今天想聊聊免疫力和健康这个事。

前段时间“疱疹性咽峡炎”肆虐，刚好这个阶段带着家中小人儿回了老家，而弟弟家的两个小人儿不巧又都得的咽峡炎。据说这个情况会传染，当时心里每天都很忐忑。

在这里，再次把疱疹性咽峡炎的情况分享给大家：

疱疹性咽峡炎（herpangina）是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。为自限性疾病，一般病程4～6日，重者可至2周。同一患儿可重复多次发生本病，系不同型病毒引起。

虽说这个病情可以自愈，可是过程中时不时的发烧，孩子有时候也不那么爱吃东西，还是很急人的。

写这篇文章时，我已经带着小人儿从老家回来十多天了，而且期间闹了个小乌龙，也带着孩子去医院找医生确认过。真正确认了小家伙确实没有感染咽峡炎后，开始回顾这一系列情况。

说一下关于带着小家伙去医院的情况哈~

在老家的时候小家伙就发了两三次烧，烧的也不高，给做做物理降温，不久就退了，精神状态很好，不流口水，胃口也很好，所以就没有去看。

回来两天后，又发烧，不久也退了。这个时候我心里就有一些打鼓，心想是不是被传染了咽峡炎呢？所以在隔了一天又发烧后，我就忍不住带他去医院，想着去查个血，顺便让医生看看嗓子，到底怎么回事，怎么老是发烧呢？

排队到我们的时候，小家伙的烧已经退了。医生给看了看嗓子，说没事，不是咽峡炎。我就把最近一直反复发烧的情况详细和医生说了一遍。

医生和我说的也是，只要孩子整体状态不错，而且能够自行退烧，一般就不要紧，同时也说明孩子体质不错，免疫力挺好的。然后医生问我孩子最近有没有被蚊虫叮咬，这么一想，可不是嘛，自从回老家，隔一两天就咬两三个包，肿的老大了…

医生说，有些孩子蚊虫叮咬后也会发烧，尤其是比较厉害的蚊子啥的。这么一想，这个发烧情况全对起来了。小家伙确实是每次发烧之前都有被蚊子叮咬的情况，而且都是老家的那种花蚊子。所以，找到了发烧的源头，也就放心了。血也没查，满怀激动与开心的回家了！

这样看来，我家小家伙的免疫力真的很棒！一周多的时间，和姐姐妹妹一直生活在一起，姐姐和妹妹都是咽峡炎，可是小家伙却真真实实的没有被传染。作为妈妈，内心真实无限感慨，也特别感恩！

其实几年前我也是一个对于抵抗力啊免疫力啥的没概念的人，反正就是生病就吃药打针，平常也没有什么特比注意的。营养辅助食品更是没了解，甚至不屑一顾，总觉得是大众为了推销所以把东西神奇化了。可是这几年在自己身上发生的变化，以及家人的变化，周围一些朋友的改变，让我不得不认真对待提前预防，注意保健这件事。

身体健康，是所有一切的基础。

想要拥有健康的身体，合理饮食、适当运动、劳逸结合、科学补充，哪个都不可少。

作为孩子来讲，其实从在母体开始，就已经注定了孩子的体质基础是什么样的。妈妈的身体状况直接决定孩子的身体素质。

庆幸的是，怀孕之前我的体质已经变得非常棒了！完全脱离了之前那种亚健康状态，再加上整个孕期，自己对于身体也相对上心一些，所以，整个过程孩子状态一直很棒，每次查体都非常达标，而我的状态也很好。

生娃儿之前想的是给孩子母乳到2岁，可惜由于特殊情况，到一岁的时候不得不断奶。孩子的好身体，一方面来自母乳，一方面来自于妈妈的悉心呵护。

从娃儿五个月时，开始正式给吃上熊宝宝乳酸菌，这个乳酸菌有三专利。因为那个时期孩子开始有腹泻症状出现，乳酸菌不但可以预防轮状病毒也可以预防食物性过敏，而且可以促进消化与吸收，守护孩子肠道健康。再后来就是补充爱维特冲饮，淡淡的水果味，主要作用是补充VC，预防及缓解感冒的。到七八个月的时候就开始给吃熊宝宝乳钙软糖和DHA软糖，七八个月娃儿还没有长牙齿，那时就是把软糖切的一点一点的，放在他嘴巴里他就吃掉了，因为含量和吸收率都有保障，所以孩子整个生长过程中，没有出现过缺这缺那的情况。

小人儿一岁后，就隔三差五的给他吃一顿熊宝宝蛋白粉，一般都是蛋白粉泡饼干，每次都吃的津津有味。

可能有些人会觉得，这样养的孩子太娇气，其实这只是一种观念而已。孩子平常也很能造，也经常磕着碰着，也会去泥巴地里拔草玩泥巴接地气，只是在营养补充方面，我现在是很认真的对待。

小家伙现在一岁半了，身体很是结实。小脑袋瓜非常机灵而且记忆力非常非常好！几十个成语接龙、几十首诗词、N多首儿歌童谣、数字、英语等等，只要你说过的，根本不需要认真教，他听过就会。现在能和我们正常对话，也能准确表达自己的想法，语言能力很出色。

当然这些也许都不能说明什么，但是孩子的潜能开发和一些基础训练，都是在三岁以前完成的，潜意识开发的黄金时段如果错过了就真的错过了。

如果要说给孩子什么最重要，我第一个最想给孩子的，就是一副健康的身体！

这一生中，最最希望的是他健康平安。

孩子健康，父母少操心，孩子少遭罪。在孩子还小的时候就把抵抗力调理好，这样在入园以及升小的这两个阶段才能更好的过度。

现在的大环境确实不如以前了，无论是空气还是水源，亦或是我们吃的所有食物都远不如我们小的时候吃的那么绿色天然，那么富含营养。当各种农药化肥、各种激素添加剂都开始泛滥的时候，我能做的，就是尽可能给我的家人安全环保的东西。

不管是洗洗刷刷还是吃吃喝喝，都尽可能避免化学添加剂，都用环保无污染的东西。

无论是在孩童身上，还是来老年人身上，都要有养生的意识。合理饮食，适量运动，科学补充营养，生活那么美好，得好好活着才可以更好的去领略其中的精彩呀！

忽然想到昨天看的《我不是药神》，千言万语…无论如何，一定要有好身体！

梦想也好、未来也罢，都要建立在拥有健康的身体之上。

祝福亲爱的你和你的家人：健康平安。