有没有人知道金丐醋酸钙补钙效果怎么样?要不要餐后服用?

钙是我们身体中不可缺少的微量元素,虽然我们日常的饮食中会摄入钙质,但食物中也常常含有很高的草酸和脂肪酸,这样不利于钙吸收。再加上平常的饮食中不注重合理的营养搭配,对钙的摄入量较少,长此以往下去就容易产生腰酸背痛、腿抽筋、抵抗力下降等症状,如果长期缺钙的话对身体的危害更大。

对于一些缺钙的人群,额外吃一些钙剂补钙很重要。今天小编给大家推荐一款补钙效果好,而且药性温和的补钙产品——金丐醋酸钙。

金丐醋酸钙是一种有机钙,有很强的水溶性,每100ml水中可溶解34700mg,能在胃液中100%溶解,不需要结合胃酸,是溶解度最高的钙,因此可以直接空腹服用,不刺激肠胃,不易造成嗳气和便秘。补钙效果好的同时还能保证舒适性,非常适合老人、孕妇和儿童补钙服用。

补钙非小事 金丐醋酸钙补钙效果更显著

市场上还有一种常见的钙剂是碳酸钙钙剂,很多碳酸钙钙剂的来源多是动物骨骼和贝类生物,有一定污染性,对人体有危害,因此在选择碳酸钙钙剂时一定要看好原材料来源。碳酸钙钙剂是无机钙,不溶于水,在人体中吸收需要大量胃酸,因此需要在餐后服用,利用饮食后分泌的胃酸释放钙离子,会产生一定的钙源浪费,补钙效果欠佳。碳酸钙还容易刺激肠胃,易造成胃胀和便秘,不适合肠胃脆弱的人群。

补钙非小事,钙质对于我们来说非常重要。但补钙也非难事,在平常的饮食中注意合理搭配,多吃一些含钙量高的食物,选择一款适合自己的钙剂,就像金丐醋酸钙这样的,同时多进行户外运动和晒晒太阳,这样就能起到很好的补钙效果了。

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[责任编辑:王进、跨越文化]

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宝宝出生半个月后就每天一粒伊可新鱼肝油,是预防佝偻病的。 鱼肝油可以促进宝宝钙的吸收,并且要多晒太阳。 一岁以下的宝宝可以吃乳钙,吸收好,对肠胃刺激小。 一岁以上的可以吃碳酸钙,迪巧、钙尔奇等都不错。

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健康咨询描述: 之前是按说明书上写的一天吃一次感觉小腿好像要抽筋本人45岁了可不可以一天吃两次补钙

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      口服补钙的胶囊可以按说明书口服,同时还要多晒太阳。饮食上还要多吃含钙量高的时候,比如牛奶,鸡蛋,豆类,食品,绿色蔬菜等等。那些食物的含钙量都比较高。

牡丹江市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 消化不良,婴儿腹泻,消化不良,小儿肠炎,腹胀,小儿 帮助网友:41136称赞:4

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      你好,根据你描述的情况,女45岁缺钙,补充金丐醋酸钙胶囊一天一次,按说明书吃不建议你一天吃两次。建议你平时多吃新鲜水果蔬菜,也要多吃些富含钙高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,香菇,动物肝脏,海产品,虾等。营养一定要均衡合理,荤素搭配。注意休息,注意保暖,避免着凉,保重充足睡眠。是太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

济南北方面神经医院   主治医师 擅长: 擅长小儿内科,小儿消化呼吸等引起的发热、小儿急疹、 帮助网友:9192

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      45岁出现腿抽筋,可能是缺钙引起的,服用药物要按说明书服用,不要随便增加剂量的,建议你可以换药服用,可以换迪巧咀嚼片,再加维生素D服用,平时多户外活动,每天保证半斤牛奶等,

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