一运动发热皮肤就像有千根针扎一般，我的治疗调理经历（无药名、无医院名、无联系方式）

本文不是广告，全篇无药名、无医院名、无联系方式，就说说我自己的经历，希望能给有类似病患的朋友带来一些鼓励。治疗过程中，最重要的是有三个原则，自己一定要做好。

说病不似病，痒起来真要命。我从读书时代起就有这毛病，十几年？几十年了！皮肤平时看起来很正常，可一到秋天和冬天，干燥寒冷的天气下，人就不敢动——因为只要身体稍微一发热，全身手脚、前胸后背、就会像有千根针在扎一般，刺痒得极其难受（后来发展到会起鸡皮疙瘩、一颗一颗会发红）——刺痒发生时真是难受啊……恨不得在大街上就脱光衣服大挠特挠，常常是全身都抓了个遍、抓到全身皮肤全是红爪印，回到家第一件事就是立刻洗个冷水澡！夏天热的时候，运动起来能出汗就没事，刺痒不太严重。

也在网上搜索找过很多资料看，觉得最接近我这症状的病，就是“胆碱能性荨麻疹”，但是所有的资料都说“病因不明、无明确根治方法”，要不就是归咎于“过敏、抵抗力低下、基因遗传”等。百度百科上写的病因和治疗方法都只是罗列了大堆医学名词而已，这个元素引起那个元素激发所以发痒……但是这个元素怎么来的？那个元素怎么来的？如何才能去除这个元素那个元素？都没答案，根本没有用。其实我自己心里很明白，我小时候没有这毛病，长大了才慢慢发展出现这毛病，且越来越严重，一定是我的生活方式有问题。也曾想着自己通过锻炼和饮食来慢慢调理，但很多年下来，还是没有改善。

转眼到了今年（2017年）春节，我实在是受不了了，怎么办？大多数人的思维都是：西医没办法了，才会去想看中医。这里我要检讨一下：其实就是“懒”这个思想在作怪，不管什么病，总想着吃几颗小药丸就能马上全好了，然后就可以继续过着自己的“不良生活方式”——这样是不对的。所以春节过后，我经过一番思考之后决定，不看西医、就直接先找中医。

我所住在的是祖国一个偏僻的省份、二三线城市，能去也只不过是当地普通的中医院或者中医学院附属医院而已。然后在“内科”（不是“皮肤科”）里找了个医生（不是最有名的、不是病人排队最多的、也不是挂号费最贵的），向医生详细说了病症以及病史发展情况，医生望闻问切，看看舌头、两手都打了脉，然后我看到药方的病名写的是“虚劳（肾虚）”四个字带括号。开了一周的药，医院代煎，封装成一袋袋的，领回家自己热了喝。

只吃一周的中药能就好？想得美！我问医生，我肾虚到什么程度？医生回答很干脆：“肾脉若有若无。”好吧，我也早有心里准备，要打长期持久战了。然后我就这样，形成有规律地、每周去医院给这同一个医生看病，医生每次都问问最近情况感觉怎么样、食欲睡眠怎么样、大便怎么样、看看舌头、两手打脉，然后开药时每次都有一些小改动。每周中药的花费在400元左右，一天服三袋、相当于一袋中药20多元，一天60元。

就这样吃了三个月中药，已经花了5000多了，有点心疼钱。（我这个小城市月工资3000元都算很不错啦）。由于天气开始慢慢逐渐转暖，空气也湿润了一些，但我感觉似乎还是没有什么效果，洗热水澡也会皮肤刺痒，睡觉被子盖得热了也会皮肤刺痒，挠很久才能睡得着，所以也有些灰心了，就问医生：“我这病理到底是什么？已经吃了三个月药了，是不是可以停药了？”医生的回答是：“人体五脏六腑、表里器官都是互相关联的，你太虚了，导致皮肤的毛孔打不开，一运动热量就散发不出去，汗也出不了，所以就刺痒了。因为你的肾太虚了，所以这些补肾的药刚开始就像倒进‘无底洞’一样，似乎没有效果，只有先把肾补足了，才能对皮肤起作用。你还是继续吃药吧。”——我掂量了一下储蓄卡里的余额，心想，受了那么多年的病苦，如果花掉这些钱真能解决问题，那还是划算的，毕竟往后一辈子时间还长着呢。好吧，那就继续开药。

转眼又过了三个多月，到了夏天，之前说过夏天我的皮肤是没那么明显的刺痒感觉的，所以我感觉不出这病症改善了没有，我试探着问医生：“现在我的肾脉怎么样了？”医生回答：“能摸到一点点了……”（也不知道是不是安慰我的话，不管怎么说，心里也欣慰一点）不过话说这几个月来，胃口好了很多，睡眠也比以前安稳一些了。不料医生这次开的药特别苦！之前的中药还有点甘甜的味道，而这次却是喝第一口就想呕吐的感觉！然后当天晚上就拉肚子了，稀里哗啦像大开水龙头喷水一样。但是奇怪，和以前拉肚子有所不同的是，这次虽然拉肚子，但肚子却不疼。我想，是不是药物的作用？嗯，如果明天还继续拉肚子，就打电话问问医生，如果不拉了，就继续喝那苦药。果然第二天不拉了，那苦药我也有经验了，趁热喝感觉没那么苦。之后第四天又拉了一次肚子。

苦药终于喝完，去医院问医生，为什么这药那么苦？医生说：“上次看你湿气有些重，开了一些去湿的药。”原来如此。医生接着又说：“今天是三伏天的第一天，给你开个单子做一下针灸和拔罐治疗。”我这才明白，原来一切都是有计划的，医生早安排好了，他根据我的具体情况，先补肾，然后去湿，再针灸拔罐。我想，也许这就是所谓的“冬病夏治”吧？一周一次，都是在背上，第一次是普通针灸拔罐然后艾灸，第二次是针灸走罐，艾灸时抹了一些药辣辣的，第三次针灸拔罐，然后艾灸用不同的药，时间也更长。期间依然继续每天喝中药。

有趣的是，为我做针灸拔罐的医生，问过我的病症后，又问我：“你是不是很少感冒？”我说：“是呀！冬天我都不怕冷的，两件毛衣就能过冬了。一两年才感冒一次，我还觉得这是身体好的表现呢。”医生冷笑：“毛孔打不开，当然不怕冷了。哼哼，就怕你们这样的病人，自己有病都不知道，还自以为健康。”然后他又说：“现在趁着三伏天给你做治疗，这些天你最好也要运动运动、锻炼锻炼，出一出汗，把毛孔打开。”我问：“是早上锻炼好？还是傍晚锻炼好？”医生说：“最好是早上，伴随着太阳升起的时候锻炼，让体内的阳气升起来。但你现在要注意，不要吹风，因为毛孔打开了，出汗吹风容易感冒。”然后我就按着医生说的，每天早上早早起来，迎着日出锻炼（很多年没有看过日出了……）

三次针灸拔罐做完了，医生说我太虚，不能拔罐太多。然后继续开药，依然是每周的药方都有所不同，味道也经常变。然后在9月底时，我突然得了“带状疱疹”，据说普通人一生只会得一次“带状疱疹”，然后就终生免疫了。而我却是小时候得过一次（在腰部），这次是第二次，在一侧肩膀上成片起水泡，跑去当地的皮肤研究所开了西药，和涂抹的药剂。虽然我也有点怀疑，这“带状疱疹”是不是我这几个月来长期吃中药造成的“副作用”？或者是中药把隐藏在体内深处的病毒逼出来了？反正不管了，吃西药这期间也没有中断，继续去医院开中药，医生也针对我的“带状疱疹”的情况对药方作了调整，有一次是加了藿香，味道怪怪的。“带状疱疹”消退后，肩膀的神经还是有些发痒，跟医生说了之后，那一次的中药也是很苦，医生说是特意下的猛药。

现在到了10月底，药费已经花了一万几千元，天气是秋干物燥，终于到了该见疗效的时候了。往年这个时候是我痛苦的开端，皮肤干燥，一运动皮肤发热，就像千根针扎一般刺痒，手摸皮肤是滚烫的，却没有汗（能出汗就不痒了）。而今年，很欣喜的发现，情况变了！气温不太冷，但空气很干燥，运动时，能感觉到皮肤下开始发热，还在习惯性担心“又要发痒了”的时候，却没有以前的大面积像针扎的感觉了！甚至能感觉到热量在透出皮肤，然后手一抹，隐隐微微有点汗湿。如果运动量大，会零星地在腰背腿脚有一两下刺痒，也很快过去了。而如果气温比较冷，空气很干燥，运动时，则是手背脚背、手腕脚腕会有像以前那样千根针扎一般刺痒，也许是离心脏太远，气血供不上吧。我也把这情况跟医生说了，医生也只是简单回答：“你还是很虚。”

——以上就是我的皮肤瘙痒病的治疗调理经历，现在还在继续中，我总结了三个治疗原则：

原则一：一定要改变长久以来的不良生活方式，节制节欲、不争不闹、早睡早起。

大部分疾病都是由于不健康的生活习惯引起的，所以治病并不是为了“用药物来维持自己的不良生活习惯”，那样没有用的，自作孽不可活，神仙都救不了你。想健康长寿，就得恢复正常良好的生活习惯。例如，不要熬夜，晚上11点以前一定要上床睡觉，因为“子时”是肝胆排毒的工作时间，平卧有利于肝胆血液回流。此外，凡事想开一些，放开一些，不要与人争斗呕气，心情开朗一些对健康有好处。

原则二：信任自己能打败这疾病、信任医生能治好我这病。

首先，如果你总担心怕遇到“骗子医生骗钱”，那么你去最好的正规医院找最有名气的医生就是了。但不管你最终找的是哪个医生，你一定要信任他，相信这个医生能治好我的病。古人云：“信是道源功德母”，中医界有个名言：“不信者不治”，中医和“道”是有关联的，你如果想弄明白其中的原理，需要看很多很多书……

其次，你相信这医生，就要对医生坦白一切，他才能找到病因，例如淫欲太旺盛、自慰过多，这些都要坦诚相告，想要治好病就没有什么隐私可言，包括以前做过什么坏事、心里有什么纠结解不开……这些都是病因（不是“有可能是病因”，而是真的都是病因）。

原则三：要给医生有足够的治疗时间。

正如网上一则笑话所说的一样：“今天流的泪，是昨天脑子里进的水。”疾病也一样，长期不健康的生活方式，积累下来当然是深深的病根。“病来如山倒，病去如抽丝。”医生一直都在桌子旁等着你，你却只吃了一个星期的药就不来了，还到处跟别人说“这药不见效，这医生不行。”这算什么事？——凡事都有其发展规律，太心急是不行的呀。

每个人的体质不同，医生也需要看你这身体对上次药物的反应如何，然后再对下次的药方进行调整；更何况随着治疗的深入，疾病的情况在变、你的身体情况在变、甚至季节气候在变、生活习惯在变，这些都是中医要考虑到的，这些都是医生需要花时间来观察的。所以，一定要给中医医生足够的治疗时间，你只管放心给专业的人做专业的事，不要自己妄下结论。因此治病不能求“快”，尤其是长期顽固性的疾病，更不要想着“吃几天药就能马上全好了”，如果真有给你“几颗仙丹”就能治好病的，那肯定是神仙，不是医生。

还有一点提醒各位的是，是药三分毒，中药不例外，西药更不例外。例如，我吃的几个月补肾的中药里，就有一味“白附片”，有毒。医生第一次开药时，详细说，这个药必须先煎3个小时，然后才能和其它药一起煎，然后还不放心，坚持要医院代煎（也就多三四十元费用而已），还反复交代了如果感觉舌头发麻、心慌心悸，就喝蜂蜜可以解毒，然后还不放心，互相留了手机电话。

——这让我想到，在知乎里也看到过有一个中医医生说的，他开的某个药方曾经在病人身上起了不良反应，好在之前交代过那个病人，可以喝绿豆汤解毒，他喝了就没事了，那医生还感叹，幸亏病人听了他的话，应对得当。如果那病人不信中医，喝了药有反应就去看西医的话，这事件肯定被列为药物中毒，然后他的医生生涯就到此结束了。

最近，又闹出“国外医疗机构证明中药里的马兜铃酸会致癌”的新闻事件，朋友圈里很多人误以为真，到处转发，真是可悲可怜。中药讲究各种药物的“配伍、君臣佐使”，其目的就在于去除无效物质、优化组合处方，增效、减毒，扩大治疗范围。——这所谓的科学家却用西医理论来只研究其中一味药的成分说有毒会致癌就一棍子打死！氧气是好东西吧？吸纯氧还会中毒致死呢。水是好东西吧？听说过“水中毒”吗？蛋白质是好东西吧？知道“蛋白质中毒综合征”这个名词吗？——不喜欢中医的“中医黑子”们不用回复留言了，我不会看更不会回应你们的。你不信中医就算了，自己造的因果自己承担。

最好笑的是那些说“中医都是在骗钱”的人了，因为这逻辑不对啊：只要是正规医院的中医医生，天天都坐在那个诊室里，如果他想赚更多的钱，就得治好你的病呀，这样才能有好口碑，才有更多的病人来找他看病呀。如果是街头骗子，都是只能骗最初一两次的钱而已，治不好谁还会去再找他呀？就算你想找他，他见了你想跑还来不及呢。

最后再次声明，各位朋友不必留言私信问我什么方子、什么医院、哪个医生了，我都不会回答的。我是因为虚劳（肾虚）引起的病症，但也许其他人是因为其它脏器衰弱引起的呢？所以不同的人，虽然表面上病症相似，但实际的病因却有可能各不相同，因此药方也会不同，不要混用。需要找医生就去你当地的中医院，或者中医学院附属医院就是了。你要相信你自己，也要相信你的医生，他能治好你的病的。