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　　生活是创造每一日，每日都应充满崭新的希望。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　然而，身边却有一些老年朋友，生生把2020障拖到了2021。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　先要明确一点，白内障并不可怕。白内障，其实是个老化性病变。人的眼睛里有个小镜子，叫做晶状体。年轻时候呢，这个小镜子是有弹性又透明的，老了以后呢，这小镜子失去了弹性，是老花眼，不透明了，是白内障。需要把它换掉，换成人造的透明的甚至有弹性的小镜子，也是人工晶体。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　其次，到目前为止没特殊的药去完全医治白内障，建议大家不要乱用一些药。总体上看，手术是目前医治白内障仅有的有效的方法。通过手术将混浊的晶状体摘除，植入人工晶状体，也可在手术后配戴眼镜矫正视力。手术危险性不大，如果患有高血压、心脏病、糖尿病，只要把血压、心功能、血糖等控制在相对正常的范围内，可以接受手术。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　三点，手术本身并不可怕，而且手术技术比较成熟，并发症的发病率比较低。所以不必担心手术带来的恐惧，去除这种恐惧。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　此外，做白内障手术都要换人工晶体，人工晶体在选择上是有一定讲究的，一定要在手术前，跟手术大夫进行良好的沟通和交流，在专科的基础上选择适合的人工晶体。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　爱尔眼科集团青海总院院长杨玲曾说，白内障手术只需要2~3毫米的切口，也不过是个圆珠笔笔芯大小的切口，只要5~10分钟的时间，你的世界又清晰了!&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　所以，白内障了，不要拖更不要怕，及时检查及时医治，一起迎接2021这个清晰年！&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　预防白内障7步走，你做到几步？&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　白内障的发病率比较高，影响世界各个地区的人民群众，据研究和调查，白内障已成为现今危害人类视力健康、造成视力障碍或睡不着的重要因素。做到这几点可以有效预防或延缓白内障的发生。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　1、避免强烈的日光照射&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　2、注意精神调节&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，保持心情开朗，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　3、加强用眼卫生&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　4、防治慢性病&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病比较易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　5、注意饮食均衡&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维A，B，C，D的食物，多饮水，少吃盐，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　6、应及早戒烟&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所表明，应及早戒烟。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　7、用药要谨慎&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　除了特殊治病需要，尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　同时，特别注意的事是白内障患者一定要保持一个乐观的心态，拥有一个好的心态会让我们充满希望和勇气去战胜疾病，同时一定要记得相信科学，不要讳疾忌医，眼部有不适及早医。&lt;br&gt;&lt;br&gt;　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，并能通过微信公众号在线挂号，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答!
请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。 &lt;br&gt;
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