看你写的这几个条件。感觉你嗓子打不开不止一个因素

第一个是心里暗示唱歌的时候怕人听见觉得尴尬，所以不由自主的压自己声音音响声音很大就掩护了你自己嘚声音，所以你敢唱 第二个 肚子不会饿才能真正发出声音，这个其实正常人都一样饿憋了谁有力气唱歌？不过刚吃饱唱歌是不好的肚子比较鼓，没有足够的空间给你储存气息而且容易打嗝，影响发挥！我上声乐课之前只吃小半碗饭

第三个 做俯卧撑这种力量训练的時候你需要大口大口的呼吸氧气，我觉得是大量气息在流动的时候不断经过你的气管就好像吸管里有水，利用吹气把吸管清理干净

总の有三个因素，心理障碍有人在不敢大声唱歌（其实这点很正常，谁会在宿舍还有人的时候自顾自的大声唱歌） 还有唱歌不要饿着肚子但也不要刚吃饱的状态。消化完再唱最后就是唱歌前开开嗓。。

我竟然说了这么多靠！