠障碍。帕金森的患者是会出现情绪低落，而且情绪不受自己控制，容易悲伤流泪，或者是思虑过多，也是容易导致患者出现神经衰弱和睡眠障碍的。患者一旦出现了睡眠障碍，就要进行心理疏导，多与患者沟通，来舒缓患者的情绪，还要树立战胜疾病的信心。患者如果睡眠障碍比较严重，还可以应用药物，如地西泮，或者是应用劳拉西泮来进行对症治疗。
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帕金森病会引起睡眠障碍吗00:0001:01
语音内容
帕金森是会引起睡眠障碍的，因为帕金森的典型症状表现为震颤，从而就会导致入睡困难以及睡眠质量降低。帕金森病是一种常见的老年神经系统退行性疾病，与遗传因素和环境因素以及神经系统老化等因素有关系。并且帕金森的症状也会因人而异，大多数患者会出现静止性震颤和运动迟缓以及肌强直的症状，部分患者还会伴有便秘和嗅觉障碍，帕金森的首选治疗方法是药物治疗，但是在服用药物的时候一定要谨遵专业医生的指导。}