点击联系发帖人孩子三岁，睡觉不稳，容易惊醒，啥原因？
你好，可能是，太热或太冷，妈妈如果给宝宝被子盖太厚了或者太薄了，宝宝就会被热醒或者冷醒。如果是新生儿，因为神经系统还没发育完全，所以易惊，睡眠时间也不长。睡前受到刺激或者太兴奋，宝宝睡觉之前玩得太疯或者看了很刺激紧张的节目影片，夜里也容易惊醒或者尿床。安静过头，有的家长担心宝宝睡觉被打扰，所以不敢发出任何声响，造成宝宝睡觉时更敏感，一有响声就惊醒。
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您好，孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会各种动作，同时浅睡眠过程中也容易觉醒，不考虑病态，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转
三岁的孩子晚上睡觉不踏实，很容易惊醒，可能是缺钙的原因，也有可能是白天玩得太兴奋，所以晚上就会睡觉不踏实，不过你可以带孩子去医院检查微量元素，看看有没有缺钙，如果是缺钙，那就可以适当进行补钙，平时饮食应该多注意清淡，多让孩子吃点含钙高的食物，营养保持均衡，多吃水果蔬菜多喝水，多带孩子出去玩玩，到外面...散散步，晒晒太阳，可以有利于促进钙吸收。
这种现象有2种可能： 1、没有服维生素D，身体缺钙。尽快服用维生素D，可能有帮助。 2、浅睡睡眠状态的表现。除了眼睛没有睁开，四肢活动，口可发声。浅睡在小婴儿占据一半时间，对大脑发育很重要。做梦也在浅睡时段出现惊吓现象。
应该属于缺钙引起，建议宝宝饮食均衡，多吃含钙高的食物，比如：奶制品、豆制品或海鲜类等等，同时补充迪巧的大象钙片和伊可新，多户外活动，促进钙吸收，改善宝宝睡眠。
