铁板烧的肉类菜谱大全都蔫了怎么办

腌料与清水混合均匀将解冻后嘚鸡翅中倒入拌匀,腌制6小时以上

将墨鱼仔加入烧烤酱拌匀腌渍2小时其它材料清洗干净后改切

青椒、红椒、黄甜椒切正方大片

将五花肉與彩椒相间用竹签穿起

下盘加热到200度,将腌好的鸡翅码放在盘中

煎制好一面以后再翻面煎另一面每一面约需要煎5-8分钟

将鸡翅取出,电饼鐺倒入50克油下盘加热至200度

下入各种材料煎烤即可,每一种材料的时间不一所以不好规定一个统一的时间,一般培根与洋葱最易熟2分鍾即可,墨鱼仔与基围虾所需时间长些5-8分钟,所以时间自己掌握至材料全熟即可,这个可以边煎边吃哦很香的说

铁板烧煎完,就来煎最难熟的五花肉下盘加热至200度时,下入五花肉串煎烤每一面煎烤5分钟左右,记得一定要四面都煎到哦

BBQ烧烤酱倒入小碗中

煎一面刷一遍每一面再煎2分钟后取出

将芝香肉串两面各煎5分钟取出

将脆皮肠每一面煎2分钟后取出

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