总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，不妨坐下来好好写写总结吧。我们该怎么去写总结呢？下面是小编帮大家整理的职场体验总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　作为一名医学生，临床实践与理论学习是永远分不开的。只要反复地将理论知识与临床实践结合，才能真正巩固“三基”知识、提高临床技能，使自己早日成为一名献身祖国医药卫生事业的优秀医务工作者。

　　医学生有着比其他专业学生多得多的课业。因此，在平常的学习生活中基本以理论学习为主，很少有接触临床实践的机会。所以，寒暑假就成了医学生巩固自身知识，提高临床技能的主战场。在进入大学的第一个暑假里，在强烈求知欲的驱使下，我就迫不及待的开始了充满新奇、挑战和责任感的临床体验。

　　本次职位体验选取临床外科。外科学是医学科学的重要组成部分，是一门理论与实践紧密结合的学科，外科学的每一重大进展，都体现了这一原则。因此，学习临床外科必须亲自参与实践。仔细观察患者个系统、各器官的形态和功能变化；认真参与包括手术与麻醉在内的各种诊疗操作；密切注意病人对药物和手术治疗的效果；认真总结疗效与经验。基于此，要想成为一名具有高精尖技术的外科人才，必须要善于分析实践中遇到的各种问题，通过独立思考，把感性认识与理性知识结合起来，从而使自己能够早日成为一名具有发现问题、分析问题和解决问题能力的优秀外科人才。

　　临床外科是一个主要运用手术或手法对疾病进行诊断和治疗的一门学科。临床外科疾病大致可分为五类：损伤、感染、肿瘤、畸形和其他性质疾病。它不仅包括疾病的预防、诊断与治疗，还需研究疾病的发生和发展规律。优秀的临床外科医生需要具有良好的医德、医风，才能为病人减少痛苦。同时，跨入21世纪后的外科学发展突飞猛进，外科医生必须刻苦努力钻研实践，才能满足我国社会发展的需要。因此，我们每位医学生都有责任成为既有高尚医德，又有过硬本领的德才兼备的青年骨干医学人才。

　　本次职场体验为20xx年8月3日至20xx年8月5日，共三天。在为期三天的职场体验中，除了学到了许多专业知识外，也体会到了医务工作者的高尚医德与工作的艰辛。

　　1、局部麻醉；简称局麻，是一种简单易行、安全有效的麻醉方法，局麻要求熟悉局部解剖和药物的药理作用和掌握规范的操作技术。在注射局麻药时要先进行回抽，目的是判断针头是否进入血管。如局麻药注入血管，1ml即可导致严重的昏迷，如出现上述情况，应立即急救。

　　2、简单创伤的治疗；创伤是机械性致伤因素作用于人体所造成的组织结构完整性的破坏或功能障碍。创伤是继心脏疾病、恶性肿瘤和脑血管疾病之后的第四位死亡原因。在进行创伤治疗时，第一步为创口清理，简称清创，如果患者就诊是创口出血，应用止血带结扎伤口近端并用清水或肥皂水清洗；第二步为消毒，用碘伏对创口消毒，消毒是应注意无菌并保持每次消毒的方向一致。药棉球不能重复使用。最后是包扎，若创口较小，则消毒后仅用无菌纱布包扎即可，若创口较宽，则应进行缝合；若创口较深，包扎后应注射破伤风杆菌疫苗，以防出现感染。在包扎时，纱布的缠绕要适度，不能太紧和太松，同时确保纱布的良好透气性。

　　3、手术前的消毒；一般的手术，在进行消毒时应从手术部位起，向四周扩展消毒，但魄门附近除外，原因是魄门是人体最脏的部位，如果先对魄门进行消毒，可能使其附近的细菌无法在短时间内杀死，则会造成对周围消毒区域的污染。

　　在郑州大学三天的职场体验中，我深切的感受到一位医务工作者的辛苦，并深深为他们的高尚医德及对病人的负责任态度所感动。在各行各业的职业中，值夜班的现象并不多见。但作为一名外科医生，值一个24小时的班就是家常便饭，这也就是为什么外科医生的办公桌上除了厚厚的专业书籍外还会见到方便面、面包之类的快餐食品。因为他们没有时间去吃饭，甚至没有时间去休息。但每一位优秀的外科医生都不会喊苦喊累，因为他们热爱自己的事业，当看到患者急匆匆的赶来，看到病人家属焦虑的眼神时，那种强大的责任心足以驱赶他们身上沉重的睡意。他们快乐着，因为他们，一位位患者解除了痛苦，走向了健康。

　　工作中存在的问题：

　　临床外科工作充满挑战，病人的处置过程的每一步都应谨慎认真。在短暂的职场体验过程中，由于自己的经验不足，也在工作中遇到了一些问题。

　　1、与患者的交流方式偶有不当，在进行问诊时，会参杂一些专业术语。

　　2、专业知识薄弱，患者提出的问题无法正确解答。

　　3、对手术的熟悉度和手术技巧的熟练程度不足，手术过程略显笨拙。

　　解决问题的方法方式：

　　1、由于不同的患者有不同的文化背景，所以他们对各种医学词汇的理解有较大差异。与患者交谈，必须用常人易懂的词语代替难懂的医学术语。有时，要对难懂的术语进行解释后在使用，如“你是否有过尿血，换句话说有没有尿色变红的情况”。

　　2、对于患者提出的`问题，当自己不懂时，不能随便应付，不懂装懂，甚至乱解释；如知道部分答案和相关信息，可以提供给病人供其参考，或者自己查书请教后再回答。

　　3、针对手术过程中存在的问题的解决方法，一是要在术前做好复习，对手术中涉及到的专业知识要做到清晰有条理。同时，要多参与实践以提高手术熟练程度，但切忌为了提高手术技巧而对患者进行手术，这是极没有医德的行为。

　　对体验职位的分析：

　　临床外科是一门知识深奥的学科，想要成为一名优秀的外科医生，必须刻苦专研，努力实践，找到最好的治疗疾病，解除患者痛苦的的方法。同时，外科医生在医药卫生事业的发展中发挥着重要作用，承担着数十亿人民的生命健康。尽管工作十分艰辛，不能好好休息，从来没有节假日，每天都是工作日，但每位优秀的外科医生都任劳任怨。因此，临床外科是一个十分神圣的、崇高的、伟大的职业。

　　自身的认识变化：一直以为外科治疗就是手术，但通过实践使我了解到外科治疗除了以手术为主要疗法的疾病为对象外，还包括以手法为主要疗法的疾病。而且外科疾病并不是都需要手术的，如化脓性感染，早期一般采取药物治疗。由于外科治疗中多以手术或手法为主要治疗方法，因此会给患者带来较大痛苦，所以，治疗过程中能用不进行手术的治疗方法就用不进行手术的疗法，能用创伤较小的治疗方法就不用创伤大的治疗方法。一名优秀的外科医生要有精湛的技术和高尚的医德，要全身心的想一切可能的办法以最小的创伤为患者解除痛苦。

　　对自己就业和将来职业发展的帮助：自己作为郑州大学临床医学七年制的学生，我们有着更加充裕的时间来学习专业知识，进行临床实习。通过三天的职场体验，我真正的感受到了正在遭受病痛折磨的患者对医生的期盼；真正感受到了医务工作的辛苦，有时甚至是误解。但每当我们为一名患者解除痛苦之后，愉快的心情又会重新洋溢在我的身边。虽然辛苦，但看到患者康复后的一张张笑脸，我就更加坚定了自己将来走向人类卫生事业的决心。在接下来短暂的六年学习时间里，我将努力学习各门专业知识，通过不断的临床实习，培养自己高尚的医德。使自己早日成为一名具有精湛专业知识的外科人才。

　　去年6月份，也就是高考之后，我迎来了自己的第一份暑期实践工作，当时是在柳州一家餐饮企业上班，大概上了两个多月的时间，感受颇深。如今，回想起当时的情景时还是记忆犹新。

　　我很幸运自己的第一份工作是靠与人打交道、讲究礼仪的餐饮服务员，在那些日子里，我学到了作为一个职场人应该注意和要学会做的事情。下面是我总结的几点感受：

　　一、要有胆量。这是我进入餐饮企业最先体验到的一点。我记得上班实习的第一天晚上，全体员工照例开会，新员工要上去做自我介绍，这对于我来说应该不成问题的，可是当轮到我上去介绍时，我嘴巴不停地颤抖，吐字不清，小声的连自己都听不到。后来在经理的鼓励下，我大胆地介绍自己，赢得了同事们的阵阵掌声。这也为接下来的工作带来了便利。

　　二、有礼貌。我想这是我在这两个多月里面感受最深的一点了。在餐厅内，不论见到顾客、同事、经理或者其他人，你都必须向人家说声“你好!”,当然，人家也会回一声“你好！”的。为此，我们还接受了公司为期一周的礼仪培训，现在这些培训对我而言是越来越有用了，因为中国是一个礼仪之邦，做到一个有礼之人，到哪都不会吃亏。

　　三、要学会向老同事学习。学会学习，对于初来工作的学生尤为重要。我学习能力一直都很强，但是，我一直虚心请教老同事，向他们学习有关的经验。因此，当时教会我工作技能的师傅是一个比我小一岁的女孩子，她虽然初中毕业，但是业务能力很强，我经常向她请教，在她一个星期的带领下，我基本掌握了工作技能。

　　四、要细心。工作细心，方能取得成功。作为一名服务员，每天要面对形形色色的客人，但是，无论如何，细心服务，因为“顾客就是上帝”。当时，我上班都要招呼客人，为客人倒茶、移凳子、点菜、上菜、擦桌子，不能让顾客主动叫服务员，在客人没叫之前就先主动上前服务，所以，这就要求我上班要十分的细心。

　　五、我学会了珍惜机会，珍惜同事间友谊。我非常感谢这家公司当时录用我，让我在这里感受到集体的大爱，这种感觉非常温馨。在那两个月里，我们曾经经历过困难，但是，更多的是我们一起度过，一起分享过，我非常高兴能够认识那么多的同事，我会珍惜我们曾经一起开开心心地上班。

　　这次体验是我今年利用大学暑假时间下到广东珠海一家世界500强企业上班，这时的我不再像去年一样那么轻松，因为我现在是一名大学生，出来是为了接受社会的考验和体验工作的艰辛。当时做的是一名操作员，很辛苦，加班很多，感受最深。来到这家企业，什么学历的人都有，我并不因为自己是大学生而高调做事，相反，在这里，动手能力强的人是最受欢迎的。记得领班跟我说过，来到这里，安排你做什么岗位就不要随意更换，免得后果自负。从那时开始，我感受到了一个大公司纪律的严格，在学校都不曾有过。类似上班时间打瞌睡就要受处分，睡觉更严重。所以，来到这里，我学会了更严格地要求自己。

　　在学校的时候，都说人际交往很重要，但是，出到社会，人际交往更重要。社会不像学校那样单纯，充满着各色各样的人，学会处理人际之间的关系，对于工作和生活相当地重要。所以，人际交往很重要。

　　工作积极，吃得苦，很吃香。在这家企业，一般都是操作员，而且上班一天10小时，都是要站，对于我来说不是问题，在我上班的前几天，站到我的双脚没有知觉，几度想找个地方靠靠，但是，目睹那些老员工照常工作，我咬着牙几次都坚持了下来。因此，上班吃得苦，很重要。

　　就业竞争真的非常激烈。在我工作的那个小组里面有一半都是大专或者大专以上的学历，而且据我所知他们都是今年刚毕业，目前还没有找到工作，暂时待在这家工厂。由此可见，就业的激烈竞争需要我们大学生更加注重全面发展。

　　总之，这两次暑期工作之旅对我受益匪浅，我不能再在大学校园里虚度光阴，而规划自己的职业生涯，为之奋斗才是切实际的。同时，经过这两次体验，我也发现了自己的职业兴趣，我喜欢做有关管理的工作。我相信，我明白这一点之后，我会更加清楚自己的职业道路的。

　　古人云：“知行合一，自强不息。”一个在校的大学生要想对自己所学的专业有更深的了解，感受职场生涯是必不可少的，在对求职欲强烈以及对自己职业喜爱的情况下，我对酒店的工作进行了深刻的体验。本人的职场体检共包括以下几个部分。

　　一、体验职位的选取

　　本次体验职位是酒店餐饮部的服务员，酒店服务人员是酒店的重要组成部分，整个酒店的运行都离不开服务人员，没有满意的员工，就没有满意的顾客，服务是要靠员工去完成的，员工的工作情绪会直接或间接地影响到服务质量，乃至整个酒店的兴旺。与此之外，要想做到一个酒店优秀的管理人员，实现自我的价值，就必须从基层做起，这样才能为自己的事业打下好的基础，进而在酒店里做到脱颖而出。

　　酒店餐饮部门是酒店的重要组成部门，其主要提供顾客的用餐，以及婚宴、聚会、会议、各公司的主要酒会活动举办场所，为其顾客优质的服务就餐。由于餐饮部的客人有的只是在酒店就餐就走了，所以流动比较大，这就要求餐饮部服务员要有很好的服务意识、外语能力、交际能力、个人处理突发事情的能力。因此，做好酒店餐饮部的管理层必须要有很好的专业技能和交际能力。

　　本次的职场体验时间为20xx年3月2日―3月17日，选择的酒店是郑州的中州皇冠假日酒店，一个五星级酒店，我在餐饮部做服务员。在为其半个月的职场体验中不仅学到了专业与实践的灵活运用，也体会到了做好餐饮部工作的不容易之处。

　　（一）专业知识运用的体验

　　1、摆台：摆台是餐前准备工作中最基础的工作，这不仅要求服务人员对专业技能的熟练掌握，还要求要有一定的技巧，对骨碟、碗筷、烟缸、玻璃杯、红酒杯、白酒杯之间的距离以及摆放的次序都有细微的要求，要根据不同的桌台进行不同的摆放，口布也要有统一的风格。

　　2、简单的服务流程：在老师教导过我们当客人入场时，要及时的为客人打开口布，并斟茶，如果客人在停留片刻后换到其他的桌上就座，要把客人用过的餐具给予换掉。在客人就餐过程中要及时的为客人更换骨碟，时刻及时的满足客人合理的要求。

　　3、翻台：一般翻台是比较消费体力的，按照学校学过的及酒店师傅的要求，撤台的顺序要由小件再到大件，这样能提高整个翻台的速度。

　　（二）辛苦工作的体验

　　在半个月餐饮部职场的体验中我感到了餐饮部工作的辛苦，餐饮部的服务员不仅担负着传菜的任务，而且要由灵活的头脑，以便及时的记下菜名，为有要求的客人讲解。一般要是晚宴，工作时间是可能到凌晨的，并且，要对形形色色的客人提出的问题给予一个满意的答复，要考虑顾客就餐过程中可能出现的突发情况，要有处理突发事件的能力，要做到让顾客满意。

　　三、工作中存在的问题及解决方法

　　酒店工作充满挑战，在做每一步的时候都要认真，在短暂的职场体验中，由于自己自身的不足和专业知识掌握的不够熟练，工作中也出现了一些问题：1、由于自小生在农村，很少说普通话，造成普通话不标准，在跟客人沟通过程中，出现害怕心理，造成沟通不畅。2、专业知识浅薄，对于主管班前会提出的要求感到陌生，有些做的不规范。3、在服务的过程中遇到一些突发事情，有时候还不能及时想到解决问题的办法。

　　通过职场的体验，我认识到自己的不足，我不仅在服务的过程中尽量规范我的语言，我决定以后用普通话和跟朋友交流，多大声讲话，而且也可以时常跟着新闻联播播音练习自己的普通话。对有些做得不规范、不标准的专业技能，在下班后多请教熟练地员工和师傅，遇到的特殊事情，我虽然不能很快解决问题，但是我通过我优质的服务来赢得客人的谅解。我决定，在学校里专业课上也要加以锻炼，并多阅读一些酒店专业实操的书籍，以提高自己的眼界，提高自己解决问题的能力。

　　四、自身的认识变化

　　一直以来我都觉得餐饮部就是简简单单的为客人提供一个吃饭的场所，但通过职场体验总结使我了解到，酒店的餐饮部是一个很好的展现自我才能的平台，不仅能够提高自己的语言沟通能力，而且是一个有志的少年实现自己梦想的地方。而且我认识到，酒店餐饮部工作既繁琐又充满活力，想要成为一名优秀的酒店餐饮部经理，必须有过硬的专业技能、健康的身体和积极向上的心态。尽管工作十分的辛苦，但每一个优秀的酒店管理人员都有着一颗向上的心，为实现自我的人生价值不断努力。

　　五、职场体验对我未来职业发展的帮助

　　作为酒店管理管理专业的学生，我将有足够的时间去学习专业知识，通过两天的职场体验让我学到了很多，身为酒店的服务人员，应该熟知酒店的文化和礼仪，这样才能在工作中更好的为他人服务，尤其是微笑时非常重要的，当你微笑的对待客人的时候，传达的不仅是一种温馨，而且能够在另一方面提高自己的气质。对待自己的工作不能被自己一点点的困难和劳累而改变，保持一颗向上的心态把工作做好，就像带着最初的梦想上路，每一天都在进步。还有必要的专业技能的掌握能使在酒店工作中事半功倍。

　　总之，要做好一个好的酒店管理人员要做的远远不止这些，但每一点都是收获，以自己的努力收获着一份耕耘，在幼稚中渐渐的成熟，为自己的职业目标打下基础，我相信，我的酒店生涯将会是一片光明。

　　感谢武老师的精彩讲课，我受益匪浅，也有所感悟。

　　从形式上，上课不拘束，我可以自由表达我的观点。找到了上课该有的感觉。提升了自信心，让我觉得自己并没有堕落。从内容上，讲的都很实际，在以后能够真正用的上。提到“二八法则”我很赞同。上周我还在质疑陈同举老师说的那些话“磨专业课”能磨练人的心志。老师讲的课如果你不喜欢也得听，就当在磨练你的忍耐力我当时还真是困惑了，自己想做的事情做不了，把时间浪费在无聊的课程上，有什么意义呢？我想坚持自己的道路，我选择性的去听课，看自己喜欢看的书，卖东西赚钱，想法去旅游我不想考试，不想安于现状，我迫切的希望走出校园，希望家人过上好日子。您说我的思路有问题吗？是不是如陈老师说的“太功利化”？那“二八法则”该如何理解呢？

　　人退步有时间节点，这次开学大部分同学都退步了。我之所以没有感觉退步主要有两个方面。第一，上学期在学校没有学到太多东西，也没有听过未来支点的课，假期没有多少值得回顾的东西。其次也没有好的习惯去维持，没有退步的空间啊。第二，假期经青大同学介绍，找到了一份短期工作（家乐福收银员）。认识了好多朋友，培养了我对工作认真专注的态度。生活上，能规划日常开支，每晚我们都围在一起看，看杨澜，大冰他们的谈话节目。我从中领悟到很多东西，物质追求是必须的，精神上的感悟才是最重要的。了解了下阶段大学生就业形式。加深了我对旅游的热爱，对家人对朋友的感恩。还有就是感情上，如千千万万大学生所说，毕业就分手，那我可以接受独立，一个人照样活得很精彩！这样看来我进步很大呀！

　　期待您的下一场演出！

　　经过几天的银行职场体验，虽然只是一点点工作量，但是看到银行工作人员没天的工作流程和工作中所涉及的知识和一些职业技能，我很高兴的告诉银行里的大哥大姐们，我很高兴，这些相关事项和任务所涉及到的，课堂上几乎都有接触到，原来专业对口就是这样的！

　　本次职场体验活动是在一个小支行进行的，具体是去麻烦人的，因为怕麻烦别人，我做起事来都是很小心谨慎的，做什么都要问得很清楚后才鼓起勇气去做，甚至问个问题或要求自己做些事都要鼓足勇气，这次体验之后，似乎胆子也练大了不少，在职场中，要有勇气，尤其是做事的勇气，这样才能真的体会到什么是职场，也只有这样才能提高自己。

　　在这个小支行中，从银行工作的日常流程中总结出，银行工作压力非常大，但从社会的角度看，无论是哪个职业都会有一定的压力的，经过体验和跟行内大哥大姐们的交谈，银行的工作压力体现在以下几个方面：

　　1、工作时间长。平常我们看到的银行都是早上9点开门下午5点半关门，其实不然，银行的工作人员每天早上8点半就要到单位指纹签到，然后开会或进行班前准备，开门后一直上班，中午一个小时吃饭，下午关门后继续处理业务或是开会培训，至少要6点半才能离开。

　　2、工作任务多。银行的每个岗位都会有不同的工作任务，任务最重的就是支行的行长和客户经理，柜员也不轻松。大家如果关注过银行报表的，就会发现中国的银行每年业绩的增长至少都在40%以上，这么大幅的增长靠什么，就是靠一层一层的下任务，向员工施加压力。总行把任务下给各省分行，省分行为了保证完成任务，一般会多加10%下给支行，支行再把任务多加10%下给客户经理和柜员。银行的业绩每年都要求增长，员工身上的任务也就一年比一年多，而且种类也是纷繁复杂。

　　3、工作节奏快。银行的业绩考核是每月一小考、每季一中考、半年一大考、年末再来个终极考核，催着你不断地前进前进、增长增长，根本就没有时间喘息，在银行最害怕的就是月末、季末、半年末和年末，人人都像热锅上的蚂蚁一样。银行竞争激烈，产品同质化严重，对客户的维护也会让你挖空心思，如何与客户增强联系？如何增大客户在你们银行的资产？如何防止你的客户被别人抢走？你每天都要去考虑这些问题，下班也难以摆脱。同感，而且客户经理的工作时间不只这个时间，个贷的客户经理，有时候早上七点就接到客户电话，晚上12点也可能会接到客户电话。双休日也照例会有不断的电话进来。当然，个贷也比较自由，没有太多的管制，时间安排上面相对灵活。

　　经过交谈，更经过体验，银行工作压力确实很大，但是我还是愿意去银行工作，对于这些或许更多的压力我觉的我能应对的。但从现状看来我必需学好专业知识，毕竟进入银行也不是那么容易的，也许这次我是有机会进银行体验，但我未必真的能进入银行工作的，或许哪天真的进去了，我的仅有的能力能支持我到几时呢？未来是个未知数，而未来能力的强弱把握在今日的自我培养，所以在大学的这些日子我要努力学习，更要注意自己的综合素质的培养，为将来应对种种压力打好坚实的基础。

【职场体验总结5篇】相关文章：

2020年11月20日，杭州高级中学贡院和钱江两校区于开展了主题为“杭高好少年，职场真体验”的“三涯”教育研学活动。

此次研学活动充分体现了杭州高级中学作为新课程新教材实施国家级示范校的引领作用，是在疫情背景下落实浙江省新课程综合实践类课程研学活动的新尝试，目的是让学生深入职场一线，获得最真实的职业体验和更科学的职业规划指导。

这是疫情背景下研学活动的新尝试，这是整合家校资源，促进家校共建的新平台，这是基于职业体验与规划，对学生发展方向的新指导

让我们一同回顾研学活动，聚焦精彩片段，记录这饶有别意的秋。

高一（1）班 传化集团

“了解集团业务，学习物流知识”

“初心”与“创新”，这不仅是传化集团的发展理念，更是我们21世纪新青年应坚守的原则。千里之行，始于足下，不忘初心，进无止境！

浙江康恩贝制药股份有限公司

“聚集志趣，精准定位，成就自我”

康恩贝精神的主要内容是专注、敬业、协作、共享以及蜂群精神。我相信，作为杭高的学子，我们也应该具备这些精神。在前进的道路上并不会一帆风顺，所以我们应当坚持这种精神，克服困难，成就自我。

高一（3）班 上城区人民法院、

都锦生织锦博物馆、浙江省科技馆

法网恢恢，疏而不漏。法院工作者们肩负司法重任，在木槌一提一落间，过目无数有过失的灵魂，定夺责罚之轻重，将迷途的命运之线引向合适的道路。有道是：“法，国之权衡也，时之准绳也。”向法院工作者们致敬。

今天，我们于都锦生丝绸工厂见证了“敢将十指夸针巧，不把双眉斗画长”的工匠奇迹。轰鸣不绝的机器声嘈杂作响，但她们对丝织的热爱却不会就此磨灭。送出的华美国礼，来自世人的不觉赞叹，是对她们最高的褒奖。中华文化，源远流长，需要的是一代代匠心的精雕细琢，需要的是一辈辈匠人的不懈传承。我们作为中国未来之栋梁，要将祖先留下的中华传统文化精华发扬光大！

科技馆的魅力是无穷的——不论牙牙学语的儿童还是才思敏捷的少年都能在此肆意畅游，更何况是与艺术紧密结合的尖端科技？用艳丽多彩的艺术创造赋予枯涩乏味理论知识新的活力。别样科技馆设计吸引着无数青少年新奇的目光，为国家的未来发展广泛积攒人才。寓教于乐，其此之谓乎？

高一（4）班 浙江农林大学

银杏捎来秋信，少年们漫步在金色的校园里。此次秋日实践的目的地是坐落临安的浙江农林大学。在这里，我们聆听了学校领导精心准备的讲座，对自己的学业，职业生涯规划有了更详实的参考；我们相携在引导员的讲解下对农林大学有了更深刻的了解，亿年前的植物化石，形态各异的昆虫标本，无不吸引着同学们的眼光；我们相伴漫步于秋日的大学校园，既陶醉于此时此刻的景色，也怀揣着对大学生活的一份憧憬。这是独属于我们的记忆。

高一（5）班 浙江理工大学、

我们首先参观了未成年人成长教育基地。整个参观通过文字、照片、视频、VR等形式展示了大量未成年人犯罪的真实案例，让我们对知法、懂法、守法有了更深的体会。我们会更加珍惜当下的幸福生活，远离网络沉迷和校园霸凌，认真学习，做一名阳光健康的青少年。

同时，我们也向往着长大成人，步入大学校园。浙江理工大学为我们提供了一个很好的研学机会。在浙理，我们参观了丝绸博物馆、计算机实验室。浙江理工大学的老师和学长的讲座让我们开始想象自己进入大学校园可以做什么，从大学毕业后又能成为什么样的人。更重要的是，沉浸在大学校园里的我们在学习上有了更多的动力，有了更加清晰的目标。

高一（6）班 浙江大学紫金港校区

浙大航院工程力学系副主任

王杰教授 职业规划讲座

学生参观浙大力学实验中心

在这百年名校中，所见所闻所感甚好，收获丰硕。我们充分感受到了力学、人文、医学的魅力，深刻认识到了各个学科的理论知识所能带来的巨大现实效益。我们惊叹于智能技术的高超，明白了力学的重要性与普遍性，更思考了自己职业理想的方向；我们穿越时空到魏晋时期，见证各种佛像的风华，探究许多佛像的奥秘；我们了解生物体内结构的位置与用处，感叹生命竟是如此的美妙……时间马不停蹄，求学之路仍漫漫。这次的浙大之旅我们：投身于理想，探索于世界。

华数数字电视传媒集团有限公司

“了解杭州数字经济发展情况，

促进学生对个人三涯的思考和探索”

大数据时代到来，理工基础扎实，创新能力强的人，必然拥有一个可观的前程。但须知:龙生九子，不成龙，各有所好。未来终究由自己定义，我们总能在新时代找到自己的立足之地，凭借明确的目标和不懈的努力，相信同学们都能抵达梦想的彼岸。

人生设计很重要，学习目的是为了以后有更多的选择，选择自己喜欢的，能为止奋斗一生的工作，实现自己的理想，为国家，为社会贡献自己的力量。

高一（8）班 杭州图书馆——欧洲艺术馆

欧洲艺术馆里所陈列的不仅是细致、逼真、写实、震撼，更不可能只是几件摆设着的物件。展览台上的古色家具与雕塑，内部所容纳着的是智慧和汉白玉的碰撞，是一个时代的思想艺术结晶，也是人类社会进步与发展的见证品。

这次参观博物馆，最直观的感受就是两个字——震撼。纵然历时百年，纵然来自不同的民族，可那份对美的追求却是相同的。通过一幅幅油画，一座座雕像，我看到的是宁静，庄严，优雅，大气，以及那一份份深藏在作品后的匠心。精益求精，方得成功。

高一（9）班 广汽传祺生产车间、

清一色的现代化生产线，无论是身在一线的生产工人还是橘黄色的机械臂，都在有条不紊的运行着。我们跟随着讲解员的脚步，一点点领略从车身框架，到图层涂装再到开出车间，知晓汽车各个部位的组装奥秘。

再来到坐落于九堡的海塘博物馆。管内简约富有设计感的格调着实吸引了我。在这里，我看到了古时劳动者们辛劳工作的身影，看到了被藏在堤坝之下的劳动者的智慧，也看到了劳动人民对美好生活的不懈追求，从文物上触摸到了汗水的余热。

杭州未来科技城——人工智能小镇和梦想小镇

梦想小镇坐落于未来科技城，在前几年建成，以政府为主干，科研项目为支干，进行着一项又一项造福人类的科技，其中良好的环境与先进的科技。其中良好的环境与先进的科技吸引了一批又一批国内外优秀知识分子。在这里工作又是生活，生活就是工作，用科技便利生活，用生活改善科技，不愧是梦想小镇，集科技与生活为一体的美好小镇。

高一（11）班 网易公司、海康威视

在网易孙逸飞老师的概述下，我逐步对网易对招聘人才的要求有了清晰的认识：热爱、和用户在一起、创新。热爱——就是热爱自己的工作，热爱自己的生活，只有一个对生活、对工作充满希望和热情的人才能源源不断地在他/她的领域里创造出有价值的东西。和用户在一起——因为网易是一个开发互联网应用的公司，既然涉及到应用，那就必然与用户紧密联系，开发出来的软件也需要得到用户端认。所以时刻要和用户在一起，时刻站在用户的角度思考问题。创新——在互联网行业就要时刻具有创新头脑 ，这样设计出来的产品才具有吸引力，才能在该领域熠熠生辉。

杭州雷迪克节能科技股份有限公司

此次活动揭开了制造业车间内部生产线的神秘面纱，向我展示了祖国传统制造业的技术和自动化成果，让我们看到了普通工人的工作风采，使我们了解了祖国在制造业的现状以及不足，很有意义。

浙江省海口河岸重点实验室 中国水利博物馆

真的登上塔以后，当你完全裸露在那钱塘江撕裂面颊的劲风和茫茫的雾气中，遥望着远际水天一色的浓白，从空无中便有巨量的东西向你涌来了。似乎自然的狂野之美、古今文人陶醉的叹咏、厚重的历史和水利的震撼，都随着那风，肆无忌惮地侵袭着你，征服着你——这是无言的力量，是难以抗拒的、纯朴到极点而无比华丽的人文洗礼。

高一（1）班 科大讯飞

国家近几年大力发展人工智能产业，科大讯飞具有典型性。而我们也有幸来到这家高科技企业。工作人员谈霏玉屑，让我们沉浸于AI技术的“苟日新，日日新，又日新”。两次的低谷，让AI技术在狗猛酒酸中沉淀了更为厚实的臂膀，于处于第三次浪潮上的今日，阳和启蛰。

我们的所处的时代已经完全诠释了日新月异的含义。吾当倾撒笃学慎思的清辉，照亮青春的万古长空，不负这个日新月异的时代！

高一（2）班 浙能创业大厦

首先，一个研究所，有数不胜数的专业与部门，需要精通各个领域的关键性人才，才能使一所公司有所成就。其次，要胜任这种科研型工作，必须具有对其浓厚的兴趣和一丝不苟的工作态度。我们知道，一个工程的实施肯定需要很多部门的配合，所以从业者必须不出现丝毫差错，才能使工作顺利进行。

不得不说，浙能是一所我热爱的研究院，我在这里感受到了浓郁的科学气息，激发我对科研的无限向往。这次的职业体验，也让我的人生目标更加明确，让我对专业的选择有了更深层次的了解。

高一（3）班 杭州市公安局特警支队

特警这两个字，肩上是沉甸甸的责任；“特别讲政治，特别守纪律，特别能吃苦，特别能奉献，特别能战斗”是他们信奉的行动准则；在一身飒爽的警服下，藏着的是一颗颗饱含热情的心。从他们向我们展示的演习科目中就可以看出平时训练的辛苦，但是为了人民群众的幸福生活，为了社会秩序的和平稳定，他们日复一日的训练着，时刻做好准备。

特警们其实和普通人没有什么区别，他们只不过是在更大的战场上守护着更多的人，我们应该学习他们这种精神，心怀祖国，心怀未来，好好的建设自己，在更广阔的平台上展现自己的实力。

九堡社会治理综合服务中心，

杭州顶益食品有限公司（康师傅工厂），

高一4班进行了丰富的职业体验活动，包括律师、教师、设计师、城管等。其中律师活动报名参加的同学最多，行程最为丰富。包括聆听律所领导致欢迎词，介绍律所发展。

通过本次活动，我了解了律师这一职业国内外的不同情况，了解了国内律师行业仍处于落后位置，需要加强发展。同时，我了解了未来从事这一职业的一些要求，以及一些利于就职的法学高校。要胜任这一工作，从业者需要有较高的智商、情商，以及一定的表达能力。这一行业的工作强度比我想象中要大一些，需要我们花费时间与精力去养成。我也有过成为一名律师的想法，通过这次活动，我对这一职业有了更深刻的了解，知道该从何方向努力了。

海银财富管理有限公司浙江分公司

一次难得的机会让我们走近了职场，对财富管理这一行业有了一定的了解。我们正值青春，未曾踏入过和涉及过社会，对于未来也会迷茫，但经历了今天，我们相信会对我们未来的求职和工作有一定的帮助。随着工作人员的讲解，我们明确了理财的重要性，也知道了理财工作者不仅要有精准的眼光，更要有良好的沟通能力。所以在平常的学习生活中，我们要提高沟通交流的能力，认真学习，努力向自己的目标前进。

杭州远方光电信息股份有限公司

这次职业体验活动让我们丰富了知识，增长了见识。我们更深刻的体会到了时代的迅速发展，也明白了唯有努力学习、勤于思索才能成就美好人生。

三墩镇社会治理服务中心，

北京友财投资管理有限公司

浙江华云信息科技有限公司，

尚慕服饰，杭州电子科技大学高教园校

·以三墩镇社会治理服务中心为例，作为一个社会管理人员，要加强政治理论，以及社会政策的学习，不断提高服务水平与能力，负责接待好每一位群众，要有耐心，热情文明。认真做好本职工作，及时完成任务，细致监察。自觉遵守各种规章制度，管护好计算机。

·以杭州电子科技大学为例，学习的道路上不可能一帆风顺，难免会有挫败，而我们只有迎难而上，才能突破自我。我们要学习科研人员不言放弃的科学精神，将其贯彻在我们的学习生活中，做一个坚持不懈、敢于奋斗的人。

高一（8）班 浙江播下环保科技有限公司

今天我们有幸参观了浙江播下环保科技公司，聆听了吴伟先生的讲座。巴黎气候协定众所周知，这关乎人类未来的命运，中国为了实现碳中和这一目标，涌现了很多像吴总一样研究新能源新材料的人才。聚乳酸产业在发展中遇到了许多挑战，吴先生的团队也曾为此面临破产，但他们没有放弃，改进了技术，提高了产品质量，使国家看到了这一产业的价值。这同时也是一个机遇，如果这一产业他日能够广泛应用于人们的生活，那无疑人类的生活会更加美好，还有效地保护了生态环境。现在技术在初级阶段，需要依靠我们这一代人不断提高技术，完善技术。吴先生问了这样一个问题:学习是为了什么？我现在已有了答案，学习不仅仅是为了自己以后有更好的生活，更是为了全人类的生存发展和幸福生活。

艺尚小镇，阿里云supET创新中心

杭州，一座古老的城市，在新时代又依靠互联网焕发出它的强大生命力。在阿里云supET互联网创新中心，我们看到了阿里这个土生土长的杭州企业，为杭州乃至中国的工业进步所做出的努力。阿里所开发的supET互联网平台，能为工业企业提供丰富的各垂直领域解决方案，使所有的设备串联在一张网上，集中协调控制。在该平台的加持下，贵州省超过800座大小煤矿都实现了产量提升20%以上的成就。管理系统的改变，带来了效率的大幅提升。是物联网，给中国工业插上了腾飞的翅膀。作为高一学生的我们，在学习上止步不前时，也要先考虑是否是自己的思路和方法出了问题。只有正确的方向，才能使人走向远方。

华数白马湖数字电视产业园

又跟随讲解员的引导，了解了华数的创业历程与现场应用，华数不仅渗透在了我们生活的一点一滴中，对于医疗、酒店服务、城市管理等都有很大作用。5G时代的到来更是使之焕发出了蓬勃的活力，我们对于华数的未来报以期待。

近乎半个下午的参观，使我们领略了科技“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”之迅速发展，且可想而知这必然不仅仅只体现在数字电视产业这一方面。中国科技之进步，令人叹服！

高一（11）班 中国电信5G技术展厅

绕着展厅，我们对5G的应用从手机运行更快的认识到了会改善生活各个方面的认识，受益匪浅。在了解完基础知识后，我们进行了体验。我体验了有控制面板的桌面，VR，与机器人下五子棋等，深深感受到了科技发展之迅速与便利。虽然今天的社会实践活动只有短短的两个小时，但这使同学们都感受了校园外的科技。如今我校也紧跟时代发展，开通了校园刷脸等科技技术，也相信这次的学习会使同学们也更具有科技创新思维，钻研精神，这也是我们要成为科技设计者所必不可少的基本素养。

浙江大学城市学院，浙江中医药大学，

杭州市公安局特警支队，5G联创中心

·以特警支队为例，特警警史馆的一面墙上有5列大字：特别讲政治、特别守纪律、特别能吃苦、特别讲奉献、特别能战斗。我想，这就是“特”警。我出生在一个警察之家，我的父母都是警察，从小耳濡目染使我对警察有着天生的亲切感。通过这次职业体验，更加深了我对警察这个职业的理解。网上有句话：哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。警察，就是这样一群负重前行的人。他们站在黑暗与光明的分界线上，他们前进一步，光明就多一点。

·以5G联创中心为例，接触5G技术，对于未来有信息技术方面职业意向的同学，能够帮助他们对未来的职业有更多的兴趣与了解，也更能够了解未来职业的方向。

高一（13）班 浙江警官职业学院

在具体了解了警察后，那耳熟能详的“一分耕耘，一分收获”又得到了应验。任何表面的光鲜背后都有着旁人难以想象的付出，警察不会例外。他们需要学习各种枯燥理论，完成许多艰苦训练，几年如一日的付出着，为人民服务着。虽说为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪，但他们身为警察，却冒着冻毙于风雪的风险，为众人抱薪。 向所有警察致敬！

浙商商业保理有限公司，

杭州安布雷拉自动化科技有限公司，宁波银行

杭州巨星科技股份有限公司，

动物园，浙江佳境建筑规划设计研究院

杭州揽猪酒店公寓管理有限公司，

·以酒店管理为例，在体验期间我们了解到很多关于酒店管理的知识，掌握了一些相关经营酒店的技能，了解了酒店的基本运营模式。对此项职业有了较清楚的认知和看法。并且对于我以后想选择酒店管理专业的职业理想，有了新的规划和见解。

·以浙江工商大学为例，通过本次实践让我对未来的大学生活变得越来越憧憬也越来越期待，工商大学作为全国商科排名前列的学校是很多人期待的梦想中的学府。这次其实让我更加清晰的了解到了工商大学一些热门专业的介绍无论是统计学也好还是艺术专业，学校都会为该专业提供能力范围内最好的资源，所以好的大学一定会有好的教育资源，所以也激发了我想考入一个好的大学的决心也想为此去努力。

高二（1）班 中国电信（武林营业厅）

“畅想5G新时代，未来有我可期待”，科技改变生活，站在2020的时间节点上展望，作为5G试点城市的杭州即将率先进入5G时代，而我们的生活也一定会因此变得更加方便和美好。我们也应努力学习科学文化技术，将来在进入职业生涯时更好地肩负一份责任，为建设未来贡献自己的力量。

高二（2）班 东方通信科技园

“拥抱5G时代，感受科技魅力”

迎着飒飒的秋风，我们来到了位于钱塘江畔的东方通信园。这是一个大型新兴产业园区，移动通信、程控交换、光电传输、激光照排设备、自动柜员机（ATM）……都是我们在园区内参观时见到的企业业务内容。园区内湖水清澈，绿树成荫，湖边上时有白鹭出现，这也证明了我们在地理课中学到的知识点——高新产业多布局在环境优美、经济发达地区。光线透过长廊的屋顶，厂房明亮整齐，我们看着一个企业的发展，同时也看着新中国成立以来我国信息通信产业的发展。拥抱5G时代，感受科技魅力，在这个科技快速发展日新月异的时代里，在未来属于我们的时代里，我们要乘着时代的风浪，追逐自己的梦想！

高二（3）班 农夫山泉淳安茶园工厂

农夫山泉工厂流水线给我的感觉还是很震撼的。以前对于流水生产仅仅只是有所耳闻，听过很多次这样的名词，但究竟如何操作，如何实现，是没有什么概念的。但是今天，仅仅是一条装瓶盖生产线，让我看到感觉像是无穷无尽的水，以一种极快的速度，一瓶瓶出来，又汇聚在一起，进入下一站。整个工厂，并没有看到很多工人，空空荡荡的，但是一切都很有序的在进行着。从此以后，再看见货架上的一瓶瓶水，都会想起这次的经历，我们经历的可能只是它被销售的环节，而忘记了去关注它整个生产的过程。仅仅是日常生活最普通的一瓶水，它背后也有一个庞大且震撼的工厂作为支撑。

高二（4）班 农夫山泉淳安茶园工厂

奔流的瓶，如虹的管，气势恢宏。行走在巨大的机器间，我们不仅感受到机械的美，也体会到生产每一瓶水的不易。构成我们生活的每一部分均要经过如是繁复的工序，他们均来之不易。由此我们更体会到，我们正过着一种怎样优越的生活。我们习以为常的一切微小的幸福，在我们的前人看来，恐怕都算是奢侈的吧？所以，我们更应珍惜这一切，应该好好学习，成为有用的人，才为技术带来新一轮的进步和革新，让我们的生活更加幸福美好。

中国电信股份有限公司浙江研发中心

我们不仅参观了公司内部研发人员的办公场所，同时也听取了吴主任为我们做的发言。她以自身亲自经历来教导我们未来择业路上一定要把自己的兴趣作为第一选择目标，并朝着这个方向不断走下去，即使遇到了挫折也不要怕，因为请记住“我们还年轻，还有时间去纠正错误。”还有她所提到的吃苦耐劳的品质，我想是非常珍贵的：不论在学校或是职场这都是通向成功的不二法门。因此与其认为这是一场研学活动，毋宁说这是对未来人生道路的启迪和敲门砖！

高二（6）班 迪安检测公司

通过这次研学活动，同学们了解了前沿的基因检测技术，近距离观察了研究人员在专业实验室的工作，受益匪浅。

高二（7）班 九阳股份有限公司

在接待专员的带领与讲解下，我们了解到九阳品牌从1994年的世界第一台豆浆机发展成如今这个充满创造力的企业的曲折历史长途，同时零距离体验了九阳前沿科技的产品检测区、现代化的生产流水线。通过亲手磨豆浆的原始体验，九阳致力于产品和服务的持续创新，为客户创造健康、便捷、高品质饮食解决方案的企业文化更是深入人心。经历了这次九阳工业园的职业生涯体验，我的收获良多。它不但是一次不可多得的深入学习企业品牌运营之道的机会，也揭开了“豆浆工厂”“电气工厂”的神秘面纱，使同学们对未来职业生涯有了更明确的认知，对创新、创业有了信心。

高二（8）班 杭州电子科技大学

吾生也有涯，而知也无涯。短暂的生涯体验给予自己的不仅是技能上的磨炼，更多在于认识个人的不足和建立积极的心态。得此机会，亲手操作实验论证过程的严谨在我心中给“基础工程”四字增添了令人敬仰的光环。对于探索与发现，始终心怀敬畏；对于未来与希冀，始终奋力向前。

爱我所爱，选我所爱。职业生涯规划体验敦促我及时思考未来，坚定信念，明确目标，励志成为具备一定知识素养和职业技能的国之栋梁。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，从点滴做起，从今天做起，提升自己，向未来前行。

高二（9）班 九阳创意工业园区

九阳向我们展示了一个富有创新精神、工匠精神，积极承担社会效益的大品牌的模样，极大地增强了同学们的精神力量。这也让我更坚定信心，努力学习科学文化知识，努力成为一个有创新精神、肯从零做起奋勇拼搏、富有情怀与担当，为社会做出贡献的人。

一次切身的劳动实践对于一个埋头苦学的高中生是新奇也是极好的。我们从理论中抬起头，将自己投入到实践中，并获得宝贵的劳动经验，这正是本次活动的意义所在。本次志愿者活动包括维护秩序，检测体温，安检，前台等等博物馆中细小而不可或缺的内容，不仅需要人的耐心和细心，更需要人对“工作”本身的热枕。与陌生人打交道，与博物馆展品打交道，短短的时间内我们将自己的视野从死板的书本转向现实，这使我们不仅获得了许多，更让我们一窥未来从学生转变为一个实实在在为社会创造价值的人的样子。为社会主义伟大建设而不懈努力从高悬于天空的口号向我们逼近，真真切切，实实在在。我更加深刻地理解了实践对于人的意义。

高二（11）班 良渚博物馆、自然农庄

锋利而精巧的石镞，把温和的灯光自下而上地汇聚在它锋利的边缘，直至在上端会成耀眼的寒芒，跨过五千年的时空，在同一个地方，以摧枯拉朽之势透过玻璃窗，闪耀在我眼前。我们穿过良渚博物院一排排的玻璃柜，从明亮的入口到黑暗的展厅深处，从低矮的陶罐到一层层的玉器，到深沉的独木舟，渐渐生出一种朝圣般的敬畏。那是良渚文化的遗珠，在掩埋了数千年得以重见天日的时候，依然光芒依旧，保留着生命的韧性—便如同我们的文化，历久弥新，永不凋零。

良渚博物馆、余杭鱼佬大生态农庄

此次学农的经历，将使我们重新去认识劳动、尊重劳动。学农会让我们切身体会到农民的辛苦，在自己劳作时，意识到应珍惜当下拥有的一切并更加努力地去学习与创造。学农也是一次净化心灵、洗涤灵魂的旅行。

科创互动体验，生涯梦想起航

梦想 小镇 对话CEO——科技创新研学一天

高二年级近600名学生齐聚梦想小镇，开启科技创新研学的一天......

梦想小镇，一个没有界限的世界级互联网创业高地，它位于浙江杭州未来科技城的核心区域，占地面积3平方公里，包含互联网村、天使村、创业集市、创业大街四大创业集群。这里有创业先锋营，方便的线下公共服务，便捷的O2O云服务，可以将创业的激情无限辐射、蔓延，为每一个敢于实现的梦想的人提供帮助。

浙江大学竺可桢学院花姐与学生畅谈人生

聆听花姐与王静老师创业心得

聆听关于无人机的多元化场景应用

高二（8）班 测肤仪体验

高二ap1班职业体验实践活动

高二ap2班职业体验实践活动

钱江校区高二（1）班有感：

本次研学旅行不单是一次关于互联网，人工智能产业的深度体验。同样也是一场关于自己定位的旅行，也许我们以后不一定会从事创业，但在创业者上体现的精神定然会成为一个在我们学习乃至今后人生中都可以挖掘的熠熠闪光的宝藏。（钟远）

钱江校区高二（7）班有感：

作为一名学生，在参观梦想小镇时我也是心潮澎湃，我马上就要面临专业和职业的选择，在大学我要学习什么知识和技能，毕业之后我要从事什么样的工作，成为什么样的人，这个地方都带给了我深深的思考。创业园给学生一个展现自己能力的舞台，为我们以后就业或走出社会奠定一个基础和经验。在创业园，我看到了一个小社会市场，联想到这个大社会市场的需求，我应该要怎样要求自己，把自己规划成适应这个大社会而做出努力的人才。在创业园里，我看到了很多创业明星，他们都是从学校出去的，他们的成功给我们看到阳光，我们要以他们为榜样，向他们学习！（洪力）

钱江校区高二（9）班有感：

能近距离欣赏这些智慧的结晶已是我的一大幸事了，没想到还有机会接受成功的企业家的经验分享。虽然现在依旧对创业的概念知识不太理解，可是两位企业家的创业精神与经历体会真的让我受益匪浅。“视野决定世界，世界决定未来”，唯有不断拓宽视野，感悟生活，与各种各样的人接触，学习他们值得学习的品质；为了世界的美好，人生的幸福，敢于分享；开放，包容，共商，共享；有团队精神；学会自省，对机遇有敏锐的洞察力；为了美好与幸福去奋斗，撼动周围的人一起努力，创造自己的美好生活。（楼凯玥）

钱江校区高二（12）班有感：

梦，茫茫浩瀚中，指引我们前进的点点星光；想，则是载着我们抵达星河的力量。因为一个梦想，每一个我们都插上了翅膀。曾经的我们是迷茫的，总觉得“人生”一词离我们太过遥远。不知不觉间，已各自走向了向往的轨道。也许不曾思索目标，也许，不曾过问归途……

小小的一方土地，承载了无数人的梦想。在这里，古色古香的墨瓦白墙描绘的是新时代的阳光。置身其间，仿若踏入某处江南古镇，却静谧地诉说着融入每个角落的科技感。

小镇的一点一滴记录着前辈的梦想，眼前的一切，规划着我们的希望，思虑着我们想要前往的方向，寻觅着差距存在的距离，我们逐渐懂得了某些东西——梦想的模样。此行，有幸。

国际部高二ap1班有感

此次活动以全新的形式替代了以往放松式的短途旅行，以极为真实的方式走入工作，半天的学习也使得这次的活动更具有意义，这次活动是由家长带领班里的部分同学去到不同的地点体验不同的工作，很有幸，我所在的活动便是迪安诊所。上午动身，等到达目的地已是中午十分，饿着肚子总不是好的体验状态，先是吃完了工作餐，一系列的流程也在此之后相继展开。公司的发展史往往包括了这个公司最具有吸引力的核心价值观，最令人动容的便是满墙的疫情相关报道，在重重病毒的冲击下，一场寒之后便是满园春。接下来的深入实验室之旅又是更深了一个层次，不同的楼层，一层层的参观总有热的专业的小哥哥小姐姐进行讲解，不同仪器的名称以及作用像核酸提取仪等等，这些与此次疫情息息相关，若不是来这里走一遭，或许都不知道在这座城市中存在着这样一个高效为大众服务的实验室，毕竟这里的核酸检测报告是人们的定心丸，在健康的前提下才能够更好的提高人们之间的生活。为期半小时的病历讲解通过简洁的语句让此次活动实践与理论相结合，做到了知识汲取最大化。

杭城的秋是飒爽的，杭高人的秋是多姿的。

这个秋天不仅有梧桐的落叶，还有杭高学子踏在求知路上的坚实脚印，更有难以忘怀的青春记忆，有师生结伴而行的深厚情谊。

研学活动告一段落，杭高学子追求真理与进步的脚步不会停下，愿杭高学子都能奔走在自己的热爱里。

　　总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它可以使我们更有效率，快快来写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？以下是小编精心整理的职场体验总结，欢迎大家分享。

　　今年暑假我找了一份暑假见习去做，还是我妈妈介绍过去的。每天重复单调的生活，这样的生活比在学校里生活学习还要无聊，每天像机器一样的重复那几件事情，而且还不能抱怨。所以感觉职场人的心理素质都很强啊。

　　每天做这一样的事情，所以每天都会感觉很累的。每次都会感觉很辛苦，果然赚钱不容易啊，从现在开始花钱一定要考虑之后再花钱，并不是所有的人都可以找后门托关系，大家还是要努力踏踏实实的努力取得成功这样的生活，和成功途径才是王道。

　　还有就是一定要注意自己的言行，因为很多时候靠的就是自己的情商，要做好人，一定会比做事情更难更有挑战性，我们在无意间就感染了别人，也受着别人的影响。我们将来一定要处理好人际关系。如果人际关系处理好了，很多事情不需要自己亲自动手，而且职业上升的机会会更大，我们一定要把握好这一点。职业素质就是自己学识的体现。

　　做任何事情一定要注意逆向思维，特别是很多事情当你想不通的时候，这个尤为关键，我在暑假做事的时候就遇到了一个问题就是拿双面胶，黏贴标签的时候，我就顺着一个一个的贴，结果被我的主管看见了，他将胶纸拉出来很长，然后将标签一个一个放上去，这样快很多很多，但是我就是没有想到，当时我就有一个强烈的感觉，我怎么那么笨啊，脑袋太不好使了。感慨人家在这行业混的果然就是不一样啊。当时我就想到了，我当时就应该有逆向思维，这个办法就会自己想出来，就不会这么困难的。有时候做事情不仅仅要求努力，还要动脑子。

　　还有不管做什么事情就是要坚持下去，一定会有收获的。刚刚开始的时候实在是不习惯，这样的职业生活，要自己去处理事情，而且被人呼来喝去的，还累的要死，所以开始的几天就很想打退堂鼓了，不想干了，有什么大不了的，不就那点少的可怜的工资吗，还每天跟我妈妈赌气，感觉很不爽，但是后来就自己想通了。这么点事情都受不了，将来还怎么能成大事，然后我就坚持下来我，做了一个月，坚持完一个月我才发现这次实践是非常有意义的一件事情，这是一次很珍贵的经验。

　　吃得苦中苦方为人上人，我想这一次还算是好的因为只是劳其筋骨，将来的生活有可能是考验自己的毅力的，生活没有学校里想象的那么简单，社会实践是很有好处的，我们懂得了很多，这些不是在课堂上可以学的知识，但是确是将来在社会上生存的规律，越早接触只能让我们慢慢的去适应，不至于将来到社会上去突然接受突如其来的一切。

　　还有就是感觉要好好学习英语，我们公司有些外商到我们公司来视察，我看见那个翻译的人员就是很流利的讲英语，当时就羡慕死了。她的工资是一般的普通工人的四五倍，想象同样是人啊，差距怎么就那么大呢？她工作一个月做的轻松，比人家做一个季度的都多。这就是知识的力量，这些个有才的人，就是公司需求的，将来我就要做这样的人。

　　还有一种实践的感觉就是要珍惜时间，看到公司里生产部的人，那些个叔叔阿姨，大概和我爸妈那么大，他们到了那个年纪一生就基本定型了，只能那样了，想当初，他们也和我现在这样年轻，这样的对生活充满期望，但是生活会磨砺一切，将青春时候的锋芒毕露的棱角磨平了，他们也只能甘愿的在公司里做这无止境的每天都一样的重复工作，生活就是这样，每个月领着只够养家的工资，什么精神生活也没有，就好像将自己的余生卖给了这公司，等到自己连基本的工作也做不了的时候公司也不要你了，生活对他们来说还有什么意义呢？生活给他们的太少了，生命一直在索取他们所有的开心，所有的幸福。他们由于生命已经走到了那个阶段，所以只能认命。只能做命运的奴隶，只能匍匐在血腥的资本家脚下去求得那一点点少的可怜的工资。

　　这个社会就是这么现实，资本家就是这么残忍，我们不能改变现状，只希望将来的生活可以过的好一点，所以那些个疯狂地追求物质生活的我也就见怪不怪了。

　　我只希望将来我找的工作可以实现我的人生价值！

　　古人云：“知行合一，自强不息。”一个在校的大学生要想对自己所学的专业有更深的了解，感受职场生涯是必不可少的，在对求职欲强烈以及对自己职业喜爱的情况下，我对酒店的工作进行了深刻的体验。本人的职场体检共包括以下几个部分。

　　一、体验职位的选取

　　本次体验职位是酒店餐饮部的服务员，酒店服务人员是酒店的重要组成部分，整个酒店的运行都离不开服务人员，没有满意的员工，就没有满意的顾客，服务是要靠员工去完成的，员工的工作情绪会直接或间接地影响到服务质量，乃至整个酒店的兴旺。与此之外，要想做到一个酒店优秀的管理人员，实现自我的价值，就必须从基层做起，这样才能为自己的事业打下好的基础，进而在酒店里做到脱颖而出。

　　酒店餐饮部门是酒店的重要组成部门，其主要提供顾客的用餐，以及婚宴、聚会、会议、各公司的主要酒会活动举办场所，为其顾客优质的服务就餐。由于餐饮部的客人有的只是在酒店就餐就走了，所以流动比较大，这就要求餐饮部服务员要有很好的服务意识、外语能力、交际能力、个人处理突发事情的能力。因此，做好酒店餐饮部的管理层必须要有很好的专业技能和交际能力。

　　本次的职场体验时间为20xx年3月2日―3月17日，选择的酒店是郑州的中州皇冠假日酒店，一个五星级酒店，我在餐饮部做服务员。在为其半个月的职场体验中不仅学到了专业与实践的灵活运用，也体会到了做好餐饮部工作的不容易之处。

　　（一）专业知识运用的体验

　　1、摆台：摆台是餐前准备工作中最基础的工作，这不仅要求服务人员对专业技能的熟练掌握，还要求要有一定的技巧，对骨碟、碗筷、烟缸、玻璃杯、红酒杯、白酒杯之间的距离以及摆放的次序都有细微的要求，要根据不同的桌台进行不同的摆放，口布也要有统一的风格。

　　2、简单的服务流程：在老师教导过我们当客人入场时，要及时的为客人打开口布，并斟茶，如果客人在停留片刻后换到其他的桌上就座，要把客人用过的餐具给予换掉。在客人就餐过程中要及时的为客人更换骨碟，时刻及时的满足客人合理的要求。

　　3、翻台：一般翻台是比较消费体力的，按照学校学过的及酒店师傅的要求，撤台的顺序要由小件再到大件，这样能提高整个翻台的速度。

　　（二）辛苦工作的体验

　　在半个月餐饮部职场的体验中我感到了餐饮部工作的辛苦，餐饮部的服务员不仅担负着传菜的任务，而且要由灵活的头脑，以便及时的记下菜名，为有要求的客人讲解。一般要是晚宴，工作时间是可能到凌晨的，并且，要对形形色色的客人提出的问题给予一个满意的答复，要考虑顾客就餐过程中可能出现的突发情况，要有处理突发事件的能力，要做到让顾客满意。

　　三、工作中存在的问题及解决方法

　　酒店工作充满挑战，在做每一步的时候都要认真，在短暂的职场体验中，由于自己自身的不足和专业知识掌握的不够熟练，工作中也出现了一些问题：1、由于自小生在农村，很少说普通话，造成普通话不标准，在跟客人沟通过程中，出现害怕心理，造成沟通不畅。2、专业知识浅薄，对于主管班前会提出的要求感到陌生，有些做的不规范。3、在服务的过程中遇到一些突发事情，有时候还不能及时想到解决问题的办法。

　　通过职场的体验，我认识到自己的不足，我不仅在服务的过程中尽量规范我的语言，我决定以后用普通话和跟朋友交流，多大声讲话，而且也可以时常跟着新闻联播播音练习自己的普通话。对有些做得不规范、不标准的专业技能，在下班后多请教熟练地员工和师傅，遇到的特殊事情，我虽然不能很快解决问题，但是我通过我优质的服务来赢得客人的谅解。我决定，在学校里专业课上也要加以锻炼，并多阅读一些酒店专业实操的书籍，以提高自己的眼界，提高自己解决问题的能力。

　　四、自身的认识变化

　　一直以来我都觉得餐饮部就是简简单单的为客人提供一个吃饭的场所，但通过职场体验总结使我了解到，酒店的餐饮部是一个很好的展现自我才能的平台，不仅能够提高自己的语言沟通能力，而且是一个有志的少年实现自己梦想的地方。而且我认识到，酒店餐饮部工作既繁琐又充满活力，想要成为一名优秀的酒店餐饮部经理，必须有过硬的专业技能、健康的身体和积极向上的心态。尽管工作十分的辛苦，但每一个优秀的酒店管理人员都有着一颗向上的心，为实现自我的人生价值不断努力。

　　五、职场体验对我未来职业发展的帮助

　　作为酒店管理管理专业的学生，我将有足够的时间去学习专业知识，通过两天的职场体验让我学到了很多，身为酒店的服务人员，应该熟知酒店的文化和礼仪，这样才能在工作中更好的为他人服务，尤其是微笑时非常重要的，当你微笑的对待客人的时候，传达的不仅是一种温馨，而且能够在另一方面提高自己的气质。对待自己的工作不能被自己一点点的困难和劳累而改变，保持一颗向上的心态把工作做好，就像带着最初的梦想上路，每一天都在进步。还有必要的专业技能的掌握能使在酒店工作中事半功倍。

　　总之，要做好一个好的酒店管理人员要做的远远不止这些，但每一点都是收获，以自己的努力收获着一份耕耘，在幼稚中渐渐的成熟，为自己的职业目标打下基础，我相信，我的酒店生涯将会是一片光明。

　　作为一名医学生，临床实践与理论学习是永远分不开的。只要反复地将理论知识与临床实践结合，才能真正巩固“三基”知识、提高临床技能，使自己早日成为一名献身祖国医药卫生事业的优秀医务工作者。

　　医学生有着比其他专业学生多得多的课业。因此，在平常的学习生活中基本以理论学习为主，很少有接触临床实践的机会。所以，寒暑假就成了医学生巩固自身知识，提高临床技能的主战场。在进入大学的第一个暑假里，在强烈求知欲的驱使下，我就迫不及待的开始了充满新奇、挑战和责任感的临床体验。

　　本次职位体验选取临床外科。外科学是医学科学的重要组成部分，是一门理论与实践紧密结合的学科，外科学的每一重大进展，都体现了这一原则。因此，学习临床外科必须亲自参与实践。仔细观察患者个系统、各器官的形态和功能变化；认真参与包括手术与麻醉在内的各种诊疗操作；密切注意病人对药物和手术治疗的效果；认真总结疗效与经验。基于此，要想成为一名具有高精尖技术的外科人才，必须要善于分析实践中遇到的各种问题，通过独立思考，把感性认识与理性知识结合起来，从而使自己能够早日成为一名具有发现问题、分析问题和解决问题能力的优秀外科人才。

　　临床外科是一个主要运用手术或手法对疾病进行诊断和治疗的一门学科。临床外科疾病大致可分为五类：损伤、感染、肿瘤、畸形和其他性质疾病。它不仅包括疾病的预防、诊断与治疗，还需研究疾病的发生和发展规律。优秀的临床外科医生需要具有良好的医德、医风，才能为病人减少痛苦。同时，跨入21世纪后的外科学发展突飞猛进，外科医生必须刻苦努力钻研实践，才能满足我国社会发展的需要。因此，我们每位医学生都有责任成为既有高尚医德，又有过硬本领的德才兼备的青年骨干医学人才。

　　本次职场体验为20xx年8月3日至20xx年8月5日，共三天。在为期三天的职场体验中，除了学到了许多专业知识外，也体会到了医务工作者的高尚医德与工作的艰辛。

　　1、局部麻醉；简称局麻，是一种简单易行、安全有效的麻醉方法，局麻要求熟悉局部解剖和药物的药理作用和掌握规范的操作技术。在注射局麻药时要先进行回抽，目的是判断针头是否进入血管。如局麻药注入血管，1ml即可导致严重的昏迷，如出现上述情况，应立即急救。

　　2、简单创伤的治疗；创伤是机械性致伤因素作用于人体所造成的组织结构完整性的破坏或功能障碍。创伤是继心脏疾病、恶性肿瘤和脑血管疾病之后的第四位死亡原因。在进行创伤治疗时，第一步为创口清理，简称清创，如果患者就诊是创口出血，应用止血带结扎伤口近端并用清水或肥皂水清洗；第二步为消毒，用碘伏对创口消毒，消毒是应注意无菌并保持每次消毒的方向一致。药棉球不能重复使用。最后是包扎，若创口较小，则消毒后仅用无菌纱布包扎即可，若创口较宽，则应进行缝合；若创口较深，包扎后应注射破伤风杆菌疫苗，以防出现感染。在包扎时，纱布的缠绕要适度，不能太紧和太松，同时确保纱布的良好透气性。

　　3、手术前的消毒；一般的手术，在进行消毒时应从手术部位起，向四周扩展消毒，但魄门附近除外，原因是魄门是人体最脏的部位，如果先对魄门进行消毒，可能使其附近的细菌无法在短时间内杀死，则会造成对周围消毒区域的污染。

　　在郑州大学三天的职场体验中，我深切的感受到一位医务工作者的辛苦，并深深为他们的高尚医德及对病人的负责任态度所感动。在各行各业的职业中，值夜班的现象并不多见。但作为一名外科医生，值一个24小时的班就是家常便饭，这也就是为什么外科医生的办公桌上除了厚厚的专业书籍外还会见到方便面、面包之类的快餐食品。因为他们没有时间去吃饭，甚至没有时间去休息。但每一位优秀的外科医生都不会喊苦喊累，因为他们热爱自己的事业，当看到患者急匆匆的赶来，看到病人家属焦虑的眼神时，那种强大的责任心足以驱赶他们身上沉重的睡意。他们快乐着，因为他们，一位位患者解除了痛苦，走向了健康。

　　工作中存在的问题：

　　临床外科工作充满挑战，病人的处置过程的每一步都应谨慎认真。在短暂的职场体验过程中，由于自己的经验不足，也在工作中遇到了一些问题。

　　1、与患者的交流方式偶有不当，在进行问诊时，会参杂一些专业术语。

　　2、专业知识薄弱，患者提出的问题无法正确解答。

　　3、对手术的熟悉度和手术技巧的熟练程度不足，手术过程略显笨拙。

　　解决问题的方法方式：

　　1、由于不同的患者有不同的文化背景，所以他们对各种医学词汇的理解有较大差异。与患者交谈，必须用常人易懂的词语代替难懂的医学术语。有时，要对难懂的术语进行解释后在使用，如“你是否有过尿血，换句话说有没有尿色变红的情况”。

　　2、对于患者提出的.问题，当自己不懂时，不能随便应付，不懂装懂，甚至乱解释；如知道部分答案和相关信息，可以提供给病人供其参考，或者自己查书请教后再回答。

　　3、针对手术过程中存在的问题的解决方法，一是要在术前做好复习，对手术中涉及到的专业知识要做到清晰有条理。同时，要多参与实践以提高手术熟练程度，但切忌为了提高手术技巧而对患者进行手术，这是极没有医德的行为。

　　对体验职位的分析：

　　临床外科是一门知识深奥的学科，想要成为一名优秀的外科医生，必须刻苦专研，努力实践，找到最好的治疗疾病，解除患者痛苦的的方法。同时，外科医生在医药卫生事业的发展中发挥着重要作用，承担着数十亿人民的生命健康。尽管工作十分艰辛，不能好好休息，从来没有节假日，每天都是工作日，但每位优秀的外科医生都任劳任怨。因此，临床外科是一个十分神圣的、崇高的、伟大的职业。

　　自身的认识变化：一直以为外科治疗就是手术，但通过实践使我了解到外科治疗除了以手术为主要疗法的疾病为对象外，还包括以手法为主要疗法的疾病。而且外科疾病并不是都需要手术的，如化脓性感染，早期一般采取药物治疗。由于外科治疗中多以手术或手法为主要治疗方法，因此会给患者带来较大痛苦，所以，治疗过程中能用不进行手术的治疗方法就用不进行手术的疗法，能用创伤较小的治疗方法就不用创伤大的治疗方法。一名优秀的外科医生要有精湛的技术和高尚的医德，要全身心的想一切可能的办法以最小的创伤为患者解除痛苦。

　　对自己就业和将来职业发展的帮助：自己作为郑州大学临床医学七年制的学生，我们有着更加充裕的时间来学习专业知识，进行临床实习。通过三天的职场体验，我真正的感受到了正在遭受病痛折磨的患者对医生的期盼；真正感受到了医务工作的辛苦，有时甚至是误解。但每当我们为一名患者解除痛苦之后，愉快的心情又会重新洋溢在我的身边。虽然辛苦，但看到患者康复后的一张张笑脸，我就更加坚定了自己将来走向人类卫生事业的决心。在接下来短暂的六年学习时间里，我将努力学习各门专业知识，通过不断的临床实习，培养自己高尚的医德。使自己早日成为一名具有精湛专业知识的外科人才。

　　感谢武老师的精彩讲课，我受益匪浅，也有所感悟。

　　从形式上，上课不拘束，我可以自由表达我的观点。找到了上课该有的感觉。提升了自信心，让我觉得自己并没有堕落。从内容上，讲的都很实际，在以后能够真正用的上。提到“二八法则”我很赞同。上周我还在质疑陈同举老师说的那些话“磨专业课”能磨练人的心志。老师讲的课如果你不喜欢也得听，就当在磨练你的忍耐力我当时还真是困惑了，自己想做的事情做不了，把时间浪费在无聊的课程上，有什么意义呢？我想坚持自己的道路，我选择性的去听课，看自己喜欢看的书，卖东西赚钱，想法去旅游我不想考试，不想安于现状，我迫切的希望走出校园，希望家人过上好日子。您说我的思路有问题吗？是不是如陈老师说的“太功利化”？那“二八法则”该如何理解呢？

　　人退步有时间节点，这次开学大部分同学都退步了。我之所以没有感觉退步主要有两个方面。第一，上学期在学校没有学到太多东西，也没有听过未来支点的课，假期没有多少值得回顾的东西。其次也没有好的习惯去维持，没有退步的空间啊。第二，假期经青大同学介绍，找到了一份短期工作（家乐福收银员）。认识了好多朋友，培养了我对工作认真专注的态度。生活上，能规划日常开支，每晚我们都围在一起看，看杨澜，大冰他们的谈话节目。我从中领悟到很多东西，物质追求是必须的，精神上的感悟才是最重要的。了解了下阶段大学生就业形式。加深了我对旅游的热爱，对家人对朋友的感恩。还有就是感情上，如千千万万大学生所说，毕业就分手，那我可以接受独立，一个人照样活得很精彩！这样看来我进步很大呀！

　　期待您的下一场演出！

　　经过几天的银行职场体验，虽然只是一点点工作量，但是看到银行工作人员没天的工作流程和工作中所涉及的知识和一些职业技能，我很高兴的告诉银行里的大哥大姐们，我很高兴，这些相关事项和任务所涉及到的，课堂上几乎都有接触到，原来专业对口就是这样的！

　　本次职场体验活动是在一个小支行进行的，具体是去麻烦人的，因为怕麻烦别人，我做起事来都是很小心谨慎的，做什么都要问得很清楚后才鼓起勇气去做，甚至问个问题或要求自己做些事都要鼓足勇气，这次体验之后，似乎胆子也练大了不少，在职场中，要有勇气，尤其是做事的勇气，这样才能真的体会到什么是职场，也只有这样才能提高自己。

　　在这个小支行中，从银行工作的日常流程中总结出，银行工作压力非常大，但从社会的角度看，无论是哪个职业都会有一定的压力的，经过体验和跟行内大哥大姐们的交谈，银行的工作压力体现在以下几个方面：

　　1、工作时间长。平常我们看到的银行都是早上9点开门下午5点半关门，其实不然，银行的工作人员每天早上8点半就要到单位指纹签到，然后开会或进行班前准备，开门后一直上班，中午一个小时吃饭，下午关门后继续处理业务或是开会培训，至少要6点半才能离开。

　　2、工作任务多。银行的每个岗位都会有不同的工作任务，任务最重的就是支行的行长和客户经理，柜员也不轻松。大家如果关注过银行报表的，就会发现中国的银行每年业绩的增长至少都在40%以上，这么大幅的增长靠什么，就是靠一层一层的下任务，向员工施加压力。总行把任务下给各省分行，省分行为了保证完成任务，一般会多加10%下给支行，支行再把任务多加10%下给客户经理和柜员。银行的业绩每年都要求增长，员工身上的任务也就一年比一年多，而且种类也是纷繁复杂。

　　3、工作节奏快。银行的业绩考核是每月一小考、每季一中考、半年一大考、年末再来个终极考核，催着你不断地前进前进、增长增长，根本就没有时间喘息，在银行最害怕的就是月末、季末、半年末和年末，人人都像热锅上的蚂蚁一样。银行竞争激烈，产品同质化严重，对客户的维护也会让你挖空心思，如何与客户增强联系？如何增大客户在你们银行的资产？如何防止你的客户被别人抢走？你每天都要去考虑这些问题，下班也难以摆脱。同感，而且客户经理的工作时间不只这个时间，个贷的客户经理，有时候早上七点就接到客户电话，晚上12点也可能会接到客户电话。双休日也照例会有不断的电话进来。当然，个贷也比较自由，没有太多的管制，时间安排上面相对灵活。

　　经过交谈，更经过体验，银行工作压力确实很大，但是我还是愿意去银行工作，对于这些或许更多的压力我觉的我能应对的。但从现状看来我必需学好专业知识，毕竟进入银行也不是那么容易的，也许这次我是有机会进银行体验，但我未必真的能进入银行工作的，或许哪天真的进去了，我的仅有的能力能支持我到几时呢？未来是个未知数，而未来能力的强弱把握在今日的自我培养，所以在大学的这些日子我要努力学习，更要注意自己的综合素质的培养，为将来应对种种压力打好坚实的基础。

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