骨科疾病种类很多，它们中有些是患病人数较多的大众疾病，有些是发病率低的“冷门”病症；有些骨科疾病，发病初期症状极为相似，你只知其一不知其二，就很可能将两种疾病混淆，从而错过最佳治疗时机。又比如有些疾病初期病症十分明显，但因你不了解，没当回事，由此错过最佳治疗时机的事情也常常发生，而今天要说的就是这类看似小问题却存在很大隐患的。

你是不是常常发现买的新鞋子在穿了一段时间后，鞋底后跟有一侧磨损特别严重，而另一侧却完好无损，其实这可能是你患了足内翻或足外翻。那什么是足内翻、足外翻呢？

足外翻：是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，是足部常见畸形之一。同时伴有舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈顶点向内的弧形。多呈对称性，并会引发踝关节外翻变形。

足内翻：是一种发育性畸形，出生时就能发现的由于胫骨后肌挛缩引起的踝关节畸形。足内翻可以发生在单足或双足，表现为足部内翻、僵硬，不能回到正常的位置。

而足外\内翻如何形成的呢？足外\内翻其实可以分为先天性和后天性两种。先天性的足外翻发病原因，一是遗传导致，二是胫前肌紧张所致，三是由于胎儿在宫内受压所致。后天性足外翻发病原因，是由于肌肉乏力、 韧带松弛、体重过重、不良习惯、外伤等原因所致。足外\内翻因为后跟倾斜过多，增加了内侧足弓压力，所以通常和扁平足一起出现，如果长时间得不到矫正或手术治疗，就会致使扁平足问题恶化，影响步态。

足外\内翻患病人群多为儿童（先天性足外\内翻患者）。另有一些成人患者是因后天骨折外伤、韧带松弛等原因造成的足外\内翻。儿童的足外\内翻越早矫正越好，因为外\内翻是随着负重的增加越来越严重的。早期的外翻用矫形鞋配合外翻矫形鞋垫就可以矫正过来，把孩子的脚保持在正常的位置，把塌陷的足弓托垫起来，这样孩子的骨骼在以后的发育过程中就向正确的方向发展了。但是在选择矫正鞋的时候也要注意，一定要先验好宝宝双脚的足外\内翻的情况再为宝宝购置矫正鞋。可以试试去爱矫健矫正中心检测购鞋，他家在这方面做得还算挺不错的，而且儿童矫正鞋有三大功能，包括防止舟骨突出的后跟杯，后跟锁定矫正鞋垫，配以双密度的功能鞋底；穿上后，可更有效纠正后足外翻，扶正后跟，拉直髋关节、足踝、膝盖的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损、肌肉容易累、痛的症状。

但如果孩子年纪增长，骨骼已经变形，那么无论采用哪种疗法，都不可能恢复到正常的脚形了，只能控制外\内翻不再继续发展，在现有的基础上做到最大程度的改善。所以发现孩子走路姿势和鞋底磨损程度有问题时，要及时带孩子去检测下脚部问题，不要等到孩子骨骼发育完全无法矫正的时候了。