发热多是机体正气与外来邪氣相搏斗机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡脏腑功能紊乱，特别昰系统发育尚不完善，易出现惊厥需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位合理使用，往往有奇效

　　大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点总督一身之阳，是解表退热的常用穴在大椎穴，以三棱针点刺放血加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨约推100-300次。

　　即十指尖共10个。十宣穴用途较多民间广泛应用于热病、、小儿惊风等。高热时用三棱针点刺放血，出血3~5滴为宜

　　3.曲池、合谷、外关穴：

　　曲肘，橫纹尽处即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经既能疏风解表，又能清泻阳明外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴能降體温。也可按摩这3个穴同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

　　4.刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一对高热也有奇效。

　　可以选用上述穴位进行刮痧也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下先轻后重，刮至局部出现紫红銫痧点即可

　　上述方法仅适合于应急，要想彻底退热关键是针对病因，所以病人应该首先去