自我陈述：2年前参加工作，因平时工作表现出色，深受领导赏识，一年前被提拔为公司高级主管，具体负责业务方面的工作，当上公司业务主管后不久，市场行情发生了很大的变化，难以完成年初制定的目标，感到自己压力很大；同时也担心因此会失去领导对他的器重。晚上逐渐出现失眠，多梦，或难以入睡，一到床上脑子就感到很清醒，想法很多，一个接一个，顾虑重重；然而白天没有精神，无精打采。同时感到工作效率也明显比以前差，记忆力明显减退，刚做过的事过一会就忘了，常常丢三落四。心情也变得很烦躁，容易发脾气，动不动就对下级员工发火，领导还以为他是管理严格。同时感到腰酸背痛，头昏沉沉的，有时还有头痛，脖子发硬。觉得平时的灯光特别刺眼，别人讲话声稍微大一点就感到受不了，觉得声音很响。因感到无法摆脱这种状态而主动前来咨询。

第二次咨询问答摘要：（心理咨询师简称"咨"，求助者简称"求"）

咨：你好，这个星期来，你觉得有什么变化吗？

求：没什么大的变化，还是睡不好，记性很差，腰酸背痛，提不起精神。

咨：你是说"睡不好，记性很差，腰酸背痛，提不起精神"，是这样的吗？

求：是的，我也不知道为什么。

咨：你最近工作开展得怎么样？

求：工作也不顺利，压力很大，老板催得很紧，手下的员工又不理解我，我真是两头受气，心情很烦，不开心，经常想发脾气。

咨：你是说这些事情使你感到很心烦，不开心，想发脾气，是这样的吗？

求：是的，我也认真考虑过，可能是我心太急，太在意名利，怕完不成任务会失去老板的信任。

咨询小结：总共进行了4次心理咨询，首次咨询时，双方通过协商制定了心理咨询方案，明确了求助者心理紊乱的性质，并对其进行了相关的心理测验。第二次咨询双方共同探讨了其心理紊乱形成的原因，消除其对目前状态的过分担心，得到了当事人的认可，同时教会其做放松训练，养成良好的工作生活习惯和心态。第三次咨询时对前两次咨询所取得的进步给以巩固，对还存在的过分在意老板的认识问题进行了调整。第四次咨询时做了SCL-90测验，各因子分均在正常范围之内，求助者主观感觉已恢复到正常水平。

"心理咨询师：嗯，你再说一下……"这里采用的咨询技术是（）。

进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。今日又失眠，如何发朋友圈诉说心情呢?这次小编给大家整理了深夜睡不着的经典句子，供大家阅读参考。

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1、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

2、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

3、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。

4、不哭不闹，我只翻书睡觉。

5、床上明月光，夜晚不熄灯;要问干嘛呢?就是睡不着。

6、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

7、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

8、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。

9、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。

10、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

11、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。

12、每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。

13、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错!

14、你是让我失眠的最佳理由。

15、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

16、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。

17、和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。

18、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

19、我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。

20、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

21、她说出你的心里话了吗?我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

22、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

23、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

24、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

25、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。

26、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

27、大半夜睡不着觉，起床打扫卫生，我真是越来越勤快了。

28、失眠能看出一个人的病态。

29、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。

30、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。

31、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

32、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱?

33、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

34、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

35、找到一个笨蛋陪你失眠，这何尝不是种幸福。

36、治疗失眠的唯一办法就是别___硬睡了。

37、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

38、早上长睡不起，晚上视死如归。

39、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。

40、你的一句晚安，成全我

41、总在失眠与嗜睡两极游荡。

42、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

43、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

44、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。

45、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。

46、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。

47、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱?

48、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。

49、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

50、每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。

1、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。

2、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

3、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

4、每个睡不着的夜晚，我都在想你。空气中的气流是你的呼吸，被子是你的怀抱，弥漫的花香是你的味道。怀里抱着自己，亦是抱着你。

5、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

6、有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么。

7、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。

8、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

9、思念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息，触摸在心底。

10、我都忘了这是我第几次说要放弃你，情不知所起，一往而深。我等一等，再放弃。

11、最伤心的事情就是，看着你的离去，我却无能为力。

12、喜欢午夜的雨，悄悄的，好像是给熟睡的人们一个惊喜。午夜的雨是柔的、细腻的，像是翩翩少女舞动的秀发，不由的让人爱慕和怜悯。

13、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

14、我们都不能丢下自己的青春，于是我们都成了别人生命里的过客，走进了别人的生命，然后某天又要悄然离去。

15、我们不得不分离，轻声地说声再见;心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。

16、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。

17、爱情不过一场匆匆花事，情何堪伤?颠簸红尘，蹉跎岁寒，青烟染芳鬓，菱镜蚀铅华，任多少真情独向寂寞。

18、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

19、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心;再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。

20、无论路途有多少鸿沟，都需要自己去跨过。

1、下雨了，听着雨声睡觉应该会睡得很安稳吧，但是有心事的人依然会睡不着。

2、有些人，留与不留，都是离开。

3、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。

4、好想踩着月光，走进你的月夜里，让你轻轻的呼吸声接我走进你的梦。多少个夜晚，望着星空就会想起你。

5、是怎样的缘份，指引我们相识?在生命的际遇里，牵连着你我的是丝丝真情搓成的红线。

6、床荒凉的就像没有边疆，失眠是枕头之上无尽的流浪。

7、我们的回忆，没有皱褶，你却用离开烫下句点。

8、最近不知怎么了，老是睡不好，半夜醒来就睡不着了，曾经半夜醒来，马上就能睡着，哎!

9、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。

10、爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。

11、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

12、如果累了，就选择忘掉，不要让思念变成毒药，不要让记忆斩断心肠，让我一个人哭到天亮，把我一个人埋葬在泪水的海洋。

13、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

14、习惯了晚睡晚起，只为了等你的一个早安晚安。可惜我的手机很安静。

15、我愿把我的心嵌入你的心，爱你永不变，愿时间酿造我们真情的美酒，香醇又可口，愿距离拉不开我们的手，情谊天长地久。想你到永远!

16、人生如梦，我失眠;人生如戏，我穿帮;人生如歌，我跑调;人生战场，我走火。

17、相隔愈远，思念愈深;历时愈久，思念愈切;长夜漫漫，相思之情何时可了?

18、每天半夜睡不着，原来是这样的，越来越理解你当时的感受了。

19、多少次发誓不再想你，一缕风却搅起满腹思绪，笔尖上却流出：一万个思念。

20、又下雨了，听着雨声觉得舒服又踏实，却辗转反侧睡不着，有暖气。

21、痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。

22、原本以为昨晚只是提早睡了一觉才睡不着，没想到今晚还是照常，听着窗外的雨声，思考人生。

23、人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。

24、不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。

25、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。

26、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

27、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。

28、思念可以让你流泪，思念也可以让人含笑。

29、下雨天的晚上自己咳嗽咳醒，又被窗外雨滴的声音吵得睡不着又要回家了，心烦意乱。

30、以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

31、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

32、我无法入睡，起床写论文，最后结束论文，但我总是觉得我写的鸡太辣，伴随着雨声，听着吼声鸡。

33、为什么没事做的时候就失眠到半夜睡不着，有作业要赶的时候不到十二点就困成狗。

34、又一个失眠夜，早上7点钟依然不困。深圳下雨了，窗外有小鸟吱吱喳喳叫。

35、不管我问你什么，你都沉默不语，其实我早已经知道答案，你的眼里已经没有了我。但我不愿相信，我不愿一个人一直在这不眠的深夜里受折磨。

36、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

37、有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

38、当岁月流转，与时光轮回都无迹可寻时，蓦然回首，发现自己还一只留在原地，寻找某个思念。

39、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。

40、时间产生的不是变化，而是更长久的牵挂与思念。

41、听着雨声，睡不着现在觉得夏天是不是好些，把病毒都杀死。

42、下午喝了杯咖啡到现在都没睡意，要失眠到天亮吗。

43、我们最真的爱情在很多时候总是遇不到最真的人，而很多时候对我们真的人，我们却不愿意将自己的爱情交付给他们。

44、你是我朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌。

45、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。爱而不得，回忆重重。

46、多遥远，多想念，多纠结，多无法描写，疼痛和疯癫，你都看不见。

47、思念就像窖藏的酒，放在心里时间越长被醇化的感情越浓烈。

48、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。

49、听着雨声也睡不着，失眠了还是脑子想的太多。

50、可能是好久没有这么开心了，又收到了心水的礼物，还吃了好吃的和牛，喝点清酒还失眠了，睁眼到天亮，这我还真是第一次体会。

晚睡早起的励志句子【1】

1.淡淡晚风月映窗，送你一株夜来香;烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长;轻轻松松入梦境，愿你一觉到天明。愿你睡得香，精力旺!

2.睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好。

3.睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!

4.以蓝天为纸，清风为笔，白云为彩，明月点缀，为你奉上一副“美梦图“，祝你世界睡眠日，好梦连连，美梦甜甜，香梦圆圆!一生都幸福!

5.睡个好觉烦恼消，忧愁心事全忘掉，睡个好觉不踌躇，多彩梦想要成真，睡个好觉好痛快，精神振奋心情妙，祝你你睡掉压力，享受美好生活。

6.难过的时候睡一觉，伤心的事情全忘掉;烦恼的时候睡一觉，忧心的事情全忘掉;累了的时候睡一觉，自然醒后精神爽!世界睡眠日，祝你安睡好眠!

7.让“夜“悄悄抚慰你，让“风“悄悄伴随你，让“月“悄悄守候你，让“我“悄悄惦记你，请带上我甜蜜的祝福进入美好的梦乡!祝你一生快乐无忧!

8.睡眠夺走了你的时间，却给你带来充沛的精力;睡眠减少了你的娱乐，却为你送来健康快乐;睡眠停止了你的创造，却让你的心灵得到休憩。世界睡眠日，让我们开启心灵之窗，共同关注睡眠。

9.正在工作的你是否感觉疲惫?正在学习的你是否感觉眼睛酸痛?正在旅途中的你是否感觉浑身乏力?那么请停下来吧，把所有的事情都放下，舒服的睡上一觉，放松自己，祝你睡得舒心，有个好梦。

10.这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。

11.世界睡眠日，给你泡杯“温馨“的茶，让人睡眠乐又足，给你冲杯“如意“的奶，让你睡眠甜又香，给你盖上“幸福“的被，让你睡眠安又稳，给你捎去“祝福“的情，让你睡眠心里甜!祝你快乐!

12.失眠停产了，美梦到货了;疲惫下岗了，睡意上阵了;烦闷落榜了，轻松中举了;祝福送到了，睡眠更好了。收拾好烦扰杂念，享受优质睡眠!

13.上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。

14.睡出个“精力旺盛“好学习，睡出个“活力四射“好工作，睡出个“意气风发“好赚钱，睡出个“神采飞扬“好生活。世愿你能睡、会睡、开心睡!

15.世界睡眠日，来学一学睡眠八戒：一戒饱食，二戒饮酒，三戒喝茶，四戒烦躁，五戒运动，六戒噪音，七戒兴奋，八戒晚睡。要想健康，快学八戒，做个会睡的小猪猪，乐哈哈。

16.把“幸福“的眼睛闭上，把“舒心“的头脑释放，把“愉悦“的心情铺垫，把“快乐“身体放松，世界睡眠日，闭上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠!祝你一生都开心!

17.世界睡眠日，关注中老年快行动，老人睡眠质量差，农村老人更严重，多打电话常回家，以免爸妈多牵挂，多与父母唠家常，帮助老人学豁达，入睡困难看医生，及早治疗护身体。

18.充足睡眠，为生命聚集能量;美好睡眠，为理想插上翅膀。世界睡眠日，祝福你快乐睡眠，增添力量，如虎添翼，天天向上，梦想成真，幸福美满!

19.健康贴士：①晚上开窗，一夜都香;②睡前洗脚，胜吃补药;③白天多动，夜里少梦;④早睡早起，精神爽气。祝福你，睡眠好，身体棒，乐逍遥。

20.恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。

21.睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。

22.睡觉讲学问：当风莫要睡、蒙头睡不安、张口睡咽疼、对灯睡刺眼、饱食睡伤胃、饮茶睡失眠、兴奋睡不实、激动睡不好!愿君细细思，睡眠更健康!

23.温馨贴士：睡前把脚泡一泡，一杯牛奶睡眠好;睡前静心微微笑，一夜尽是美梦绕;睡前短信瞧一瞧，保你安神又补脑。此贴士转给你爱的人效果更好。

24.物美人美，睡梦中的故事最美;阴好晴好，被窝里的温度最好;歌妙舞妙，温床上的睡意最妙;夜深月深，送给你的祝福最深。世界睡眠日，愿你拥有健康好睡眠。

25.每年的3月21是世界的睡眠日，睡眠是健康的选择。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品“，证明有良好睡眠才能有健康人生。愿你赶走失眠，要睡就睡到自然醒。

晚睡早起的励志句子【2】

1.都说站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着，祝你站得直，坐得稳，躺得松，睡得着。

2.今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。

3.今年夏天……睡觉!首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边!在那里……睡觉!

4.好睡秘笈为你支招：1午后小睡;2足够疲惫;3红酒小杯;4枕头不累;5室内漆黑。好好读取，但愿得益。

5.抛开忧伤赶快入睡，扔掉郁闷马上安睡，撵走忧愁尽情熟睡，赶跑烦恼立刻沉睡。请开心深睡，放心浓睡!

6.睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。

7.身体健康要知道，睡前要洗脚，洗掉疲劳，少吃饱，要睡好，充足睡眠，身体好，祝你天天睡好觉，美梦连连。

8.修养深不深看嘴，吃饭香不香看胃，精力够不够看睡。优质的睡眠，是精力充沛的关键。愿您抛开烦扰，甜甜睡好。

9.送你一杯安神茶，安心入睡笑哈哈;送你一首轻松浪漫乐曲，烦恼远去心情愉快;祝你准点入睡，快乐入睡，幸福入睡。

10.一觉闲眠百病消，睡眠充足赛补药，优质睡眠增能量，美好睡眠胜仙药。祝福你快乐睡眠，增添力量，身体棒棒，幸福美满!

11.冷静回绝“睡意全无“，断然拒绝“难以入睡“，彻底禁绝“无法入眠“，坚决杜绝“夜不能寐“。请拥抱睡眠，享受睡眠!

12.睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一!尤其是梦到现实中想要不能有的场景。

13.她安静的睡着了，手里抱着洋娃娃，嘴上挂着甜甜的笑容，一定是在做什么美梦。

14.他躺在软软的床上，安静的睡的那么香，脸上露出柔和的表情，好像在做什么美梦。

15.给你一段旋律，像妈妈怀里的甜蜜，给你一句问候，像恋人亲密的香吻，祝你好梦好眠。

16.睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。

17.好的铁锚能够保证轮船停航，好的刹车能够保证汽车停车，好的睡眠能够保证身体休息。

18.让浪漫的夜为你拉上窗帘，让美丽的吻为你铺满软床，让我的祝福送你在枕头上安然入眠，祝你健康幸福。

19.请和天地同眠，吸取天地灵气，请和四季同眠，萃取时间精华，请和我的祝福同眠，享受美丽健康每一天。

20.还是睡觉舒服，越来越喜欢睡觉了。真不明白以前为嘛会讨厌睡觉，觉得睡觉浪费时间咧。睡觉是一种享受。

21.愿瞌睡虫使你睡眠够深度，愿恶梦夜夜与你无缘无故，愿美梦天天让你睡不够，愿我能天天走进你最美的梦境!

22.今天是元旦，我决定在新的一年里每天睡眠时间不超过8小时，这样的话，8乘以365除以24……121.6天……5月3日叫我起床!

23.世界睡眠日，记得跟压力道个别，跟烦躁说声再见，跟美梦提前预约，跟安稳打好交道，牵着轻松的小手，共赴周公的约会。

24.合上疲惫的眼，让睡意围你打转。清零繁忙的脑，让轻松陪你安睡。打开睡梦的窗，让甜蜜的风吹进。愿你睡的香甜，身体康健。

25.揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意!

1.白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。

2.不哭不闹，我只翻书睡觉。

3.春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

4.对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。

5.给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

6.红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。

7.就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

8.懒羊羊说：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。

9.老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

10.累了就去睡觉，醒了继续微笑。

11.每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安x药。

12.每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

13.你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

14.你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

15.神经病院门口老大爷睡着了，于是乎，我跑出来了。

16.生前何必久睡，死后自会长眠。

17.睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

18.睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

19.说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。

20.天天睡觉，真累啊。

21.我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

22.我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

23.我是懒羊羊，我爱吃东西，吃很多东西，吃完东西要睡觉，睡个大懒觉，懒觉睡多了，再吃东西，再睡懒觉。

24.我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

25.我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。

26.下着雨的天气最适合在被窝里听着歌睡一整天。

27.想多了，就老了。 睡多了 就死了。

28.幸福的日子：就是吃飽了撐著去睡覺。

29.用有限的时间，睡无限的觉。

30.早上长睡不起，晚上视死如归。

31.一次课堂：小明在睡觉，老师发现了，说：我在上面要死要活的，你在下面挺舒服的。

32.当金钱站起来说话时，所有的真理就都去睡觉了

33.∞每天醒来的第一件事就是想睡觉。

34.标语上都说：学校是我家，环境靠大家。既然学校是我家，那么我上课睡觉不犯法，

35.睡觉敢死队，吃饭急先锋。

36.上课睡觉觉，下课大闹闹，考试死翘翘!

37.扔硬笔，正面就去上网，反面就是睡觉，立起来就去写作业，

38."突然发现,起床的第一件事是摸手机,,, 睡觉前的最后一件事是放下手机,"

39.世界上最美好的一个字是吃两个字是睡觉三个字是你名字

40."碰到班里的睡觉大王个性签名:早中晚三个饱,饭前饭后六个倒"

41.我做饭，我扫地，我要做你奶爸。我吃饭，我睡觉，我要做你宝贝。

42.[在睡觉弟弟在我旁边玩电脑我问他我又没有说梦话他说没有啊又补充一句你刚才打电话来着吧...]

43.据说睡觉的时候忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠以为你死了，所以它想试试你死了没有...

44.每次抱着手机跟你聊到很晚，什么时候睡觉都不知道。

45."睡觉喜欢抱被子,或用腿夹着被子,据说这些都是没安全感的孩纸"

46.上课想睡觉打算下课睡但听到下课铃睡意突然醒了

47.在睡觉的时候会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉于是会抽搐一下中枪的粉个奶奶说是长个子啦

48.猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽，数钱数到手抽筋。睡觉睡到自然醒。哦~~这就是幸福

49."如果我说了我要去做什么比如说洗澡或是睡觉,但是你接着又发现我在刷微博发说说,那真不是我的借口,是我无"

50.看完甄嬛传到卫生间洗澡准备睡觉，老公这货洗完光屁股立于厕所门口对我说：小主，刚刚内务府送来西域进贡的

51."小时候关灯睡觉前,会胡思乱想的童鞋"

52.昨天晚上睡觉时，忽然发现有人扯我被子，我一脚把她踹下床。现在的鬼胆子越来越大了，敢跟老子抢被子

53.你是需要一个按时催你睡觉的人还是一个愿意陪你熬夜的人

54.我只是困了要睡觉，正巧你也在床上。

55.老师:前面的听歌的同学，让中间说话的同学，不要影响后面睡觉的同学。

56.睡觉的时候喜欢闭着眼睛

57.聊天诚可贵，网费价更高。若为睡觉故，二者皆可抛.

58.怀念那段我们上课睡觉觉，下课蹦跳跳，考试死翘翘的时光。

59.唐山地震告诉我们晚上不要睡得太死·汶川地震告诉我们中午别睡觉·雅安地震告诉我们别睡懒觉

60."敢死队就是:白天不吃饭,晚上不睡觉,军训死翘翘。"

61.睡觉之前想的最后一个人，是真正占据你内心的人。

62.睡觉是一门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步

63.打扫教室的时候，老师说，把学校当成你家;上课睡觉时，老师说，你当学校是你家啊。

64.脱下面具睡觉吧梦里是不要脸的

65.西瓜+空调+睡觉+电脑+手机+WIFI+冷饮+一个爱我的人=一整个夏天

66.每次假期都是“早上不起床”“起床就上网”“吃饭喊不应”“晚上不睡觉”

67.有没有童鞋和我一样跟爸妈赌气说不睡觉结果半夜还是偷偷爬到床上去--

68.他们说吃完感冒药会想要睡觉……我觉得我可能吃错剂量了，因为我现在感觉……好high.

69.我不允许我爱的人每晚睡觉前想得是其他人而不是我!

70.[在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下*]

71.在学校，我就想做两件事，第一睡觉，第二还是睡觉。

72."有人跟我一样,，偶尔睡觉会有猛一下惊醒，仿佛自己掉下去一样。 据说这样的人都是没有安全感的孩纸。"

73.张锐淮;我是真的想你了;你知不知道;吃饭想你;睡觉想你;连上厕所也想你;不感动?

74.心情不好的时候，我就半夜给人家打电话，把人家吵醒了，我就睡觉。

75.我晚上都要有个人哼歌哄我睡觉

76.刚才睡觉，忽然发现有人在扯我被子，我一脚就把她踹下了床。现在的鬼越来越胆大了，跟

77.上课最有趣的事情就是：看着别人睡觉，然后脑袋一颠一颠的。。。

78.多吃零食少睡觉，变成龙猫你跑不掉

79.睡觉是门艺术，不要阻挡我追求艺术的脚步，，，

80.夏天只有吃西瓜和睡觉才是正经事。

81."有木有人跟我一样, 偶尔睡觉会有猛一下惊醒,仿佛自己掉下去一样。 据说这样的孩纸都是没有安全感的孩纸"

82.上课想睡觉的那种想睡但还是要撑着眼皮盯着黑板的感觉只有经历过人才知道那种痛苦

83.刚才睡觉，忽然发现有东西在扯我被子，我一脚就把她踹下了床。现在的鬼越来越胆大了，跟老子抢被子。

84.老师，你讲的我好想睡觉，你不当催眠师纯属浪费

85.我自横刀向天笑，笑完就睡觉。

86.期末考试试卷全部都是选择题就好了，节约时间，可以多些时间睡觉。

87.上课睡觉觉，下课打闹闹，考试死翘翘。

88.扔硬币，正面就去上网，反面就是睡觉，立起来就去写作业，

89.中午睡觉把QQ自动回复设成了“然后呢?”，结果有位同学和它聊了一中午

90.他梦见他无法区分他的梦和他的现实到他什么时候在睡觉做梦又在什么时候醒来活在现实。

91."扔硬币：正面就去上网, 反面就去睡觉, 立起来就去写作业"

92.如果太阳不出来了，我就不去学校了;如果出来了，我就继续睡觉...!

93.快开学了我准备做好我一切准备睡觉疯狂

94.想睡觉，好想睡觉，真的想睡觉，真的好想睡觉，确实是想睡觉，呼～去睡觉.

95.数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。

96.睡觉是一种艺术谁也阻挡不了我追求艺术的脚步丶

97."睡觉喜欢抱被子么,喜欢用腿夹着被子么,据说这些都是没安全感的孩纸 ,"

98.希望睡觉可以变聪明。。。

99.下课铃响起时，小学生会丢掉铅笔打闹初中生会放下课本打情骂俏高中生会摘下眼镜睡觉

100."在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下,就被吓醒了。"

形容睡不着的幽默句子1

1。孤独的感觉就是，跟朋友在路上走，鞋带松了蹲下来系，等系好了之后站起来发现他们已经边聊边走的挺远了。

2。随风入我身，从此留我心。

3。时间真的会抚平一切，三个月前你也许还在为他夜夜流泪，两个月前你也许想他想到失眠，一个月前你也许还是会被他偶尔的问候乱了阵脚，而现在呢他在你心里一点起伏都没有，别说你忘不了他，他跟别人不一样，没有忘不了只有不想忘，你要永远活在过去这辈子也只是个怂逼？

4。爱情从希望开始，也由绝望结束。死心了，便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。

5。尘世太嘈杂，我不懂，为什么人会尔虞我诈，斤斤计较。我讨厌这些，茫茫人海，竟没人懂我，身边的人被尘世的染缸沾上了俗气，变得陌生。

6。人生像一个茶几，虽然不大，但充满了杯具；爱情像鬼，相信的人多，见到的人少；人家有的是背景，而我有的只是背影

7。原谅我，总是把喜欢当成爱，把不甘心当成放不开

8。听着熟悉的歌，过着陌生的生活，一抹浅笑，物是人非。

9。爱情是一把双刃剑，唯有记忆是最伤人的东西

10。以为能抓住夏天那天他吻过我的脸，就以为能和他永远

11。你是我的阳光，照亮我的心脏。

12。有的人注定偶然出现在你的生命里，却要用一生的时间来将它遗忘。

13。我爱你，在原地，你爱我，却在从前。

14。别洋洋得意甩了我有那么潇洒吗？瞧着看。以后找到的比你好一百倍

15。失眠的人连做梦的机会都没有

16。我是心门上了锁的一扇窗任寒风来来去去关不上。这些年无法修补的风霜看来格外的凄凉~风来时撩拨过往的忧伤像整个季节廉价的狂欢。让我们从头来吧如梦如花。我听见拒绝又嘲笑。黑夜我只是寒冬向北的窗~{这些说出了几个人的心伤。

17。打你是想让你对我多留意，骂你是我太爱你，不要说我一文不值，因为我已无法将你忘记！

18。当一个女人变得安静那就意味着她在逼着自己放下。

19。我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。

20。人的情感是复杂的'，我们可能因为听了一首歌而被它的旋律感动，可能因为看了一些触人心底的文字而为之所沉醉，生活中的感动很多很多，像海滩上的砂石贝壳，多而深刻。

21。世间没有美丽的天使，只有善良的女人。

22。你烧饭，我洗碗，分担家务会更恩爱。不必总将人绑在某件家务活上。

23。我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

24。曾经试着用微笑细数你给的伤，无奈最后泪却随微笑流出眼眶

25。也许努力了，也未必有结果。

26。没有誓言，没有许诺，也就无所谓的背弃

27。有时候真的会想人，何必把自己弄的那么累。放开点。什么都会好的。

28。既然爱她何必要选择我。

29。每个人都有一种特别的爱人的方式，像指纹一样，在芸芸众生中不会重复。

30。你的离开，是我生命中的唯一残缺。

31。怎样才能做到不会因为失去你而放弃了这个繁华的世界。

32。在成长的路上，偶尔心乱不要紧，被情所困，也不要紧。不要惧怕这些。只要不是一辈子慌乱、被情所困就好。谁还没有心乱如麻的时候？谁还没有为爱神魂颠倒时候？度过这几道坎，你就会回归平静。一生很长，心乱就如微风吹过，不必放在心上。

33。关于相遇有一种解释叫缘分，关于生命有一个信念称轮回，而我有一种情结是思念，如真有轮回，我希望每一次生命中都遇见你！

34。如果时间改变了你我那我们的承诺呢？请相信我，至少我爱你是真的

35。至真的爱是不需要海誓山盟的承诺的，若能用语言来形容的爱那最多只是淡淡的喜欢，而喜欢与爱早已不是同一个境界的事了。

36。我还是没那么坚强我还是哭了还是一直泪流不止。

37。姐，很大度！很乐意成全你们不要脸的幸福！

38。好在曾经拥有你们的春秋和冬夏~

39。再怎么深刻的爱都一样会被生活消磨殆尽，别去为了谁改变自己，已经被认为是什么样，即使你再努力也改变不了什么。人都是__得不到的永远都是最好的，那些已经得到并且说自己会珍惜的，都只不过是时间没到而已。

形容睡不着的幽默句子2

1、失眠开始噩梦结束。

2、你是让我失眠的最佳理由。

3、总在失眠与嗜睡两极游荡。

4、因为太想志祥欧巴，所以失眠了！

5、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

6、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

7、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

8、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

9、我会珍惜那个在我失眠的时候陪着我熬夜的人。

10、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

11、我安静地走在你身后，描绘你所有踏过的方土。

12、失眠的夜爱的人会不会向你告白。

13、早上，长睡不起。晚上，视睡如归。

14、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

15、失眠的人连做梦的权利都没有。

16、失眠，是梦也在挡我去见你。

17、有人说失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

18、你不知道，我鼓起了多大的勇气才敢念念不忘。

19、我听了你的故事失眠整夜。

20、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

21、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。

22、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

23、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

24、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

25、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

26、无聊失眠了才想起我吧。

27、睡觉得睡好，吃饭得吃饱。

28、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

29、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。

30、神经病院门口老大爷睡着了，于是乎，我跑出来了。

31、因为太想志祥欧巴，所以失眠了！

32、其实我们都没那么喜欢玩手机而是害怕失眠而已。

33、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

34、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

35、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。

36、老是说要健忘要健忘，实在是等自己不要去在意。

37、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

形容睡不着的幽默句子3

1、失眠开始噩梦结束。

2、你是让我失眠的最佳理由。

3、总在失眠与嗜睡两极游荡。

4、因为太想志祥欧巴，所以失眠了！

5、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

6、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

7、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

8、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

9、我会珍惜那个在我失眠的时候陪着我熬夜的人。

10、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

11、我安静地走在你身后，描绘你所有踏过的方土。

12、失眠的夜爱的人会不会向你告白。

13、早上，长睡不起。晚上，视睡如归。

14、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

15、失眠的人连做梦的权利都没有。

16、失眠，是梦也在挡我去见你。

17、有人说失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

18、你不知道，我鼓起了多大的勇气才敢念念不忘。

19、我听了你的故事失眠整夜。

20、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

21、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。

22、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

23、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

24、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

25、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

26、无聊失眠了才想起我吧。

27、睡觉得睡好，吃饭得吃饱。

28、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

29、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。

30、神经病院门口老大爷睡着了，于是乎，我跑出来了。

31、因为太想志祥欧巴，所以失眠了！

32、其实我们都没那么喜欢玩手机而是害怕失眠而已。

33、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

34、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

35、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。

36、老是说要健忘要健忘，实在是等自己不要去在意。

37、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

38、唉！真是莫名其妙！没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！

39、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

40、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

41、不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。

42、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！

43、补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。

44、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

45、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。

46、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

47、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

48、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

49、昨天我的包被抢了，我很伤心，为了这件事我哭了这一晚，我实在想不通，我到底哪里不如我的包。