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时间：2020-09-28 02:29
如果想要学精需要长时间学习，如果想锻炼形体还是可以参加暑假班之类的
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想学技能什么时间都可以，技能多不压身高中肯定也鈳以！
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可以学拉丁舞穿不穿娃子看个人喜好
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可以学呀学的时候穿，演出不穿
就是袜孓呀学的时候穿可以保护脚，演出的时候不穿
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跳拉丁舞是必须要穿袜子
男的必须黑袜子，正規比赛都是女的是网袜后丝的。
学习拉丁舞什么时候都可以当然前提是不要影响到学业
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服装一般以紧身的为好男士以黑色为主，女士着短裙afe58685e5aeb261不應长于膝盖，以免影响运动鞋子有专门的舞鞋。
拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意在着装方面同样如此，无论裙装裤装无論波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖
如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤塑造出修长的身体和玲珑曲线。
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。
拉丁舞是体育竞技舞蹈爆发力，极强的风格技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空間现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会现正在审批阶段。
拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员國选择不同地点举行对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首WDC会在固定地点英国举办嫼池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱
毕业于聊城第二技术学院
跳拉丁舞很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作只要舉起手来
能让人健康愉悦。即使想尝试某些复杂的动作也不要苛求自己百分百姿势到位，只需要全心投入其中拉丁舞音乐的氛围、舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。
拉丁舞在动作过程中要始终有意识地收腹这样可以锻炼腹横 肌;摇摆的幅度越大越刺激腹肌，增加腰背力量;摇摆的方向变换越多腰腹越能得到均衡的锻炼 。但是青少年跳拉丁舞时应该注意以下问题：
1.男士宜为短发长发需扎成馬尾，不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头不要散发，可戴少许饰物但不能过大。
2.服装一般以紧身的为好男士以黑色为主，鞋子有专门的舞鞋但在训练时以舒适为宜，最好是平底
3.注重礼仪，男士要先向女士发出邀请女士应还礼。舞蹈结束后一定要答谢观众，男士还应将女士送回
4.初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步以免受伤。
5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情緒、调匀呼吸防止动作僵硬。
6.在呼吸不畅的情况下请先休息片刻后再决定是否继续;
7.避免扭腰过猛，应以感觉适当为准;
8.若發生以下情况如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习
黑色的上衣和拉丁裙，去舞之恋买鞋子最好买貝蒂的，质量比较好~如果没有或者是时间不够就先穿运动一点比较有弹力的裤子和稍微紧一点的衣服这样显得比较有线条感！
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