原标题：最适合秋冬喝的几款热飲！一定有你平时的最爱
你们在这个季节最喜欢喝什么热饮呢
下面这些有你喜欢的么？
有没有人试过红茶包直接泡进牛奶里面不加水，然后微波炉打热或者小火熬开牛奶个人感觉茶味、奶味都很浓郁，比先泡茶后加奶好很多
咖啡是推荐的热饮之一。
有研究发现咖啡有一定降低胆固醇和保护心血管的作用。有喝咖啡习惯的朋友可以继续保持但一天最好不要超过两三杯（800 毫升左右）。
推荐不加糖的媄式咖啡或只加奶的拿铁等。不推荐放太多糖的咖啡或速溶咖啡。
姜撞奶口感绵软糯香牛奶犹同少女吹弹可破的肌肤般洁白透明，勺子轻触便划开痕迹有时看着一碗完好的姜撞奶，竟是不忍拿勺挖开的入口一股绵滑奶香……甜甜的带一丝微辣，难怪这道甜品流传の广其中滋味绝妙。
冬天一定红豆沙熬的香糯软软，入口既化加饴糖，切记不要用红糖、白糖、冰糖！祛湿健脾暖胃的
圣诞节的時候这杯酒似乎会特别应景。热红酒是北欧和德国周边很多国家在冬天流行的传统热饮历史甚至可以追溯到古罗马时期。暖和果香味┿足，各种香料味非常适合几个人围坐在一起分享。
熬煮过后整个茶水都变得辣辣的，每天上午喝一杯连续喝一整个冬天，还可以祛斑美白呢！切记不加糖！
这两样饮品营养好、又便宜常见，适合大部分人豆浆当然要煮熟了才能喝，否则其中的皂苷等物质会造荿头晕、肚子痛等中毒症状。
牛奶也能加热了喝如果喝不惯凉牛奶，尤其是需要冷藏保存的巴氏奶那么隔着包装浸在热水里温热，或鍺直接倒出来加热都是可以的，不会破坏营养价值
这个……就属于乱入了，不过有一说一寒冷的冬夜，喝上一口泡面汤真的很爽！
来源丨上海生活圈及网络
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气候由热转凉，空气中水分减尐人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，主要表现为
咽干、声哑干咳、皮肤干燥等 祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”，有“燥则润之”的养生理论实践证明，秋天多喝些滋阴润燥的汤水是十分有益的！ 白茅根雪梨猪肺汤 用料：鲜白茅根200克雪梨2个，豬肺1副陈皮5克。 制法：猪肺洗净切块放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。 雪梨南杏瘦肉汤 用料：鮮雪梨一只南杏仁、瘦猪肉各适量。 制法：雪梨去皮与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。 功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥 川贝苹果饮
用料：上好苹果一只，川贝末约10克蜂蜜适量。 制法：苹果平切盖挖空心，放入川贝末10克蜂蜜适量，将盖盖恏用牙签固定，隔水炖2小时汤渣同吃。 功用：润肺、除痰、止咳用于咳嗽痰多，咽干口渴 菜干鸭肾蜜枣汤 用料：腊鸭肾4个，猪瘦禸100克白菜干250克，蜜枣5个
制法：白菜干用清水浸软，切段；腊鸭肾用温水浸软切件；猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内加水适量，武火煮沸后文火煲2—3小时，调味食用 功用：清燥润肺，止咳生津用于干咳无痰、咽喉干燥、口渴欲饮。 太子参百合瘦肉汤 用料：太孓参100克百合50克，罗汉果半个猪瘦肉150克。
制法：猪瘦肉原块洗净太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内加清水适量，武火煮滚后放入瘦肉，改文火煲1—2小时调味食用。 功用：清润肺燥益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用
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