孩子的心理压力怎样缓解

　　大人都认为现代的孩子在得到铺天盖地的爱，吃得好穿的好，幸福得不得了。但是有时候宝宝们也会有心理压力，作为家长的我们就好学会纾解宝宝的心理压力。

　　很多人都认为，学龄前儿童没有学业负担；不愁衣食，受到的照顾无微不至，他们怎么会有压力呢？

　　然而，现代的孩子在得到铺天盖地的爱的同时，却越来越失去了随心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同时，却失去了与父母拥抱、游戏和谈话的机会；在幼儿园，教师与孩子、孩子与孩子之间有时会有一些问题发生，如受到批评，不能与小朋友友好相处等等，这些都是使孩子产生压力感的原因。

　　孩子感到压力时，由于语言表达能力有限，往往无法清楚地讲出来，因此他们有时无法得到成人的及时帮助。而且由于他们自身的知识以及处世经验缺乏，处理问题的能力太差，因而不能自己解除压力。所以，当压力过大或持续时间过长时，孩子会产生诸如抑郁症、厌食症、睡眠障碍等生理或心理问题，这些将严重损害孩子的身心健康。

　　作为家长，如果能细心观察孩子的言行，就能觉察孩子是否面临压力以及压力的程度如何。

　　当孩子面临压力时，行为方面常表现为爱说假话、爱打人，故意损坏东西；情绪上常表现为爱哭闹、不讲理，常常感到害怕而纠缠着大人，睡眠不稳，夜惊（从睡梦中突然惊醒甚至坐起），梦魇以至梦游等；身体反应是经常持续（用力）眨眼睛、咬指甲、挖鼻孔，面部或四肢肌肉抽动等等；精神反应则表现为注意力不能集中，爱忘事，爱胡思乱想，说话含糊不着边际等等。

　　发现孩子出现某些上述反应时，家长应多与孩子接触和交流，帮助孩子自然地解除压力。比如，可给孩子纸笔，让他随心所欲地画；给孩子一个故事开头，让他续编故事；让孩子提出游戏的内容和玩法，和孩子一起玩；当孩子从梦中惊醒时，安慰他之后，让他说一说都梦见了什么。而且当孩子叙述时，不要随意打断，也不要提建议或下结论。这些活动，可以使家长比较清楚地了解孩子的内心感受，了解使孩子感到压力的原因，从而帮助孩子减轻或解除压力。

　　如果家长的.疏导仍不能有效地解除孩子的压力，就应寻求专家或心理医生的帮助，尽量使孩子的异常反应得到及早纠正，消除其对孩子身心发展的负面影响。

　　典型病例“谁也不能碰我儿子”

　　“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子，甚至不睡觉。脾气也异常暴躁，经常无理由地发脾气。

　　“这是典型的产后抑郁症，应及时就诊。”海淀区妇幼保健院的妇儿科副主任张雪峰医师告诉记者，随着今年新一轮生育高峰的到来，产后抑郁症患者数量也大大增加。

　　张医师表示，在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状，就是典型的产后抑郁症状了。

　　病情分析产后3大心理变化

　　张医师详细解释，妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：首先是产后郁闷：其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。

　　其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。

　　再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。

　　此前，有人把一生比为“三球”。年青时是篮球，大家争着抡;50岁以上就成了排球了，你推给我，我又推给你;活到60岁以上，尤其身体欠佳的老人，那就成了足球了，都想用脚踢。现在看这是笑谈，但从中不难看出，随着年龄的增长，人们对社会角色转换时产生的担心心理。

　　角色是指人们在社会系统中所处的位置和人们在日常工作、学习和生活中所担当的功能性职责的总和。人进入老年期后，角色发生很大变化，精神心理也发生相应变化。如不能很好地进入和适应新角色，则可能出现心理和生理上的问题，影响本人和他人身心健康。

　　主要角色表现为具有独立思想和行动力，能对自己思想和行为负责，且能够不断地认识和改造世界的―种角色。次要角色则为上述能力减弱或缺失的一种角色。转变为次要角色的老年人可出现精神沮丧，情绪低落，对未来失去信心和出现失落感等精神症状。如长期处于这种状态下，则可能出现病理上的变化，如患上心脑血管疾病、消化性溃疡、老年痴呆症和癌症等。

　　因此，转变为次要角色并出现上述症状的老年人应面对现实，接受现实，使心理得以放松;积极配合医生治疗上述疾病。而这种老年人的领导、同事、家人和亲朋戚友也应在生活上照顾他们，在精神上慰藉他们，使他们顺利适应角色变化。

　　工作角色转变为休闲角色

　　工作角色指人在社会或单位内从事―份工作，担任一个或几个职务并因此而拥有一定权利和履行一定义务的一种角色。休闲角色则指因工作、职务变动，使拥有的权利丧失，转变为休闲角色的老年人可能出现精神空虚，无所事事，频繁看钟（表）等症状，并产生早上盼晚上，晚上盼天亮;天亮盼来日，来日盼来年等度日如年的感觉。如长期处于这种精神心理状态下，可渐出现病理生理上的变化如患上精神、心理疾病;或沉湎、酗酒等不良行为或嗜好中。

　　出现上述症状的老年人应转变思维方式，把从工作角色转变为休闲角色视为职业生涯的结束，完善自我、发展自我和实现自我的开始充分利用休闲时光，做一些在职期间无闲顾及的事情，如看书、写作、绘画和旅游等;承担一些力所能及的家务劳动，间接为社会作贡献。

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脑筋急转弯就是指当思维遇到特殊的阻碍时，要很快的离开习惯的思路，从别的方面来思考问题。泛指一些不能用通常的思路来回答的智力问答题。这次小编给大家整理了脑筋急转弯大全及答案小学生，供大家阅读参考。

脑筋急转弯大全及答案小学生(一)

1、 冬天、宝宝怕冷、到了屋里也不肯脱帽、但他见了一个人乖乖地脱下帽、那个人是谁? 理发师

2、 哪一个月有28天? 每个月都有28天

3、 一群女子在河边洗澡、突然一陌生男子闯入、你说她们最想遮住哪? 那个男人的眼睛

4、 一头公牛加一头母牛、猜三个字! 两头牛

5、 问读完北京大学需要多少时间? 一秒就够了

6、 哪一颗牙最后长出来? 假牙

7、 铁放在外面要生锈、那金子呢? 被偷走

8、 五个人分6个橙子怎么分才算合理?榨成橙汁分

9、 为了怕身材走样、结婚后不生孩子的美女怎么称呼? 绝代佳人

10、 一个数字去掉前面第一个数字是13、去掉最后一个数字是40、原数是多少? 四十三

11、 新买的袜子怎么会有一个洞? 没洞怎么穿

12、 有一个字、人人见都会念错?是什么字? 错

13、 汽车在右转弯时、哪一条轮胎不转? 备用胎

14、 一个人上了独木桥、可是这时候后面来了老虎、前面又有一条蛇、下面是悬崖、请问他最后是怎么过去的? 昏过去

15、 有一头牛、头朝北、向右原地转三圈、然后向左转两圈、接着再往右转一圈、这时候他的尾巴朝哪儿? 朝下

16、 为什么白鹭鸶总是缩着一只脚睡觉? 两只脚都缩着就摔了

17、 身份证掉了、怎么办? 捡起来

18、 麒麟飞到北极会变成什么?冰淇淋(冰麒麟)

19、 蝴蝶、蚂蚁、蜘蛛、蜈蚣、哪一个没有领到酬劳?蜈蚣、无功(蜈蚣)不受禄

20、 哪个数字最勤劳、哪个数字最懒惰?1最勤劳2最懒惰(一不做二不休)

21、 糖果是公的还是母的?母的、因为它会生蚂蚁

22、 有位妈妈生了连体婴、姐姐叫玛丽、那么妹妹叫什么?梦露、玛丽莲(连)梦露

23、 象皮、老虎皮、狮子皮哪一个比较差?象皮擦(象皮差)

24、 星星、月亮、太阳哪一个是哑巴?星星、歌中有「天上的星星不说话 」

25、 哪一家的路最窄?冤家(冤家路窄)

26、 一个圆孔的直径只有1厘米、而有体积达100立方米的物体能顺利通过这个孔、那它是什么? 水

27、 什么动物没有方向感?麋鹿(迷路)

28、 狐狸精最擅长迷惑男人、那什么”精”男女一起迷? 酒精

29、 哪位古人跑得最快?曹操(说曹操曹操就到)

30、 火车由北京到上海需要6小时、行驶了3小时、火车在什么地方? 铁轨上

脑筋急转弯大全及答案小学生(二)

爸爸要小明背论语，他一分钟就背了整本书，难道小明是天才吗?

我常带着我的狗去晨跑，累得我和它都满头大汗，为什么?

答案：你见过狗满头大汗吗

阿明给蚊子咬了一大一小的包，请问较大的包，是公蚊子咬的，还是母蚊子咬的?

什么地方看到的月亮最大?

在一次考试中，一对同桌交了一模一样的考卷，但老师认为他们肯定没有做弊，这是为什么?

为什么暑假一定比寒假长?

爸爸问小明，什么东西浑身都是漂亮的羽毛，每天早晨叫你起床?小明猜对了，但却不是鸡，那是什么?

农夫养了10头牛，为什么只有19只角?

有9个宝宝，但是学校只有7个苹果。应该怎么平分啊?

什么东西越生气，它就越大?

中国人最早的姓氏是什么

答案：是善，没听说-人之初，姓本善吗

答案：想问什么就问什么

有一只蜗牛从新疆维吾尔自治区爬到海南省为什么只需三分钟

有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物?

脑筋急转弯大全及答案小学生(三)

有一天，小英看到小明随即惊叫，小明见状，也跟着惊叫，为什么?

每个人每天都会读到哪个英文字母?

喝可乐可以再来一罐，买洗衣粉也可以买大送小，那请问什么店不能买一送一?

足球比赛中间休息的时候，爸爸问他的儿子放在右脚旁边而左脚碰不到的是什么东西?儿子灵机一动就答对了，你知道吗?

李伯伯一共有7个儿子，这7个儿子又各有一个妹妹，那么，李伯伯一共有几个子女?

答案：八个子女妹妹最小

陆先生有两位朋友，都在税务局当税务官员，其中一位是另一位的孩子的父亲。你说会有这种可能吗?

答案：两位税务官员是夫妇

王爷爷有3个孙子。一天，他买了2个小西瓜，一路在想怎样平均分西瓜，总也想不出个好办法来。在门口，邻居李奶奶只说了3个字，王爷爷就愁眉舒展了。李奶奶告诉他的是什么办法?

戴维突发奇想，向他的同桌问道没有人类及动物居住的地球是什么呢?你说呢?

佳佳和小猫玩得正高兴，突然她看见小猫越来越小了，为什么?

答案：小猫离佳佳越来越远了

龙的儿子与狗的儿子有什么差别?

小明跳进了河为什么没死?

龟兔赛跑总是龟赢，兔子应该坚持比哪一项目，才能赢得了乌龟?

脑筋急转弯大全及答案小学生(四)

1.有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物

2.猴子每分钟能掰一个玉米，在果园里，一只猴子分钟能掰几个玉米

3.小红口袋里原有个铜钱，但它们都掉了，请问小红口袋里还剩下什么

4.世上什么东西比天更高

5.什么贵重的东西最容易不翼而飞

6.三个孩子吃三个饼要用分钟，九十个孩子九十个饼要用多少时间

7.一个伟大的人和一只伟大的狮子同一天诞生，有什么关系?

答案：宣布自己没醉的人

9.当地球爆炸时，什么地方最安全

10.哪一件衣服最耐穿?

11.法王路易十四被砍头后他的儿子当了什么?

12.世界上什么没有标价?

13.小云和阿花已经结婚了，为什么他们还偷偷摸摸的约会呢?

答案：他们分别是和别人约会

14.一个人什么“地方”能大能小?

15.一年前的元月一日，所有的人都在做着一件非常重要的事，你记得是什么事吗?

16.小王跑步为什么总是保持一个姿势不变?

17.左看像电风扇，右看像电风扇，虽然像电风扇，就是不会转，请问这究竟是什么?

18.什么情况下，每个人都会主动地发挥赴汤蹈火精神?

19.为什么有一个人经常从十米高的地方不带任何安全装置跳下?

20.装模作样的人成功的途径是什么?

脑筋急转弯大全及答案小学生(五)

1.为什么刘备三顾茅庐，诸葛亮才肯见他?

答案：因为前两次没带礼

2.小王说他会在太阳和月亮永远在一起的时候去旅行，你说可能吗?

3.古时候没有钟，有人养了一群鸡,可是天亮时，没有一只鸡给他报晓。这是为什么?

4.老张是出了名的拳手，为什么一戴上拳击手套反而让对手三下两下打下台去了?

答案：他是划酒拳的高手

5.远东百货遭小偷，警察立刻封锁住所有出口，但为什么小偷仍逃了出去，为什么?

答案：小偷可以从入口逃走呀

6.你能做、我能做、大家都能做，一个人能做、两个人不能一起做。这是做什么

7.明明是个近视眼，也是个出名的馋小子，在他面前放一堆书，书后放一个苹果，你说他会先看什么

8.太太吃完饭后向先生要火柴，先生殷勤地掏出打火机，却被太太瞪了一眼，为什么?

答案：打火机怎么能剔牙齿呢

9.永远都没有终结的事是什么?

10.世界上最洁净的“球”是什么球?

11.每个人都最爱的人是谁?

12.一个手无寸铁的人钻进了狮子笼里，为什么太平无事?

13.比黄金更容易招引盗贼的东西是什么?

14.老陈买的明明是真药而不是假药，为什么会被判重刑?

15.有一个海没有一滴水。是什么海?

16.为什么只看过“小说”，没看过“大说”?

17.新版的纸币，竟然印得不一样，为什么?

18.有一种牛皮最容易被戳穿，那是什么牛皮?

19.黑人不必担心哪一件事?

20.一个四脚朝天，一个四脚朝地，一个很痛苦，一个很高兴，这是在干什么

脑筋急转弯大全及答案小学生(六)

1.这冰看起来就好像是张铝箔四字成语

2.舔也硬，不舔也硬，想舒服睡，先搓搓它人身上的东西

3.二三四五六七八 九

5.一点一横长，一撇飘南洋，南洋有个人，只有一寸长。

6.一个人无法做，一群人做没意思，两个人做刚刚好。请问是啥密事?

7.会飞不是鸟，像鼠不是鼠。白天躲暗处，夜晚捉害虫。

8.小时四只脚，中午两只脚，傍晚三只脚。

答案：婴儿,青少年,老人

9.上边毛，下边毛，中间一个黑葡萄。

10.“蚕蚁”是蚂蚁还是蚕?

11.三面墙一面空小孩子在当中

12.老詹养了一只狗，并且从來不帮狗洗澡，为什么狗不会生跳蚤呢?

答案：因为狗只会生小狗

13.两只蚂蚁抬根杠,一只蚂蚁杠上望

14.为什么两个孩子恰恰好?

15.为什么婴儿一出生就大哭?

答案：因为他看到护士阿姨太漂亮自己又太小

16.像糖不是糖，不能用口尝，帮你改错字，纸上来回忙。

17.一头被公尺绳子栓住的老虎，要如何吃到公尺外的草?

18.有一位刻字先生，他挂出来的价格表是这样写的：刻“隶书”角;刻“仿微软雅黑”角刻“你的名章”角;刻“你爱人的名章”元。那么他刻字的单价是多少?

19.一个人有三根头发，为什么他还要剪掉一根?

答案：他想做三毛的哥哥

20.华先生有个本领，那就是能让见到他的人，都会自动手心朝上。这是怎么回事?

脑筋急转弯大全及答案小学生(七)

1.什么动物被你打死了后却流你的血

2.一块铁放在外面会生锈,那么金子呢

3.马在什么地方不用四条腿照样可以走

4.小明家很富裕,可他想买玩具时却从不向母亲要一分钱,为什么

答案：因为一分钱买不到玩具

5.小王住的是楼房,为什么每次出门还要上楼

6.如何最快的将不可能的事变成可能的事?

7.世界上的人身体哪一部分的颜色完全相同?

8.老王每天都要刮很多遍脸，可脸上还是有胡子为什么?

答案：他是在替别人刮脸。

9.如何让一只木棒放在地上而又不能让人跨过去

10.哪种报刊发行量最少

11.小张把一个鸡蛋扔到一米以外的地方去，鸡蛋却没有破，为什么?

12.小李的英语非常好，可老外却听不懂，为什么?

13.一个盒子有几个边?

答案：两个边，里边和外边

14.牛的舌头和尾巴在什么时候可以碰在一起?

15.什么水永远取之不尽，用之不绝?

16.有十支蜡烛,你吹灭了三支,还有几支

17.王既不买票有没有月票的为什么可以从起点坐到终点

18.什么门不能有门栓

19.一位的作家的最后一本书是什么书

20.一辆高速行驶的汽车在过一个90°的弯时,哪个轮子一定离开地面

脑筋急转弯大全及答案小学生(八)

1、小明吃麻辣面，加了胡椒又加辣椒，你猜他还会加什么东西?

2、什么东西晚上才会长出尾巴?

3、台湾极大的湖是什么湖?

4、禁止放牧?(打一古代诗人)

5、“水蛇”“蟒蛇”“青竹蛇”哪一个比较长?

6、「1155665」，猜七个字。

答案：一闪一闪亮晶晶。(简谱)

7、为什么小王写了一个字，人人都说他写了错字?

答案：他本身就写了个错字

9、你每天做作业时先干什么?

10、什么地方只要一个人就客满?

11、什么鸡没有翅膀?

12、哪种竹子不长在土里?

13、小红和小丽是同学，也住在同一条街，她们总是一起上学，可是每天一出家门就一个向左走，一个向右走，这是怎么回事呢?

答案：他们的家门是相对着的

14、两个人分五个苹果，怎么分最公平?

15、小明肚子已经好胀了，但是为什么还在不停喝水呢?

脑筋急转弯大全及答案小学生(九)

1、什么时候会看到极多的星星?

2、小毕是学校出了名的逃课王，几乎有课必逃，但是有一节课，他却不敢逃，永远准时不缺课，请问是哪一课?

3、小陈是个大家公认的穷光蛋，但是他居然能日掷千金，为什么?

答案：小陈是银行的运钞员

4、一辆火车由基隆到高雄全程需要6个小时才可到达，如今行使了3个小时，火车现在应该在什么地方?

5、早上八点整，北上，南下两列火车都准时通过同一条单线铁轨，为什么没有相撞呢?

6、有一个数字，去掉二变成十五，去掉五变成二十，去掉十变成二五。请问是啥数字?

7、哪一种动物，虽说是金，却不是真，大眼孩儿，爱穿长裙?

8、什么东西放在火中不会燃，放在水中不会沉?

10、小可坐在桌前读书，为什么不开台灯?

11、小孩子睡觉前为什么要妈妈说故事?

12、什么车可以不受交通规则限制横冲直撞?

13、蚂蚁、蜜蜂和蜈蚣，哪一种昆虫最不贪钱?

答案：蜈蚣(无功不受禄)

14、为什么一架纸飞机，造价一亿台币?

答案：那是用一张一亿台币的纸票折的

15、一只已经饥饿以久的狼看见一只绵羊，却马上跑了，为什么?

16、吃饭的时候最扫兴的是什么?

17、什么河里从来没有水?

18、爸爸什么时象个孩子?

19、哪项比赛是往后跑的?

20、什么东西比乌鸦更讨厌?

脑筋急转弯大全及答案小学生(十)

1、小呆骑在大牛身上，为什么大牛不吃草?

2、什么照片看不出照的是谁?

3、一个警察的儿子从来不叫这个警察为爸爸，为什么?

答案：这个警察是个女的

4、什么东西只能加，不能减?

5、老张为什么能用自己的牙齿咬到自己的眼睛?

答案：老张用自己的假牙

6、放一支铅笔在地上,要使任何人都无法跨过,怎么做?

7、如何将你的右手放在左裤兜里，左手放在右裤兜里?

8、拥有很多牙齿,能咬住人的头发的东西是什么?

9、丽丽和小狗一起玩，突然，她看到小狗越来越小了。是什么原因呢?

答案：小狗离开小丽跑了，越跑越远

10、老王很有钱，可别人说他是个奴隶，为什么?

11、龟兔赛跑总是龟赢，兔子应该坚持比哪一项目，才能赢得了乌龟?

12、戴维突发奇想，向他的同桌问道没有人类及动物居住的地球是什么呢?你说呢?

13、佳佳和小猫玩得正高兴，突然她看见小猫越来越小了，为什么?

答案：小猫离佳佳越来越远了

14、龙的儿子与狗的儿子有什么差别?

15、小明跳进了河为什么没死?

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