咳嗽感冒可以喝感冒能吃莲子心吗吗？

点击联系发帖人 时间：2022-11-20 03:42

感冒能吃莲子心吗

春季是一个天气多变的季节，很多人都会出现失眠易怒、口渴心烦、咳嗽咽干等上火症状，那么春季上火吃些什么好？

“上火”也不能一概而论，不同部位的“火气”会表现出不同的症状，需要我们仔细分辨。

饮酒过度、熬夜、焦虑、压力过大等都容易导致肝火过旺，不仅会降低睡眠质量，还容易出现头晕耳鸣、目赤肿痛、口苦口干、急躁易怒、胁肋作痛、便秘等症状。

肝火过旺从外表也可以看出来，常常表现为面红眼赤、舌质两侧潮红或舌苔黄薄。

有肝火的人不宜饮酒和暴饮暴食，需要调整饮食作息时间，保证充足的睡眠，保持轻松愉悦的心情。

肺火积存容易使感冒、哮喘、咽喉炎症、面部痤疮等反复发作，或损伤上呼吸道粘膜，出现喉咙肿痛、咽干痰少、嗓音嘶哑、流鼻血等症状。

有肺火的人不宜抽烟酗酒、吃辛辣食物，要注意多补充水分，保持室内适宜湿度和空气清新。

如果不注意控制食量，或嗜酒，嗜辛辣、油腻食物等，将严重增加肠胃负担。再加上运动量小，很容易导致腹部胀满、积食不化、胃火内热。

轻则可能有口腔溃疡、牙龈肿痛、消化不良等情况，重则可能诱发肠胃炎、胰腺炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流等病症。

有胃火的人应注意控制食量，保持短期内清淡饮食，服用保护肠胃的药物。

常常有口渴心烦、失眠多梦、两颊赤红、口舌生疮或舌尖红等症状的人，多可能为心火亢盛。

心火盛还有可能出现手足心热、盗汗、小便短赤且灼热涩痛等，特别是高血压、糖尿病、冠心病、心脏病患者，心火过旺容易加重病情。

应对心火旺需要舒心清热，可以通过饮茶、按揉背部穴位和适度运动来调整。

肾脏一般都是因阳气虚而导致阴气盛，即阴火过旺。主要症状表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，伴有怕冷乏力、咽干少津、腰膝酸痛、胫骨痛、足跟痛等。

缓解肾火需要滋阴补阳，可以每天揉搓后腰的肾俞穴、腰阳关穴和腰眼穴，有活血通络、健腰益肾的好处。

各种上火的对策都在这里！

春季气候干燥，新鲜蔬菜吃得少、营养失调就易出现口疮。豆芽最适合春季吃，因为豆芽能帮五脏从“冬藏”转向“春生”，豆芽还可清热，有利于肝气疏通、健脾和胃。

大便干燥：煎芝麻核桃汤

春燥引起的便秘，宜润不宜泻，可以通过芝麻核桃汤润肠食疗。将用黑芝麻、核桃仁碾成碎末，各取适量，炒熟后拌上蜂蜜，用温水冲服即可。

春天内燥外热的皮肤非常容易干涩长痘痘。解决这个问题，最好的方法就是多喝水。每天的饮水量要保持在1300毫升左右才行，上火时可以适当地冲点柠檬蜂蜜水喝。

取新鲜柠檬一只，蜂蜜适量，一个干净的玻璃罐子备用。将柠檬切成薄片放入玻璃罐子中，倒入蜂蜜没过柠檬，将玻璃罐口封紧，放入冰箱冷藏。第二天从中取柠檬片用温开水冲服即可。

春天肝火旺，往往急躁、易怒。当肝火朝身体上部走时，就会出现头疼、头昏、头胀、面红耳赤。此外，高血压也是肝火的典型表现。

菊花泡水喝能清肝明目，较适合脾气急躁、高血压人群饮用。野菊花的清热解毒效果最强。

如果咽喉常感到干痒肿痛，或者出现干咳，可以吃梨降火。做法上，可以用水煮一煮梨，放一点冰糖，自制冰糖雪梨，能止咳又能下火。但其实削皮生吃梨，清火的作用更强一点。

如果上火出现口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、大便干等，多是胃里有火，推荐吃点莲藕，既可以翻炒也可以凉拌。同时，对于夏天胃火重的人，推荐适量吃些西瓜。

若有手脚心发热、冒汗、慢性咽喉肿痛，半夜还盗汗，腰酸背疼，往往是有肾火的表现。对于此类上火的人，建议用枸杞、菊花泡水喝。

出现心慌、心跳加快、心神不宁、心烦、失眠情绪等上火不适，大都跟心火有关。小便发黄、小便发热也与心火有一定的关系。

推荐吃莲子。莲子可直接吃，可煮粥、泡茶；不怕苦的人可以多放一点莲子心，效果更佳。

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1、腹部胀满的人：因停滞所致的脘满、各种性病变，不适大量吃。

2、内热的人：年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的燥结，说不宜吃收涩伤阴的。

3、大便的人：莲子涩肠止泻，大便燥结者及者不能大量食用。

4、的人：方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，服用并不利于身体。虚寒寒冷的人不宜大量吃莲子，更不适宜喝。

5、的人：患感冒者不适合吃莲子，应等到身体恢复才能食用。

以上就是关于“哪些人不适合吃莲子粥”的全部内容解答，希望可以帮助到大家！

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1哪些人不适合吃绿豆莲子粥

1、脾胃虚寒者不宜食用薏米、绿豆属性寒凉，因此寒凉体质者不适宜食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。2、老人和小孩不宜喝老人和小孩子的肠胃消化功能较差，而绿豆百合...

2莲子百合适合哪些人吃

1、热性咳嗽者因为莲子百合是具有一定的润肺止咳的作用，加上其本身是具有一定的寒性，所以对于热证咳嗽的人群来说是有一定的食疗作用，可以缓解咳嗽痰多的症状。2、失眠患者因为莲子和百合都...

1、莲子不适合于大便燥结者食用，因为有可能加重便秘的症状。莲子既是一种食物，同时也可以入药，它的药性甘、涩、平，归脾经、肾经和心经，莲子的功效是补脾、止泻、止带、益肾涩精、养心安神...

4哪些人不能喝莲子心茶

1、体质虚寒的人不能喝莲子心茶，莲子心性寒，体寒的人不适用莲子心泡水喝，会加重体内寒气。 2、莲子心涩肠止泻，平时大便干结难解，或腹部胀满的人不宜喝莲子心茶。 3、孕妇和婴幼儿不适...

5经期吃莲子百合的好处有哪些

1、养心安神。莲子、百合含有皂苷、生物碱等有效成分，有一定镇静作用，所以莲子百合粥有养心安神的功效，女性在月经期间情绪波动起伏较大，常有烦躁、气滞、气郁的症状，食用莲子百合能有效缓...

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　　一场秋雨一场寒，随着季节转换，秋“燥”已为当令之气。用喝茶的方法来缓解秋燥可行吗？茶饮于我国历史悠久，除了作为一种生活方式，与传统中医药更是密不可分。以茶饮缓解较轻的不适症状或求养生之效，古已有之，缓解秋燥亦是可行。

　　网上流传，肝火旺盛者宜饮玫瑰普洱茶；

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