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跳槽的时候要不要如实说上一下公司离职的原因得根据你实际是因为什么原因离职，一般根据几种离职的不同情形分别处理：
1、主动离职，好合好散，跟公司尤其是上级领导关系处的还不错的；
这种如实说就好了，离职理由无非就是个人发展啊，工作地点啊，追求挑战啊，新的机会更吸引人啊之类，一般都没啥问题；多说一些前东家和前老板的好话，顺便再此基础上夸一夸新东家，那就太好了；
2、主动离职，但是跟上司关系处的不太好；
这种离职多多少少会跟上级领导有直接原因，如果确实是上级领导太混蛋，面试的时候说一下也没啥，调查显示70%以上的人离职都跟上级领导有直接或间接的关系，说实话更容易取得面试官的理解，但是注意要表现的成熟些，可以举例说明，但不要过于情绪化，更不要变成对前上司的人身攻击；说实话还有一个好处就是不用担心后面的背调，因为已经提前打过预防针了，告知了面试官跟前上司关系处的不是很好，那背调阶段自然很难得到较为正面的评价。保险一点的做法最好是不要讲上司不好，最好还是说是个人的原因。怎么说主管总是会忌讳以后你离职以后会不会也说我坏话呢？
3、被动离职，但主要是因为公司原因，例如公司裁员，架构重组，项目裁撤，退出某地或某业务；
这种实话实话也没啥问题，但是要注意，千万不要让对方认为是因为你能力不行才被裁撤的，要重点强调客观原因、公司原因、市场环境，而你被裁则是很无辜的。因为这个答案很容易让公司认为你能力不行。
4、被动离职，但是因为违反公司纪律或绩效考核较差或无法胜任工作；
再耿直的boy，也没见过这种情况下实话实话的，所以，就祈祷没有背调或者背调别被查出来吧。。。。这种要是查出来百分百不要你。
其实关于离职原因，往往都是多种因素交织在一起的，所以，你在回答这个问题的时候，真没必要那么实诚，竹筒倒豆子——不留底，啥都说，一般情况下，提前想好对策，选一两项人畜无害的回答下就可以了，比如：
在上一家公司已经工作了三四年了，感觉已经达到了职业的天花板，没有什么上升空间了；
很看好某某行业的前景，也对贵司做的事很感兴趣，希望能学到更多的东西，职业上能有更大的发展；
希望能换个环境，做一些更有挑战的事情；
希望找个离家近一点的工作，减少通勤的成本；
希望到一个更大的平台，获得更大的成长；
这些都是自己的原因，这些原因也更能得到面试官的理解
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要看情况啊，要衡量你离职的真正原因是否能让面试的公司接受。
一般正常情况下，离职的原因有几种：工资没有达到预想期，工作压力大，与同事相处的不愉快，还有一种是个人认为原公司晋升空间不够大。
如果是工资没有达到预想，工作压力大，或者是与同事相处不愉快等类似原因，就不要如实说了。
面试公司对工资都会比较敏感，企业最不喜欢的就是眼高手低的员工，就算上一家公司的工资是真的低，这样的离职原因也最好不要如实说。
哪家公司的工作压力都大，就算公司里工作压力不大的人也经常假装工作压力大，这样才体现了你的“价值”，这就是为什么公司招聘上经常标明“能承受较大的工作压力”的原因，如果你因为工作压力大而离职，面试公司会觉得你娇生惯养，没有承受压力的能力，直接pass掉。
与同事相处的不愉快就更尴尬了，面试公司肯定会在不明事理的情况下认为，你连同事之间的人际关系都处理不好，还能处理什么大事？所以这个真实原因不能说。
那么哪些原因是可以如实说的？个人认为原公司晋升空间不够大可以说，由于家庭的关系导致工作调动可以说，有个人追求有个人挑战可以说。
晋升空间不够大这个理由很好，如果你正是因为这个原因离职，面试公司会觉得你有自己的想法，很上进，并且你会选择面试这家公司，潜意识中你是认同这家公司是有发展前景的，跳槽面试时这个真实原因可以如实说。
因为家庭的关系而跳槽也可以有选择性的说，这个不是什么坏事，只要你表明已经确定了在这边发展，说出真实原因是没什么大问题的。
其实面试就是一场心机赛，看看是HR的套路深还是你的套路深，总之我一般是不会如实说离职原因的，想要面试取得成功，还是要稍微伪装一下呀。
就我个人而言，我的观点是要如是说在上一家公司离职的真正原因的。在两家公司都是正规公司的情况下，一般公司在聘请你之前都会向前一家公司询问你的工作状况的。如果你和前一家公司是约满，为了自己更好的发展这样的合理理由离职的话，当然要如实说，如果为了这件事撒谎，而让面试公司本来对你很好的印象一下子跌落谷底，就不是很值了。毕竟现在很多公司招人很注意诚信这个问题。
当然不排除，你上家公司和你是不是很友好的解约，在你无过错的前提下，千万如实说，千万不要因为上一家公司的过错导致你的面试失败。如果你不是很想说这件事，也可以在面试的时候说，不是很想说，但也不要说谎去编理由给自己找借口。因为如果你面试的公司知道之后，是肯定不会录取你的，因为没有一家公司会原因招聘一个诚信有问题或者离职之后会说自己公司坏话的职员，即使你对自己上一家公司再不满意，也不要说谎或者去说它的不是。与其这样不如在面试的时候直接告诉面试官，自己不是很想说这件事，如果这家公司觉得你符合他们的要求，那么我相信比起说谎这样的回答，面试官会更愿意接受的。
我觉得公司在招聘职员的时候，除去这个人自身的能力和是否合适招聘的岗位之外。诚信这个问题是很重要的，所以在面试的时候千万不要去说谎，因为你说一个谎言就要用更多的谎言去完善，而且迟早有一天谎言会被戳穿的。
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我觉得不应该说。你如果说离职的真正原因，那可能就会被这家公司产生误会，他们可能就会认为你不会认真的工作，因为你在上一家离职之后，你来到这一家工作，可能就会产生同样的原因，你可能会厌倦这些工作。
我觉得你如果说一些原因，可以说自己不适合干那个，并不一定非要吐槽自己的公司，即使现在不是自己的公司了，也不要去吐槽别人，因为你永远不知道别人会在背后说你什么。
曾经听过一个故事，两个同学一起去一家公司面试，面试官问了他们一个问题一个学生说，特别好，特别喜欢另一个学生说，特别不好，非常的不喜欢。于是到最后，那个说她的学校特别好的人被留下了，而另一个人则没有留下。
要是论聪明才干，那个走的人才是最好的，可是为什么他没有留下呢。原因很简单，连自己最初的学校都不喜欢，那你走到哪里，你可能都会对那些事物产生厌倦的心理。既然来到了那个学校，就一定要努力的把握机会。来到了自己的学校，就不要去放弃，如果你觉得自己的学校不好，那你为什么还要在那里坚持三年的时间呢？甚至四年的时间？
我觉得对于自己离职的真正原因，没必要，非要像别人说实话，因为你现在跳槽干的工作肯定是和别的工作不一样的，既然不一样，那就没必要说了，你可以对说一说你现在想做的这个工作，比如自己就是喜欢啊，比如自己的爱好，然后去谈谈自己，对，现在这个工作的理想，自己的工作目标，这样来增加自己和领导的感情，才会有更好的出路，既然已经离开了原来的那家公司，就没有必要去多谈了。
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看情况吧，我觉得大家还是趋利避害的好。
你得先看看你辞职的理由在自己的档案里面有没有，毕竟上一家公司会给你一个离职的文件的里面可能会有他们说的理由，如果有的话，那么你就实话实说，如果没有就看情况，如果你在之前的公司辞职的理由不是很不利于你的发展的，比如你翘班或者怎样的话，我觉得你可以暂时不说或者避重就轻，比如说你可以说离家太远，避开那个地方说说的也是你离职的原因之一我觉得也是可以的。
毕竟职场上有的时候需要的不是多实诚的人，而是一个能说会道的人，虽然这样说违背一些很正能量的教育理念，但是你会发现现实就是很多人会对你的过往揪住不放不肯给你一个机会的，所以面对这样的现实你也不要太傻白甜了，得为自己考虑一下。
