l3/4,l4/5,l5/s1l3l4椎间盘突出后果0.4cm,有哪些可以参加的运动

点击联系发帖人 时间：2021-01-16 01:02
海德l3和l4的区别哪个好

[图片] [图片] [图片] 腰L4-5-S1椎间盘变性、突絀不知道能不能掉单杠？ 坐着会腿麻不知道还能做些什么运动，不想手术只想保守！

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