点击联系发帖人您好，根据您的描述，不建议这种有创性的减肥方式，因为反弹会很快，而且任何的减肥方式都需要建立在饮食控制以及勤加锻炼的基础之上，如果这两点都做不到那肯定是不行的，所以建议您一日三餐要按时吃，然后控制食量，清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息以及适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上都可达到瘦身的效果。
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健康指导： 您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，肥胖可能与您的家庭环境饮食结构有关，针灸埋线减肥有效果，但需要限制食物种类单一饮食。长期是不健康的，而且容易反弹。建议您在均衡营养食物多样的前提下，少吃高糖、高油食物和甜饮料。同时进行有氧运动，保证每天能量消耗大于摄入，最终达到健康减肥的效果。
指导意见： 你好，目前最有效的减肥方法是运动，建议坚持锻炼
问题分析： 您好： 建议您可以选择到正规的医院针灸理疗科选择拔罐配合中频治疗进行减肥的. 减肥不是一天两天的事情. 意见建议： 平时应该注意适当限制饮食.多吃一些新鲜的蔬菜和水果.特别是粗纤维的蔬菜水果对于减肥很有好处的.一定要限制高脂肪.高糖食物的摄入.坚持每天做一个小时左右的户外运动很好的.祝您...健康。
健康指导： 您好：胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。最好是少吃高能量的食物。，多吃冬瓜汤。减肥是没有捷径的。
