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　　　　让我怎样感谢你啊, 我的朋友
　　　　当我走向你的时候
　　　　我原想捧起一朵鲜花
　　　　你却给了我整个玫瑰园
　　　　让我怎样感谢你, 我的朋友
　　　　当我走向你的时候
　　　　我原想拾起一朵浪花
　　　　你却给了我整个大海
　　　　让我怎样感谢你, 我的朋友
　　　　当我走向你的时候
　　　　我原想拥有一丝阳光
　　　　你却给了我整个温暖的冬天

　　奇闻！吃月饼竟吃出纸条......
　　“平分秋色一轮满,长伴云衢千里明”,又将逢一年中秋时节，香甜的月饼，特制的礼物现在已经是人们津津乐道的话题了，说来也奇怪，世间真是什么奇怪的事情都会发生，吃月饼吃出祝福的纸条？你见过吗？

　　听到～想到～心到，说到～做到～得到，时间到～我的美好祝福已全部让你收到。
　　天涯朋友！中秋快乐！微笑甜甜！"

　　黄金周全国各景点逃票攻略(据说是当前最热门的帖子）
　　　布达拉宫——在山下门口换了购票证，按指定的时间上到山顶，到进口外等待穿便装的(不是统一服装的)旅行团，夹在中间混进去。还有一方法是在去进口的上山路上，有个岔路，一个箭头写着“入口在此方向”，你别走那条路，走那条岔路，那是出口，你从出口进去，如果门口的阻拦你，你就说是才从里面出来的，朋友还在里面呢。但进去以后，你走的线路和所有游客的线路全部都是逆向的。可节约100银子。
　　　　哲蚌寺——面对进山门口的右边大约很远的地方你绕山进去，翻过一座山脊梁，就可以看到一个垃圾堆，翻上垃圾堆后一条公路就在眼前，顺着公路一直走，就可以进入哲蚌寺，在翻山脊梁的过程中你可以看到哲蚌寺的全景，这是你从门口进入绝对看不到的景色。翻山过程一定要慢，路途不好走，大约需要半个小时，可节约55元银子。
　　　　色拉寺——面对进口外的左边有一个巷子，一直顺着巷子朝里围着围墙走，大约要走20分钟，因为在高原又是上坡，速度要放慢，体力才能跟上。走到可以看见一大片古树的地方，仍然顺着墙根走，看到一道后门，直接进去，就到了色拉寺的僧人的睡房所在地，进去以后，全是下台阶的路。一定要轻手轻脚，如果有人问你，就说才到后山照相去了。如果他还要进一步问你的门票，你就说已经扔了，或者是在其他朋友手上。可节约55元银子。
　　　　大昭寺——早上七点前，穿上便装，颜色不要过于鲜艳，一定要打扮的象个当地人，朴素一点，提前买好哈达和酥油灯，顺着早上朝拜的人流从左门一起就可以进入了。可节约70银子。祝你们也能看到文成公主进藏带的觉悟释迦牟尼等身像，那是整个西藏最神圣的佛像。
　　　　那木错——约几个驴族一起坐公共汽车去，到了当雄，租马车给10元，可以拉到那木错门口，然后需要徒步了，顺着围墙走10分钟可绕进去，再顺公路走大约2小时，可以看到圣湖，节约50银子。途中要翻一座5200米的阿根拉山口，呼吸困难，最好不要负重行走。身体素质欠缺的人，奉劝放弃或跟团。
　　桂林伏波山——进口外的左侧200米有一段半米高的铁艺栏杆，直接翻进去就好了。节约15银子。
　　　　象鼻山——进口外左侧顺着公路走50米，跳下2米的河堤宝坎(河堤下全是枯树叶)就到景区了。节约25银子。
　　　　亚龙湾——到进口顺左侧公路走约300米有一红顶酒店，对面有一缺口，直接进去就到海滩了。节约55银子。
　　　　天涯海角——坐小中巴车从三亚市内到天涯海角3元，快到前，会看见一片竹林，穿过竹林，是海滩礁石，翻过礁石就是南天一柱。节约60银子。
　　　　大连海洋公园——因每进一个景区都会收门票，大家要见机行事。我去的极地馆就是在收票员转身拿对讲机的时候进入的，哈哈，节约140银子。
　　　　印象.刘三姐——坐当地农民的木船，封闭的那种船，起点在碧莲峰下，大约行程10分钟就到了书童山下的河面，船家提供免费望远镜，效果理想。讲价后只需要15元，但如果坐观众看台需要180元，您的经济承受力不够，建议坐农船看，在水面上看的效果和在看台观看没太大区别。但价钱却是天壤之别。
　　　　深圳欢乐谷——进门口里面还有道进口，那道门才是收门票的，我是故意在收票员面前咋呼说“哎呀，我的太阳镜放在雪山飞龙那里搞忘拿了”，他就要我进去了，呵呵。节约140银子，我是下午3点左右进去的。
　　　　西安大雁塔——早晨9点那会儿外国人非常多，自己本身也染了黄头发，带上太阳镜，收票的问我票呢，我故意装做听不懂，直接就进去了，哈哈。
　　　　昆明世博圆——是从门口的右侧，有一排各国国旗后的钢管围墙，翻进去就OK了。
　　　　中甸的松赞林寺门票为10元，但是基本不见到查票的，只是在大殿一旁通往楼上的楼梯口会有一个老拉马会呆在一间房间里叫验票，但是不给他票也没什么关系，我连着3天都去了，一次都没买过票。
　　　　丽江的束河古镇要收70的门票，但是如果在丽江新城坐前往束河（车上有写“束河”字样，上车地点可以在新城的很多地方如金甲市场、丽XX超市门口）的面包车是直接到古城里的，不会有人查票；或者到接近束河古城入口处100m不到的地方有一条向右拐的路，由此路进去可直接进入古城（其间会经过当地村民的农田和民居）。有一个朋友是大摇大摆进去的，也没人管。
　　　　徒步虎跳：先坐车到桥头，换乘本地人的车（15元）进入景区，可省一半的门票钱。乘本地车车主一般都有景区票给你备用对付查票。
　　　　明永冰川：路线入下：从飞来寺梅里山庄路边的白塔处有一条小路下山；步行大约2个半小时你会看见2户人家；经过以后往右边的路继续下山约40分钟到澜沧江边；过桥，旁边有个水葬台，这里就属于永宗村；往上走就到了公路上！这时去联系包车120元左右去冰川且送回飞来寺（也可以直接徒步走到冰川上山处）！建议不要太多人，3-4人最好，人多目标大容易发现，人少费用平摊又不和算！坐车20分钟都可到冰川上山处，跟司机约好时间大约4个小时后来接！回到飞来寺再给车钱
　　　　石林：附近有村庄，从农田那里就可以绕过去～有好几个点，不要怕麻烦，多绕几圈，找准方向，能行的。
　　　　玉龙雪山：逃票路径：（1）早上的5:30前晚上的12:00后没有人在那里收门票。（2）在快到收费站1公里处下车，延着右边的公路往玉湖村的山边走，翻过“木老爷牧场”大概路程为1个半小时(有点累，但是看在120大洋的面子上很值。而且一路风景在★★★级)（3）就是在游完“虎跳峡”后渡船到大具，再坐班车到“牦牛坪”，因为是从后山上的“玉龙雪山”所以不用买票。
　　　　拉市海：逃票路径：不用去“拉市海湿地公园”只要在丽江古城坐去“拉市海南”或“拉市海北”的班车就可以到达“八中队”下车，那里的景色是“拉市海”最美的地方，不用门票。 或者从观鹤山庄那个路口也可以进去，风景比湿地公园这边好。

　　防癌食品预防癌症应注意：保持粮食（谷类、豆类、甘薯）作为膳食的主体。多吃新鲜蔬菜和水果，特别是深色叶菜类以及胡萝卜和番茄。
　　多食入维生素C可防癌，少吃脂肪可防癌。
　　吃盐过多易导致胃癌，避免吃烧焦和烤糊的食品。避免食用大量腌制食物，因为其中可能含有大量亚硝酸盐。
　　葱、蒜和洋葱的防癌特别明显。美国医学家主张每人每天吃50克左右的洋葱预防胃癌，被誉为欧美的“蔬菜皇后”。洋葱含有硫质和人体必需的维生素，可清除体内废物，延迟皮肤老化，防止老年斑出现。它还含有在蔬菜中极少见的前列腺A1，这是一种能降血压的物质。洋葱还可治疗中风后遗症。
　　大蒜也具有明显的抗癌作用，每周生吃2次，抗胃癌（但也容易损伤胃粘膜，导致剧烈胃痛），含有微量元素硒，对预防恶性肿瘤有益。如熟吃需吃生吃的8倍多。一天吃半粒生蒜能预防结肠癌。亦有明显的降血脂作用。大蒜促进血液循环、消除疲劳和延年益寿，是一种天然抗菌素。如将生大蒜放口内嚼5分钟，口腔中的细菌会全部杀来。在二战时大蒜被誉为苏联的“青霉素”。但“大蒜百益而独害目”，长期过量，到了五六十岁，视力会明显下降、记忆力下降、口干舌燥等。
　　大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。（黄豆一定要熟吃才能充分吸收营养）
　　蘑菇不仅能控制癌细胞的发展，并能使已形成的癌细胞萎缩。，几乎所有菌类及木耳等都有明显降血脂功能。
　　番茄炒蛋汤可以帮助对抗乳腺癌，减少男人罹患前列腺癌和心脏病的风险。因为使得番茄发红的一种天然色素lycopene是一种强有力的抗氧化剂，对抑制乳腺癌、胃癌、食道癌、前列腺癌有益，亦能防治高血压。
　　椰菜（也叫西兰花）和卷心菜（也叫甘蓝）含有可抗肺癌的化学物质及维C和胡萝卜素。椰菜中含有钙质还可防骨质疏松，常吃能养活结肠癌与乳腺癌发病率50%。生吃白菜心也有防癌作用，或者简单烫一下。开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
　　每天饮用8杯水，有效抑制预防膀胱癌。否则体内血液过于粘稠，有毒垃圾无法清除，还会加重肾、肝等的负担。
　　绿茶的主要成分之一茶多酚，可抑制癌症并抗氧化以预防衰老。但浓茶对心脏不好的人有害。
　　胡萝卜富含维生素A（缺乏者癌症发病率正常人2倍多）。
　　甜玉米具有抗癌作用，熟吃更有益，因为在烹煮过程中可释放一种抗氧化剂活性物质。且甜玉米与胡萝卜中存有的大量叶黄素与玉米黄素可防止或减轻老年性黄斑变性和白内障的发生，保护眼睛。玉米黄素还可清除过氧亚硝基，在防止动脉硬化过程中起重要作用。玉米还含有卵磷脂、维E及维B族，能降低血清胆固醇，预防高血压，冠心病或中风的发病率就低，还能抑制乳腺癌细胞增殖。
　　柑桔类水果、苹果含丰富的胡萝卜素、类黄酮、维生素C等抗癌物质。苹果中含有的类黄酮是一种高效抗氧化剂（抗氧化剂可抗衰老），它不但是最好的血管清理剂，而且有抗癌效果。患肺癌的机会比不吃这类食物的人减少46%，得其他癌症的几率也比一般人少20%。苹果也可预防心脏病，是心血管的保护神。西方有句话：一天一个苹果，医生会远离我们而去。人体摄入过量的钠，是引起中风和高血压的重要原因，而钾可以消除过多的钠，苹果中含有大量钾，对防治高血压有一定功效。还能治缺锌症，防治大脖子病，吃烤熟的苹果可治便秘，苹果含铁丰富可治贫血，且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。因此被称为“大夫第一良药”。红皮苹果比青色或黄色的更有益健康。每天吃2~3个。
　　红葡萄酒中含有一种抗氧化剂，且可清除掉保护癌细胞的一种蛋白质。含25种以上营养成分，可降低心血管病及癌症罹患率。对身体虚弱、睡眠障碍的老年人更有好处。（日20—30毫升）。（吃带皮紫葡萄亦可，有很强的抗氧化作用。）
　　魔芋中含有一种凝胶阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭，从而起到解毒、防治与甲状腺癌、结肠癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。
　　草莓、葡萄、葡萄干富含排毒物质，有利于抑制消灭血液中加速癌变的物质。
　　海带含丰富碘化物，可防甲状腺肿大，对一些慢性炎症和高血压很有好处。且海带、紫菜、海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病。如缺碘可诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等。而黄头发的产生是由于酸毒症的存在，白头发的产生由于酸毒症的发展所致，人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋白质缺乏，尤其是碘元素缺少，都会助长自身发生酸毒症。所以应常吃海带和紫菜。
　　虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维A、谷氨酸等，还含微量元素硒，能预防癌症。
　　犹太人格尔森博士以生食苹果汁、橙汁、橘子汁和芹菜汁等新鲜果菜汗为癌症病人治疗，收到良效。
　　美国安妮·威格莫尔使用生食疗法使数千名来自各国的心脏病、糖尿病和癌症患者好转或康复，生吃需洗净后用冷开水冲淋，从少量开始，逐渐增多，以免刺激肠胃。有胃病、肠炎者不宜生食。

　　序号病症：服 用 产 品
　　1糖尿病：王浆+蜂胶
　　2便秘、痔疮：花粉+蜂蜜
　　3高血脂、高血压、血管硬化：蜂胶+王浆+花粉（或服银杏王乳）
　　4胃溃疡、慢性肠胃炎：王浆+蜂胶+蜂蜜
　　5风湿性关节炎、颈椎、肩周炎　内服：蜂胶 外用：酒溶蜂胶
　　6抗肿瘤增强肌体免疫力：蜂胶灵芝孢子粉+王浆+花粉
　　7健脑益智增强记忆：蜂王胎含片+花粉
　　8感冒：蜂胶+蜂蜜
　　9肝炎(甲、乙、丙型肝炎)、脂肪肝：王浆+蜂胶
　　10失眠、神经衰弱：王浆+党参花粉+蜂胶
　　11习惯性腹泻、十二指肠溃疡：蜂胶+王浆
　　12更年期综合症：王浆+花粉+蜂胶
　　13美容护肤+排毒减肥：王浆+花粉+蜂蜜+蜂胶
　　14贫血、抗疲劳：花粉+蜂蜜+鲜王浆+蜂胶
　　15前列腺炎、前列腺肥大：花粉+鲜王浆+蜂胶
　　16癌症、息肉、子宫肌瘤、囊肿：王浆+花粉+蜂胶或健蜂灵
　　17四肢无力、气色不佳：蜂花粉+蜂胶+王浆

蜂蜜单独服用具有到强壮身体养生美容等功效，如与其他物质相配伍，使之组合成一组科学配方或复方产品，不仅可以更好保留和发挥出蜂蜜的天然营养成分的特性，还可与其他成分有效结合，起到相互补充的作用，其功效会更强，其作用会更大，其应用范围会更广。我国民间历来有用蜂蜜为原料制作各种特色制品的传统和习惯，验方比较多，品种相当全，深受民众喜爱。这些蜂蜜制品的特点，一是以蜂蜜为主料，再辅以一种或几种辅料；二是每一验方或制品均有其独特的作用和适用范畴；三是配伍科学，用量合理，应用性强；四是原料易得，制作简便，造价低廉；五是所辅原料多为日常保健食品，部分验方也有中草药类。今收集整理部分蜂蜜复方验方及制品，特作简要介绍。
　　 1-蜂蜜胡萝卜汁
　　 配方：蜂蜜40克，胡萝卜250克
　　 制作与服用：榨取胡萝卜汁液，加入蜂蜜，搅拌均匀，早晚空腹时分两次以温水送服。
　　 功能：健身强体，健胃消食，对各种维生素缺乏症有效。
　　 配方：蜂蜜40克，萝卜200克
　　 制作与服用：榨取萝卜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚分两次服下。
　　 功能：有止咳作用，对久咳、贫血及肾气亏虚及支气管炎等症有效。
　　 3-蜂蜜西红柿汁
　　 配方：蜂蜜40克，西红柿100克
　　 制作与服用：将西红柿榨汁，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次用温开水冲服。
　　 功能：增进食欲，提高精力，并有维持酸碱平衡、促进造血功能作用。
　　 配方：蜂蜜45克，洋葱150克
　　 制作与服用：榨取洋葱汁，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
　　 功能：抗感冒、利尿、增高食欲和精力，轻身解乏。
　　 配方：蜂蜜45克，南瓜200克
　　 制作与服用：榨取南瓜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
　　 功能：有利尿、减肥、软化血管的作用，并有镇静安眠解除困乏的功效。
　　 配方：蜂蜜45克，芹菜150克
　　 制作与服用：榨取芹菜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
　　 功能：有通便、减肥、排毒作用，对心血管及神经系统有补养功效，还适用便秘、病毒性肝炎等疾患的治疗。
　　 配方：蜂蜜45克，黄瓜200克
　　 制作与服用：榨取黄瓜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水冲服。
　　 功能：可防治甲状腺机能亢进，防止脱发，有益老年人保健。
　　 配方：蜂蜜45克，马铃薯150克
　　 制作与服用：榨取马铃薯汁液，加入蜂蜜搅匀。夜晚临睡前服下。
　　 功能：养胃、消除恶心、降低胃酸，可提高新陈代谢功能。
　　 配方：蜂蜜40克，甘兰250克
　　 制作与服用：榨取甘兰汁液，加入蜂蜜搅匀。夜晚空腹服下。
　　 功能：补养身体，调节代谢，利眠安神，轻身解困。
　　 10-蜂蜜甜瓜汁
　　 配方：蜂蜜30克，甜瓜200克
　　 制作与服用：榨取甜瓜汁液，加入蜂蜜搅匀。睡前空腹服下。
　　 功能：调节神经功能，利眠、利尿、养肾，强身健体。
　　 11-蜂蜜西瓜汁
　　 配方：蜂蜜40克，西瓜350克
　　 制作与服用：榨取西瓜汁液，加蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次服用。
　　 功能：有调节血压及健脑益神作用。
　　 12-蜂蜜桔子汁
　　 配方：蜂蜜50克，桔子100克
　　 制作与服用：将桔子洗净，连皮带肉一起榨取汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次服用。
　　 功能：理气、轻身、化痰、镇咳，对气管炎有效。
　　 13-蜂蜜鸡蛋羹
　　 配方：蜂蜜35克，鸡蛋1个
　　 制作与服用：将鸡蛋打入瓷碗内，把蜂蜜倒入蛋中，放锅内蒸15分钟熟后即食。每日早晨空腹各服1剂，长期服用。
　　 功能：大补，可轻身、健脑、强身。
　　 配方：蜂蜜50克，大枣100克
　　 制作与服用：将大枣去核搅成糊状，加入蜂蜜凋匀，每日饭前空腹服用2~3次，每次25克。
　　 功能：补中益气，强身健体，久服有助延年。
　　 15-蜂蜜菊花茶
　　 配方：蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤
　　 制作与服用：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃ 以下时加入蜂蜜，凋匀。每日饭前服用，每次20毫升。
　　 功能：提神健身，消除疲劳。
　　 16-蜂蜜提神茶
　　 楼盘名称 下跌幅度 楼盘名称 下跌(元/㎡)
　　1 瑞虹新城 ↓　　2006年09月08日 09:19 来源：.cn），希望投资者和社会各界积极参与讨论研究，并提出建设性意见或建议。以利于保证金融期货平稳推出，规范金融期货市场运作，保护投资者合法权益。

　　今日大盘在以中石化为首的指标股板块大幅上涨的带动下强势上扬，并创出本轮行情的新高.

　　真有意思，10月18日在天涯推荐的000919新乡化纤，不到一周涨了30%无人理睬，今天只说了一句为这些只知道围着58和206转的人悲哀，帖子居然就删了，也不知道是哪位斑竹删的？请进来说明一下删帖的理由好吗？

　　还好我在天涯10月18日推荐000949新乡化纤的帖子在被这里的斑竹删除之前转给了海风的斑竹群里，在那里每周要推荐一个10%的股票实在是不好混。一周30%的涨幅足以让他们短期不至于小视。
　　我让删帖斑竹进来解释一下删帖子的原因，怎么连这也删了？

　　奇怪，天涯的服务器实在够烂，昨天晚上的回复今天早上居然看不到。

　　楼主不但股艺高超，对医疗也这么了解，我想知道老年人骨刺有什么好的治疗方法或医治秘方，盼楼主指点！！！！

　　估计楼主今天会来的、我也是来看你的红旗的。：）

　　 今日，大盘顺利过了1900，据说市场一片“欢腾”。但是，我还是要提请投资者最好关注以下事实：
　　 海欣股份从最高点11.26跌到了昨日的2.66，华安基金系股票因为韩方河案件整体堕落了，谁在其中哭泣不得而知；
　　 “神秘的疯牛”洪都航空在广发基金的团队接力下，也终于跌去一半“稍息”了，何时再疯估计还得看“风头”；
　　 “超级大牛股”东盛科技以“抽风”般的涨跌以及6个跌停的“绚丽跳水”让股民欲哭无泪，维权组织被迫成立了，自然有人痛定思痛才如此作为；
　　 S*ST数码“涨得好好的”，却突然间风云突变，董事长钟小剑被捕，股价狂泻；
　　 公告中一脸悲怆的预亏股——ST科苑，在前期走出翻番走势后一路不停地跌了下来，估计背后的黑幕也不小到哪里；
　　 而审判顾雏军带出的“德勤审判”更让我们对所谓有名的中介机构充满了怀疑，他们到底是在为虎作伥、中饱私囊还是在“宽松”的第三世界预埋经济危机的炸弹？
　　 然而，昨日的股市在前天大跌后，又在笔者所谓的“钢铁银行”以及大摩龚方雄口中“没泡沫的地产”带领下大涨！“过山车”加“蹦极跳”，这就是“牛神附体”的中国股市近来的大致表现！
　　 有些投资者害怕了，高举免战牌；而有些，还在其中捂股“悟道”，比如給笔者留言的一位大学生股民朋友，便在对我的《“钢铁银行”再筑摩天腐市》表示了质疑后，在其博客中反复念叨“绝不看实盘”、“绝不看实盘”……因为他被套后忽而绝望，忽而又觉得这样“鸵鸟”一下“才有希望”！
这是一种心态，说明许多人对自己的股票信心严重不足。但是，我们的“结构性牛市”还在表演，甚至还不时会传来利好。比如，博友“甲浪”便提醒笔者说：“2006年11月09日，中央电视台《晚间新闻》栏目对盐湖钾肥即将在环保领域的一重大突破进行了报道，是巧合吗？中央电视台《晚间新闻》栏目是否知道盐湖钾肥（000792）是目前市场中最大的牛股，股价高高在上，复权涨幅第一，胜过几倍当年的亿安科技！......
　　 他说：“小散户甲浪很困惑！求解！”。如何“解”呢？我简单看了一下盐湖钾肥的股东进出，赫然看到“广发基金系”在10大股东中又占据了三席！莫非，这盐湖钾肥里也有朱平眼里独具魅力的“企业的愿景”？此外，交银施罗德、平安人寿、安信、富国、泰达荷银都在里面。
　　 但愿她有“愿景”，但愿她不是罂粟花吧。中央台大可报道她的“重大突破”，只要盐湖钾肥的高管董事会问心无愧即可。
　　 “天天涨日日涨年年涨”除了是基金之福外，何尝不是股民之福？只要你确信手里拿的不是“地雷”。(侯宁)