这个世界上，有相当一部分人非常内向，天生喜欢安静、不爱说话、喜欢岁月静好，其实，职场上，有许多工作都需要安静独处的人。

如果未来可以用人工智能准确匹配就好了，内向的人分配安静的工作，外向的人分配热闹的工作，但是许多人无论是在生活还是工作中，往往都背道而驰。那么，性格内向的人适合什么工作，应该怎么在职场中生存和发展下去呢？

01 内向和外向没有好坏之分

小时候，一个品学兼优但不爱说话的小孩，期末往往会收到这样的评语：各方面都很优秀，就是性格太内向，希望下学期活泼开朗一些；相亲时，姑娘会评价：这男的话太少了，以后肯定不懂情调；职场中，同事会说：你在办公室怎么都不聊天，一点都不融入大家。

所以，在传统的观念中，内向被默认为是一种性格缺陷，而内向的人通常被看做异类。但事实真是如此吗？

心理学研究发现，外向者通过与人社交来获取能量，他们热情、爱说话、喜欢交友，他们必须要把自己投身于人群中，才能给自己“充电”。但对于内向者来说，与人社交是一个消耗能量的过程，我们会本能回避无意义社交。我们在独自的活动中感到快乐，比如阅读、写作、绘画、看电影等。

但每个人都有自己不同的充电方式，比如有些人平时只想写写东西，看看书或者与朋友在线交流，不想出门社交。而不能说这样就是孤僻或社交障碍，只是大家的“充电”手段不同而已，世界上有30%到50%的人是偏内向的，内向者绝对不是少数派。所以，内外向只是一种性格倾向，没有好坏之分。

所以，如果你是一个内向者，你要做的，不是逼自己改掉内向性格，而是找到属于自己的做事和成长方式，并且在保有自身优势基础上，尝试更多突破。

02 不爱说话的人，应该如何选择和面对自己的工作？

第一，要清楚这个时代，没有纯粹的独处式工作

职场一般分为了保守型职场、商务型职场和开放型职场。有的工作社交属性强、有的工作独处性强、也有两者兼顾的，在当下这个迭代速度极快的市场经济下，完全独处、单打独斗的工作在慢慢变少，资源共享和合作的时代趋势已经形成。

比如，以前的餐饮行业、手工艺品行业等，你自己制作一个甜品或礼品，然后放在门店里面自然就有人来买，但现在电商时代下，则需要互联网推广、销售、手机支付等等手段，会不可避免地与人打交道。

纯粹的独处、不与人社交的工作，会越来越少。这是时代的进步，不要自我把自己封闭起来。不提倡所谓的宅男宅女。

第二，以互补的心态对待你的工作

对于一般人来说，如果你喜欢独处，会选择独处的工作；但是，如果你喜欢独处，偏偏却因各种原因，找的工作又是与人频繁打交道的怎么办？

比如，你的专业是设计，你当一个平面设计或视觉设计者，这个匹配很完美。但你的专业是设计，本来喜欢独处，喜欢独立思考和工作，却找了一个销售类的工作。

这是坏事吗？也未必啊。可以互相修炼互相弥补。需要热闹的时候你热闹，需要独处的时候你独处，不是也很好嘛？也未必非要一辈子闷在屋子里独处工作吧。

而且你在这个行业做销售，即使过几年业务不行了，甚至是行业不行了，对你的发展也没有太大影响，因为你不只是一名销售，你是一名掌握设计能力的销售员，这个行业死了，你也不会死，你会在另一个行业里活下去。

第三，对于中年人来说，依然有很多可以独处的工作

如果你很内向，年龄又大了，觉得新兴行业已经力不从心了，现在依然也还有很多需要独立完成的工作，这些工作都可以独处，不用太受约束，比如：广告文写作、长途司机、滴滴司机、门卫、修理工；再比如三农领域的：猎人、种植和养殖户、园林守卫等等。

这些工作，自己一个人就可以完成，或者完成其中的一个环节，不太需要与人频繁交流。但是，不喜欢说话、喜欢独处，就非要找一个同样不需要说话、自己独立完成的工作吗？

你喜欢独处，是你的选择，但独处并非要排斥与人交流，恰恰相反，在这个社会上，合作才是主旋律，而不是单打独斗。适当选择一些需要合作需要沟通的工作，作为副业或兼职，这样可以从一定程度上，改变你的喜欢独处的性格。

03 如何站稳自己的脚步？

有人会说，在职场，和同事关系很重要，我不爱说话、喜欢独处可怎么办啊。首先，你需要明白一点：在职场中，决定你发展的一切基础都是业绩和能力。你的能力不行，业绩不好，就算整个公司的人都喜欢你，也不可能有太大发展。

那么不爱说话的人，在职场中应该要如何扬长避短，站稳自己的脚步呢？

第一， 适当的自嘲，可以拉近与陌生人的距离

直接了当告诉同事，你就是个不爱说话的人。化解与人沟通紧张最有效的办法，就是自嘲，会拉近你和陌生人之间的距离，让对方不再对你设防。

因为我们第一次见面，不知道对方是敌是友，出于生物性，大脑会提醒我们一直处于警戒状态，就相当于两个人都握紧了拳头在对视。

对方一旦自嘲，就放低了姿态，把弱点暴露在你面前，这意味着，他先把枪给放下了。你就会觉得，哇，没有危险了。于是两个人就可以进入轻松的交流状态。

不爱说话这个特点，是他人最不能接受的，也是很多人都有的，只不过有人为了融入集体，假装自己活泼开朗，这完全没有必要，你大胆承认自己内向，并带点自嘲，既拉进了和其他同事的距离，还让自己不那么紧张，一举多得。

第二， 选择适合自己的沟通方式

职场上沟通协作、汇报工作的重要性大家都知道，但作为一个不爱说话的人，我们的口头表达和沟通协调能力都不强。这没关系，因为我们的思考能力更强，对信息更敏感客观，更喜欢三思而后行。

所以，在沟通或汇报工作时，可以尽量避免面谈或打电话，而用一些电子邮件或社交聊天工具等。比如你想向同事表达关心，可以发条简短文字问候。不想在会上发言评论，可以在会后，用邮件或短消息的形式表达你的想法和建议。

第三， 选择适合自己的环境和目标

我们不爱说话喜欢独处的人，一般不太适合一些人多的环境，比如公司团建活动、大型会议等等，那么如果你自己可以选择的话，可以尽量选择咖啡馆、水吧等让我们放松的环境，更适合发挥我们深度思考的优势，聊深度的话题。

如果你不得不参加一些大型聚会、大型讨论会等，那么你必须要搞清楚你参加的目的，不一定要让很多人认识你，而找到几个聊得来的，对你有帮助的关键人物就可以了。

所以，认为外向是优点，内向是缺点，为了外向而外向，为了外向而假装自己很外向，这是一种很畸形的价值观，而且你自己也活得很累。很多时间也会浪费在无意义的社交上。

我们不必焦虑，是金子，总会发光的。千万不要背离自己天性，强行改变自己性格，如果很多内向的人都这样做，不仅是我们自己的遗憾，更是社会的损失。