慢性支气管炎易复发，且一旦发作，病情迁延不易痊愈，所以防止慢性支气管炎复发，控制好病情进展，对提高患者生活质量很重要。那么，慢性支气管炎平常需要注意什么？

慢性支气管炎该如何治疗

慢性支气管炎简称慢支，由感染或非感染因素引起，包括吸烟、感染、烟雾粉尘刺激、冷空气吸入、过敏等。

通常判定慢性支气管炎要符合每年发病累计3个月，并延续2年或以上且排除其它肺部疾病者。症状有咳嗽、咳白色粘痰或泡沫样痰、喘息、气急等。慢性支气管炎还容易引发并发症，如：肺气肿、支气管肺炎、支气管扩张等。

慢性支气管炎的治疗，通常针对其病因，采取防治结合的治疗手段。在急性发作阶段，首先要控制感染。治疗感染的同时进行祛痰镇咳、解痉平喘，度过急性期进入迁延期的患者尤其要坚持用药。镇咳药物应避免选用过度强力的镇咳剂，中成药止咳祛痰也有一定效果。

平常需要注意这7点，提高肺活力

患者一定要戒烟，并且远离二手烟，烟里的有害化学物质多且复杂，增加支气管黏液分泌，减弱支气管抵御疾病能力，容易细菌、病毒感染。不去空气污染严重的公共场所，习惯佩戴口罩。

加强锻炼身体，重视预防感冒。平常注意加强锻炼，天气变化或气温变化时做好保暖防寒措施，房间定期通风，空调房保持一定湿度，常洗晒被褥、枕头，感冒流行时避免集体活动。

在缓解期阶段虽症状有所缓解，并不代表气道内的损伤已恢复正常，还要服药一段时间。

在康复期间，可适度增加锻炼以提高对气候变化的耐受性，但不宜过劳。耐寒锻炼适用于病情轻、心肺功能良好者；从夏季开始；冷水洗脸、洗鼻、洗脚每日1～2次，每次5～10分钟；1月后逐擦四肢，后全身；冬季改用温水擦洗。

适当进行呼吸锻炼，改善呼吸功能，包括腹式呼吸、缩唇呼吸和呼吸操等。

腹式呼吸：深慢呼吸基础上，呼气时腹壁收缩，吸气时腹壁松弛。

缩唇呼吸：用鼻深吸气，缩口唇吹口哨样缓慢呼气，吸气呼气时间比1：2。

少吃葱、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物，注意摄入优质蛋白以加强营养，但同时应注意晚餐不易过饱，以防胃内容物反流刺激气道。有胃酸反流问题的患者可睡前服用抑酸剂，防止夜间睡姿导致胃液上行反流刺激呼吸道。

在感冒后或发病时不要在家随意口服抗生素，因为抗生素不对症、反复、交替、无规律的使用都可能会导致菌群失调，增加条件致病菌感染的机会，还容易造成致病菌耐药，为以后的治疗增加难度。务必及时就医，在医生指导下严格正确规范用药。

慢性支气管炎是一种常见病、多发病，多发于老年人，一定要注意及时的进行治疗。想要避免支气管炎的复发情况出现，一定要做好预防措施，同时在日常生活中多注意养成好的生活习惯，从而更好的维护自己的健康。

最后推荐一道调理支气管炎的药膳——马蹄百合鸭肉汤

食材：马蹄30克、百合15克、鸭肉150克。

制作方法：将马蹄洗净去皮捣烂，百合洗净，三者一同入锅，加调味料、水适量，先用武火烧沸, 再用文火炖至鸭肉熟烂即成。

功效：养阴润肺、化痰止咳之效, 适用于慢性支气管炎见咳嗽、咽干、痰黏色黄者。

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