在天气回暖之际，又会自动痊愈，但非常容易反复，对患者的生活和工作带来一定的影响。

但是冻疮不是每个人都会得，由于一些不恰当的保暖方式及特别体质在寒冷的冬季，冻疮才会找上你！

因为冬天气温较低，体虚的人在受冻以后，会出现血液流行不畅的现象，所以很容易患上冻疮。

一些体质易热的人群，在寒冷的冬天，手脚也会经常盗汗，由于手脚长期裸露在外，再加上寒冷天气的影响受到一冷一热的温度反差，手脚无法适应这种极度的温差的时候，就会导致皮肤出现瘙痒和疼痛感，容易形成冻疮。

有的人从寒冷的室外回到温暖的室内时，就会将手脚放在火炉边上烘烤，由于热胀冷缩的原理，短时间内无法让紧缩的血管得到舒张，长此以往就会出现冻疮。

有些人在冬天出现冻疮，可能是由于先天性的身体因素所引起的，气血凝滞、经脉不通、阳气不足是引发冻疮的主要原因。

1.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动

冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂，以防蜕皮。应适当活动，促进血液循环。还可用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部外露皮肤，都有预防冻伤作用。

3.中重度冻疮病人要及时到医院治疗

冻疮在气温升高的时候会非常痒，许多患者会使用一些不恰当的方法止痒，例如用火烤、热水烫、冷水浴、用雪搓、捶打等方式复温，这样的方式会使得伤口溃烂。

严重冻伤患者建议去医院咨询专业医生的指导意见。得过冻疮的痛苦，可谓是谁得谁知道，那我们应该如何做去远离冻疮的烦恼呢？

如练气功、跳舞、跳绳、打篮球等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，涂抹冻伤膏，然后轻轻揉擦皮肤，直至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到活血化瘀的目的，提早预防冻疮的发生。

冻疮常见于冬季，其实就是由于寒冷引起的，为了不让自己寒冷，要在饮食方面多摄入高热量、高蛋白质、高维生素的食物，可适量吃瘦肉、猪肝、鸡蛋，羊肉多吃新鲜蔬菜和水果，以利于身体保持一定的热量。只要身体不那么寒冷了，那么生冻疮的几率也就小了。

3.常用冷热水交替浸泡

取一盆15℃左右的水和一盆45℃左右的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止；然后再浸泡于温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，并且减少冻疮的发生。

4.艾灸可有效促进血液循环

中医认为“寒者温之，结者散之”，使用这个原理可以预防及调理冻疮。那艾灸这个方式可谓是当仁不让了，通过对冻疮部位利用艾灸，可达到促进局部血液循环，减少患处炎症的渗出，具有很好的消肿消炎、止痛的效果。

冻疮好发于手背、手指、耳垂、耳廓、趾背、足跟等暴露部位。因此在寒冷天气，尤其需注意这些部位的保暖。冻疮部位如发生瘙痒，千万不要用手抓挠以及极端方式复温等方法来缓和瘙痒的情况。这样更容易使冻疮加重以及复发，积极预防才是远离冻疮的根本。