跳绳比赛作文合集15篇

　　在日常学习、工作和生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家收集的跳绳比赛作文，欢迎大家分享。

　　这周的跳绳比赛，恐怕我们班凶多吉少了。在我课间看见领班的跳绳队伍后，我对我的同桌下了这样的判断。同桌她不信，我说那我们加油吧！

　　我猜测，领班大概是有人新买了一根棉麻的跳绳，现在她们到了大课间操，立马集体出动，在楼下的空坪上不停地练习，加油声和欢声笑语把坐在教室里琢磨着跳绳比赛怎么办的我们给听郁闷了，就在这时，我的同桌说：“那我们也买一根长的跳绳吧！还来得及吗？”经过我们座位旁的一个女生转过头来对她说：“恐怕是来不及了。那样长的跳绳，得在网上买，选好买了送到学校，我们的跳绳比赛也就要开始了”。

　　正在我们所有人都陷入沮丧之时，我们的班主任拿了一根跳绳走进了班级，还没等她开口，我们已经开始欢呼“班主任万岁了！”就这样，我们拿着班主任给我们的跳绳，也开始在校园里练习起跳绳来，和领班的跳绳队伍正好挨着，大家互相不谦虚的努力跳着，好似时刻都在咬牙较劲。

　　我们的跳绳比赛正式开始前，我们有好几个同学出现了极度紧张的情况，我见状赶紧跟我的同桌说：“这一次咱们可不会输了。”说完走到那几个紧张的同学身边，示意她们要自信，相信我们自己一定能行。她们在我的加油鼓劲下，似乎缓解了一些紧张，而在此时，我们的比赛正式开始了。

　　或许是我们的跳绳更加来之不易，是我们班主任为我们找来的缘故，我们班在跳绳比赛中比领班的表现要认真许多，她们的表现还是平日里嘻嘻哈哈闹着玩儿的练习，而我们就在一种认真对待的比赛精神里，赢了这次的跳绳比赛。

　　今天下午，学校将要举行一场跳长绳比赛。天空一碧如洗，几朵白云在天空中缓缓地飘动着，我们甭提有多开心啦！

　　上课铃一响，同学们再也按捺不住激动的心情，欢呼雀跃的声音快要把房顶给掀翻了，我们就像一群快活的小鸟飞奔到了操场上。

　　来到操场后，同学们迅速地排好队，长长的绳子很有节奏地甩动着，跳绳的同学们个个都已经蓄势待发，真是“八仙过海各显神通”。有的同学身轻如燕，长绳甩到脚下，身子就像弹簧一样轻轻地一跃，轻轻松松地跳了过去；有的同学不太会跳，只见一个同学把帽子戴上，低着头像一台“装甲车”似地冲了过去；还有的同学脚还没有跳起来就已经被绊倒了；终于轮到我跳了，我紧张而又激动，飞速地冲到绳子中间，用了全身的力气把脚高高地抬起，没想到，由于我太兴奋，冲过去的速度太快，脚刚要抬起，长绳就从我背后打来，打在我的后背上停住了，我的第一跳就这么失败而告终，我扫兴地又重新排队站在后面慢慢地等待。

　　我站在队伍里仔细观察着别的同学，找到规律和技巧，要等待时机，不要着急行动，我发现了一个有趣的规律：从长绳旁边跳的同学，个个都是一帆风顺的，而另一些同学从绳子中间跳起的，结果个个失败。根据这个规律，轮到我跳的时候，我把身子躲在旁边，看见长绳甩到最高端时，我“噌”的一声，像只小燕子一样钻进了绳子里，当绳子甩到我脚下时，我又轻轻地一跳，就这样，我如鱼得水一样轻松地随着长绳地摆动跳着，“一个，二个，三个”

　　操场上不断地传来同学们阵阵的欢笑声，我们玩得真开心啊！

　　虽然这几天非常冷，但是这仍然阻止不了我们的热情和热火朝天的气氛，这是为什么呢？因为这一周有我们期盼已久的跳绳比赛！这一次，我们准备充足，一直找各种时间练习，晚锻炼、中午、自习课、甚至雾霾天我们也能找到地方练习。我们都在操场上练习着，磨合着，坚持着，直到比赛的那一天。

　　首先是个人单摇比赛。这一天寒风呼啸，但是比赛开始后，一切都不重要了，只要努力了就够了。我们拿着绳子昂首挺胸的走到比赛区并和B班两两一起，互相计数，裁判员砰的一声令下，大家双手紧握绳子，飞快地甩起来，各高手都各出奇招，施展出浑身的招数，一时青蛙跳，一时单脚跳，一时双脚落地跳，或是左脚先落地，右脚后着地的换脚形式跳，还有超厉害的双摇，各式各样，每个人都专注地挥着各自的绳子，生怕自己浪费时间，操场上静地只听见绳子接二连三抽地发出的嗒嗒声和同学们的数数声。甚至有同学跳了200多个，这是飞起来了吗？太厉害了吧！

　　第二天，我们又进行了集体长绳比赛，这一天天气很好，温暖的阳光照在我们一张张笑脸上，长绳比赛考验的不是个人能力，而是摇绳同学和跳绳同学们的团结默契、体力和毅力，团结这事儿9A是有点皮（好吧，很皮）但是关键时刻，是非常给力的！

　　我们一个个精神抖擞，轻轻松松的跳过绳子，像一只只将要起飞的小鸟，哒哒哒的声音像一首美妙的歌曲。两个摇绳的同学也很卖力地摇着绳，使出全身的劲。有一位同学可能有些紧张，没有跳过去，但是没有人抱怨他、都大喊着加油，不要害怕！翟老师和刘老师也给我们加油助威，最后男女生都取得了很好的成绩。

　　大家拥抱在一起，其乐融融。这次比赛使9A更团结了，这个12月的冬天很温暖。

　　下课了，大家像一群小蜜蜂似的“嗡嗡”地飞出教室，来到了操场。我在操场上漫无目的地走着，发现一群人在那边围着，就跑过去，想看个究竟，原来是一个男生和一个女生要进行五分钟跳绳比赛。

　　首先，那个男生向前走了三步，像老鹰抓小鸡一样抓起地上的跳绳。跳绳缠在一起，像一个拧起来的大麻花。他麻利的解开绳子，两手拿着手柄，使劲抖了抖，绳子散开了。接着，他抬起右脚，踩在绳子中间，双手一拉，跳绳就乖乖地变直了。他把跳绳向后一甩，跳绳在空中划了一个半圆，像一道美丽的彩虹落在他的身后。他直直的站着，一脸自信的表情，好像一棵挺拔的小松树。相反，女生却毛手毛脚的，光解绳子就解了半天，好不容易准备好了，一脸失落的站在那里，就像没吃饱饭一样。

　　有一个同学当裁判。他下了命令：“预备，3、2、1，开始！”他们就开始比赛了。男生半蹲着身子，两脚用力一蹬，就跳了起来，同时甩出跳绳，跳绳在空中画了一个个圆，不停地翻滚着。跳绳落到地面，发出清脆的“啪啪”的声音，好像有一个乐队在演奏乐曲；脚踏在地上，“咚咚”只响，就像小马在奔腾。女生跳来跳去，绳子好像存心跟她作对似的，一会儿绊了这只脚，一会儿缠住了那只腿，她通红的脸上满是汗珠。裁判又大声说：“现在花式跳！”男生一会儿向前大步跳着，像只袋鼠一样；一会儿反着跳，像脑袋后面长了只眼睛；一会儿双手交叉跳，像杂技演员表演杂技。女生也找回了信心，努力地跳着。过了一会儿，两个人的脸上都红红的，像红苹果，鼻子尖上冒出了汗，像一颗颗珍珠……围观的同学都大声喊着：“加油！加油！”突然，裁判大声说：“时间到！”“男生获胜！”大家欢呼起来。

　　这场比赛真精彩啊！

　　经过几个星期的练习，跳绳比赛终于来到了.今天是星期五，下午我们班举行了第一次跳绳比赛。同学们都非常的兴奋，因为每个人的成绩才是小组的最后成绩，所以每一个人都非常重要，都要发挥自己的最高的水平，争取得到好成绩。

　　比赛一开始就很激烈。第一组上场了，随着老师一声令下，说时迟，那时快，同学们已经开始跳了，他们用各种方法，有的跳得快，有的跳得慢，但是都很认真，数数的同学也很认真的查着，生怕查错了影响成绩，而其他同学则在旁边大声的为比赛的同学喊：“加油！加油！”眨眼间，一分钟过去了，杨老师一声：“停！”同学们都停止了跳跃，第一组跳绳结束了。这时，张宸跑过来一个一个地问查数的同学，一边在纸上记录着，查数的同学一个一个认真地报出数目。

　　第二组开始比赛了，我稳了稳自己的心态，走到位置上，开始了，我抓紧时间跳，而其他的同学在喊我的名字，为我加油，我信心十足，心想：一定要跳得多一些。当我跳到一百时，我已经筋疲力尽了，但是为了我们小组，也为了我自己，我更加努力了，结果，我跳了127个，虽然不是最好的成绩，但是我努力了，所以心里还是很高兴的。

　　一节课过去了，同学们都比赛完了，有的同学伤心。看到这个情况，杨老师为了让我们坚持锻炼身体，告诉我们下一星期还要再比赛一次，这又让我们大家高兴起来了！

　　我喜欢跳绳，我希望下一次再举行跳绳比赛时，我能有更好的发挥，为我们小组争光，真的很期待下星期五快点到来！

　　时间过得真快，我们上网课已经两个月了，为了我的健康，爸爸决定全家要练习跳绳，不仅要进行跳绳锻炼，还要举行比赛，我非常期待，希望在比赛时露一手。

　　一天下午，我们来到楼前的小广场，第一场比赛开始了。由于跳绳不够长，我们只好一个一个地跳。首先是爸爸跳，只见爸爸双手紧紧地握住跳绳的手柄，双腿紧紧的绷住跳绳，我大喊一声：“开始”，爸爸迅速地跳起来。“1，2，3……”，爸爸一边跳我一边数，“时间到了”，妈妈说。爸爸跳了112下，我认真地把这个数字记录在本上。下一个是我了。我抡动手柄，摇动跳绳，飞快地跳了起来，时间到了，“你跳了80个”，妈妈认真地把这个数字记录在本上。最后一个是妈妈跳，结果妈妈跳了120个，我宣布:“第一场比赛的冠军是妈妈，亚军是爸爸，季军是我，休息十分钟，进行第二场比赛。”

　　第二场比赛开始了，还是爸爸先跳，爸爸说：“这次我一定比上回跳得多”。结果，爸爸的愿望实现了，他跳了120个，轮到我了，我心想：上回我没跳好，是因为没有掌握好节奏，这回即使不能超过爸爸，也要争取多跳一些。我终于如愿以偿，跳了90个。最后一个是妈妈，她说：“上场比赛冠军是我，这场比赛冠军还会是我”。看着她洋洋得意的样子，我心想：未必吧。结果，妈妈这次又跳得最多。她可真厉害！

　　经过计算两轮成绩，我大声宣布：“家庭运动会跳绳总冠军是妈妈，亚军是爸爸，季军是我，请冠军来领证书”，我把事先做好的证书颁给了妈妈。

　　比赛结束了，虽然我没有取得冠军，但是经过训练，我的跳绳水平有了大幅度的提高，可见，努力练习可以使困难的事变得容易，我要多多练习，争取下次比赛超过妈妈，获得冠军。

　　篮球场上一片欢乐景象，“啪啪”的声音此起彼伏。原来是我们在参加跳绳比赛。

　　那天，阳光明媚，太阳公公也来做客这次的跳绳比赛。该我们了，我心里揣着一只乱撞的小兔子上场了。同学们都拿着绳试着，我也拿起脚边的计数绳，挥动了两下，见计数器上显示了数字，我便吐了口气：绳是好的。我突然想到：跳绳时，如果鞋带掉了怎么办？我重新系了下鞋带，我又闭着眼睛，做了两次深呼吸。这下万事俱备，只欠东风了。“嘭”随着一声枪响，我们就像准备起飞的小鸟，立刻就“飞”了起来，“啪啪”声也萦绕在校园。我快速的摇动着绳，脚下像装了弹簧似的，有用不完的劲儿。

　　突然，我身子一歪，被绳绊到了，不过我又快速的调整好了绳，我这时暗自窃喜：一分钟快完了，我坚持了这么久，跳绳成绩肯定很好。我又用同样的速度跳着，又过了一会儿，我渐渐慢了下来，心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也仿佛有一团火在燃烧，脚也像装了石头一样，不听使唤了。我心里想着：时间啊！你快点，我快坚持不住了，不！时间，你慢一点，在让我跳几下，至少增加一点分数。可是时间依然不紧不慢的走着，我咬紧牙关，努力的跳着，这时的我已经气喘吁吁，像患了重病一样。“停！”随着令下，我放下计数绳，看着跳绳的'成绩大失所望，一下子瘫坐在地上，心里埋怨着自己：唉，我当时怎么不多跳一点呢？我也在心里感叹：一分钟原来这么长！

　　这场一分钟的跳绳比赛就在我的坚持不懈结束了。

　　今天下午两点，老师带领我们大象班的同学到楼下的空地去举行跳绳比赛。

　　我们迫不及待地跑下楼，排好队。“现在大家可以先练习一下……”老师的话音还没落，我们一下子就散开，开始练习跳绳。瞧，小情双膝微曲，轻轻跳起，双手轻轻一挥，一条紫色的长绳如同闪电般从脚下划过。

　　比赛开始了。第一个上场的就是我。我轻轻一跃，双手一挥，脚在地上一点，好似一只灵活的小松鼠在树枝间轻松跳跃。跳了大约半分钟，我的脚步慢了下来，越来越沉重。每次跳起来都觉得地上好像有只手把我从空中硬生生地拽到地上。手脚越来越无力，就好像不是自己的一样，手脚之间的配合愈加不协调。

　　又绊倒了，我歇了会气，扭头看了一下我旁边的小女孩，她的脚步还是那么的轻盈，就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行，我一个五年级的大姐姐，怎么可以连一个四年级的小妹妹都比不上？我深吸一口气，用尽最后力气继续跳了起来。“比赛结束！”我一下子瘫坐在地上。

　　计数员报出我跳的个数――82下。刚开始我还有点儿得意，因为我平时只能跳70几次，可是听到别人都跳了100次，甚至120次，我有点儿气馁了。只好在心中默默安慰自己：没关系，还有第二次呢。结果第二次更糟糕，才75下。

　　虽然这次比赛我的成绩不太理想，但是没关系，重在参与嘛！我要好好练习，争取下次跳上100！

　　我喜欢跑步、也喜欢打羽毛球、但我更喜欢的是跳绳。今天作文补习班要进行一场激烈的跳绳比赛。王老师先把我们分成了甲乙两组，我被分到了乙组，我们每个人都蠢蠢欲动的想大显身手一番。同学们先像模像样的做起了热身运动，有的同学在伸伸手，有的同学在弯弯腰，还有的同学在压压腿……还真起劲啊!听见老师的一声里令下，甲组的赵宇航同学开始先跳了起来，只见他不紧不慢的在缓缓的跳着，甲组同学见了，心急如焚得。大声地在为他呐喊加油，加油，他们组陆陆续续的在一片呐喊声中结束了。

　　下面轮到我们组来跳了，第一个隆重登场的是我，我兴致勃勃地紧握着绳子，跳了起来，发出了嗖、嗖、嗖的声音。不一会儿，哎哟!

　　我那不争气的肚子痛了起来了，我在心里想，真倒霉啊!怎么在这个时候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸，任凭大颗大颗的汗水从脸颊上流下来。真是难熬的一分钟啊!

　　我才跳了六十八下，真是让我失望。下面轮到我们组的郑倚潇跳了，只见他双脚着地，咚，咚、咚的响，像蜻蜓点水，似银蛇游动，又如同波浪翻滚，看得我们眼花缭乱，晕头转向。我们不约而同地为他鼓掌。比赛结束，老师公布了我们的成绩，我们组成了他们的手下败将了，我们心里很难过，老师语重心长得对我们说，比赛是重在参与，只要快乐就好，不要把名次看得那么重。

　　通过这次比赛，我又明白了一个做人的道理。

　　“四年级选手下场。比赛开始。”伴着体育老师的哨声，比赛开始了！

　　我们先试了一圈绳，随后，紧张的比赛就开始了。我的目光紧跟着前面的同学，生怕连不上或跳坏。

　　在比赛的前几天，我连不上绳了，同学们大喊：“张煜涵加油！”我还是连不上。“后天就要比赛了，一定要连上啊！”但是恐惧战胜了勇气，我还是不敢跳，最后，老师让一个同学在我后面，在我不敢跳的时候推我一下。

　　赛场上，摇绳同学的眉毛皱着，盯着每个同学。我心想：“冲啊！”我闭上眼睛冲了过去。我跳过去了，加油！

　　这时，摇绳同学不小心掉了一次绳，我们立刻变得慌了。我前面的同学也跳坏了几个，我的心更加慌乱了，乱到不能自制。我想来个深呼吸，但我已经没有时间来思考了，就快到我了，我冲了进去，但我还是跳坏了。我回到队里，心想：“你怎么跳坏了？”我听到体育老师说：“不要慌，跳好下面的。”“对呀，我要跳好下面的。”绳子发出“呼、呼”的声音，该我了，我跑到圈子里，单腿一跳，就跑了出去。“还有5秒！"体育老师说。我们加快了速度。我又跳完了一个绳，当我们跳到177个的时候，此赛结束了。

　　虽然我们可能是第四名，但是我学会了不要总是去想那些做错的事，要想想能做好的事。

　　这个星期天又是我最喜欢的“跳绳比赛”

　　下课铃刚响完，盛老师就像国王一样下令开始跳绳测试了。只见陈天骐迈开大步跑上前，没有一会工夫就跑完了一段长长的路程。

　　我们刚刚站到点位上开始试跳，盛老师又发出了一个命令，我们只见老师一声开始，我们就把眼睛瞪的老大，嘟的嘴鼓起腮帮子，坚持着不用嘴巴呼吸。咚咚地跳了起来，那时候我们像是穿着弹簧鞋一样，忽高忽低地跳了起来。说时迟那时快，就当我还没有放松一下，就听见盛老师喊：“三十秒了!”我大吃一惊想有这么快吗?就当我在想的时候，己经过去了十五秒，那个时候有的人手甩的更用力，更快了。只听见一声一声用绳子甩的声音，不用猜我就知道她们心里在想什么，她们一定在想：我也要甩快点，比上次更多。后面，我也是这样想的，我还想让自己跳低一点，这样子的话，我呢就可以跳快点。

　　这时，在“咚、咚“”声中，走廊里响起了一声“停”字，响完这个停字，走廊上就变的鸦雀无声。到了教室，教室里就像开了一次派对一样，有的人因为跳的不好就坐在旁边;有的跑到其她同学坐位上说跳了几个;还有的安安静静的坐在位子上不知道是跳的不好，还是有点累坐着，还是其它原因……

　　这真是一次快乐的活动“跳绳比赛”。

　　从前，小兔，小猴，大象兄弟和大灰狼都是好朋友，它们一起玩耍，快乐极了。

　　不久，森林大王狮子对森林的动物说：“过两个星期森林要开展跳绳比赛，要参加的选手请做准备！”小兔，小猴听了立刻报名，报名完了，小兔突然拍脑袋，说：“我没有森林币买跳绳，怎么办呢？”小猴接着说：“我也是这样，我们因为太好奇，都忘了我们没有森林币了。”大伙儿一起想了想，突然，大象哥哥说：“我和弟弟把鼻子捆在一起，不就是一个现成的“跳绳”了吗？怎么样？”真是个好方法？

　　大象兄弟把鼻子捆在一起，甩呀甩，给小兔，小猴做了一个“跳绳”。忽然，小兔和小猴都停了下来：“怎么啦？干嘛停下来呢？”大象弟弟奇怪的问，小猴说：“你们的鼻子都磨破了，我们怎么能忍心地跳呢。”大象哥哥说：“没关系，这点小伤算不了什么，继续跳吧！”小兔说：“不行，还是算了吧！”大象兄弟二话不说，又甩了起来，无奈之下，小兔和小猴只好跳了。

　　比赛终于来到了，赛场边人山人海，动物们都不约而同地喊：“加油，加油。”比赛时，小兔和小猴分为一组，它们听到了朋友们的鼓励，闯过了一关又一关，终于取得了最后的胜利。它们拿着奖杯，笑了。

　　比赛结束后，小兔和小猴看见参加跳绳比赛的队员垂头丧气，小兔二话不说，把奖杯放到它们的中间，说：“奖杯不重要，友谊才是最重要的！”

　　就是这么一句话，动物们都把这句话传下去，从此，小兔，小猴，大象兄弟和大灰狼成了动物的明星。

　　今天下午，我校开展了冬季运动会上规模较大的跳大绳比赛，四年级十三个班全部参加，我们班分A组和B组，也就是男生和女生两个组，我是B组成员之一。我们的对手是十二班，我很激动，也很期待。

　　“比赛马上就要开始了，请各位同学做好准备”，体育老师大声的喊着，我的心砰砰的跳个不停，心想：如果我跳掉了，影响了后面的同学怎么办？如果在中间我摔跤了怎么办？如果怎么办？此时，所有的遐想全部涌上心头。

　　接着，比赛马上开始，我看着体育老师嘴巴喊：“开始”我们班的第一个同学就开始跳，一个紧接着一个，马上轮到我了，我心里默喊着，“加油”吴博俊你是最棒的！结果我跳过去了，而且没掉，也没摔跤。我好开心！

　　就在兴奋之余，突然，在跳第二轮的时候，一位男生跳断了，紧接着后面两三个同学都受到影响了，都没跳好，看到这个情况，心里很担心，眼泪都快流下来了，跳绳的个数立马就和十二班拉开了差距，很快，到了最后一分钟，我们每个人都在加速，都在努力，李老师也在呐喊“加油”。

　　最终，我们跳了600多个，没有拿到名次，我们全班同学都哭得稀里哗啦，觉得很遗憾，结果虽然不理想，但让我感受到了团结就是力量，同学们的集体荣誉感很强，也让我懂得了凡事重在参加，过程快乐就好，不要太在意结果。

　　岁月如流水，转眼已经过去了十个春秋，在这十个春秋里，有许多往事犹如繁星那样。我挑出一颗最明亮的星星，与大家一同分享。

　　那是一次跳绳比赛，那天，我们在老师的带领下，准备开始一场小组间的争霸赛。我们兴奋极了，迫不及待地想开始比赛。

　　比赛前，老师要点出两名比赛选手，同学们不约而同地高高抬起了手，生怕老师没叫自己。最终老师叫了第二组的一个男生和我们组的张嘉文。这两名参赛选手抬头挺胸径直走向外面，从老师手里接过跳绳，一副自信满满的样子。同学们有的担心，有的紧张，还有的很害怕，我心想：一定要赢啊！

　　比赛开始了，老师目不转睛地盯着绳子数数、计时，同学们有的为自己组的选手喊加油，有的在帮助老师计时数数，还有的在跃跃欲试。

　　参赛选手则个个用尽全力来跟对手一决胜负的样子。最让人印象深刻的是张嘉文同学，他紧紧抓住绳柄，挥动手臂，转动手腕，绿色的跳绳轻微掠过他的头顶，落到地面，他脚尖一踮，绳子轻轻跃起。绳子擦过地面一闪而过，上下翻动，犹如一只飞舞的精灵。忽然，他手一松，绳柄飞出好远。

　　比赛结果出来了，第二组大获全胜，他们个个欢呼雀跃，连蹦带跳，一蹦三尺高。而我们垂头丧气，没精打采，真是“可恶”。我心情十分失落，但我想起古人的教导：失败乃成功之母，所以我不灰心了，我信心十足地对同学们说：“决不退缩，下次的赢家定是我们！”

　　这件事中我收获到：失败并不重要，重要的是我们不能在比赛中失去斗志和友情。

　　我站在三米的长绳的左侧，沉静自若，蜻蜓在我的头顶飞过，微风轻拂了我的头发，鸟儿掠过了我的身旁，这是一场跳大绳比赛，我是最后的关键，屏息敛声的一刹那。

　　我轻轻弯肘，紧盯着前方，准备向前跑去。一瞬间，我想闪电一样冲到绳子的最高点，动作疾如流星，又潇洒自如，2秒的时间似乎对我特别慷慨，让我从容不迫的展示矫健的身姿。

　　还没等队友们反应过来我已经像一只轻盈的兔子一样，“嗖”地一下从右上方冲了出去。温和的阳光拥抱了我，仿佛也在庆祝我的胜利。后面的队员努力地踮起脚来看我得分的样子。

　　“妙啊！太棒了！”在旁边计数的一名队友激动的跳了起来，至少有三尺高。

　　这时，整个队伍全都沸腾了起来，队友们用震耳欲聋，响彻云霄的掌声和欢呼声，来向我表达由衷的赞赏。我最后精彩的收尾，将我们队的气氛推向了高潮。我和队友们激动的拥抱着跳了起来，脸上写满了高兴。

　　我的这个完美的收尾，让裁判宣布了我们队是第一名，并超过第二名几十个。我的对手们脸上写满了羡慕嫉妒恨，有的气到抓头发，有的气的直跺脚，还有的特别生气的摔东西。

　　听到几位裁判在说：“那个队伍得第一名不愧是第一名，中间都没有断过，太有默契了！”“那个最后收尾的也很好啊，她跳过去我都激动半天。”

　　我们队伍赢得了最后的胜利。

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跳绳比赛优秀作文500字（精选64篇）

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的跳绳比赛优秀作文500字，欢迎大家分享。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇1

　　元旦快到了，学校开展了许多有意义的活动，让我感受最深的是跳长绳比赛。

　　12月25日在外操场，比赛前谢老师和廖老师打绳，叫我们先练一下。我们异口同声地回答：“好！”练了一会儿，裁判老师通知我们快要比赛了，廖老师喊：“同学们排好队！”裁判老师吹响口哨的那一刹那，几个班的同学轰轰烈烈地有节奏地跳了起来，边上的拉拉队员也大声地喊着：“加油！加油……”我们听到鼓劲的喊声，更努力，更使劲了，啦啦队的同学数着：“99、100、101、102、103……”有几个人绊了绳，但他们还是卖力地跳着，啦啦队数着：“194、195、196、197、198……”我们心想：一定要拿到第一名，还要超过300次，廖老师在边上大声鼓劲。我们跳得更起劲了。比赛快到五分钟了，旁边的啦啦队大声数着：“300！”跳绳的我们欢呼起来了。300次以上的有星星奖了！啦啦队继续数着，“301、302……”数到304的时候，裁判老师吹响了口哨，宣布比赛结束了。裁判老师排好了各班的名次，郑重宣布五（3）班获得了第一名，廖老师兴奋地说：“我们班是第一名！”同学们高兴地喊出了胜利的声音：“我们班是第一名！”

　　这次比赛让我感到：团结就是力量，团结就是胜利的保障！

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇2

　　前两天，班主任就说快要准备跳绳比赛了，同学们都在体育课上抓紧练习：两人摇绳，八个人在中间跳。到了今天的课外活动，我们与其他班比了一次激烈的跳绳比赛……

　　第三节一下课，我们就站队到教学楼的小路上。到“战场”一看，跳得人个个都像具有潜伏力，虽然不经意间会败了，但是班级的团结心是始终不动摇的。

　　首先是四男四女站到绳子中间，有班长范天宇和体委魏志洋摇绳，其他人跳。口哨一响，我们就开始了：范天宇胳膊上缠了一圈绳，手把绳子拽得紧紧的，两腿叉开，胳膊用力一甩，绳子360°旋转着。他甩的同时，牙咬的紧紧的，好像每一下都借助了风雨的力量;魏志洋头上的汗珠晶莹着，两只手紧紧地抓着绳子，甩一下好像“树木倒塌”，甩两下好似“地动山摇。两个人摇着，中间的八个人跟着节奏，目不转睛地盯着绳子，脚步均匀地跳动着。“一，二，三……二十二，二十三”同学们喊着，只见李硕的声音最大，意外的是有一人绊倒了。陈家月想热锅上的蚂蚁：“别慌，继续!”“一，二，三。”同学们继续喊着。不幸的是徐明明又倒了，这是两个摇绳的人也着了魔似的，摇不好。陈家月又喊：“有人受伤了，继续!别慌!”这才稳定下来。

　　随着一声响亮的口哨声，结束!

　　这真是一场激动人心的比赛啊!

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇3

　　今天是星期二，我们工二村小学举行了一场热闹地跳绳比赛，我们班里有好多同学都参加了，有谢天翼、郭小龙、魏志豪、段肖杰、张成森、王明帅等等，大概有二三十人。

　　活动在下午第一节课后开始，同学们在一节课后铃声打响，校体育老师就用广播说：“所有同学带着凳子下楼到操场上集合”，我们在班主任的带领下都来到操场上制定的位置。又听到喇叭里传来大队部孙老师的声音：“现在请参赛的同学准备上场，先是低年级参赛跳绳的选手入场，只听哨声一响，小选手们个个跳的都非常快，别看他们个子小，动作可不慢，个个都象小老虎。时间过得真快，该轮到我们班了，我班入场的选手面容可以用精神抖擞来形容，只听哨声响起，嗖嗖地跳绳声在耳边响起，只见我班谢天翼脚底像弹簧一样嗒嗒的跳着，一二三四五六七八。一下子跳二百多个，是我们班成绩最好的。

　　第一项小绳比完了，接着又进行第二项大绳，一根大绳抡起时，里面站着十个选手，顿时沸腾起来，同一个步骤跳起来，很快第二项比赛就结束了，紧接着又进行第三项老师之间的比赛，有年轻的，年龄稍大点儿的，年纪大的老师没有参加。比赛时，年轻的老师体力充沛，所以年龄稍大点儿的老师个个败下阵来，年轻的老师占了优势。老师、同学们在欢笑中结束了这场比赛。这时，喇叭里又传来孙老师的声音：“明天公布成绩，各班请带回。”

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇4

　　“四年级选手下场。比赛开始。”伴着体育老师的哨声，比赛开始了！

　　我们先试了一圈绳，随后，紧张的比赛就开始了。我的目光紧跟着前面的同学，生怕连不上或跳坏。

　　在比赛的前几天，我连不上绳了，同学们大喊：“张煜涵加油！”我还是连不上。“后天就要比赛了，一定要连上啊！”但是恐惧战胜了勇气，我还是不敢跳，最后，老师让一个同学在我后面，在我不敢跳的时候推我一下。

　　赛场上，摇绳同学的眉毛皱着，盯着每个同学。我心想：“冲啊！”我闭上眼睛冲了过去。我跳过去了，加油！

　　这时，摇绳同学不小心掉了一次绳，我们立刻变得慌了。我前面的同学也跳坏了几个，我的心更加慌乱了，乱到不能自制。我想来个深呼吸，但我已经没有时间来思考了，就快到我了，我冲了进去，但我还是跳坏了。我回到队里，心想：“你怎么跳坏了？”我听到体育老师说：“不要慌，跳好下面的。”“对呀，我要跳好下面的。”绳子发出“呼、呼”的声音，该我了，我跑到圈子里，单腿一跳，就跑了出去。“还有5秒！"体育老师说。我们加快了速度。我又跳完了一个绳，当我们跳到177个的时候，此赛结束了。

　　虽然我们可能是第四名，但是我学会了不要总是去想那些做错的事，要想想能做好的事。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇5

　　今天下午，阳光明媚、万里无云，学校举行了跳绳比赛。

　　比赛开始了，首先出场的是六年级的哥哥姐姐，只见他们自信满满地走进了赛场。站在指定的赛区做好准备。只听裁判哨声一响，哥哥姐姐们就迅速的甩起绳来，那绳子快得我根本看不见跳绳的影子，只听见耳边传来跳绳鞭打到地上“啪啪”声，边上的老师、同学的喝彩声此起彼伏，真的是太棒了。

　　终于轮到我们了，我此刻的心情又紧张又期待。紧张的是：担心自己发挥失常，给班级丢脸，那我就愧对同学们给我取的“跳绳无敌手”这个称号了，也无颜面对大家。期待的是：为这次比赛，我做了充分的准备。每天坚持跳训练，从不间断，早盼望这一天，好为班级争光。当裁判报到我的参赛号码时，我深吸一口气，握紧拳头，暗暗地对自己说：我行，我一定行的！然后精神抖擞地走上赛场。哨声吹响时，我踮起脚尖，拿出看家本领飞快地甩动跳绳。手中的跳绳仿佛有灵性似的，又快又轻巧地从我头上跃过，又轻轻地落到地面，一点也没勾到脚尖，我越跳越有信心。当裁判说还有最后十秒时，边上观看的老师同学纷纷围过来，都为我加油，为我喝彩。“瞿”的一声响，一分钟计时跳绳比赛结束了，看到大家满意的笑容，看到到家竖起的大拇指，我知道，我成功了，我没有让大家失望。

　　通过这次比赛，我明白了一个道理：要想取得好成绩，都需要付出长期地努力，坚持不懈，才能有收获。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇6

　　今天，我被老师选中参加跳绳比赛，听到这个消息后，我激动万分，心里像浪花一样翻腾起来。

　　比赛马上就要开始了，我很紧张，心里像装了一只小兔子，“怦怦怦”地跳。我不停地给自己鼓劲：“我能行，我能行！”

　　比赛正式开始，轮到我上场了。我深吸了一口气，走上赛场，两只手握住绳子的两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过，发出了“沙沙”的声音，好像春风吹动树叶的声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着，偶尔用眼睛扫扫前面，再默默地跟绳子说：“跳绳啊，跳绳，你一定要加油啊。”“三二一停！50个！”计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来，感觉很轻松。

　　第二局马上开始了，我对跳绳说：“跳绳啊跳绳，你一定要好好配合我哦！”它好像听懂了似的，我轻轻活动了一下手腕，感觉到全身的力量向我的手腕涌来。“预备开始！”我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了！

　　第三局开始了，我抓住跳绳深深地吸了一口气，告诉自己：我一定要跳出最好的成绩！我抓住跳绳，缓缓地将它举起来，身子挺得笔直，咬紧牙齿，瞪起眼睛，使出全身的力气跳了起来。跳绳转得像风车一样快，最后我竟然跳出了55个的好成绩，跳完之后，我全身的紧张一扫而空。

　　回到座位上，老师说：“王蕊，第一名！”我高兴得像一只小免子，一蹦三尺高！

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇7

　　每一年的跳绳比赛，总能让人流连忘返，每一次都能让人热血沸腾，满腔热血。

　　当全校师生都来到操场上观看比赛时，可谓是人山人海，像海一样翻滚着浪涛，可以看出大家都非常激动。

　　比赛都是按照从低到高来进行的，一年级最先进入比赛场地，那小小的决心就决定了决胜的心。那为选手激励的呐喊声，可谓是惊天动地，小小的喊声中，有着一颗活力的心。一颗要为班集体争胜的心，流出的汗水就可以决一胜负，加油！

　　接着就是二，三，四，五年级，今天的运动员好似打了鸡血一样，一个个精神饱满，坚定的眼神中，好似有着孙悟空的坚强不屈的精神！这心如同天上闪闪发光的星星，又如同海洋里的海星，遨游海底，更是一颗带着信任的心！

　　再下来又来到我所在的六年级，今年我参加了六年级单腰的一名选手，紧张的我上赛场时把绳子都忘在了位子上，但一上赛场就立马安静了下来，就如同开战的前一秒惊慌失措后一秒稳如泰山。最后虽然谈不上跳的多好，但是至少重在参与嘛。

　　直到六年级的双腰，我们班的每一个人都在呐喊助威，一点不甘示弱其它班。

　　轮到交护绳，八字跳中有我们班的两名健将，想必我不用说大家都会把目光看向他们，班集体的呐喊声仿佛要把喉咙扯破，让全宇宙都听见，运动员也带着大家的鼓励跳的更起劲了，觉得可不能辜负大家的信赖。

　　颁奖时，全校响起一次又一次的掌声。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇8

　　这天，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

　　首先是我上场，老师刚下令:开始!我就迅速地挥动绳子跳了起来，开始跳得很简单，只觉得绳子在耳边呼呼地转，打在地上啪啪的响，但是到了50下以后就渐渐地感到乏力了，不知怎样的，手又酥又酸，脚又笨又重，手脚都不听使唤了。心想，可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来，我才跳了九十一下，还气喘吁吁，觉得喉咙里像塞了一团棉花，喘不上气来，胸口像揣了只兔子，??直跳，悻悻地回到座位上。

　　跳得最好的是扬馨同学，只见老师一声令下，她就挥动绳子跳了起来，她踮起双脚，象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着，我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾，好象金蛇狂舞，我们连数都来不及了!老师一说停，她就停了下来，她的成绩是二百一十二下，教室里响起了雷鸣般的掌声，她也象中了万元大奖一样，脸上洋溢着灿烂的笑容，显得异常兴奋。

　　跳得最差的是文亮同学，他拿起绳子，笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样，人又胖，简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去，他身上肉跟随着一颤一颤的。一、二、三我们一下一下地数，当数完十七时，老师叫了:停!看他一脸惭愧的样貌，好像正想:哎呀!真可惜，怎样才跳了十七下!都怪自我平时不锻炼呀!而我们，则笑成了一锅粥。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇9

　　上周五我们学校举行了精彩的跳绳比赛。

　　当天下午，当学校的广播通知：“请各班同学们下楼参加跳绳比赛！”我们班就秩序井然的出门排好队，迅速的下楼，来到操场上，我左顾右盼，发现操场上已经是人山人海了，光我们一个年级就大约有两百个同学。很多在以前的比赛中拿过奖，我心里暗暗的想：“真实强者如林，我们班能拿到第一名吗？”

　　开始入场了，只见操场中央摆了几张桌子，和几把椅子，很显然那是给裁判准备的，桌子前面腾出了很大一块空地，是给参赛选手的。我们班的参赛小伙伴看起来胸有成竹，信心满满!随着一声广播：“马上开始跳绳比赛，请所有参赛选手做好热身!"这时我们的小伙伴们都开始积极动了起来，做的有模有样。

　　比赛开始了，只见我们班的黄舒阳、袁昊天、仵嘉成等小将们都分别手握跳绳，肌肉紧绷，随着裁判一声令下，他们飞快的跳了起来，他们身轻如燕，跳的非常快，我和同学们在旁边大声的喊：”四（二）加油!"

　　最后，虽然我们的小将们非常厉害，但是人外有人、天外有天，别人还是技高一筹，我们没有拿到第一名。不过，班主任胡老师还是对我们说：“虽然这次我们没有拿到第一名，不过同学们的努力和付出，都是值得表扬的，争取下次比赛能夺得冠军!"

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇10

　　星期二的下午，我们作文班的同学在小区的花园举行跳绳比赛。我又激动又高兴，迫不及待地冲下楼去，做好热身运动。

　　练习了差不多半小时，老师说开始比赛了，我心中十分激动，这可是我大显身手的好时机。“一分钟时间，计时――开始！”老师命令一下，我双脚一并，飞一样地跳了起来。

　　一开始，我跳得十分轻快，像小鸟一样，一上一下，十分轻松，而且心中坚信：我一定能取得胜利的！可是才过了一会儿，我就感觉有一点累了，脚上像绑了沙袋，跳起来十分吃力。快结束时，我的双脚已经不听使唤了，速度也慢了下来。我看了旁边的对手，只见他们面不改色，一点也不累的样子。我鼓起勇气，继续跳，他们都能跳我难道就不能吗？就这样，我坚持到了最后。当我听到我的成绩是112下时，我都不敢相信我的耳朵。可是当听到我的对手是116下时，我心中升腾起一个念头，第二轮中我一定要超过他！

　　第二轮开始了，我用尽全力，即使到了最后，我都没停一下。天，我跳了149下！我惊讶地张大了自己的嘴巴，而我的对手只跳了106下！我又吃惊又高兴。

　　最后的评奖，跳了149下的我自然获得了一等奖。我想：如果我第二次没有用尽全力的话，我能跳149下吗？所以我们做一件事情一定要坚持不懈，拼尽全力，才能取得最后的胜利！

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇11

　　篮球场上一片欢乐景象，“啪啪”的声音此起彼伏。原来是我们在参加跳绳比赛。

　　那天，阳光明媚，太阳公公也来做客这次的跳绳比赛。该我们了，我心里揣着一只乱撞的小兔子上场了。同学们都拿着绳试着，我也拿起脚边的计数绳，挥动了两下，见计数器上显示了数字，我便吐了口气：绳是好的。我突然想到：跳绳时，如果鞋带掉了怎么办？我重新系了下鞋带，我又闭着眼睛，做了两次深呼吸。这下万事俱备，只欠东风了。“嘭”随着一声枪响，我们就像准备起飞的小鸟，立刻就“飞”了起来，“啪啪”声也萦绕在校园。我快速的摇动着绳，脚下像装了弹簧似的，有用不完的劲儿。

　　突然，我身子一歪，被绳绊到了，不过我又快速的调整好了绳，我这时暗自窃喜：一分钟快完了，我坚持了这么久，跳绳成绩肯定很好。我又用同样的速度跳着，又过了一会儿，我渐渐慢了下来，心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也仿佛有一团火在燃烧，脚也像装了石头一样，不听使唤了。我心里想着：时间啊！你快点，我快坚持不住了，不！时间，你慢一点，在让我跳几下，至少增加一点分数。可是时间依然不紧不慢的走着，我咬紧牙关，努力的跳着，这时的我已经气喘吁吁，像患了重病一样。“停！”随着令下，我放下计数绳，看着跳绳的成绩大失所望，一下子瘫坐在地上，心里埋怨着自己：唉，我当时怎么不多跳一点呢？我也在心里感叹：一分钟原来这么长！

　　这场一分钟的跳绳比赛就在我的坚持不懈结束了。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇12

　　我喜欢跑步、也喜欢打羽毛球、但我更喜欢的是跳绳。今天作文补习班要进行一场激烈的跳绳比赛。王老师先把我们分成了甲乙两组，我被分到了乙组，我们每个人都蠢蠢欲动的想大显身手一番。同学们先像模像样的做起了热身运动，有的同学在伸伸手，有的同学在弯弯腰，还有的同学在压压腿……还真起劲啊!听见老师的一声里令下，甲组的赵宇航同学开始先跳了起来，只见他不紧不慢的在缓缓的跳着，甲组同学见了，心急如焚得。大声地在为他呐喊加油，加油，他们组陆陆续续的在一片呐喊声中结束了。

　　下面轮到我们组来跳了，第一个隆重登场的是我，我兴致勃勃地紧握着绳子，跳了起来，发出了嗖、嗖、嗖的声音。不一会儿，哎哟!

　　我那不争气的肚子痛了起来了，我在心里想，真倒霉啊!怎么在这个时候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸，任凭大颗大颗的汗水从脸颊上流下来。真是难熬的一分钟啊!

　　我才跳了六十八下，真是让我失望。下面轮到我们组的郑倚潇跳了，只见他双脚着地，咚，咚、咚的响，像蜻蜓点水，似银蛇游动，又如同波浪翻滚，看得我们眼花缭乱，晕头转向。我们不约而同地为他鼓掌。比赛结束，老师公布了我们的成绩，我们组成了他们的手下败将了，我们心里很难过，老师语重心长得对我们说，比赛是重在参与，只要快乐就好，不要把名次看得那么重。

　　通过这次比赛，我又明白了一个做人的道理。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇13

　　天空中没有云朵，只有一个大大的太阳，好像云朵们都藏了起来，在和太阳玩捉迷藏。

　　“一二一，一二一……”，从三层高的楼层放眼望去，操场上一片嘈杂，教学楼上空也已扯起了有关运动会的横幅。

　　我们的比赛快要开始了，我急忙快步地、迅速地下楼，来到了比赛跳绳的场地。

　　信心十足的我拿起早已准备好的跳绳。随着一声“开始！”我赶忙预备起跳。起跳十分顺利，我心中不禁暗暗窃喜。正在跳的时候。不知哪里出了差错，被绳子绊了好几下，虽然很快就恢复了正常，可我心中却七上八下的，不停地想着如果再出差错该如何，手中的跳绳也渐渐慢了下来，额头也在不停地冒汗。“加油！”“好好跳！”啦啦队给我们加油的声音迅速地盖住了我的这种情绪。“加油！”我也在心里给自己鼓劲。

　　我又全力以赴地开始跳。心中只有一个目标，一件事：好好跳绳，全力以赴！只听得绳子落在场地上“啪啪”的响声和“通通”的心跳声，以及大口大口的呼气、吸气声。

　　“停！”随着一声令下，操场上跳绳的同学们几乎是一瞬间就停了下来。大屏幕上亮出了我们的成绩。“149!”“太好啦！”我开心地手舞足蹈，差点没能抑住自己的情绪。我居然获得了第一！

　　我仰头又向天空望去，太阳仍旧那么大，那么亮，那么圆，只是那些藏起来的云朵都出来了。难道，太阳把它们找到了？

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇14

　　星期五试验试验小学一、二、三年级举行了跳绳比赛，我被选上了代表202班参加这次比赛。

　　下午上了两节课后，同学们就拿着自己的绳子到操场上去集合，我来到操场上一看已经是人山人海，大家都已经迫不及待地在练习着，好像都要拿第一名。体育老师一声哨响，201班就开始比赛，同学们都沸腾起来“加油！加油！”拉拉队员使劲的喊着。一分钟很快过去了，该轮到我们班了，我鼓足勇气一口气跳了一百下，中间没有断一下，耳边只听到同学们为我加油的欢呼声，我自己心里默默的念着“坚持！坚持！坚持就是胜利！”紧紧张张的时间一分一秒的很快就过去了。老师吹响了停哨声，对面为我数分的大哥哥对我说“你跳的真快跳了163个”。过了一会我们学校的副校长看到我问“婷婷，你跳了几个呀？”我得意的笑着说“163个！”她夸道“你比你哥哥跳的还多呀！真棒！”

　　晚上回到家，我把比赛的事情告诉了妈妈，妈妈拥抱着我亲了一下，惊讶地说“哇噻！你一分钟比妈妈跳的还多，我才跳150下，不行，下回我们俩还要比赛。”我真应该谢谢我的妈妈，要不是她我还不怎么会跳绳呢，我原来只能一下一下象小兔子那样蹦着跳，这样一分钟下来最多跳65下，而且很累。妈妈教我了诀窍，平时不管天气多冷，我们俩都要到楼下练习，这样我就越跳越多。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇15

　　在这个阳光明媚的一天里，我们举行了一场别开生面的跳大绳比赛。

　　这一整天里，大家都在为这件事兴奋着，终于，跳大绳比赛如期而至。同学们在老师的带领下，兴致勃勃的来到了操场，他们个个精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试，眼中释放出对冠军向往的光芒。

　　首先上场的是我们女生，我们抱着必胜的信念走到了绳前，男生们也对我们投降了信任的目光。这时，只听裁判员的哨声一落，比赛就开始了。所有的人都像一只燕子，轻盈的“飞”过绳子。快要轮到我了，我的心里似乎有一只小鹿在乱窜，心里有一种说不出的紧张。终于，到我了。我双脚向前一迈，快速地跑到中间，纵身一跃，绳子也从我的脚下轻轻地掠过。就这样，每一个人都全力以赴，好像战士们在冲锋陷阵。转眼间，三分钟过去了，我们班女生取得了很好的成绩，凯旋归来。

　　要到男生了，我的心情好像要比自己上场时还要紧张。开始了，开始了！我们女生在奋力的喊着加油，呐喊声震耳欲聋。男生们也因为我们的加油声越跳越快，越跳越有劲。终于，时间到了，我们班男生也取得了前所未有的好成绩。

　　比赛结束后，大家都站在操场上等待结果。每一给人都兴高采烈，还不时问一问其他班的情况。不一会，比赛结果出来了，我们得了第一名！听到这个消息后，所有的人都欣喜若狂，高兴的欢呼起来，一路说说笑笑的回到了教室。

　　这次比赛已经过去了，但它使我明白了团队力量的伟大。只有团结一致，才能取得成功。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇16

　　今天下午我们三年级这十二个班举行跳绳比赛，十二个班和裁判一起围成了一个很大很大的长方形，长放开里面是参加此次比赛的选手，我们前几次竞赛都 是三等奖，所以我们四个好朋友从前几次的比赛成绩来判断这次得第几名，这次有可能是三等奖。“我真希望是一等奖。”

　　比赛开始了，从一班到十二班轮流来，每个班可以跳两次，三年级一班上场了，只见他们带有一丝丝轻松、很有把握的神情，“一、二、三……耶！”二班上场了……

　　直到前九个班跳完了，轮到我们了，那八名参加选手走过去做好准备，同学们不敢喊加油，因为大家正屏住呼吸，一眼不眨地盯着选手，数着数，同时为他们默默地加油。

　　不一会儿，比赛结束了，“一等奖十二班，二等奖一班，三等奖……”会是哪一班呢？我的心在砰砰地跳，真像有一只不安分的小兔子在笼子里乱跳……，“十班三等奖，”当裁判说完这句话时，心中的小兔子终于安静下来了。

　　这次比赛，班里大多数同学还是对这次比赛感到不理想，因为我们班总是得第三，多么想得个第一，感受一下成功的滋味呀！虽然我也有一点点的遗憾，但是这次比赛为下次比赛奠定了基础，更让我们明白了集体比赛需要团结的力量。我相信下次比赛我们一定会夺得第一的！

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇17

　　我站在三米的长绳的左侧，沉静自若，蜻蜓在我的头顶飞过，微风轻拂了我的头发，鸟儿掠过了我的身旁，这是一场跳大绳比赛，我是最后的关键，屏息敛声的一刹那。

　　我轻轻弯肘，紧盯着前方，准备向前跑去。一瞬间，我想闪电一样冲到绳子的最高点，动作疾如流星，又潇洒自如，2秒的时间似乎对我特别慷慨，让我从容不迫的展示矫健的身姿。

　　还没等队友们反应过来我已经像一只轻盈的兔子一样，“嗖”地一下从右上方冲了出去。温和的阳光拥抱了我，仿佛也在庆祝我的胜利。后面的队员努力地踮起脚来看我得分的样子。

　　“妙啊！太棒了！”在旁边计数的一名队友激动的跳了起来，至少有三尺高。

　　这时，整个队伍全都沸腾了起来，队友们用震耳欲聋，响彻云霄的掌声和欢呼声，来向我表达由衷的赞赏。我最后精彩的收尾，将我们队的气氛推向了高潮。我和队友们激动的拥抱着跳了起来，脸上写满了高兴。

　　我的这个完美的收尾，让裁判宣布了我们队是第一名，并超过第二名几十个。我的对手们脸上写满了羡慕嫉妒恨，有的气到抓头发，有的气的直跺脚，还有的特别生气的摔东西。

　　听到几位裁判在说：“那个队伍得第一名不愧是第一名，中间都没有断过，太有默契了！”“那个最后收尾的也很好啊，她跳过去我都激动半天。”

　　我们队伍赢得了最后的胜利。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇18

　　今天下午两点，老师带领我们大象班的同学到楼下的空地去举行跳绳比赛。

　　我们迫不及待地跑下楼，排好队。“现在大家可以先练习一下……”老师的话音还没落，我们一下子就散开，开始练习跳绳。瞧，小情双膝微曲，轻轻跳起，双手轻轻一挥，一条紫色的长绳如同闪电般从脚下划过。

　　比赛开始了。第一个上场的就是我。我轻轻一跃，双手一挥，脚在地上一点，好似一只灵活的小松鼠在树枝间轻松跳跃。跳了大约半分钟，我的脚步慢了下来，越来越沉重。每次跳起来都觉得地上好像有只手把我从空中硬生生地拽到地上。手脚越来越无力，就好像不是自己的一样，手脚之间的配合愈加不协调。

　　又绊倒了，我歇了会气，扭头看了一下我旁边的小女孩，她的脚步还是那么的轻盈，就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行，我一个五年级的大姐姐，怎么可以连一个四年级的小妹妹都比不上？我深吸一口气，用尽最后力气继续跳了起来。“比赛结束！”我一下子瘫坐在地上。

　　计数员报出我跳的个数――82下。刚开始我还有点儿得意，因为我平时只能跳70几次，可是听到别人都跳了100次，甚至120次，我有点儿气馁了。只好在心中默默安慰自己：没关系，还有第二次呢。结果第二次更糟糕，才75下。

　　虽然这次比赛我的成绩不太理想，但是没关系，重在参与嘛！我要好好练习，争取下次跳上100！

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇19

　　跳绳是一项有趣的运动，因为它既可以增强体质，又可以丰富我们的课余生活，所以我们很喜欢这项体育运动。但是光是跳绳没有别的挑战性，为了让我们更喜欢这项运动，学校早这个星期里举行了跳绳比赛。

　　比赛项目有：男女单摇，男女子单编男女子一带一，男女子双摇和十人八字跳，还有十人穿梭。同学们都积极地参与，争先恐后地报名。我们班85%的同学都报名参加了。这次比赛和平时玩跳绳不一样，它是有一定的比赛规则的：单人项目要在4个方格中跳，比赛时间为30秒，如果跳出方格算失误一次，停一次也算失误一次。六个人中谁跳得多排名就在前面。如果有两个人分数相同，失误次数少者排位在前。前四名可以为班级加分。集体项目比赛时间为3分钟，获胜的一方将得到单人比赛第一名分数的双倍积分。

　　前面的单人比赛都结束了，我们班领先他们十几分，十人八字跳比赛开始了，我们的心提到了嗓子眼儿，我们谁也不敢为他们加油，怕惊动了他们，让他们分了心，跳不好。我在旁边默默地数着。只见他们为了给班级争光，使出全身的`力气，汗如雨下。但他们还像一个个威武的小战士一样，动作不仅快，还准确的过了绳。最后大约跳了三百一十九个。听说他们班跳了二百几十个，我们好像赢了。十人穿梭的比赛结束了，结果没有出来，输赢还不确定。

　　我希望我们班这次可以取得胜利，这样我们就可以夺得一个三连冠了。期待着颁奖那一天早早的到来。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇20

　　为了丰富同学们的课余生活, 增进同学之间的友谊，锻炼身体,增强体质。 昨天我们学校组织二至六年级的学生进行了一场别开生面的跳绳比赛。

　　昨天下午，学生早早地来到操场训练跳绳，他们个个情绪高涨，异常兴奋。说实话，我真的被他们的热情所感染了。

　　比赛正式开始了，首先是个人赛，分为前摇、后摇、网花跳。分别在一分钟内跳过的次数最多，谁就有机会取胜。我们班有的学生因为过于紧张，导致发挥失常，看上去垂头丧气的样子，心里一定很难过。我忙把他们拉到自己身边，摸摸他们的脑袋瓜子，轻言细语地劝慰他们：“没关系，贵在参与嘛!下次还有的是机会呢!”他们听了，脸上又露出了天真的笑容。也有一部分同学跳出了自己最好的水平，比如：在前摇比赛中，李诗琪跳过了157下，刘致成跳过了146下，在后摇比赛中，张艺龄跳过了128下，刘源跳过了120下。在最后的网花赛中，李代军跳过了60下，刘源跳过了50下……他们在年级组中一举夺魁。我衷心地为他们祝贺!

　　最后进行了以班级为单位的集体赛，比赛过程中，同学们表现积极，都为班级的集体荣誉而努力,最后取得了年级组第一名的好成绩。虽然我摇绳摇得腰酸背痛,但是很开心!

　　这次跳绳比赛使得同学之间相互帮助，相互鼓励，大家配合得很默契，充分发挥了团队协作精神。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇21

　　下午，期盼已久的跳绳比赛终于来了，虽说大家信心不是很足――各班赛前训练的成绩都比我们班好――不过这么多个星期的训练终于要面对考验了……

　　比赛前，曾老师和胡老师一直陪着我们，给我们打气。我也用那没心没肺的笑声掩盖心中的紧张与恐惧。

　　赛前裁判也给我们一次试跳，可是绊到了――平时训练时老是绊倒，等下比赛……我还是比较没信心。

　　比赛开始了，我和云飞配合摇绳，大家也异常默契的跳着。三分钟，没有绊到一次，这在比赛时慢慢增长了我的信心。可是就在找到节奏后，我发现手有点无力――平时训练过度，现在很酸，有点无力，慢慢觉得力不从心，只能跟着云飞甩，人也摇摇晃晃的，一不小心就要摔了……

　　三分钟好漫长，我好累，不过这么多个星期都熬过来了，不能在关键时候拖班级后腿呀，我尽量往好的方面想：曾老师刚才说跳完了要给我们买饮料好好犒劳我们，呵呵……

　　“嘀……”哨声终于响了，我拖着绳子走到老师身旁。“315下！”猴子最先喊了起来，大家也都乐不可支，都情不自禁的欢呼雀跃。

　　“来，大家过来，男生站后面，女生站前面……”曾老师把我们带到花坛边上给我们合影留念，大家都忘却了比赛时的疲惫，纷纷露出了灿烂的笑容……

　　315，突破极限的数字――老师！我们的奖励呢？

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇22

　　从前，小兔，小猴，大象兄弟和大灰狼都是好朋友，它们一起玩耍，快乐极了。

　　不久，森林大王狮子对森林的动物说：“过两个星期森林要开展跳绳比赛，要参加的选手请做准备！”小兔，小猴听了立刻报名，报名完了，小兔突然拍脑袋，说：“我没有森林币买跳绳，怎么办呢？”小猴接着说：“我也是这样，我们因为太好奇，都忘了我们没有森林币了。”大伙儿一起想了想，突然，大象哥哥说：“我和弟弟把鼻子捆在一起，不就是一个现成的“跳绳”了吗？怎么样？”真是个好方法？

　　大象兄弟把鼻子捆在一起，甩呀甩，给小兔，小猴做了一个“跳绳”。忽然，小兔和小猴都停了下来：“怎么啦？干嘛停下来呢？”大象弟弟奇怪的问，小猴说：“你们的鼻子都磨破了，我们怎么能忍心地跳呢。”大象哥哥说：“没关系，这点小伤算不了什么，继续跳吧！”小兔说：“不行，还是算了吧！”大象兄弟二话不说，又甩了起来，无奈之下，小兔和小猴只好跳了。

　　比赛终于来到了，赛场边人山人海，动物们都不约而同地喊：“加油，加油。”比赛时，小兔和小猴分为一组，它们听到了朋友们的鼓励，闯过了一关又一关，终于取得了最后的胜利。它们拿着奖杯，笑了。

　　比赛结束后，小兔和小猴看见参加跳绳比赛的队员垂头丧气，小兔二话不说，把奖杯放到它们的中间，说：“奖杯不重要，友谊才是最重要的！”

　　就是这么一句话，动物们都把这句话传下去，从此，小兔，小猴，大象兄弟和大灰狼成了动物的明星。

　　跳绳比赛优秀作文500字 篇23

　　“加油！加油！”运动场上传出了拉拉队此起彼落的加油声，原来是大家院校举办了一年一度的跳蝇比赛。

　　最先举办的是单跳比赛，但见选手们排成一排，她们手上都牢牢地地握着跳蝇，一个个神色焦虑不安，都等待裁判的吹哨声。这时的体育场越来越十分清静，气体好像也凝结住了。“嘀――”裁判的一声吹哨声，选手们马上飞快地跳了起

随着社会经济的发展，大家越来越注重自己的身体健康。肺活量的大小，关系到一个人健康与否，所以肺活量越大，身体相对于别人来说就会越健康。那么肺活量大有什么好处，肺活量和跑步是否有关系，肺活量多少属于正常的范围，肺活量大小和高原反应是否有关，肺活量大小和唱歌是否有关，吸烟是否会影响肺活量，如何提高肺活量?

肺活量的大小关系到一个人的身体健康与否，所以肺活量越大，身体相对别人来说就会越健康。

肺活量高代表具体吸收氧气的能力和排出废气的能力好。身体内部的氧气充足，从而能够积极的参与各种大量消耗氧的活动，如学习，工作和剧烈运动等。如果氧气供给充足的话，就能够避免注意力不集中，头痛，头晕，精神不振，失眠等不良的症状。

长期坚持跑步是可以提高肺活量的，所以跑步和肺活量是有关系的。经常跑步的人，他们每次吸入的气体会比不锻炼的人要多出30%到60%，如果不锻炼的人的肺活量是3500毫升的话，经常跑步的人的肺活量可以达到4500毫升甚至更多，所以肺活量高的人在跑步之后不容易出现气喘，胸闷的现象。而且经常跑步的话，还能够提高自己的，心脏循环系统的功能，还能够，促进新陈和生长发育。

成年男子的肺活量是3500毫升，女子的肺活量是2500毫升左右。青少年的肺活量是最大的，小孩子和老年人较小，健康状况越好的人，肺活量越大。如果一些肺组织受到损害的人，如肺结核等病人，他们的肺活量都会变小。而且脊柱后凸，胸膜增厚等病人，也可能使肺的扩张受到限制，从而肺活量变小。

肺活量大小和高原反应有关吗

高原反应是机体对于高原环境的一种应激性反应，他和肺活量的大小没有关系，有些年轻人误以为自己的身体还可以，肺活量大，不会出现高原反应，就是错误的想法。并不是肺活量越大，就不会出现高原反应。高原反应是由于，高原上的空气稀薄，身体缺氧而造成的一些症状，像头痛，头晕，气短等症状。

肺活量大小和唱歌有关吗

肺活量的大小和唱歌是有关系的，但并不是肺活量越大，唱歌就会越好，唱歌的时候气息要稳定，而且还会要用丹田发声。可以通过练肺活量，提高自己的气息稳定度。身体内部的氧气充足，从而能够积极的参与各种大量消耗氧的活动，如学习，工作和剧烈运动等。如果氧气供给充足的话，就能够避免注意力不集中，头痛头晕，精神，不振，失眠等不良的症状。大家可以选择一个环境优雅，空气清新的地方。用鼻子缓缓的吸入新鲜的空气，到自己不能够再吸入空气为止，再用嘴巴慢慢的将废气呼出。这样一呼一吸，连续36次，长期坚持就能够提高肺活量。

吸烟是会影响肺活量的，因为抽烟产生的烟雾是固体颗粒，固体颗粒被吸入之后就会吸附在肺上，从而占用了肺泡的空间，影响肺活量的大小，另外肺部的发黑也是因为这个原因。

先由鼻孔慢慢的吸收气体，使我们的肺部充满气体，在吸气的过程中，慢慢的将自己的身体往上引导，这个时候，由于胸廓向上抬，很高模向下，我们的腹部就会慢慢的鼓起来，这个时候再继续的用鼻子来吸气，使肺的上部也充满空气，胸腔就会扩大，肋骨部分就会上升。

最近跑步受到大家的喜爱，因为它既能够很好的锻炼我们的身体，又能够节约时间和空间。提高肺活量的方法，最有效的方法是慢跑，然后再慢慢的进阶为变速跑，当然也要适当的运动。

经常多做扩胸运动，能够有效的方式，肺活量下降，从而可以保证我们的身体健康，提高自己的心肺功能。

由于自行车运动的特殊性，所以我们下周的运动会特别的多，从而使下肢的血液供给量较多。心率的变化也会根据我们动作的不同和地势的起伏而变得不同，这样的反复练习可以强化我们的心脏功能，从而使肺活量增大，提高我们的呼吸功能。

跳绳不仅能够增加我们人体的协调能力，还能够很好的锻炼到心肺功能，提高我们的肺活量，还能够起到增高的功效。

大家可以选择一个环境优雅，空气清新的地方。用鼻子缓缓的吸入新鲜的空气，到自己不能够再吸入空气为止，再用嘴巴慢慢的将废气呼出。这样一呼一吸，连续36次，长期坚持就能够提高肺活量。

在游泳的时候，手臂要不停的划水，还要克服水的阻力前行，这个方法可以锻炼和提高肺活量。还有，游泳的时候，人的胸部会受到很大的压力，再加上遇到冷水就会收缩，就会使我们感到呼吸困难，强迫我们用力的呼吸，加大呼吸的深度，从而强迫身体摄入更多的氧气，使我们的呼吸肌变得发达起来，胸围也会增大，还能够有效的提高肺活量，特别有利于身体健康。

随着大家对养生的关注，提高自己的肺活量，也能够保障自己的身体健康。肺活量大能够避免一些注意力不集中，头痛，头晕，精神不振，失眠等症状，从而能够使我们更加高效的投入到工作学习生活中去，了解了肺活量大的好处，肺活量和跑步是否有关系，肺活量多少属于正常范围，肺活量大小是否和高原反应有关，唱歌和肺活量大小是否有关系，吸烟是否会影响肺活量，如何提高肺活量，能够帮助我们科学的提高肺活量。